Làm sao để biết bạn đã sẵn sàng mặc áo ngực

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 Nhận biết dấu hiệu phát triển vú
• Phần 2 Chọn áo ngực đầu tiên của bạn
• Phần 3 Tìm hiểu thêm về kích cỡ áo ngực

Mua áo ngực đầu tiên là một thách thức thực sự cho một cô gái. Chỉ cần nghĩ về nó, bạn có thể cảm thấy phấn khích, bối rối hoặc hỗn hợp 2. Nó khá phổ biến và bạn không nên sợ hãi. Có nhiều cách khác nhau để biết bạn đã sẵn sàng mặc áo ngực chưa, nhưng bạn không nên quên rằng tất cả các cô gái đều khác nhau và ngực của bạn có thể phát triển ở một tốc độ khác so với bạn bè của bạn. Trong mọi trường hợp, nó không thành vấn đề!

giai đoạn

Phần 1 Nhận biết dấu hiệu phát triển vú

1. 
   

   
   Xem nếu ngực của bạn được nhìn thấy thông qua áo sơ mi của bạn. Nếu ngực của bạn bắt đầu đâm chồi, đã đến lúc mua áo ngực đầu tiên của bạn. Bộ ngực vừa chớm nở xuất hiện dưới dạng những vết sưng nhỏ dưới mỗi núm vú. Tuy nhiên, khi một cô gái bắt đầu lo lắng về bộ ngực của mình, bạn có thể mua cô ấy, bất kể giai đoạn phát triển thể chất của cô ấy.
   • Ngực trở nên nhạy cảm và suy yếu ở giai đoạn phát triển này. Đây là một hiện tượng bình thường không nên làm bạn sợ. Nó chỉ có nghĩa là bạn bắt đầu lớn lên.
   • Núm vú và quầng vú (vòng tròn da xung quanh) trở nên tối hơn và to hơn. Ngực bắt đầu phát triển và trở nên sắc nét.

2. 
   

   
   
   
   Biết độ tuổi phát triển trung bình của vú là gì. 11 tuổi là độ tuổi trung bình mặc áo ngực ở bé gái. Tuy nhiên, một số người cần nó sớm nhất là 8 tuổi, trong khi những người khác chỉ cần 14 tuổi. Các cô gái không phát triển theo cùng một cách!
   • Đôi khi những cô gái không thực sự cần áo ngực muốn mặc chúng vì bạn bè của họ có chúng. Bạn có thể cung cấp cho họ một chiếc áo ngực đào tạo.
   • Bạn cũng có thể bắt đầu bằng cách mặc áo tank top dưới trang phục thông thường. Dù sao, không thành vấn đề nếu bạn không lớn nhanh như những cô gái khác. Mọi người đều phát triển theo tốc độ của riêng họ và không có gì phải lo lắng.

3. 
   

   
   
   
   Học cách nhận biết các dấu hiệu dậy thì. Bộ ngực vừa chớm nở chỉ là một trong nhiều thay đổi của cơ thể con gái khi bước vào tuổi dậy thì.
   • Lông mu có thể mọc. Ở một số cô gái, sự phát triển lông mu xảy ra trước khi bộ ngực nở ra.
   • Tuổi dậy thì thường đi kèm với tăng cân, đặc biệt là ở bụng, có vẻ tròn hơn. Đây là dấu hiệu tự nhiên cho thấy một cô gái trở nên trưởng thành về thể chất.
   • Cũng có thể cô gái có thời kỳ của mình, mặc dù những điều này có thể rất bất thường lúc đầu. Tất cả những dấu hiệu này cho thấy cô gái đã đến giai đoạn dậy thì.

Phần 2 Chọn áo ngực đầu tiên của bạn

1. 
   

   
   Hãy thử một chiếc áo ngực đào tạo. Các cô gái có thể mặc áo ngực luyện tập hoặc áo ngực khi ngực bắt đầu phát triển. Những mô hình này thoải mái hơn nhiều và trông gần giống như các phím tắt. Họ sẽ làm cho bạn bớt khó chịu nhờ sự quyết định tương đối của họ.
   • Áo ngực đầu tiên của bạn nên rất thoải mái. Một cô gái không có lý do để mặc một chiếc áo ngực hoặc dây buộc tinh vi. Các áo ngực đào tạo thường được làm bằng bông đơn giản và linh hoạt. Họ không có mũ.
   • Áo ngực thể thao là tuyệt vời trong giáo dục thể chất và là một phần của một đội thể thao. Vì chúng được thiết kế phẳng hơn ở cấp độ của cốc và rất thoải mái, bạn có thể chọn chúng làm áo ngực đầu tiên, ngay cả khi bạn không chơi thể thao.

2. 
   

   
   Chọn áo ngực cúp mềm. Chọn áo ngực cúp mềm nếu bạn có bộ ngực lớn. Nếu khăn giấy bên dưới chồi đang tăng nhanh về thể tích và bạn có mũ A hoặc cao hơn, hãy mua áo ngực mềm.
   • Lấy số đo của bạn hoặc yêu cầu mẹ của bạn thực hiện chúng cứ sau 4 tuần. Bạn sẽ biết theo cách này khi cần một chiếc áo lót cúp mềm. Loại hỗ trợ này không thắt chặt hoặc sửa đổi theo bất kỳ cách nào hình dạng của bộ ngực. Nó không chỉ hoàn hảo cho các cô gái, mà còn rất thoải mái.
   • Đồng thau gia cố cũng hoàn hảo như chiếc áo ngực đầu tiên. Họ cung cấp nhiều hỗ trợ hơn cho các cô gái có bộ ngực lớn, nhưng vì bạn mới bắt đầu giai đoạn tăng trưởng, nên có lẽ họ không cần thiết.
   • Nếu bạn muốn, bạn có thể chọn một chiếc áo ngực cùng màu với màu da của bạn để nó không thể hiện qua phần trên của bạn. Mua các mẫu có màu sắc khác nhau để phù hợp với trang phục của bạn và khiến chúng trở nên vô hình thông qua những gì bạn mặc (ví dụ: tránh mặc áo ngực màu đen với áo trắng).

3. 
   

   
   Tìm hiểu càng nhiều càng tốt về áo ngực. Một cô gái phải học những điều mà một phụ nữ lớn tuổi đã thành thạo.
   • Ví dụ, một cô gái phải biết rằng không cần thiết phải mặc áo ngực vào ban đêm. Một số mô hình được đệm khi những người khác thì không. Đệm là vô dụng trong giai đoạn đầu dậy thì.
   • Bạn có thể sử dụng dây phơi quần áo để bảo vệ áo ngực của bạn trong quá trình giặt.
   • Bạn sẽ tìm thấy các dòng áo ngực cho trẻ em trong nhiều siêu thị và cửa hàng đồ lót. Chúng hoàn hảo như chiếc áo ngực đầu tiên.

Phần 3 Tìm hiểu thêm về kích cỡ áo ngực

1. 
   

   
   Hãy hỏi mẹ của bạn. Hỏi mẹ hoặc người lớn khác để tìm hiểu về tuổi dậy thì. Đối với hầu hết các cô gái, mua áo ngực đầu tiên là một kinh nghiệm khó khăn. Bạn có thể sợ rằng các chàng trai sẽ trêu chọc bạn hoặc ngực của các cô gái khác sẽ phát triển nhanh hơn (hoặc chậm hơn). Biết rằng những cảm giác này là khá bình thường. Ai biết? Mẹ của bạn có thể là người đầu tiên nói chuyện với bạn về nó.
   • Yêu cầu mẹ hoặc người lớn khác đưa cho bạn một cuốn sách giải thích tuổi dậy thì. Giải thích cho anh ấy những gì cơ thể bạn đang trải qua ngay bây giờ. Đừng xấu hổ về cảm giác của bạn. Đôi khi con trai trêu chọc con gái về áo lót. Nếu đây là trường hợp của bạn, đừng sợ. Nó khá phổ biến, nhưng đừng ngần ngại nói chuyện với người lớn.
   • Biết rằng phụ nữ là đẹp, bất kể kích thước của bộ ngực của họ. Các cô gái cảm thấy sợ hãi khi họ có bộ ngực nhỏ và bị trêu chọc khi họ béo. Không có phụ nữ có hình dạng giống nhau và các phép đo giống nhau.
   • Đừng sợ nếu bạn không thoải mái. Hãy nói với bản thân nó là bình thường đối với tuổi của bạn.
   • Nếu bạn có một cô gái, tránh thảo luận về chủ đề này với người khác (bạn bè hoặc người thân) trước mặt cô ấy.

2. 
   

   
   Biết cách tính cỡ áo ngực. Chọn kích cỡ áo ngực phù hợp để thoải mái và hỗ trợ tối đa.
   • Các kích cỡ áo ngực được xác định theo bức tượng bán thân và cốc. Bức tượng bán thân là một số chẵn, như 32, 34, 36, v.v. Mũ có chữ, như A, B hoặc C. Ở các quốc gia khác, như Vương quốc Anh, kích thước của cốc là khác nhau (AA, A, B, C, D, DD, v.v.).
   • Trợ lý cửa hàng sẽ lấy số đo của bạn, nhưng bạn có thể làm điều đó ở nhà hoặc nhờ mẹ / chị gái giúp bạn. Lấy một thước dây. Để xác định bức tượng bán thân của bạn, hãy vượt qua đồng hồ dưới ngực và xung quanh lưng. Giữ chặt nó, nhưng không quá chặt. Thêm 15 vào hình thu được để có được kích thước của Pháp.
   • Đối với kích thước cốc, cuộn chặt mét trên cơ thể của bạn, trên đầu ngực của bạn. Trừ đi số lượng thu được bằng số đo vòng ngực của bạn. Kết quả phải nằm trong khoảng từ 2,5 đến 10 cm. Đó là cách bạn tính kích thước cốc của bạn.
   • Nếu bạn nhận được ít hơn 2,5 cm, bạn có một nắp AA. Nếu bạn nhận được 2,5 cm, kích thước cốc của bạn là A, 5 cm = B, 7,5 cm = C và 10 cm = D. Nếu bạn gặp một số lạ, hãy làm tròn đến số chẵn trên cùng. Điều này đặc biệt quan trọng đối với các cô gái, vì họ phát triển quá nhanh đến nỗi nếu bạn làm tròn số thấp hơn, áo ngực của họ sẽ không đi được lâu. Họ sẵn sàng mặc áo ngực khi đến cốc A.

3. 
   

   
   Biết cách mặc áo ngực. Đừng xấu hổ khi nói với mẹ bạn rằng bạn không biết cách mặc áo ngực. Hầu hết các cô gái cần sự giúp đỡ trong giai đoạn này và bạn sẽ không mạo hiểm hỏi bất cứ điều gì.
   • Để mặc áo ngực, hãy đặt cánh tay của bạn qua dây đai và nghiêng về phía trước để có được bộ ngực của bạn vào cốc. Gắn ghim cài vào lưng (áo ngực tập luyện và thể thao không có ghim, làm cho nó trở thành một lựa chọn tốt cho áo ngực đầu tiên).
   • Điều chỉnh dây đeo vai nếu cần thiết và đóng clip trên dây giày khác để thay đổi kích thước.
   • Yêu cầu mẹ đưa bạn trở lại cửa hàng đồ lót để lấy số đo của bạn và mua chiếc áo ngực đầu tiên của bạn. Một số bà mẹ sẽ tận hưởng ngày này để dành thời gian với con gái của họ.