Làm thế nào để ngăn ngừa bệnh legionnaires

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 Tránh các yếu tố rủi ro tiềm ẩn
• Phương pháp 2 Giữ sạch nguồn nước
• Phương pháp 3 Tránh bệnh legionellosis trong các công ty

Bệnh Legionnaire là một dạng viêm phổi nặng. Nó được xác định lần đầu tiên vào năm 1976 bởi một nhóm người phải tham dự một hội nghị của quân đoàn Hoa Kỳ (từ nơi có tên). Một người bị nhiễm vi khuẩn Legionella có thể phát triển bệnh. Do đó, cách tốt nhất để tránh căn bệnh này là tránh quan hệ tình dục với vi khuẩn.

giai đoạn

Phương pháp 1 Tránh các yếu tố rủi ro tiềm ẩn

1. 
   

   
   Tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn Nếu bạn tiếp xúc với vi khuẩn Legionella, điều này không có nghĩa là bạn sẽ tự động phát triển bệnh. Tuy nhiên, nếu hệ thống miễn dịch của bạn thất bại, bạn có nhiều khả năng bị nhiễm bệnh. Thực hiện theo chế độ ăn uống cân bằng để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, tập trung nhiều hơn vào trái cây và rau quả. Dưới đây là những thực phẩm được khuyến nghị cho hệ thống miễn dịch của bạn.
   • Sữa chua : sữa chua rất giàu men vi sinh (vi khuẩn tốt có hiệu quả để làm sạch đường ruột). Uống 200 g sữa chua mỗi ngày là đủ.
   • Lavoine và hẻm núi Những thực phẩm này có chứa betaglucan, một loại chất xơ giàu đặc tính kháng khuẩn và chống oxy hóa. Ăn mỗi ngày để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.
   • tỏi : lail chứa một hợp chất hóa học rất hiệu quả gọi là lallicine, một axit amin lưu huỳnh. Hợp chất này chống viêm và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trong cơ thể. Tiêu thụ ít nhất hai quả thô mỗi ngày.
   • Trà : trà thúc đẩy sản xuất interferon chống vi rút trong máu. Hợp chất chịu trách nhiệm cho việc này được gọi là L-Theanine. Uống một ly trà đen ít nhất ba lần một ngày.
   • Nấm : Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nấm kích thích sản xuất và tăng hiệu quả của các tế bào bạch cầu, những tế bào trong cơ thể chịu trách nhiệm chống nhiễm trùng. Tiêu thụ ít nhất 30 g nấm mỗi tuần một lần để thấy kết quả cải thiện hệ thống miễn dịch.
   • Ngủ ít nhất 7 đến 8 giờ một đêm.

2. 
   

   
   
   
   Ngừng hút thuốc. Hút thuốc làm hỏng phổi, dẫn đến nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Thuốc lá chứa hàng ngàn hợp chất hóa học có hại như benzen, formaldehyd, thuốc trừ sâu, nitrosamine và vinyl clorua.
   • Hút thuốc lá làm giảm khả năng của các tế bào hồng cầu mang oxy. Với sự giảm oxy của tất cả các mô cơ thể, đặc biệt là phổi, các tế bào sẽ phân tách và cuối cùng sẽ chết.
   • Điều này theo cấp số nhân làm tăng thiệt hại cho phổi. Phổi khiếm khuyết đồng nghĩa với một cơ chế bảo vệ không phù hợp chống lại các tác nhân truyền nhiễm như bệnh legionellosis.

3. 
   

   
   Điều trị bất kỳ bệnh nào khác có thể làm tổn hại hệ thống miễn dịch của bạn. Các điều kiện y tế khác có thể dễ dàng dẫn đến bệnh legionellosis. Nếu bạn đã mắc các bệnh phổi mãn tính như khí phế thũng, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, hen suyễn và viêm phế quản, điều này sẽ dẫn đến tăng tính nhạy cảm với bệnh Legionnaires.
   • Vì những bệnh này đã làm tổn hại đến tình trạng của phổi của bạn, bệnh legionellosis có thể dễ dàng gây ra nhiễm trùng mới. Trên thực tế, bất kỳ tình trạng y tế nào ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch cũng sẽ khiến bạn dễ bị mắc bệnh legionellosis.
   • Tuổi cao cũng có thể làm tăng nguy cơ. Do sự thoái hóa các chức năng tổng thể của cơ thể, một sinh vật lão hóa dễ bị mắc bệnh legionellosis hơn nhiều.

4. 
   

   
   
   
   Khám phá các nguồn tiềm năng của bệnh legionellosis. Điều bắt buộc là bạn có thể xác định các điều kiện trong đó bệnh legionellosis phát triển, để bạn có thể tránh chúng (đặc biệt là nếu hệ thống miễn dịch của bạn bị tổn hại).
   • Legionella pneumophila thường được tìm thấy xung quanh suối và hệ thống thủy sinh nơi amip cũng có mặt. Vi khuẩn này thiết lập mối quan hệ cộng sinh với lamibe để tồn tại. Legionella pneumophila có thể được tìm thấy ở những nơi sau đây:
   • điều hòa trung tâm, nước nóng, hệ thống phun sương, cột làm mát, máy tạo độ ẩm, máy rửa, máy làm ẩm không khí, xoáy nước, bể sục, đài phun nước, ao, lạch.
   • Hãy nhớ rằng có nhiều khả năng bệnh legionellosis sẽ lây nhiễm vào cơ thể nước nếu nó bị đình trệ.

Phương pháp 2 Giữ sạch nguồn nước

1. 
   

   
   Thực hiện theo một số hướng dẫn cơ bản. Thực hiện theo các hướng dẫn cơ bản để duy trì sự sạch sẽ của các nguồn nước trong các tòa nhà và khu thương mại. Đây là cách hiệu quả nhất để giảm nguy cơ lây lan bệnh ở quy mô lớn hơn, có thể dẫn đến dịch.
   • Tại Hoa Kỳ, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) khuyến nghị nên tuân thủ các hướng dẫn của ASHRAE để xử lý hóa chất và nhiệt độ nước thích hợp để ngăn ngừa bệnh legionellosis.
   • Bước đầu tiên là tránh các vùng nước có nhiệt độ từ 20 đến 45 ° C. Phạm vi nhiệt độ này thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn Legionella.

2. 
   

   
   Tránh đọng nước. Legionellosis phát triển nhanh hơn nếu không bị xáo trộn, vì vậy nó chọn sống ở vùng nước tù đọng. Vì lý do này, bạn phải đảm bảo rằng hệ thống thủy sinh thường xuyên được sử dụng để tránh tình trạng trì trệ.
   • Ví dụ, máy nước nóng nên được sử dụng ít nhất 3 lần một tuần để ngăn nước đọng.
   • Nếu bạn trở về nhà sau một kỳ nghỉ dài hoặc bạn không thể sử dụng máy nước nóng vì bất kỳ lý do gì, hãy để nó chạy trong vài phút trước khi sử dụng nó.

3. 
   

   
   Làm sạch các khu vực chăn nuôi tiềm năng thường xuyên nhất có thể. Khi một hệ thống thủy sinh phát triển một nguồn dinh dưỡng phong phú cho vi khuẩn, điều này có nhiều khả năng dẫn đến sự tăng sinh của bệnh legionellosis. Chất dinh dưỡng bao gồm đá vôi, bụi bẩn, rỉ sét, bùn và chất hữu cơ. Do đó, điều quan trọng là thường xuyên dọn dẹp các khu chăn nuôi tiềm năng để giảm nguy cơ mắc bệnh legionellosis.
   • Thay đổi nước của các đài phun nước ít nhất một lần một tuần.
   • Sử dụng nước giặt ít nhất một lần một ngày để tránh ứ đọng.
   • Bể sục, bể bơi và tắm nước nóng nên được xử lý bằng hóa chất để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn. Chúng cũng nên được thoát nước thường xuyên và nước nên được thay đổi ít nhất mỗi tháng một lần.
   • Khi sử dụng máy tạo độ ẩm cho bệnh nhân bị bệnh, đặc biệt là những người có vấn đề về phổi, hãy sử dụng nước vô trùng thay vì nước chảy.
   • Tìm kiếm các dấu hiệu rõ ràng của bụi bẩn trong mưa rào. Ví dụ, khi sử dụng vòi hoa sen công cộng trong phòng tập thể dục, hãy tìm sự chú ý của người quản lý nếu bạn thấy rỉ sét hoặc bụi bẩn khi tắm.
   • Làm sạch điều hòa ít nhất hai hoặc ba lần một năm, đặc biệt đối với các hệ thống lớn hơn.

Phương pháp 3 Tránh bệnh legionellosis trong các công ty

1. 
   

   
   Hãy chắc chắn rằng tất cả các hệ thống thủy sản được duy trì đúng cách. Chủ sở hữu hoặc chủ doanh nghiệp nên thực hiện nghĩa vụ pháp lý của mình bằng cách đảm bảo rằng tất cả các hệ thống nước trong khuôn viên của họ được bảo trì và quản lý đúng cách.
   • Tùy thuộc vào bộ phận của bạn, có những quy định và tiêu chuẩn cụ thể mà bạn phải tuân thủ để vận hành hợp pháp doanh nghiệp của bạn.
   • Có thể cần phải làm việc với một công ty xử lý nước nếu bạn không có kỹ năng, kiến ​​thức hoặc tài năng để thực hiện nghĩa vụ an toàn và sức khỏe hợp pháp của mình.

2. 
   

   
   Có nước thử nghiệm để đánh giá và quản lý rủi ro. Cho dù legionella có trong hệ thống nước của bạn hay không có thể là một chỉ số tốt về tỷ lệ thành công của các biện pháp phòng ngừa của bạn.
   • Việc lấy mẫu nước phải được thực hiện bởi phòng thí nghiệm được công nhận hoặc bởi cơ quan có thẩm quyền. Sử dụng nhà cung cấp được nhà nước khuyến nghị để đảm bảo bạn có được kết quả chính xác.
   • Tần suất lấy mẫu nước thực sự phụ thuộc vào loại hệ thống nước bạn có. Đối với một hệ thống mở, bạn nên kiểm tra nước ít nhất 4 tháng một lần, hoặc bất cứ khi nào cần thiết.
   • Đối với hệ thống nước kín, không cần lấy mẫu nước thường xuyên. Tuy nhiên, một số trường hợp nhất định có thể dẫn đến các bài kiểm tra bắt buộc.