Làm thế nào để tìm một đối tác lý tưởng

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 Phân tích sự thật
• Phần 2 Thay đổi cách bạn nghĩ

Hãy tưởng tượng trong một khoảnh khắc, tìm kiếm đối tác khiến bạn rung động, bạn quyết định đăng ký trên một trang web hẹn hò, bạn mở hồ sơ đầu tiên mà bạn thích và bạn bắt gặp mô tả sau:

"Tôi đang già đi (43 tuổi). Tôi càng ngày càng sợ, vì đồng hồ sinh học của tôi cứ chạy, tôi rất muốn kết hôn. Nhưng tôi biết rằng tất cả đàn ông đều xấu, nhiều người trong số họ đã lừa dối, nói dối và phản bội. Đàn ông chỉ quan tâm đến vẻ bề ngoài, chúng ta không thể tin tưởng họ. Tôi không có nhiều sở thích và tôi không giỏi trò chuyện, tôi không vui khi sống một mình. Tôi nghĩ chỉ có một điều "tìm đúng", nhưng tôi không nghĩ nó sẽ xảy ra vào một ngày nào đó. Tôi không nghĩ đàn ông thấy tôi hấp dẫn, tôi cảm thấy không và vô dụng. "

Niềm tin của bạn quyết định những gì bạn nhận được!

giai đoạn

Phần 1 Phân tích sự thật

1. Nhìn vào thực tế. Trên thực tế, Marie thực sự hấp dẫn, tốt bụng, dịu dàng và tôn trọng. Cô làm việc chăm chỉ và thậm chí sở hữu căn hộ của riêng mình. Cô ấy độc lập về tài chính và yêu gia đình và bạn bè. Bất chấp tất cả những phẩm chất và sức mạnh của mình, Mary có niềm tin rất xấu về đàn ông và cô ấy và đó là điều khiến họ rời xa cuộc sống.
   • Niềm tin phổ biến của cô xác định rung động thống trị của cô, đó là lý do tại sao cô không bao giờ thoát ra khỏi vòng luẩn quẩn này.
2. Đừng ngại thay đổi. Nếu Mary muốn mọi thứ thay đổi, cô ấy cần thay thế niềm tin tiêu cực của mình về đàn ông bằng những suy nghĩ tích cực hơn khiến cô ấy cảm thấy tốt hơn về đàn ông, mà còn về bản thân. Rõ ràng, không dễ để thay đổi niềm tin của một người, nhưng cũng khó như vậy, đó là giải pháp duy nhất cho vấn đề của một người. Chìa khóa là ở chính nó. Đó không phải là về việc gầy hơn, trở nên quyến rũ hơn hay ra ngoài nhiều hơn.
   • Đó là về việc thay đổi cách anh ấy nghĩ. Nếu Mary có thể thay đổi cách suy nghĩ về điều gì đó, cô ấy sẽ cảm thấy tốt hơn và nếu cô ấy cảm thấy tốt hơn, cô ấy sẽ thu hút nhiều hơn những gì cô ấy thực sự muốn.

Phần 2 Thay đổi cách bạn nghĩ

1. Viết ra những suy nghĩ tiêu cực của bạn. Khi một ý nghĩ tiêu cực xuất hiện trong đầu bạn, hãy ghi chú lại và nhìn nó như thể đó là một người khác. Trang trí nó, phân tích logic suy nghĩ này, trong nhiều trường hợp bạn sẽ nhận ra rằng cảm xúc của bạn không cần quá mãnh liệt.
2. Erradiquez họ. Lặp lại chính mình rằng bạn chọn không tin vào suy nghĩ này ngay cả khi nó có vẻ như thật, lặp lại rằng đó là SAI! Những suy nghĩ khiến bạn cảm thấy tồi tệ đều là những lời nói dối.
   • Đối đầu với suy nghĩ này với một suy nghĩ khác tích cực hơn và thường logic hơn.
   • Lấy ví dụ về Mary, người nghĩ rằng đàn ông đều xấu, nếu bạn có cùng suy nghĩ, hãy nghĩ về những người đàn ông như một cặp vợ chồng, bạn bè, gia đình, mọi người đều biết đàn ông nghiêm túc và tôn trọng họ cặp đôi
   • Lastuce là sử dụng các ví dụ logic để tháo rời gốc rễ của niềm tin sai lầm mà bạn duy trì. Nó đòi hỏi công việc và thời gian, nhưng hãy tưởng tượng nó giống như một môn thể thao.
3. Hãy tin vào chính mình. Tất cả những gì bạn cần là sự kiên trì, và chẳng mấy chốc bạn sẽ có thể xóa tan mọi niềm tin tiêu cực của mình để thu hút đối tác mà bạn xứng đáng ...