Cách trị chuột rút do nhiệt

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 trên 2:
  Điều trị chuột rút do nhiệt
• cảnh báo

Đồng tác giả của bài viết này là Chris M. Matsko, MD. Bác sĩ Matsko là một bác sĩ đã nghỉ hưu ở Pennsylvania. Ông nhận bằng tiến sĩ từ Trường Y khoa Đại học Temple năm 2007.

Có 28 tài liệu tham khảo được trích dẫn trong bài viết này, chúng ở dưới cùng của trang.

Chuột rút do nhiệt là những cơn co thắt cơ xảy ra khi bạn tập thể dục cường độ cao trong môi trường ấm áp, như trường hợp ngoài trời vào một ngày hè đầy nắng. Những cơn co thắt này khác với chuột rút thông thường vì chúng xảy ra khi thiếu hụt natri trong cơ thể do ra mồ hôi nhiều. Chuột rút của nỗ lực hoặc nhiệt thường xảy ra do người ta không cần thiết phải giữ nước tốt, nghĩa là khi người ta không uống đủ nước để bù lại lượng mồ hôi đã mất. Mất chất điện giải nhanh chóng gây ra co thắt thường xuyên nhất ở bắp chân, đùi và bụng, mặc dù chúng cũng có thể xảy ra ở bất kỳ bộ phận nào của cơ thể. May mắn thay, thường khá dễ dàng để điều trị và ngăn ngừa chuột rút do nhiệt bằng cách áp dụng một số biện pháp đòi hỏi ít nỗ lực và thực hiện một số biện pháp phòng ngừa.

giai đoạn

Phương pháp 1 trên 2:
Điều trị chuột rút do nhiệt

1. 8 Sử dụng các dịch vụ của bác sĩ nếu có trường hợp khẩn cấp. Kiệt sức về thể chất do nhiệt có thể nhanh chóng gây ra đột quỵ do nhiệt. Để tránh gây nguy hiểm đến tính mạng, bạn phải hết sức cảnh giác trong việc theo dõi tình trạng của mình và sẵn sàng phản ứng. Hãy sẵn sàng liên hệ với một chuyên gia y tế nếu bạn thấy rằng tình trạng của bạn không được cải thiện hoặc bạn đang gặp phải một số triệu chứng nhất định. Yêu cầu sự giúp đỡ từ bác sĩ nếu bạn thực hiện các phát hiện sau:
   • Các triệu chứng không biến mất trong vòng 1 giờ sau khi bị chuột rút,
   • bạn không thể cung cấp nước và khoáng chất cho cơ thể vì bạn buồn nôn và nôn mửa,
   • nhiệt độ của bạn có thể vượt quá 40 ° C,
   • bạn cảm thấy mất phương hướng, mê sảng hoặc co giật,
   • hơi thở của bạn nhanh bất thường và nhịp tim của bạn rất cao ngay cả khi bạn đã ngừng hoạt động thể chất trong một thời gian dài.
   quảng cáo

cảnh báo

• Bạn có thể chết vì say nắng. Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng của tình trạng này, liên hệ với bác sĩ của bạn hoặc một dịch vụ y tế khẩn cấp ngay lập tức.
• Không sử dụng viên ngậm muối (nhai hoặc mút) để điều trị chuột rút. Bạn sẽ không thay thế chất lỏng mà cơ thể đã mất qua mồ hôi và bạn cũng có thể bị bệnh dạ dày.

Quảng cáo Lấy từ "https://fr.m..com/index.php?title=Treaty-the-cramp-by-the-heat&oldid=186594"