Làm thế nào để yêu một lần nữa

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 Giao tiếp với đối tác của bạn
• Phần 2 Dành thời gian chất lượng cùng nhau
• Phần 3 Thể hiện sự đánh giá cao
• Phần 4 Nhận trợ giúp
• Phần 5 Xác định có nên yêu một lần nữa không?

Trong bài viết này: Giao tiếp với đối tác của bạn Thực hiện thời gian chất lượng cùng nhau Thể hiện sự đánh giá cao của bạn Tìm kiếm sự giúp đỡ Xác định xem có nên yêu lại 21 Tài liệu tham khảo

Nhiều người làm mọi thứ trong khả năng để thiết lập mối quan hệ lâu dài, nhưng họ không biết phải làm gì để duy trì tình yêu và sự nhiệt tình của mình sau khi mối quan hệ được thiết lập. Chúng ta thường phải đối mặt với những tác động thực tế trong cuộc sống của chúng ta (kiếm tiền, nuôi con, v.v.), những yếu tố có thể cản trở khả năng tập trung vào hạnh phúc và tình yêu mà chúng ta dành cho bạn đời. May mắn thay, với một chút thời gian và nỗ lực, bạn vẫn có thể thắp lại ngọn lửa giữa bạn và người phối ngẫu của bạn.

giai đoạn

Phần 1 Giao tiếp với đối tác của bạn

1. 
   

   
   Thể hiện nhu cầu của bạn một cách rõ ràng. Đừng cho rằng vì bạn đã biết nhau từ lâu, vợ / chồng của bạn sẽ có thể đọc được suy nghĩ của bạn. Nếu bạn cảm thấy thất vọng vì bạn cảm thấy rằng cô ấy không thể đáp ứng nhu cầu hoặc mong đợi của bạn, hãy thử trò chuyện với cô ấy để giải thích chi tiết những gì bạn cần.
   • Ví dụ, bạn có thể cảm thấy rằng cô ấy không thích bạn vì cô ấy không nói với bạn một cách cởi mở. Có một cơ hội tốt cô ấy sẽ biết ơn và chú ý mọi thứ bạn làm, nhưng cô ấy không thể hiện nó bằng lời nói. Nếu đó là trường hợp của bạn, hãy nói điều gì đó như thế này: "Đôi khi tôi cảm thấy như bạn không thích tôi. Nó sẽ giúp tôi cảm thấy tốt hơn nếu bạn bằng lời nói công nhận những nỗ lực của tôi và cảm ơn tôi vì điều đó. "
   • Một ví dụ khác có thể là về sự hấp dẫn thể xác ở vợ chồng bạn: có thể với bạn rằng vợ bạn không còn bị bạn thu hút bởi vì cô ấy khó chủ động có mối quan hệ thân mật với bạn . Thậm chí sau đó, sẽ tốt hơn nếu cho cô ấy biết bạn cảm thấy thế nào, giải thích cho cô ấy những gì bạn muốn cô ấy làm khác đi.

2. 
   

   
   
   
   Đặt câu hỏi cho anh ấy về nhu cầu của anh ấy. Khi thảo luận về nhu cầu tình cảm của bạn, hãy chắc chắn thể hiện bản thân sẵn sàng lắng nghe chính bạn. Nếu chồng bạn có xu hướng ngại ngùng khi tiết lộ cảm xúc của anh ấy, bạn có thể cần giúp anh ấy tìm ra những từ thích hợp để thuê ngoài nhu cầu của anh ấy. Hãy kiên nhẫn và hiểu rằng câu trả lời của bạn có thể mất thời gian. Nếu bạn mất thời gian để suy nghĩ về nó, đừng quên chọn chủ đề này sau. Trong cuộc trò chuyện tiếp theo, hãy lắng nghe cẩn thận, cố gắng thực sự hiểu những gì anh ấy muốn nói với bạn.

3. 
   

   
   Nhạy cảm hơn với nhu cầu của vợ. Sau khi chia sẻ nhu cầu của mọi người, bạn nên cố gắng thỏa mãn họ càng nhiều càng tốt bằng cách hành động cụ thể. Bạn thậm chí có thể mời đối tác của mình cùng làm việc trong một "kế hoạch hành động" sẽ giúp bạn đáp ứng nhu cầu của mọi người.
   • Ví dụ, nếu người phối ngẫu của bạn muốn bạn bày tỏ sự đánh giá cao về những nỗ lực của cô ấy, bạn có thể đặt lời nhắc trên điện thoại để cô ấy khen ngợi cô ấy vài lần một tuần.
   • Bạn có thể nói điều này: "Cảm ơn bạn đã lên kế hoạch và tổ chức kỳ nghỉ tiếp theo của chúng tôi. Tôi biết bạn đã làm việc chăm chỉ để làm mọi thứ tốt đẹp cho cả gia đình "hoặc" Điều rất quan trọng với tôi là bạn thức dậy và nấu bữa sáng cho tôi trước khi tôi đi làm sáng nay. Những việc nhỏ bạn làm khiến cuộc sống của tôi thực sự dễ dàng hơn. "
   • Nếu vợ bạn đã bày tỏ mong muốn bạn chủ động thường xuyên hơn để thiết lập một mối quan hệ thân mật, hãy cố gắng thỏa mãn cô ấy. Đôi khi lãng mạn hơn một chút có thể làm việc kỳ diệu trong một cặp vợ chồng. Đừng đánh giá thấp khả năng của bạn để làm cô ấy ngạc nhiên.

4. 
   

   
   
   
   Sống tích cực. Tiêu cực quá mức có thể gây hại cho tất cả các cặp vợ chồng, nhưng đặc biệt gây bất lợi cho các mối quan hệ hẹn hò lâu dài. Giao tiếp thanh thản và tích cực, giữ một thái độ lạc quan nhất có thể đối với cuộc sống, sẽ giúp bạn sống một mối quan hệ hạnh phúc.

5. 
   

   
   Quản lý xung đột phát sinh. Hầu như không thể tránh tranh luận ở các cặp vợ chồng và đôi khi tránh họ sẽ không cải thiện được tình hình. Thay vì tránh tất cả các hình thức xung đột xảy ra trong mối quan hệ của bạn, hãy học cách kiểm soát chúng. Nếu bạn cảm thấy rằng bạn không thể giải quyết vấn đề ngay lập tức, bạn không phải ép buộc bản thân. "Tránh" tranh luận một lúc, sau đó tìm thời điểm thích hợp để giải quyết nó sau.
   • Nếu bạn không đồng ý về cách bạn xử lý các cuộc cãi vã (ví dụ, bạn muốn nói về nó và giải quyết vấn đề ngay lập tức và vợ bạn muốn lùi lại một bước để bình tĩnh lại), bạn phải cố gắng thỏa hiệp. Thảo luận về cách quản lý tốt nhất các cuộc cãi vã tiếp theo của bạn, tôn trọng sở thích của mọi người.

6. 
   

   
   Có nhiều cuộc nói chuyện chung chung. Thông thường khi bắt đầu một mối quan hệ, các cặp vợ chồng có xu hướng thảo luận về các chủ đề quan trọng có thể thực sự ảnh hưởng đến cuộc sống hiện tại và tương lai của họ, bao gồm cả ước mơ và tham vọng của họ. Tuy nhiên, sau khi dành nhiều thời gian bên cạnh nhau, các cuộc thảo luận có thể bắt đầu tập trung vào những thứ trần tục hơn nhiều, như một thứ sẽ đi đến nơi giặt khô hoặc một thứ sẽ đưa bọn trẻ đến câu lạc bộ bóng đá. Dành thời gian để thảo luận về các vấn đề nghiêm trọng với đối tác của bạn một lần nữa, bao gồm cả mục tiêu và cuộc sống của bạn: làm như vậy sẽ giúp bạn cảm thấy thân mật hơn.

Phần 2 Dành thời gian chất lượng cùng nhau

1. 
   

   
   Lên kế hoạch dành thời gian cho nhau. Có vẻ kỳ quặc khi lên kế hoạch cho một chuyến đi chơi lãng mạn với đối tác của bạn, nhưng điều quan trọng là mối quan hệ của bạn vẫn là ưu tiên hàng đầu. Đôi khi cách duy nhất để làm điều này là cố ý tích hợp nó vào lịch trình của bạn. Mời vợ / chồng của bạn đến một cuộc hẹn và chăm sóc tất cả các chi tiết cần thiết (đặt phòng, giữ trẻ, vận chuyển, vv) để đảm bảo không có trở ngại.
   • Hãy cố gắng biến sáng kiến ​​này thành một thói quen. Ví dụ, lên kế hoạch cho một chuyến đi chơi lãng mạn vào mỗi tối thứ bảy. Điều này mang lại cho bạn và đối tác của bạn cơ hội để gần gũi hơn và nói về mọi thứ đã xảy ra trong tuần qua.

2. 
   

   
   Chăm sóc sự xuất hiện của bạn tại các cuộc hẹn. Nếu bạn đã ở bên nhau trong một thời gian dài, có khả năng vợ bạn đã nhìn thấy tất cả các khía cạnh của bạn, tốt nhất và tồi tệ nhất. Mặc dù có thể không thực tế (và có lẽ không cần thiết) để trông bạn đẹp nhất mỗi khi ở bên nhau, nhưng điều quan trọng là bạn phải cố gắng chăm sóc vẻ ngoài của mình trước buổi hẹn hò lãng mạn. Nghĩ lại lần đầu tiên bạn đi chơi cùng nhau và dành thêm một chút thời gian chuẩn bị để gây ấn tượng với đối tác của bạn.

3. 
   

   
   Hãy dành thời gian để vui chơi. Trò chơi và tiếng cười tạo ra sự gắn kết mạnh mẽ và củng cố các mối quan hệ. Tìm thời gian để tập trung vào các hoạt động khiến bạn hạnh phúc với người bạn đời của mình. Vì vậy, rất có khả năng bạn cảm thấy gần gũi với cô ấy hơn và ngược lại. Tìm kiếm một cái gì đó mới và thú vị để làm cùng nhau hoặc tìm thời gian để đi ra ngoài và có một số niềm vui.
   • Khám phá các hoạt động mới như thể thao, ziplines, khóa học vượt chướng ngại vật, golf mini, trò chơi video, trò chơi trên bàn hoặc thẻ, sự kiện thể thao và nhiều hơn nữa.

4. 
   

   
   Nắm tay em Quay trở lại những điều cơ bản của mối quan hệ bằng những cử chỉ âu yếm nhỏ như nắm tay bạn. Rất có thể, trong các cuộc hẹn đầu tiên, bạn đã cố gắng hết sức để duy trì liên lạc thể xác này. Vậy tại sao bạn không làm điều đó nữa? Những liên lạc đơn giản ngay cả bên ngoài phòng ngủ thường có thể giúp bạn cảm thấy gần gũi hơn và thắp lại ngọn lửa giữa bạn.

5. 
   

   
   hay làm dáng nhiều hơn và tốt đẹp Hãy coi tình yêu là một hành động. Mỗi ngày bạn nên tìm cách cho vợ thấy bạn quan tâm đến cô ấy như thế nào. Hãy chắc chắn rằng bạn luôn làm cho cô ấy cảm thấy được yêu thương.

6. 
   

   
   Giữ gìn sự riêng tư. Đừng bỏ bê đời sống tình dục của bạn vì các nghĩa vụ hàng ngày khác của bạn.Nếu cần thiết, lập kế hoạch tình dục của bạn. Thêm một chút lãng mạn cho mối quan hệ của bạn. Nếu đời sống tình dục của bạn dường như sắp hết hơi, hãy nói về nó để tìm cách hồi sinh nó.
   • Nếu bạn không thể tự giải quyết vấn đề riêng tư của mình, bạn có thể liên hệ với chuyên gia trị liệu tình dục.

7. 
   

   
   Sống lại một số khoảnh khắc với người phối ngẫu của bạn. Mời đối tác của bạn đến thăm nơi diễn ra cuộc họp đầu tiên của bạn. Nếu bây giờ bạn có con, hãy chọn một nơi mà bạn thích đến trước khi trở thành cha mẹ, nhưng đã không đến thăm một thời gian. Đến thăm những địa điểm đáng nhớ này với một góc nhìn mới vì các cặp vợ chồng có thể giúp bạn nhớ về sự khởi đầu của mình và đánh giá cao con đường bạn đã đi.

8. 
   

   
   Tạo truyền thống. Thông thường, phong tục gia đình có thể giúp các cặp vợ chồng (và gia đình) xây dựng kinh nghiệm và quan điểm có thể chia sẻ sau này. Tặng sinh nhật, lễ kỷ niệm hoặc một ngày đặc biệt có ý nghĩa thông qua một nghi lễ có thể giúp bạn cảm thấy đoàn kết hơn. Bạn sẽ có cơ hội suy ngẫm về những năm cuối đời sống cùng nhau và phát triển những dự án mới cho tương lai.

Phần 3 Thể hiện sự đánh giá cao

1. 
   

   
   Tạo một tấm thiệp tình yêu. Nó sẽ phục vụ như là một đại diện vật lý của quá khứ tình cảm và quan hệ của đối tác của bạn. Ngay cả khi bạn không muốn làm tấm thiệp này trên một tờ giấy, hãy cố gắng tìm hiểu cảnh tình cảm của đối tác của bạn và đánh giá cao chặng đường dài (có lẽ) cuối cùng đã dẫn bạn đến với nhau.

2. 
   

   
   Khâm phục nhau. Nếu bạn có mối quan hệ lâu dài với ai đó, rất có thể đó là vì bạn đã ngưỡng mộ điều đó trong quá khứ. Cô ấy có những phẩm chất mà bạn thấy hấp dẫn và hấp dẫn và bạn không nên coi thường. Cố gắng lùi lại để nhìn đối tác của bạn với một quan điểm mới. Tạo một danh sách tất cả những điều bạn ngưỡng mộ trong đó. Sau đó, bạn có thể quyết định chia sẻ nó với cô ấy. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng mục đích của danh sách này là để khơi dậy sự ngưỡng mộ của bạn dành cho cô ấy.
   • Có thể là một ý tưởng tốt để cố gắng thuyết phục cô ấy làm điều tương tự cho bạn. Có thể xấu hổ khi nói điều gì đó như "Tôi nghĩ bạn nên ngưỡng mộ tôi và nhớ tôi đẹp như thế nào". Tuy nhiên, không có gì ngăn cản bạn chia sẻ nỗ lực khơi dậy sự ngưỡng mộ của bạn đối với nó bởi vì bạn nghĩ rằng nó có thể cải thiện mối quan hệ của bạn. Sáng kiến ​​của bạn có thể khuyến khích anh ấy làm điều tương tự.

3. 
   

   
   Tự tin thấm nhuần. Sống mối quan hệ của bạn với sự tự tin cực độ. Giả sử rằng bạn tự tin vào bản thân và rằng bạn được tin tưởng trở lại, không để lại cảm giác sợ hãi, ghen tuông và nghi ngờ, có thể mang lại lợi ích to lớn cho mối quan hệ của bạn. Duy trì mối quan hệ lành mạnh có thể đòi hỏi nhiều nỗ lực, nhưng niềm tin phải là điều kiện đơn giản và tự nhiên.
   • Nếu bạn có lý do để không tin tưởng người bạn đời của mình, ví dụ như vì anh ta đã lừa dối bạn trong quá khứ, có thể hữu ích khi tham khảo ý kiến ​​một nhà trị liệu hôn nhân để khắc phục tình trạng này.

4. 
   

   
   Lặp lại các cam kết của bạn. Một mối quan hệ kéo dài trong một thời gian dài (đặc biệt là một cuộc hôn nhân) chắc chắn dựa trên sự cam kết. Không có hại trong việc gia hạn cam kết này ngay cả khi bạn và đối tác của bạn đã kết hôn trong nhiều năm. Không cần phải tổ chức một buổi lễ hoặc chính thức làm mới lời thề cưới. Chỉ cần nói với vợ của bạn rằng bạn có ý định tái khẳng định cam kết của bạn với cô ấy.
   • Ví dụ, bạn có thể nói: "Tôi biết chúng tôi đã kết hôn được 17 năm và chia sẻ nhiều khoảnh khắc quan trọng. Tôi chỉ muốn bạn biết rằng tôi quyết tâm chia sẻ niềm hạnh phúc này với bạn và tôi sẽ cố gắng hết sức để làm cho cuộc sống của chúng ta thú vị hơn mỗi ngày. "

5. 
   

   
   Giữ một tạp chí của lòng biết ơn. Theo một số nghiên cứu, lưu ý những điều bạn biết ơn giúp bạn đánh giá cao những gì bạn có và cảm thấy hạnh phúc hơn. Có một tạp chí như thế này có thể giúp bạn biết ơn tất cả các khía cạnh của cuộc sống, bao gồm cả mối quan hệ của bạn và đối tác của bạn. Nó sẽ đưa bạn đến gần cô ấy hơn và giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn sau đó.
   • Mặc dù lòng biết ơn không trực tiếp mang lại lợi ích cho vợ chồng bạn, nhưng làm điều gì đó giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn sẽ có ảnh hưởng tích cực đến mối quan hệ của bạn.

6. 
   

   
   Chăm sóc bản thân. Bằng cách chăm sóc bản thân và đảm bảo nhu cầu tình cảm của bạn được đáp ứng, bạn sẽ có năng lượng và động lực để làm cho mối quan hệ của bạn bền vững. Ngoài ra, bạn có thể tận hưởng người bạn đời của mình nhiều hơn vì anh ấy muốn cho bạn thời gian và không gian để chăm sóc bản thân.
   • Chăm sóc bản thân có thể được giải thích khác nhau bởi mọi người. Bạn có thể cảm thấy cần phải dành thời gian một mình suy nghĩ lặng lẽ, hoặc bạn có thể muốn tìm thời gian để dành cho một sở thích hoặc môn thể thao mà bạn yêu thích.
   • Cũng cho phép chồng bạn chăm sóc anh ấy. Hãy chắc chắn rằng anh ấy có đủ thời gian để chăm sóc bản thân, và khuyến khích anh ấy làm những việc giúp anh ấy cảm thấy thỏa mãn và thư giãn. Trong cuộc họp tiếp theo, bạn có thể sẽ có nhiều nguồn lực và năng lượng hơn để dành cho cặp đôi của mình.

Phần 4 Nhận trợ giúp

1. 
   

   
   Nếu bạn có một vấn đề mối quan hệ, thừa nhận nó. Nếu bạn cảm thấy những cuộc cãi vã của mình ngày càng trở nên kém thân thiện, nếu bạn đang mất đi sự thôi thúc hoặc khả năng giao tiếp với người phối ngẫu của bạn hoặc cảm thấy rằng bạn đang bị loại bỏ mỗi khi bạn cố gắng bắt đầu một cuộc trò chuyện hoặc tạo ra một khoảnh khắc thân mật, đã đến lúc tìm kiếm sự giúp đỡ bên ngoài để cải thiện mối quan hệ của bạn.
   • Việc có những điểm cao và thấp trong một mối quan hệ là điều bình thường, nhưng khi những thời điểm khó khăn dường như không bao giờ biến mất, vấn đề có thể nghiêm trọng hơn. Bước đầu tiên là nói về nó bằng cách bày tỏ cảm xúc của bạn một cách cởi mở. Nếu điều này nghe có vẻ không cần thiết, không có gì sai khi tìm một giải pháp cụ thể hơn, chẳng hạn như liệu pháp cặp đôi.

2. 
   

   
   Đừng chờ đợi để yêu cầu giúp đỡ. Nhiều cặp vợ chồng đang chờ đợi để ly thân hoặc thảo luận về việc ly hôn trước khi yêu cầu giúp đỡ. Tốt nhất là tìm kiếm sự giúp đỡ giúp bạn cải thiện mối quan hệ của mình trước khi các vấn đề trở nên tồi tệ đến mức bạn vẫn có thể cứu nó.

3. 
   

   
   Tìm một nhà trị liệu hôn nhân hoặc tư vấn viên. Hãy tìm một nhà trị liệu tâm lý chuyên giúp đỡ các cặp vợ chồng đang gặp khủng hoảng. Nếu ý tưởng tư vấn chuyên nghiệp khiến bạn cảm thấy không thoải mái, hãy xem xét chuyển sang một cố vấn, ví dụ như một hướng dẫn tinh thần: rất có thể anh ta có các kỹ năng để giải quyết các vấn đề về mối quan hệ.
   • Nếu ý tưởng cho ai đó biết bạn có vấn đề không làm phiền bạn, hãy hỏi bạn bè hoặc gia đình của bạn để được tư vấn về việc tìm kiếm nhà trị liệu tốt nhất. Nếu ai đó xung quanh bạn vừa ly hôn, bạn có thể hỏi cô ấy nếu cô ấy đã đi trị liệu cặp đôi và liệu cô ấy có đề nghị một nhà trị liệu.
   • Bạn cũng có thể thực hiện tìm kiếm nhanh trên Internet. Trong vài phút, bạn sẽ tìm thấy một số nhà tâm lý học có kinh nghiệm trong liệu pháp cặp đôi và bạn sẽ có thể chọn những người trong khu vực của bạn. Nếu có thể, hãy đọc ý kiến ​​của những người đã sử dụng dịch vụ của từng nhà trị liệu trước khi đưa ra lựa chọn của bạn.

4. 
   

   
   Tìm các lớp học nhóm hoặc các cặp vợ chồng rút lui. Nếu bạn nghĩ rằng tâm lý trị liệu là không cần thiết, nhưng bạn vẫn muốn củng cố mối quan hệ của mình, hãy thử tìm kiếm các lớp học hoặc tĩnh tâm cho những người cảm thấy cần phải cải thiện mối quan hệ của họ. Các hoạt động như vậy được tổ chức bởi các cố vấn chuyên nghiệp và nhằm tập trung nhiều hơn vào khả năng củng cố mối quan hệ và không để cứu nó. Tùy chọn này có thể phù hợp hơn cho các đối tác cảm thấy rằng mối quan hệ của họ không cần phải được lưu lại.

Phần 5 Xác định có nên yêu một lần nữa không?

1. 
   

   
   Hãy nhớ tại sao bạn lại yêu. Nếu đó là các yếu tố như thời gian, địa điểm hoặc hoàn cảnh đã phá hủy mối quan hệ của bạn, bạn có thể nhặt được những mảnh vỡ. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng một lý do rất quan trọng là cần thiết để bắt đầu yêu bạn đời của bạn một lần nữa. Hãy nhớ rằng bạn cũng phải có lý do rất tốt để không thích nó.
   • Trong một số trường hợp, sẽ tốt hơn nhiều để tránh điều khiển ngọn lửa giữa bạn. Ví dụ: nếu bạn đã tan vỡ vì bạn bị thao túng hoặc lạm dụng, nếu vấn đề của mối quan hệ cuối cùng của bạn chưa được giải quyết hoặc nếu lý do duy nhất để bạn quay lại với nhau là " thoải mái ".
2. Hãy tự hỏi nếu mối quan hệ có thể làm việc. Sẽ vô ích khi yêu nếu bạn (hoặc người phối ngẫu của bạn) không muốn đính hôn lần nữa. Nếu có những trở ngại, chẳng hạn như khoảng cách, công việc hoặc các đối tác khác, không có lý do để cứu mối quan hệ. Trong thực tế, đừng cố gắng làm sống lại ngọn lửa nếu bạn không sẵn sàng làm mọi thứ trong khả năng của mình để duy trì nó trong một thời gian dài.
   • Đừng cố gắng xây dựng lại cặp vợ chồng của bạn nếu lý do duy nhất bạn làm điều đó là cần phải ở bên cạnh một người quen. Đừng cho rằng tình yêu giống như một người bạn cũ mà thỉnh thoảng bạn có thể ghé thăm, nếu không ai đó chắc chắn sẽ đau khổ.
3. Hãy cho mình thời gian cần thiết. Hãy tự hỏi mình nếu bạn thực sự ngừng yêu vợ. Nếu bạn cảm thấy tức giận hoặc tổn thương, nhưng vẫn muốn sửa chữa mọi thứ, có lẽ bạn chưa có thời gian để khắc phục điều đó. Dành một chút thời gian để tiêu hóa tình huống khi bạn đang một mình. Nếu bạn muốn phục hồi với đối tác của mình, thậm chí biết rằng bạn có thể sống mà không cần nó, thật tốt khi cố gắng xây dựng lại mối quan hệ của bạn.
   • Đừng cố gắng vượt qua chỉ vì bạn cảm thấy tồi tệ khi ở một mình. Hồi sinh ngọn lửa giữa bạn sẽ không giúp bạn hiểu bạn hơn hoặc giải quyết các vấn đề khác trong cuộc sống của bạn. Mong muốn của bạn là được yêu cô ấy một lần nữa và không cố gắng để cảm thấy thỏa mãn với cô ấy.
4. Đừng ép buộc mọi thứ. Tình yêu không phải là một cảm xúc có thể được mô phỏng. Nếu bạn không còn yêu và bạn không thể vực dậy đam mê, có lẽ đúng là mọi thứ đang diễn ra tốt đẹp. Mọi người yêu nhau và tách biệt mọi lúc. Đau đớn như nó có thể, không phải lúc nào cũng có một lời giải thích cho điều này: đôi khi nó chỉ xảy ra. Tuy nhiên, trong cùng một logic, đôi khi cảm xúc của bạn nảy sinh một cách tự nhiên, làm sống lại tình yêu khi bạn nghĩ rằng bạn không còn yêu nửa kia của mình nữa. Rốt cuộc, lời khuyên tốt nhất là làm theo bản năng của bạn: thành thật với bản thân và đối tác của bạn và hy vọng mọi thứ sẽ ổn.