Cách cầm và sử dụng gậy đúng cách

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 trên 2:
  Giữ và sử dụng gậy
• lời khuyên
• cảnh báo

Bài viết này được viết với sự cộng tác của các biên tập viên của chúng tôi và các nhà nghiên cứu có trình độ để đảm bảo tính chính xác và đầy đủ của nội dung.

Nhóm quản lý nội dung của kiểm tra cẩn thận công việc của nhóm biên tập để đảm bảo mỗi mục tuân thủ các tiêu chuẩn chất lượng cao của chúng tôi.

Một cây gậy hoặc nạng có thể giúp bạn giữ điện thoại di động nếu bạn hồi phục sau chấn thương hoặc chỉ chăm sóc một chân đau.Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một số mẹo về cách chọn và sử dụng một thanh phù hợp với nhu cầu của bạn.

giai đoạn

Phương pháp 1 trên 2:
Giữ và sử dụng gậy

1. 5 Học cách leo lên hoặc bước xuống bằng nạng. Bắt đầu bằng cách đặt hai nạng cùng một bên, song song với mặt đất. Sau đó, bạn có thể nhảy từ bước này sang bước khác bằng cách sử dụng chân hợp lệ và đường dốc cầu thang.
   • Một lựa chọn khác là đặt nạng của bạn lên các bước, ngồi xuống và kéo nạng sau bạn trong khi bạn sử dụng chân hợp lệ để ngồi ở bước tiếp theo.
   quảng cáo

lời khuyên

• Các đầu cao su của gậy hoặc nạng phải được thay thế thường xuyên. Họ có sẵn tại hầu hết các hiệu thuốc.
• Hỏi bác sĩ về các lựa chọn khác nhau có sẵn để tìm giải pháp phù hợp với bạn nhất.
• Cố gắng nhìn thẳng về phía trước và không phải gậy hoặc nạng của bạn. Điều này sẽ giúp bạn giữ cân bằng.
• Nếu bạn bị chấn thương mãn tính nghiêm trọng do sự hỗ trợ của gậy là không đủ, bạn có thể cần cân nhắc sử dụng xe tập đi.
• Luôn luôn mang theo gậy hoặc nạng của bạn với bạn.
• Một xe đẩy có thể giúp bạn mang đồ hiệu quả trong nhà một cách hiệu quả trong khi cung cấp hỗ trợ.
• Hầu hết các tương hỗ hoàn trả chi phí của một cây gậy nếu nó đã được quy định.

quảng cáo

cảnh báo

• Kiểm tra tay cầm và lời khuyên thường xuyên.
• Đặc biệt cẩn thận khi bạn ở gần trẻ em hoặc động vật nhỏ. Chúng có thể di chuyển nhanh, khiến chúng khó phát hiện.
• Để tránh té ngã, hãy dọn sạch sàn nhà.

Quảng cáo Lấy từ "https://fr.m..com/index.php?title=keep-and-use-c chính xác-a-cned & oldid = 113294"