Làm thế nào để kích thích sự phát triển của nướu

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 Áp dụng dán vào nướu
• Phương pháp 2 Sử dụng dầu ô liu ozon
• Phương pháp 3 Thử phương pháp súc miệng bằng dầu
• Phương pháp 4 Chăm sóc nướu của bạn

Trong bài viết này: Áp dụng dán trên nướu Sử dụng dầu ô liu ozon hóa Thử phương pháp súc miệng bằng dầu. Chăm sóc nướu của nó24 Tài liệu tham khảo

Nếu nướu của bạn bắt đầu co lại quanh răng, bạn có thể bị suy thoái nướu hoặc viêm nha chu. Bệnh nướu răng này có thể phá hủy các mô và xương gắn liền với răng của bạn. Gặp nha sĩ ngay lập tức nếu bạn nhận thấy những thay đổi về diện mạo của nướu. Cùng với điều này, bạn có thể sử dụng một số sản phẩm sẽ kích thích sự tăng trưởng của chúng. Coi chừng, bằng chứng khoa học hỗ trợ hiệu quả của các phương pháp này còn hạn chế. Bạn phải sử dụng chúng một cách cẩn thận. Biết rằng họ không thay thế đánh răng sau bữa ăn, dùng chỉ nha khoa và thường xuyên đến nha sĩ của bạn.

giai đoạn

Phương pháp 1 Áp dụng dán vào nướu

1. Chuẩn bị một bột với nước và baking soda. Đặt một muỗng cà phê nước và ba muỗng baking soda trong một hộp nhỏ. Trộn nó bằng cách thêm nước cho đến khi nó trở nên nhão. Việc sử dụng bicarbonate một mình có thể tấn công nướu và răng của bạn. Đó là lý do tại sao bạn phải trộn nó với nước.
   • Nếu bạn muốn, bạn có thể thay thế nước bằng dầu dừa hoặc dầu ô liu để chuẩn bị bột.

2. 
   

   
   Áp dụng dán trên nướu của bạn. Để làm điều này, nhúng một ngón tay vào sản phẩm bạn vừa làm, sau đó đặt nó lên một trong những lợi của bạn. Sau đó nhẹ nhàng xoa bột bằng cách thực hiện các chuyển động tròn nhỏ bằng ngón tay của bạn. Bạn cũng có thể sử dụng bàn chải đánh răng có lông mềm để làm điều này.
   • Massage nướu của bạn trong 2 phút với mỗi ứng dụng.
   • Áp dụng baking soda dán 2 đến 3 lần một tuần.
   • Nếu kích thích nướu của bạn tăng lên, hãy ngừng sử dụng hỗn hợp này ngay lập tức.

3. 
   

   
   
   
   Làm một loại thảo dược dán. Trộn bột nghệ với một ít nước để có được hỗn hợp sệt. Sau đó, áp dụng nó vào nướu của bạn với một bàn chải đánh răng có lông mềm. Nếu lông bàn chải đánh răng của bạn quá cứng, hãy sử dụng ngón tay của bạn để xoa bóp nướu bằng miếng dán của bạn. Để hỗn hợp trên nướu của bạn trong vài phút trước khi súc miệng.
   • Bạn cũng có thể áp dụng một nhúm nhỏ của cây xô thơm khô hoặc lá cây xô thơm xắt nhỏ vào nướu của bạn. Hãy để cây xô thơm hành động trong 2 đến 3 phút trước khi súc miệng.
   • Cây xô thơm và nghệ có đặc tính chống viêm. Ngoài việc giảm viêm, nghệ giúp chống lại vi khuẩn.

Phương pháp 2 Sử dụng dầu ô liu ozon

1. 
   

   
   
   
   Mua dầu ô liu ozon. Dầu này đã được trải qua một quá trình làm tăng khả năng chống lại các vi sinh vật và vi khuẩn có hại phát triển trong miệng. Quá trình này biến dầu ô liu, thường có màu xanh lục, thành một loại gel trắng. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy sản phẩm này trên các trang bán lẻ trực tuyến như Amazon.
   • Một số nghiên cứu khoa học cho thấy dầu ô liu ozon chữa các vết thương nướu và làm giảm các triệu chứng của bệnh nướu răng.
   • Giữ dầu ô liu ozon của bạn trong tủ lạnh hoặc bảo quản ở nhiệt độ phòng tránh ánh nắng trực tiếp.
   • Điều trị này đã có hiệu quả cho nhiều người. Tuy nhiên, nếu bạn thực sự muốn chữa lành suy thoái nướu, bạn sẽ cần tham khảo ý kiến ​​nha sĩ. Liệu pháp ozone được biết đến để tiêu diệt vi khuẩn kỵ khí. Phương pháp này được sử dụng để chống lại viêm nha chu.

2. 
   

   
   Đánh răng thường xuyên. Khi đánh răng, sử dụng kem đánh răng không chứa fluoride và bàn chải đánh răng có lông mềm. Khi hoàn thành, xỉa răng để loại bỏ mảng bám và cặn thức ăn. Dầu ô liu ozon sẽ hoạt động hiệu quả hơn nếu bạn chuẩn bị miệng trước khi điều trị.
   • Cẩn thận không đánh răng quá mạnh trước khi sử dụng dầu.

3. 
   

   
   Thoa dầu lên nướu của bạn. Đối với điều này, bạn có thể sử dụng bàn chải đánh răng hoặc ngón tay của bạn. Massage nướu của bạn với dầu trong khoảng mười phút. Khi xong, không uống, không ăn và không súc miệng trong ít nhất ba mươi phút.
   • Bạn cũng có thể đánh răng bằng dầu.
   • Hãy cẩn thận, bạn không nên sử dụng dầu ô liu ozon nếu bạn bị đau tim gần đây, nếu bất kỳ cơ quan nào của bạn bị chảy máu, nếu bạn có vấn đề về cường giáp, nếu bạn đang mang thai hoặc nếu bạn say rượu.
   • Kiểm tra các hướng dẫn bằng văn bản trên thùng chứa để xác định tần suất bạn nên sử dụng dầu.

Phương pháp 3 Thử phương pháp súc miệng bằng dầu

1. 
   

   
   Làm nước súc miệng với một muỗng dầu. Phương pháp này được sử dụng để loại bỏ các tạp chất trong khoang miệng. Bạn có thể sử dụng dầu dừa, dầu hướng dương, dầu cọ hoặc dầu mè. Dầu dừa chắc chắn là phổ biến nhất. Tuy nhiên, nó rắn dưới 24 ° C. Tuy nhiên, trạng thái này cho vay nặng nề với nước súc miệng. Hãy thử trộn dầu dừa với một loại dầu khác, chẳng hạn như dầu hướng dương, dầu mè hoặc dầu cọ. Vì vậy, bạn có thể giữ nó trong miệng dễ dàng hơn.
   • Nếu bạn sử dụng phương pháp này cho trẻ em từ năm đến mười lăm tuổi, chỉ cần cho chúng một muỗng cà phê dầu.
   • Trong văn hóa Ấn Độ, dầu mè được sử dụng rộng rãi cho loại điều trị này. Nó rất giàu chất chống oxy hóa và được cho là tăng cường lợi và răng.

2. 
   

   
   Xoay dầu trong miệng của bạn. Lắc nó với một chuyển động xoay trong mười đến mười lăm phút để đi qua giữa các răng của bạn. Chuyển động quay này giúp kích hoạt các enzyme khác nhau. Sau một thời gian, dầu sẽ chuyển sang màu trắng đục và trở nên ít dầu hơn. Cẩn thận không nuốt nó vì nó có chứa vi khuẩn.
   • Nếu bạn không thể dùng nước súc miệng này trong mười đến mười lăm phút mỗi ngày, hãy bắt đầu với khoảng thời gian năm phút và sau đó tăng dần.
   • Phương pháp này hiệu quả nhất nếu bạn uống nước súc miệng với dầu vào buổi sáng trước khi ăn.

3. 
   

   
   Đánh răng Khi bạn có dầu nhổ, đánh răng như bình thường, sau đó súc miệng bằng nước. Nước súc miệng dầu không thể thay thế cho việc đánh răng thông thường hoặc chăm sóc răng miệng. Nó nên được sử dụng như là một bổ sung cho vệ sinh thông thường của bạn.
   • Nước súc miệng này có hiệu quả như thương mại có sẵn để chống lại chứng hôi miệng và mảng bám ngày càng tăng. Viêm nướu trước suy thoái nướu và kết quả từ sự tích tụ mảng bám.
   • Bằng cách uống nước súc miệng dầu mỗi ngày, bạn nên giảm sự tích tụ mảng bám trong miệng. Các kết quả có thể nhìn thấy trong khoảng mười ngày.
   • Mặc dù phương pháp này không được UFSBD (Liên minh Pháp về Sức khỏe Răng miệng) khuyến nghị, nhưng nó đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để điều trị nướu và răng. Luôn luôn tham khảo ý kiến ​​nha sĩ nếu bạn bị suy thoái nướu. Thật vậy, phương pháp này không thay thế sự chăm sóc được cung cấp bởi một chuyên gia.

Phương pháp 4 Chăm sóc nướu của bạn

1. 
   

   
   Biết nguyên nhân của suy thoái nướu. Bệnh lý này có thể có một số. Nha sĩ của bạn sẽ giúp bạn xác định các yếu tố rủi ro là duy nhất cho bạn. Dưới đây là những nguyên nhân chính của suy thoái nướu:
   • bệnh về nướu,
   • đánh răng quá mạnh mẽ hoặc sử dụng bàn chải đánh răng có lông quá cứng,
   • được sinh ra với lợi dễ vỡ tự nhiên,
   • hút thuốc hoặc hút thuốc
   • chấn thương của mô nướu.

2. 
   

   
   Đánh răng 2 lần một ngày. Sử dụng bàn chải đánh răng có lông mềm và không chà xát mạnh. Bàn chải đánh răng của bạn nên tạo thành một góc bốn mươi lăm độ với lợi của bạn. Sau đó nhẹ nhàng đánh răng bằng các động tác qua lại ngắn. Hãy cẩn thận không áp dụng quá nhiều áp lực lên bàn chải. Sau đó thực hiện một chuyển động thẳng đứng bằng cách đưa bàn chải của kẹo cao su lên răng của bạn. Một trong những bí quyết để ngăn ngừa suy thoái nướu là mát xa nướu của bạn và sử dụng kỹ thuật đánh răng kích thích sự phát triển của chúng.
   • Hãy cẩn thận để chải tất cả các mặt của răng của bạn.
   • Bàn chải đánh răng có thời hạn sử dụng từ 3 đến 4 tháng. Thay thế của bạn sau thời gian này hoặc ngay khi tóc anh ta bừng sáng và mất màu.
   • Khi hoàn thành, chải lưỡi để loại bỏ vi khuẩn.

3. 
   

   
   Sử dụng chỉ nha khoa hàng ngày. Thực hành này giúp loại bỏ mảng bám có khả năng chống đánh răng. Cắt 45 cm chỉ nha khoa, sau đó bọc nó xung quanh chuyên ngành của bạn. Khi đi dây giữa răng của bạn, tạo hình chữ "C". Hoạt động nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương nướu của bạn với các chủ đề.
   • Trong thực tế, bạn có thể sử dụng tăm, bàn chải kẽ hoặc dây. Hãy hỏi nha sĩ của bạn để được tư vấn về việc lựa chọn giải pháp tốt nhất cho bạn.

4. 
   

   
   Tham khảo ý kiến ​​nha sĩ của bạn thường xuyên. Tần suất của các chuyến thăm của bạn phụ thuộc vào sức khỏe của nướu và răng của bạn. Nói chung, một người trưởng thành nên tham khảo ít nhất một lần một năm. Tại các cuộc hẹn này, nha sĩ sẽ thực hiện việc chăm sóc phòng ngừa cần thiết cho răng của bạn và theo dõi toàn bộ sức khỏe răng miệng của bạn.

5. 
   

   
   Tham khảo ý kiến ​​chuyên gia. Nếu nha sĩ của bạn nghĩ rằng bạn cần chăm sóc đặc biệt, bạn có thể cần gặp bác sĩ chuyên khoa. Điều này sẽ có thể thực hiện các phương pháp điều trị chính xác hơn. Nó cũng có thể cố gắng tăng sự phát triển của nướu của bạn bằng cách thực hiện phẫu thuật. Những phương pháp điều trị là xâm lấn và tốn kém.
   • Các phương pháp điều trị suy thoái nướu có thể từ quy mô đơn giản đến tự động ghép từ một đầu nướu của bạn đến các thao tác để làm thẳng hàng răng của bạn. Nha sĩ của bạn sẽ tư vấn cho bạn những gì là tốt nhất cho bạn.

Nguồn và trích dẫn

1. Http://www.rdhmag.com/articles//volume-31/su-9/features/guiding-your-apseontal-patologists-to-poseitive-nonsurgical-treatment.html
2. Http://www.globalhealscenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/
3. Http://www.globalhealscenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/
4. Http://www.globalhealscenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/
5. Http://www.scTHERirect.com/science/article/pii/S1687857414000183
6. ↑ http://www.karger.com/Article/Pdf/336889
7. Http://www.scTHERirect.com/science/article/pii/S1687857414000183
8. Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3722714/
9. Http://www.globalhealscenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/?icn_ghc=ozt2_3_051515_ooopo_hgrgn&ici_ghc=oznha
10. Http://www.scTHERirect.com/science/article/pii/S1687857414000183
11. Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3662033/
12. Http://www.livescience.com/50896-oil-pulling-facts.html
13. Http://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290;year=2009;volume=20;su=1;spage=47;epage=51;aulast=Asokan
14. Http://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290;year=2008;volume=19;su=2;spage=169;epage=169;aulast=Asokan
15. Http://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290;year=2008;volume=19;su=2;spage=169;epage=169;aulast=Asokan
16. Http://www.livescience.com/50896-oil-pulling-facts.html
17. Http://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290;year=2008;volume=19;su=2;spage=169;epage=169;aulast=Asokan
18. Http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/g/gingiv viêm
19. Http://www.ada.org/en/science-research/science-in-the-news/the-practice-of-oil-pulling
20. Http://www.ada.org/~/media/ADA/Publications/Files/ADA_PatientSmart_Gum_Recession.ashx
21. Http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/b/brushing-your-teeth
22. Http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/f/Flossing%20Steps
23. Http://www.ada.org/en/press-room/news-release/2013-archive/june/american-dental-association-statement-on-THER-dental-visits
24. Http://www.ada.org/~/media/ADA/Publications/Files/ADA_PatientSmart_Gum_Recession.ashx