Làm thế nào để thoát khỏi xã hội

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 Xem xét lý do của nó
• Phần 2 Xác định giới hạn của nó
• Phần 3 Cắt đứt mọi liên lạc
• Phần 4 Kết thúc mọi mối quan hệ
• Phần 5 Điều chỉnh chi tiết
• Phần 6 Sống trong tự kỷ
• Phần 7 Quản lý một mình

Trong bài viết này: Xem xét lý do của nó Xác định các giới hạn của nó. Nhưng tất cả các giao tiếp Hãy đặt tất cả các mối quan hệ Đặt các chi tiết Tự sống trong autarkyQuản lý thực tế là một mình20 Tài liệu tham khảo

Trước khi bạn cắt đứt mọi liên hệ với công ty, bạn phải chắc chắn về lý do tại sao bạn muốn làm điều đó. Bạn sẽ phải ngừng sử dụng tất cả các dịch vụ có sẵn trong xã hội hiện đại và tránh xa mọi người, kể cả những người bạn yêu thích. Di chuyển ra khỏi xã hội là một quyết định cấp tiến không nên xem nhẹ. Hãy suy nghĩ về điều đó với cái đầu của bạn được nghỉ ngơi và xem liệu nó sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu bạn đã đặt ra cho chính mình. Sau đó tự cắt đứt mọi yếu tố xã hội và bắt đầu dựa vào chính mình.

giai đoạn

Phần 1 Xem xét lý do của nó

1. 
   

   
   Quyết định xem lý do thúc đẩy bạn là trật tự môi trường hay chính trị. Một số người tìm cách rời khỏi xã hội vì lý do môi trường hoặc chính trị và muốn sống trong tự kỷ, chẳng hạn. Sống trong tự kỷ là một cách để thoát khỏi xã hội. Do đó, bạn sẽ không phụ thuộc vào bất kỳ dịch vụ xã hội hoặc thành phố nào mà hầu hết chúng ta coi là có được, bao gồm mạng điện thoại, thu gom rác, điện và nước.
   • Hầu hết những người sống trong tự kỷ cũng bận tâm với việc tiêu thụ quá mức và ý tưởng rằng xã hội hiện đại sử dụng tài nguyên thiên nhiên của trái đất quá mức.

2. 
   

   
   
   
   Xác định xem bạn có bịlo ngại hoặc phiền muộn. Một số cá nhân tìm cách rời khỏi xã hội vì họ cảm thấy lo lắng và trầm cảm. Cô đơn và trầm cảm có thể khiến một số người sống bên lề xã hội.
   • Theo nghiên cứu, sự cô lập có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn, vì nó làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn và làm tăng nguy cơ viêm nhiễm. Đây là những dấu hiệu cảnh báo bệnh tim và tiểu đường.
   • Nếu theo bạn, cảm giác cô đơn và nỗi buồn của bạn là điều thúc đẩy bạn sống bên lề xã hội, hãy xem xét tư vấn một nhà tâm lý học hoặc bác sĩ.

3. 
   

   
   Hãy tự hỏi mình nếu bạn đang cố gắng tránh luật pháp. Một số người rời khỏi xã hội vì họ tìm cách tránh luật pháp. Sống như một kẻ chạy trốn là một ý tưởng tồi. Nếu có lệnh bắt bạn vì bạn đã phạm tội, hãy đến đồn cảnh sát địa phương.
   • Nếu bạn nghĩ bạn vô tội, hãy thuê một luật sư và tự bào chữa. Bạn vẫn sẽ phải đến cảnh sát.

4. 
   

   
   
   
   Cố gắng xác định nếu bạn muốn di chuyển khỏi các ràng buộc hàng ngày. Một số người chọn sống bên lề xã hội vì những lý do ít căng thẳng hơn, chẳng hạn như chỉ cần tránh căng thẳng hàng ngày. Ngày nay, làm việc ở nhà dễ dàng hơn nhiều.

5. 
   

   
   Hiểu rằng con người là một động vật xã hội. Khi bạn cố gắng xác định những gì bạn muốn thoát khỏi xã hội, bạn phải hiểu rằng con người là một động vật xã hội. Chúng tôi có lợi cả về tâm lý và thể chất khi tiếp xúc với các cá nhân khác.

Phần 2 Xác định giới hạn của nó

1. 
   

   
   Quyết định số tiền bạn muốn thoát khỏi xã hội. Bạn có muốn tránh xa mọi thứ, kể cả đồng nghiệp, bạn bè và thậm chí là gia đình của bạn không? Nếu bạn có một công việc đưa bạn ra khỏi nhà, bạn sẽ khó thoát khỏi xã hội. Bạn đương nhiên sẽ có nghĩa vụ phải liên lạc với các đồng nghiệp của bạn.

2. 
   

   
   Xác định giới hạn của bạn. Nếu bạn quyết định sống bên lề xã hội, bạn sẽ có ngoại lệ chứ? Bạn sẽ liên lạc với ai? Hãy nghĩ về những trường hợp khác nhau có thể cho phép bạn quay trở lại xã hội.

3. 
   

   
   Hãy suy nghĩ về việc bạn sẽ ở bên lề xã hội trong bao lâu. Nếu bây giờ mọi thứ đều sai, việc đi xa có vẻ như là một ý tưởng tốt, nhưng hãy suy nghĩ về nó trong thời gian dài. Bạn có muốn ở bên lề trong một tuần, một tháng hoặc lâu hơn?
   • Thời gian bạn muốn biến mất sẽ quyết định bạn sẽ làm gì. Ví dụ, nếu bạn muốn biến mất trong một năm, hãy xem xét việc tìm một nơi xa xôi.

Phần 3 Cắt đứt mọi liên lạc

1. 
   

   
   Loại bỏ điện thoại của bạn. Các công cụ công nghệ hiện tại như máy tính và điện thoại thông minh có thể được phát hiện rất nhanh, ngay cả khi người dùng không thể nhìn thấy. Nếu bạn muốn ngắt kết nối với điện thoại di động, bạn sẽ cần liên hệ với nhà điều hành mạng (S, Verizon, AT & T, v.v.) và yêu cầu bạn vô hiệu hóa SIM của mình.
   • Nhiều nhà mạng yêu cầu người dùng của họ ký hợp đồng sử dụng. Nếu bạn hủy hợp đồng trước ngày hủy, có lẽ bạn sẽ phải trả phí.

2. 
   

   
   Ngắt kết nối khỏi mọi thứ là mạng xã hội. Đóng tất cả các tài khoản mạng xã hội của bạn, bao gồm Pinterest, Tumblr, Instagram, Facebook, cũng như bất kỳ ứng dụng hoặc chương trình nào được cho là để tạo điều kiện trao đổi giữa nhiều người.

3. 
   

   
   Vô hiệu hóa tài khoản email của bạn. Hầu hết các nhà khai thác e-mail có một liên kết để vô hiệu hóa tài khoản. Điều này ngăn bạn tích lũy email trong tài khoản mà bạn không còn sử dụng. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể sẽ cần tài khoản trong tương lai, bạn chỉ cần đăng xuất và không đăng nhập lại. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng bạn sẽ tiếp tục nhận được tất cả các email.

4. 
   

   
   Nhớ tắt Internet. Khi bạn sử dụng Internet, bạn nhận và gửi dữ liệu qua địa chỉ IP được kết nối với bộ định tuyến của bạn. Luồng dữ liệu này có thể giúp theo dõi bạn. Nếu bạn muốn thoát khỏi xã hội, bạn có nói rằng những gì bạn làm trực tuyến có thể giúp mọi người tìm thấy bạn.

5. 
   

   
   Ngừng đọc báo hoặc xem TV. Đừng ngại để được thông tin. Nếu bạn thực sự muốn đứng bên lề xã hội, hãy ngừng nhận thức về những gì đang diễn ra.

6. 
   

   
   Tránh giao tiếp hoặc thảo luận với bất cứ ai. Giữ tất cả các trao đổi ở mức tối thiểu. Điều này liên quan đến bất kỳ loại giao tiếp, chẳng hạn như tín hiệu, tin nhắn, e-mail hoặc thảo luận.
   • Nếu bạn thường đến nhà hàng hoặc cửa hàng, chỉ cần hỏi những gì bạn muốn và không có gì khác. Không được tham gia bất kỳ cuộc thảo luận nào với người quản lý hoặc máy chủ. Ngoài ra, không nói chuyện với bất cứ ai khi bạn đang ở trên xe buýt.

Phần 4 Kết thúc mọi mối quan hệ

1. 
   

   
   Ngừng nhìn thấy những người bạn nhìn thấy thường xuyên. Thông thường, nhiều người gặp nhau vào ban ngày, cho dù họ là nhân viên, đồng nghiệp, hàng xóm hay công nhân. Nếu bạn muốn sống trong tự kỷ, hãy ngừng mọi tương tác với tất cả những người này.
   • Phá cửa của bạn cho ai đó và ngừng trả lời điện thoại.
   • Bạn sẽ khó có thể tự cô lập mình nếu bạn tiếp tục làm việc và tương tác với người giám sát hoặc đồng nghiệp của bạn.
   • Sẽ dễ dàng hơn nếu bạn sống một mình. Ngôi nhà của bạn có thể phục vụ như một nơi tôn nghiêm, nơi bạn có thể thấy mình cô đơn.

2. 
   

   
   Dừng kéo với bạn bè của bạn. Cắt mọi liên lạc với bạn bè của bạn và không dành nhiều thời gian hơn với họ. Bạn có thể làm điều này theo nhiều cách, bằng cách:
   • thụ động: từ chối mọi lời mời từ bạn bè và khiến họ mệt mỏi vì làm phiền bạn,
   • Từ xa: Bạn có thể chỉ cần dừng bất kỳ tương tác với những người thân yêu của bạn. Đừng gọi cho họ nữa và tránh ánh mắt của họ khi họ nói chuyện với bạn,
   • trung thực: ở đây bạn có thể trung thực và nói với bạn bè của bạn rằng bạn đang rời khỏi xã hội. Vì vậy, mong đợi sự kháng cự từ những người yêu bạn,
   • độc ác: bạn có thể cắt đứt mọi mối quan hệ với bạn bè bằng cách nói với họ rằng bạn không muốn gặp nó nữa. Bạn có thể sẽ phải có ý nghĩa và tích cực.
   • Sẽ là lợi ích tốt nhất của bạn để cắt cầu với tất cả những người có ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của bạn. Những người này có thể làm chậm sự tiến hóa và sự ổn định của bạn. Đặt giới hạn bằng cách cấm những người này trở thành một phần trong cuộc sống của bạn vì lợi ích của riêng bạn.

3. 
   

   
   Giải thích động cơ của bạn cho những người bạn yêu thích. Tùy thuộc vào bạn để nói với những người thân yêu của bạn rằng bạn đang cắt tất cả các cây cầu với họ. Tuy nhiên, nếu bạn là một cặp vợ chồng, vợ / chồng của bạn có thể cảm thấy bối rối, tổn thương hoặc tức giận vì quyết định của bạn. Trong hầu hết các trường hợp, anh ấy (hoặc cô ấy) xứng đáng để bạn giải thích lý do tại sao bạn muốn sống bên lề xã hội.
   • Có lòng trắc ẩn cho những người bạn yêu thương. Nhìn thấy con của họ bị cắt đứt liên lạc với họ có thể có tác động tàn phá đối với cha mẹ của bạn. Cảm giác này tương tự như sự mất mát của một đứa trẻ.

4. 
   

   
   Đừng quay lưng lại với trách nhiệm của bạn. Nếu bạn có con dưới sự chăm sóc của bạn, việc rời xa xã hội sẽ là một ý tưởng rất tồi. Đứa trẻ có quyền được đáp ứng nhu cầu của mình.
   • Nếu bạn có con bạn quan tâm, thì đó có thể là một thời gian tồi tệ để thoát khỏi tất cả.

Phần 5 Điều chỉnh chi tiết

1. 
   

   
   Trả tất cả các khoản nợ của bạn. Nếu bạn muốn tránh tiếp xúc với thế giới bên ngoài, bạn phải loại bỏ tất cả các lý do có thể khiến mọi người tìm thấy bạn. Điều quan trọng là bạn phải trả các khoản nợ của mình, để không ai làm phiền bạn vì bạn chưa giải quyết được các khoản nợ của mình.

2. 
   

   
   Xác định nếu bạn muốn nhận thư. Điều cần thiết là tiếp tục nhận thư để nhận tin tức quan trọng hoặc các sự kiện không lường trước khác. Bạn cũng có thể chọn nhận các gói qua thư.
   • Nếu bạn sống bị cắt đứt mọi thứ, hãy mở hộp thư bưu điện ở một thị trấn gần đó. Thỉnh thoảng bạn có thể ghé thăm nó mà không cần phải nói chuyện với ai.

3. 
   

   
   Có ECU (người gọi trong trường hợp khẩn cấp). Sẽ rất tốt nếu có ít nhất một người gọi trong trường hợp khẩn cấp và thỉnh thoảng họ sẽ nhận được tin tức của bạn. Nó có thể là một người sẽ không gặp khó khăn khi liên lạc với bạn nếu bạn cần giúp đỡ.
   • Hãy chắc chắn hỏi người này nếu họ sẽ liên lạc với bạn trong trường hợp khẩn cấp.

Phần 6 Sống trong tự kỷ

1. 
   

   
   Tìm một nơi có nguồn lực phù hợp. Khi bạn sống trong tự kỷ, bạn rời khỏi xã hội. Bạn sẽ được giao cho chính mình và sẽ phải quản lý để tìm ngôi nhà và bìa. Bạn sẽ không thể tận hưởng bất kỳ dịch vụ nào mà bạn được đảm bảo trong cộng đồng. Tìm một nơi sẽ cung cấp cho bạn đủ tài nguyên, bao gồm một mái nhà, nước và thực phẩm.
   • Bạn có thể sẽ phải xây dựng một cabin cho nhu cầu của bạn hoặc xây dựng một cabin hoặc ngôi nhà mới.
   • Có lẽ sẽ cần phải chọn một nơi không xa cửa hàng tạp hóa hoặc trạm xăng. Có lẽ bệnh viện gần nhất là ở cây số, nhưng trong trường hợp này, bạn sẽ không có quyền truy cập đến các dịch vụ y tế.

2. 
   

   
   Có nguồn năng lượng của bạn gần đó. Bạn sẽ không thể tận dụng năng lượng của công ty địa phương, điều đó có nghĩa là nếu bạn muốn có quyền lực, bạn sẽ phải tìm cách nuôi sống bản thân. Năng lượng thủy lực và năng lượng mặt trời sẽ cho phép bạn sử dụng đèn, âm thanh nổi, máy giặt, tủ lạnh và các loại khác.
   • Nếu bạn có đủ khả năng, hãy cân nhắc mua thêm các tấm pin mặt trời. Đúng là bạn sẽ phải làm quen với việc có ít năng lượng hơn, nhưng có những tiện ích nhất định bạn sẽ muốn tận hưởng.
   • Nhận pin sạc. Hãy chắc chắn rằng chúng luôn luôn ít nhất 50%, để đảm bảo bạn luôn có đủ năng lượng.

3. 
   

   
   Hãy chắc chắn rằng bạn có quyền truy cập vào một nguồn nước được lọc. Nếu bạn không có nước máy, bạn có thể phải tự đào giếng để lấy nước, nhưng trong trường hợp này, bạn cần có sự cho phép, tùy thuộc vào khu vực bạn đang ở. Ngoài ra, hãy chắc chắn tránh xa bất kỳ đầm lầy hoặc bể bị nhiễm hóa chất, để tránh bất kỳ ô nhiễm tiềm ẩn.
   • Sử dụng bộ dụng cụ để kiểm tra nước. Điều này sẽ giúp bạn biết nếu nước bạn có bị ô nhiễm bởi hóa chất hoặc là lành mạnh. Những bộ dụng cụ này có sẵn trong các cửa hàng y tế cũng như trực tuyến. Một số khu vực cũng cung cấp bộ này miễn phí.
   • Hãy chắc chắn để lọc nước của bạn để bạn không bị bệnh. Ví dụ, nếu nước của bạn có nhiều canxi oxit, bạn có thể bị đau dạ dày nếu bạn uống mà không lọc.

4. 
   

   
   Có một bộ sức khỏe trên bạn. Nếu bệnh viện gần bạn nhất cách xa bạn, bạn nên nghĩ về việc nắm vững những điều cơ bản của bất động sản.
   • Nhận một hộp thuốc với chỉ và kim để khâu vết thương, penicillin, kháng sinh, băng và nhiều hơn nữa.

5. 
   

   
   Trồng vườn. Mặc dù thực phẩm đôi khi được đưa đến lỗ của bạn, bạn cũng phải tự tìm thức ăn. Trồng một khu vườn rộng với nhiều rau.
   • Tìm hiểu về các loại cây phù hợp với từng mùa, vì vậy bạn luôn có những cây tươi trong vườn.
   • Bảo quản rau cho mùa đông. Cà rốt, khoai tây, lognon và các loại cây khác là lý tưởng để lưu trữ lâu dài ở một nơi mát mẻ.

6. 
   

   
   Có một đàn nhỏ. Nếu bạn có bò hoặc cừu của cả hai giới, sữa và thịt sẽ không còn là vấn đề nữa. Vịt và gà có thể cung cấp trứng và thịt.

7. 
   

   
   Xác định nếu bạn cần tạo thu nhập. Nếu bạn có nhiều tiền dự trữ, bạn có thể sống cô lập mà không phải làm việc. Tuy nhiên, nếu bạn không có kinh tế, bạn sẽ phải kiếm tiền bằng cách này hay cách khác. Hãy suy nghĩ về việc tạo ra một hệ thống sẽ kiếm được tiền cho bạn, chẳng hạn như bán đồ thủ công hoặc rau quả ở chợ gần nhất.
   • Nếu bạn bị cắt khỏi thế giới, truy cập Internet của bạn có thể bị hạn chế hoặc không thể. Bạn sẽ có một thời gian khó khăn làm việc từ xa.

Phần 7 Quản lý một mình

1. 
   

   
   Thể hiện sự cô độc của bạn. Nếu bạn bắt đầu cảm thấy cô đơn, đừng kìm nén cảm xúc của mình. Thể hiện chúng thông qua các hành động sáng tạo. Bạn có thể hát, nhảy, vẽ hoặc viết báo.

2. 
   

   
   Có một con vật cưng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thú cưng có thể cải thiện sức khỏe tổng thể cũng như tâm trạng của bạn. Một người có thú cưng ít bị huyết áp và bệnh tim như triglyceride hoặc có mức cholesterol cao. Có một con chó hoặc mèo làm thú cưng cũng có thể làm giảm sự cô đơn của bạn.

3. 
   

   
   Có một sự phân tâm. Giữ tâm trí của bạn bận rộn với một hoạt động kích thích. Sự mất tập trung giúp bạn tiến hóa và rất hữu ích trong việc giúp bạn làm chủ sự tập trung của mình. Tìm một sở thích mà bạn thích, chẳng hạn như chơi nhạc, đan lát, mộc hoặc làm vườn.

4. 
   

   
   Luyện tập một môn thể thao cá nhân. Việc bạn tự kỷ không có nghĩa là bạn phải dành toàn bộ thời gian ở nhà. Đi ra ngoài và chơi các môn thể thao như đi bộ, chạy, tập yoga hoặc đạp xe.

5. 
   

   
   Làm thăm dò. Bây giờ bạn bị cắt đứt khỏi tất cả người thân và bạn bè của bạn, bạn có thể làm bất cứ điều gì bạn thích. Bạn có thể đi bộ đường dài, đi từ nước này sang nước khác hoặc đi chèo thuyền. Bạn có cơ hội để tận hưởng sự cô độc của mình bằng cách đi đến cuộc phiêu lưu.