Làm thế nào để biết nếu quy tắc của bạn đã dừng lại

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 Xem xét các yếu tố y tế
• Phương pháp 2 Hiểu về mãn kinh
• Phương pháp 3 Tìm kiếm nguyên nhân tự nhiên

Phụ nữ có kinh nguyệt hàng tháng trung bình từ mười hai tuổi. Có thể có nhiều lý do để ngừng kinh nguyệt và họ dừng lại hoàn toàn một khi phụ nữ đến tuổi mãn kinh. Để hiểu các lý do dẫn đến kết thúc thời kỳ của bạn, bạn sẽ cần xem xét nhiều yếu tố liên quan đến điều kiện y tế hoặc lối sống của bạn.

giai đoạn

Phương pháp 1 Xem xét các yếu tố y tế

1. 
   

   
   Hãy nghĩ về viên thuốc bạn đang dùng. Nếu thời gian của bạn không đến trong khi dùng thuốc tránh thai, nó có thể không đều hoặc vắng mặt trong một thời gian dài tùy thuộc vào loại thuốc bạn sử dụng và cách cơ thể bạn phản ứng với nó.
   • Thuốc tránh thai thường được bán trong tiểu cầu trong 21 ngày, 7 trong số đó là giả dược, thuốc không hoạt động. Thời gian của bạn nên đến khi bạn dùng những viên thuốc này. Nếu bạn bỏ qua thuốc không hoạt động và đi đến một cuốn sách nhỏ khác, bạn có thể sẽ không có kinh nguyệt.
   • Một số thuốc mới được bán với thuốc hoạt động trong 24 ngày. Điều này thường gây ra một lượng máu nhỏ, nhưng đôi khi không có máu.
   • Một số loại thuốc có thể tạo ra chế độ ăn kiêng theo chu kỳ kéo dài, có nghĩa là bạn uống thuốc vĩnh viễn trong một năm mà không có kinh nguyệt. Nếu bạn dùng loại thuốc này, bạn có thể nghĩ rằng thời gian của bạn đã dừng lại và sẽ bắt đầu lại sau khi bạn ngừng dùng thuốc. Tuy nhiên, một số phụ nữ đôi khi bị chảy máu hoặc dịch tiết màu nâu ngay cả khi uống thuốc đúng cách. Đừng lo lắng nếu đôi khi bạn thấy máu trong khi uống thuốc, vì đây có thể chỉ là tác dụng phụ của thuốc. Tuy nhiên, nếu những chảy máu này là dai dẳng, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ phụ khoa để loại trừ các vấn đề khác và xem xét chuyển sang một loại biện pháp tránh thai khác.
   • Ngay cả khi bạn uống thuốc trong 21 ngày và uống thuốc giả dược, đôi khi bạn không thể theo dõi một khoảng thời gian trong khi uống thuốc. Nếu bạn không có triệu chứng mang thai và đã uống tất cả các loại thuốc, đó có thể là tác dụng phụ của thuốc.
   • Có một số rủi ro về sức khỏe liên quan đến việc thỉnh thoảng quên thuốc giả dược khi bạn đang trong chu kỳ 21 viên thuốc và nhiều phụ nữ cố tình ngăn chặn kinh nguyệt để chuẩn bị cho các sự kiện quan trọng. Tuy nhiên, bạn không nên tránh dùng thuốc giả dược mỗi tháng. Nếu bạn muốn tránh thời gian sử dụng biện pháp tránh thai của mình, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc chuyển sang một loại thuốc không gây ra kinh nguyệt. Nếu bạn được bác sĩ chấp thuận, bạn có thể tiếp tục uống thuốc trong 21 hoặc 24 ngày và bỏ qua thuốc giả dược, vì đó là một lựa chọn rẻ hơn so với thuốc được thiết kế đặc biệt để ngăn ngừa kinh nguyệt.
   • Nếu bạn có vòng tránh thai, thời gian của bạn có thể dừng lại một vài tháng khi bắt đầu.

2. 
   

   
   
   
   Hãy suy nghĩ về những thay đổi lối sống gần đây. Đôi khi thay đổi lối sống có thể gây ra thiếu quy tắc. Nói chung, điều này không có nghĩa là các quy tắc của bạn đã dừng lại trong thời gian dài.
   • Bạn đã tăng chương trình tập thể dục của bạn gần đây? Nếu bạn tham gia vào các bài tập nghiêm ngặt hơn, nó có thể thay đổi nồng độ hormone chịu trách nhiệm cho chu kỳ kinh nguyệt của bạn và trì hoãn hoặc loại bỏ chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Thiếu kinh nguyệt cũng có thể là kết quả của việc giảm mỡ trong cơ thể, căng thẳng hoặc mất năng lượng cao. Chu kỳ kinh nguyệt của bạn có thể sẽ trở lại bình thường vào tháng sau, nhưng bạn nên đi khám bác sĩ nếu bạn tiếp tục bỏ lỡ thời gian ngay cả sau khi điều chỉnh lịch trình mới.
   • Stress có thể làm thay đổi chức năng của vùng dưới đồi, một khu vực của não điều chỉnh việc sản xuất hormone gây ra kinh nguyệt. Nếu gần đây bạn bị căng thẳng rất nhiều vì những thay đổi trong lối sống của bạn, ví dụ nếu bạn đã chuyển đi hoặc nếu bạn đã thay đổi công việc, bạn có thể không có kinh nguyệt. Nó sẽ không phải là một thay đổi lâu dài, nhưng bạn nên nói chuyện với bác sĩ hoặc nhà trị liệu để tìm hiểu các phương pháp quản lý căng thẳng nếu anh ấy hoặc cô ấy thường xuyên chịu trách nhiệm cho việc không có kinh nguyệt.

3. 
   

   
   
   
   Làm các xét nghiệm để xác định sự mất cân bằng nội tiết tố. Một loạt các mất cân bằng nội tiết tố có thể gây ra thiếu quy tắc. Bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu thời gian của bạn đã dừng lại mà không có lý do rõ ràng để biết nếu bạn không bị mất cân bằng nội tiết tố cần điều trị bằng thuốc.
   • Hội chứng Stein-Leventhal gây ra tỷ lệ cao của một số hormone thay vì tỷ lệ thường dao động trong chu kỳ kinh nguyệt. Nếu bạn mắc hội chứng này, thỉnh thoảng chu kỳ của bạn sẽ không đều, nhưng chúng sẽ không dừng lại trong thời gian dài cho đến khi bạn đến tuổi mãn kinh.
   • Nếu tuyến giáp của bạn quá hoạt động hoặc không đủ, kinh nguyệt có thể không đều cho đến khi tuyến giáp ổn định với thuốc. Nếu bạn bị rối loạn tuyến giáp, thời gian của bạn sẽ không dừng lại trong thời gian dài.
   • Đôi khi các khối u ung thư xuất hiện trong tuyến yên và phải được loại bỏ vì chúng can thiệp vào mức độ hormone và ngừng kinh nguyệt. Khi vấn đề được khắc phục, các quy tắc của bạn sẽ trở lại bình thường.

4. 
   

   
   Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để loại trừ một vấn đề cấu trúc. Đôi khi các vấn đề với bộ phận sinh dục gây ra thiếu quy tắc. Tùy thuộc vào vấn đề, sự vắng mặt này có thể kéo dài hơn hoặc ngắn hơn.
   • Sẹo tử cung, một rối loạn gây ra bởi sự tích tụ của các vết sẹo trên niêm mạc tử cung, có thể dẫn đến việc không có kinh nguyệt bằng cách ngăn chặn sự bong ra của niêm mạc tử cung chịu trách nhiệm cho kinh nguyệt. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các vết sẹo, nó có thể loại bỏ các quy tắc hoặc đơn giản là làm cho chúng không đều.
   • Việc không có cơ quan sinh sản, đôi khi có thể xảy ra trong quá trình phát triển của thai nhi, có thể dẫn đến sự vắng mặt của một số cơ quan ở phụ nữ. Tùy thuộc vào các cơ quan bị mất, các quy tắc có thể dừng lại trong thời gian dài.
   • Bất kỳ sự bất thường về cấu trúc của âm đạo đều có thể dẫn đến việc ngừng kinh nguyệt bằng cách ngăn chặn chảy máu âm đạo có thể nhìn thấy trong kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn không rụng trứng hoặc bản thân kinh nguyệt đã ngừng. Nói chuyện với bác sĩ về chu kỳ kinh nguyệt của bạn nếu bạn nhận thấy những loại bất thường này.

5. 
   

   
   Hiểu được ảnh hưởng của một số rối loạn tâm thần. Rối loạn ăn uống như chán ăn hoặc chứng cuồng ăn có thể làm ngừng chu kỳ kinh nguyệt vì nồng độ hormone bị ảnh hưởng bởi suy dinh dưỡng trong thời gian dài.
   • Chán ăn được đánh dấu bằng một thời gian kéo dài mà không ăn hoặc ăn một lượng rất nhỏ thức ăn trong khi chứng cuồng ăn được đặc trưng bởi thời gian ăn quá nhiều, sau đó là nôn mửa hoặc thuốc nhuận tràng.
   • Vô kinh, không có kinh nguyệt, là một trong những tiêu chuẩn chẩn đoán cho chứng chán ăn. Tuy nhiên, chỉ một nửa số bệnh nhân bị bắt nạt không còn quy tắc.
   • Nếu bạn nghĩ rằng bạn bị rối loạn ăn uống, hãy đi khám bác sĩ ngay vì họ có thể khiến cuộc sống của bạn gặp nguy hiểm.

Phương pháp 2 Hiểu về mãn kinh

1. 
   

   
   Hiểu những điều cơ bản của mãn kinh. Để tìm hiểu xem bạn đã hết kinh nguyệt vì bạn đã bước vào thời kỳ mãn kinh, bạn cần hiểu các quá trình sinh học cơ bản gây ra nó.
   • Thời kỳ mãn kinh là thời điểm các quy tắc dừng lại cho tốt. Buồng trứng ngừng sản xuất estrogen và progesterone. Những năm trước kỳ kinh nguyệt cuối cùng, trong thời gian đó bạn sẽ quan sát các triệu chứng như bốc hỏa, thường được thực hiện cho thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, nó thực sự là một giai đoạn chuyển tiếp được gọi là tiền mãn kinh.
   • Theo nguyên tắc chung, phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh ở độ tuổi từ 40 đến 55, độ tuổi trung bình là 51 tuổi.Tuy nhiên, bạn có thể mãn kinh sớm, đặc biệt nếu bạn đã phẫu thuật để loại bỏ một số bộ phận sinh dục.
   • Mãn kinh là một quá trình cơ thể tự nhiên không cần dùng thuốc. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ có thể cảm thấy tốt hơn thông qua các nhà trị liệu thay thế hormone trong giai đoạn tiền mãn kinh. Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn nghĩ rằng nó có thể giúp bạn quản lý các vấn đề về thể chất và cảm xúc mà mãn kinh mang lại.

2. 
   

   
   Hãy nhớ khi thời kỳ cuối cùng của bạn xảy ra. Tùy thuộc vào thời gian đã trôi qua kể từ thời kỳ cuối cùng của bạn, bạn có thể chưa bước vào thời kỳ mãn kinh. Nếu vậy, bạn vẫn có thể có quy tắc lúc này hay lúc khác trước khi thời gian của bạn chấm dứt hoàn toàn.
   • Thời kỳ không đều là phổ biến trong thời kỳ tiền mãn kinh. Một vài quy tắc vắng mặt liên tiếp không nhất thiết có nghĩa là mãn kinh, vì vậy bạn nên kiểm tra với bác sĩ nếu một số quy tắc không xảy ra nhiều lần liên tiếp. Bạn cũng nên loại trừ các vấn đề sức khỏe khác như ung thư trước khi cho rằng thời kỳ mãn kinh của bạn đã bắt đầu.
   • Bạn có thể theo dõi chu kỳ kinh nguyệt để tìm hiểu xem kinh nguyệt của bạn có muộn không. Bạn nên tạo thói quen theo dõi chu kỳ kinh nguyệt ngay khi bạn đến tuổi 40, vì thời kỳ mãn kinh thường sẽ bắt đầu từ giai đoạn này. Một chữ thập đơn giản trong lịch là một cách tuyệt vời để phát hiện ra sự khởi đầu của các quy tắc của bạn.
   • Nếu bạn không có kinh nguyệt trong một năm, thời kỳ mãn kinh của bạn đã bắt đầu. Bạn sẽ không có thời gian của bạn từ đó.
   • Nếu sau một năm, bạn thấy chảy máu, hãy liên hệ với bác sĩ ngay lập tức. Đây là chảy máu sau khi mãn kinh, và bạn phải được kiểm tra càng nhanh càng tốt.

3. 
   

   
   Thực hiện theo các triệu chứng khác. Theo dõi các triệu chứng khác để biết bạn có triệu chứng tiền mãn kinh bao lâu. Bạn sẽ dễ dàng xác định mãn kinh hơn khi biết rằng tiền mãn kinh đã bắt đầu.
   • Nóng bừng là một triệu chứng phổ biến của thời kỳ tiền mãn kinh. Chúng được đặc trưng bởi một cảm giác nóng ở phần trên của cơ thể. Đỏ có thể xuất hiện trên da và cánh tay.
   • Trong thời kỳ tiền mãn kinh, suy nghĩ của bạn về tình dục có thể thay đổi. Phụ nữ ngày càng ít quan tâm đến tình dục vì sự thay đổi nội tiết tố. Quan hệ tình dục có thể trở nên khó chịu vì khô âm đạo mà một số phụ nữ phát triển tại thời điểm mãn kinh.
   • Nhiễm trùng âm đạo và tiết niệu trở nên phổ biến hơn trong những năm trước khi mãn kinh.
   • Khó ngủ, thay đổi tâm trạng, khó tập trung và tăng cân ở eo cũng là những triệu chứng của thời kỳ mãn kinh.

Phương pháp 3 Tìm kiếm nguyên nhân tự nhiên

1. 
   

   
   Đi thử thai. Khi mang thai, phụ nữ không có kinh. Ngay cả khi bạn có thể quan sát một vài giọt máu, bạn sẽ không có kinh nguyệt khi mang thai. Nếu kinh nguyệt của bạn dừng lại ngay lập tức, đó có thể là kết quả của việc mang thai.
   • Nhiều xét nghiệm mang thai là chính xác từ ngày đầu tiên có kinh nguyệt muộn. Đối với hầu hết các xét nghiệm, chỉ cần xịt phần cuối của que bằng nước tiểu và đợi vài phút để đọc kết quả. Dấu +, thay đổi màu hoặc từ "mang thai" cho biết sự hiện diện của thai theo thử nghiệm được sử dụng.
   • Các xét nghiệm mang thai mua ở các hiệu thuốc thường rất chính xác. Hầu hết là chính xác 99%, nhưng một số không tốt như họ tuyên bố. Sẽ tốt hơn nếu bạn thực hiện hai thử nghiệm với hai sản phẩm khác nhau để có được cảm giác về nó.
   • Điều quan trọng là tham khảo ý kiến ​​bác sĩ càng sớm càng tốt để xác nhận mang thai bằng xét nghiệm máu.

2. 
   

   
   Hãy nghĩ về những ảnh hưởng của việc cho con bú. Theo quy định, vào cuối thai kỳ, các quy tắc trở lại. Tuy nhiên, nếu bạn đang cho con bú, thời gian của bạn có thể không trở lại ngay lập tức. Cho con bú thường xuyên có thể trì hoãn thời gian của bạn trong tháng đầu tiên sau khi mang thai. Nếu thời gian của bạn trễ hơn một tháng, bạn nên thảo luận với bác sĩ để loại trừ các vấn đề sức khỏe khác.

3. 
   

   
   Biết rằng các quy tắc có thể không đều sau khi mang thai. Thời gian của bạn có thể mất một thời gian để trở lại bình thường sau khi mang thai. Điều này không có nghĩa là họ dừng lại trong thời gian dài.
   • Nói chung, một khi bạn ngừng cho con bú, bạn có thể bị chảy máu nhẹ. Chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ trở lại bình thường trong vòng một vài tháng sau khi bạn quan sát thấy những lần chảy máu này.
   • Bạn có thể quan sát cục máu đông lớn trong thời kỳ đầu tiên sau khi mang thai. Điều này thường không làm bạn lo lắng, nhưng nếu bạn bị chảy máu nghiêm trọng và cục máu đông trong một tuần trở lên, hãy kiểm tra với bác sĩ của bạn.
   • Hãy nhớ rằng ngay cả khi bạn không quan sát các dấu hiệu thực thể của thời kỳ của bạn, bạn vẫn có thể có khả năng sinh sản ngay sau khi mang thai. Đảm bảo sử dụng biện pháp tránh thai nếu bạn muốn tránh mang thai khác, ngay cả khi bạn không có các quy tắc rõ ràng.