Làm thế nào để biết khi nào kết thúc một mối quan hệ

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 của 3:
  Xác định các dấu hiệu của một mối quan hệ đang xấu đi
• lời khuyên

Đồng tác giả của bài viết này là Sarah Schewitz, PsyD. Sarah Schewitz là một bác sĩ tâm lý học và tâm lý học. Cô có hơn 10 năm kinh nghiệm trong việc giúp đỡ các cặp vợ chồng và những người muốn thay đổi hoặc cải thiện mô hình hẹn hò và mối quan hệ của họ. Cô cũng tạo ra Cặp vợ chồng Tìm hiểu, một thực hành tâm lý học trực tuyến.

Có 11 tài liệu tham khảo được trích dẫn trong bài viết này, chúng ở dưới cùng của trang.

Một mối quan hệ lành mạnh là vui vẻ, thú vị, thân mật và thư giãn. Nếu các tính năng này đã biến mất khỏi mối quan hệ hiện tại của bạn, hãy xem xét kết thúc chúng. Điều quan trọng là phải biết cách xác định các dấu hiệu cho thấy mối quan hệ yêu đương đang thất bại hoặc đã kết thúc. Phân tích các tương tác của bạn với đối tác của bạn và xem liệu vẫn còn dấu hiệu của sự tin tưởng và tình cảm. Nếu sau khi phân tích này kết quả là không kết luận, chấm dứt mối quan hệ. Giống như mọi người khác, bạn cũng xứng đáng có được mối quan hệ lành mạnh.

giai đoạn

Phần 1 của 3:
Xác định các dấu hiệu của một mối quan hệ đang xấu đi

1. 3 Xác định nếu bạn có một tương lai với nhau. Lên kế hoạch trước và tự hỏi nếu bạn sẽ luôn thấy mối quan hệ này là vui vẻ và khả thi trong một vài năm.Tìm hiểu xem bạn sẽ hạnh phúc với mối quan hệ của bạn như bây giờ. Tất nhiên, rất khó để tự dự đoán tương lai, dự đoán điều gì sẽ xảy ra và bạn sẽ cảm thấy gì, nhưng nếu bạn thường chán với đối tác của mình hoặc có ấn tượng rằng bạn không tiến hóa bên cạnh anh ấy và thay đổi cùng nhau như một không ai, nó cho thấy mối quan hệ của bạn đang trì trệ. Khi các mối quan hệ lành mạnh phát triển, sự phấn khích và nhiệt tình ban đầu dần thay đổi thành tình yêu và sự cam kết thực sự. Tuy nhiên, mối quan hệ của bạn phải luôn vui vẻ và hấp dẫn ngay cả sau nhiều năm.
   • Không có gì xấu hổ khi thừa nhận rằng câu chuyện tình yêu của bạn đẹp và lãng mạn như nó đã theo khóa học của nó và bây giờ nhàm chán và trì trệ. Tuy nhiên, điều tốt nhất để làm là ngăn chặn nó thay vì luôn muốn tiếp tục một mối quan hệ không còn tồn tại.

   
   

   
   

   Moshe Ratson, MFT

   Nhà trị liệu hôn nhân và gia đình Moshe Ratson là Giám đốc điều hành của Trị liệu Hôn nhân & Gia đình của Twist2grow, một phòng khám đồng hành và trị liệu ở New York. Ông có bằng Thạc sĩ về Trị liệu Hôn nhân và Gia đình tại Đại học Iona, và đã thực hành trong ngành trị liệu trong hơn 10 năm.

   
   

   Moshe Ratson, MFT
   Trị liệu hôn nhân và gia đình

   Tìm kiếm các tính năng này trong mối quan hệ của bạn. Moshe Ratson, một nhà trị liệu gia đình và hôn nhân, nói: "Để mối quan hệ được tiếp tục, bạn phải có cùng các giá trị và lợi ích để cùng phát triển và cùng nhau phát triển. Bạn nên vui vẻ cùng nhau, tâm sự với nhau và thoải mái bên nhau. Điều quan trọng là bạn giao tiếp và quản lý xung đột với sự tôn trọng. Bạn cũng phải tìm một sự cân bằng làm hài lòng bạn giữa cuộc sống của bạn với sự độc lập của bạn. "

   
   
   quảng cáo

lời khuyên

• Phá vỡ một mối quan hệ là khó khăn về mặt cảm xúc cho tất cả các bên liên quan. Nếu bạn gặp khó khăn khi lật trang, hãy xem xét tìm kiếm sự giúp đỡ từ nhà trị liệu hoặc tư vấn viên. Nó sẽ giúp bạn giải quyết hậu quả cảm xúc của cuộc chia tay và trở lại trên đôi chân của bạn.

Quảng cáo Lấy từ "https://fr.m..com/index.php?title=save-when-send-end-to-a-relation&oldid=261210"