Làm thế nào để ôn tập một ngày trước khi thi

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 Phải làm gì trước khi xem xét
• Phần 2 Sửa đổi
• Phần 3 Phải làm gì sau khi xem xét

Bạn đã bao giờ ở trong một tình huống mà ngày trước một kỳ thi lớn và bạn thậm chí chưa mở sách giáo khoa hoặc trải qua các lớp học của bạn? Chúng tôi đã (gần như) tất cả sống những điều như vậy. Tuy nhiên, nghiên cứu gần đây cho thấy việc thiếu ngủ do chỉnh sửa có thể khiến bạn thực hiện kém hoặc đi ngược lại mục tiêu đã định. Tuy nhiên, đôi khi nó là không thể tránh khỏi. Bạn có một bài kiểm tra để vượt qua vào sáng sớm hôm sau và không có cách nào khác. Hãy đọc để tìm một số lời khuyên tốt để giữ bình tĩnh và đảm bảo thành công của bạn.

giai đoạn

Phần 1 Phải làm gì trước khi xem xét

1. Tìm một nơi yên tĩnh để học. Hãy chắc chắn rằng không gian này không quá thoải mái (chẳng hạn như trên giường của bạn hoặc trải trên ghế dài), vì bạn có thể ngủ.
   • Tìm hoặc tạo một nơi có ánh sáng tốt. Khi có quá nhiều bóng tối xung quanh bạn, bạn có thể muốn ngủ. Từ chối ý tưởng này và đặt càng nhiều ánh sáng để xuất hiện một bầu không khí như trong ánh sáng ban ngày.

     
     

     
     
   • Tránh xa mọi phiền nhiễu. Nó có nghĩa là để điện thoại của bạn xa bạn. Bạn có thể đã dành toàn bộ học kỳ viết bài trong lớp và đây có thể là hình phạt của bạn. Tắt nó đi. Khi học, hãy ở xa iPad và máy tính nhất có thể (trừ khi bạn có tài liệu học tập trên máy tính). Hiện tại, Facebook, bóng chày tưởng tượng và Pinterest không nên là một phần trong kế hoạch học tập của bạn.

     
     

     
     
     
     

2. 
   

   
   Tiêu thụ thực phẩm lành mạnh. Bạn có thể tưởng tượng rằng 16 lon Red Bull tươi và năm thanh sô cô la Snickers là những cách tốt nhất để đáp ứng nhu cầu này, nhưng thật không may là chúng không thể phục vụ bạn. Có cà phê khi bắt đầu có thể giúp bạn tỉnh táo, nhưng bạn sẽ kiệt sức vào thời điểm sáng tác.
   • Thay vào đó, hãy lấy một ít trái cây. Một quả táo sẽ cho phép bạn tập trung và tỉnh táo như cà phê. Nó rất giàu đường tự nhiên và bổ dưỡng. Dinh dưỡng hợp lý là cần thiết trong trường hợp như vậy để đạt được năng lượng.

     
     

     
     
   • Nếu bạn no, bạn sẽ không nghĩ về thức ăn nữa. Đây là một lý do khác tại sao bạn sẽ phải tập trung vào kỳ thi của bạn.

3. 
   

   
   
   
   Đặt đồng hồ báo thức của bạn. Vì vậy, tồi tệ nhất là bạn sẽ thức dậy trong một đống vết bẩn trên má vì bạn đã ngủ trên sổ ghi chép hóa học. Tuy nhiên, bạn nhớ đã đặt đồng hồ báo thức, vì vậy bạn sẽ không bỏ lỡ bố cục.
   • Vì vậy, hãy làm điều đó ngay bây giờ trước khi ngủ một cách tình cờ. Nó sẽ phục vụ bạn rất nhiều.

Phần 2 Sửa đổi

1. 
   

   
   Bình tĩnh. Bước này có thể khó khăn, nhưng chỉ cần hít thở sâu và thu thập ý tưởng của bạn. Hãy nhớ nơi bạn để lại sách của bạn và thu thập một số tờ và bút. Highlighters và card cũng sẽ rất hữu ích.
   • Nếu bạn vẫn có chương trình của bạn, nó thật tuyệt. Sử dụng nó như một kế hoạch. Các chủ đề phát sinh hơn một lần có khả năng được đưa ra để xem xét.

2. 
   

   
   Tuy nhiên, bắt đầu ngay từ đầu mà không tập trung vào các chi tiết nhỏ. Tập trung vào điều quan trọng nhất. Làm nổi bật các thông tin quan trọng mà bạn nghĩ là có sẵn để xem xét.Cũng nhớ xem kỹ từ vựng. Rõ ràng, điều này sẽ có tầm quan trọng lớn khi bạn biết nghĩa của một từ.
   • Đọc tóm tắt chương (các tác giả thường làm tốt công việc tóm tắt các điểm chính). Trong trường hợp không có tóm tắt chương, sau đó nhanh chóng đi qua e và phát hiện ra những ý tưởng quan trọng.

3. 
   

   
   Ưu tiên. Đây là phần quan trọng nhất khi xem xét. Bạn có một thời gian rất hạn chế và bạn phải sử dụng nó một cách khôn ngoan. Đi đến những điều cơ bản và chỉ học những gì bạn nghĩ là quan trọng nhất cho kỳ thi.
   • Tập trung vào các ý tưởng thiết yếu và nghiên cứu các công thức chính. Để lại các chi tiết cho bây giờ và chỉ trở lại với họ nếu bạn thấy rằng bạn có thời gian sau khi bạn đã học được các yếu tố cần thiết.
   • Đừng cố học mọi thứ. Thay vào đó, hãy tập trung vào các yếu tố sẽ cho bạn nhiều điểm hơn để xem xét. Nếu giáo viên của bạn nói với bạn rằng bài kiểm tra sẽ là 75% dựa trên kiến ​​thức của bạn, thì tốt nhất là chuẩn bị cho điều đó và tăng gấp đôi các câu hỏi trắc nghiệm.

4. 
   

   
   Lưu ý các thông tin cần thiết hoặc đọc to chúng. Điều này sẽ giúp bộ não của bạn ghi nhớ chúng tốt hơn. Nếu bạn chỉ đơn giản duyệt qua sách giáo khoa hoặc các khóa học của bạn, có lẽ bạn sẽ không quên được gì.
   • Nếu bạn may mắn bị mất ngủ vì bạn cùng phòng, hãy nắm lấy chúng. Yêu cầu họ lắng nghe bạn để bạn có thể đọc một số bài học. Truyền thông tin cho người khác là một cách tốt hơn để đảm bảo bạn hiểu được các khái niệm bên ngoài.

5. 
   

   
   Đặt câu hỏi. Đây là một cách tốt hơn để tự đặt câu hỏi cho chính mình và nó cũng sẽ giúp bạn đồng hóa thông tin khi bạn viết chúng vào thẻ bài kiểm tra và đọc to chúng. Sử dụng màu sắc khác nhau cho các chủ đề hoặc chương khác nhau.
   • Tìm kiếm một sự thay thế, một hình ảnh và các phương tiện nhắc nhở khác có thể giúp bộ não của bạn nhanh chóng xác định các khái niệm khó khăn. Viết từ khóa của hình ảnh của bạn để làm mới bộ nhớ của bạn khi bạn học.
   • Viết thông tin bằng cách sử dụng ghi nhớ. Ví dụ: sử dụng các ký tự theo thứ tự phân cấp của phân loại phân loại, chẳng hạn như "Chuột cố gắng chạy ở nơi kết thúc các khu vực lớn" hoặc "Miền, Vương quốc, Chi nhánh, Lớp, Trật tự, Gia đình, Chi, Loài".

6. 
   

   
   Nghỉ giải lao. Điều này có vẻ vô lý, nhưng bộ não của bạn sẽ có thể giữ lại nhiều thông tin hơn nếu bạn không đặt quá nhiều áp lực lên nó. Nghiên cứu theo từng đợt, tức là sửa lại thành "thỏ Duracell" không hiệu quả và khiến não bạn mệt mỏi để ngăn không cho nó kìm hãm nhiều thứ. Tuy nhiên, nếu bạn học ít hơn, bạn sẽ giữ lại nhiều hơn.
   • Thức dậy sau 45 phút trở lên. Kéo dài và đi dạo. Uống một chút, tìm thứ gì đó để nhấm nháp và quay lại vở của bạn 5 đến 10 phút sau. Bạn sẽ cần phải cảm thấy mát mẻ hơn một chút và sẵn sàng làm việc.

Phần 3 Phải làm gì sau khi xem xét

1. 
   

   
   Đi ngủ. Nếu bạn thức cả đêm, bạn sẽ mệt đến nỗi vào sáng sớm bạn sẽ không nhớ gì cả. Hãy dậy sớm 30 đến 45 phút trước và xem lại các phần được tô sáng của sổ ghi chép và sách hướng dẫn của bạn. Nếu bạn thực hiện các câu hỏi, đọc lại chúng.
   • Mất ít nhất 3 giờ ngủ trưa, đó chỉ là một chu kỳ ngủ hoàn chỉnh. Điều tốt nhất là nghỉ ngơi tốt hơn là thức dậy vào giữa đêm, vì điều này sẽ làm hỏng xếp hạng bài kiểm tra của bạn.

2. 
   

   
   Ăn sáng Một kiến ​​thức phổ biến là chế độ ăn uống cân bằng sẽ có lợi cho não của bạn trước khi thi. Có một bữa ăn sáng khá lành mạnh (bạn sẽ không phải bị bệnh) và không phải là một cái gì đó nặng nề, nếu bạn lo lắng.
   • Hãy nghĩ về điều này: Bạn càng ăn nhiều trước kỳ thi, bạn sẽ càng ít nghĩ về việc bạn đói như thế nào. Vì vậy, hãy tự giúp mình bằng cách chỉ ăn một cái gì đó trước khi thi để bạn có thể tỉnh táo.

3. 
   

   
   Hít thở sâu. Đọc các ghi chú trên đường đến trường nhiều lần. Bạn sẽ có nhiều cơ hội hơn nếu bạn chú ý đến lời giải thích của các giáo viên trong lớp và nếu bạn đồng hóa trong khi học đúng vào đêm trước kỳ thi và tất cả sẽ ổn.

4. 
   

   
   Hỏi một người bạn để hỏi bạn câu hỏi trong lớp. Bạn vẫn còn 5 phút trước khi giáo viên đến, vì vậy hãy sử dụng chúng. Tự đặt câu hỏi lần lượt. Bắt đầu với những điểm mà bạn không có ý tưởng. Bằng cách này, câu trả lời sẽ tươi mới trong trí nhớ của bạn.
   • Đừng làm điều này khi sáng tác. Bạn sẽ bị đánh giá không tốt khi bạn bị lừa, điều này còn tệ hơn cả việc bạn có biết không.

• Hướng dẫn sử dụng
• Ghi chú
• Nổi bật
• Bút hoặc bút chì
• Tờ giấy
• Thẻ câu hỏi
• Một nơi yên tĩnh
• Nước (tùy chọn)
• Từ sự hiện diện của tinh thần