Làm thế nào để ở trong tình yêu

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 Duy trì mối quan hệ lành mạnh
• Phương pháp 2 Quản lý xung đột
• Phương pháp 3 Làm sống lại niềm đam mê

Rơi vào tình yêu có thể là một hiện tượng dường như không đòi hỏi nhiều nỗ lực, nhưng duy trì tình yêu đó không phải là quá dễ dàng. Một khi bạn và đối tác của bạn đã đạt đến giai đoạn đầu tiên của mối quan hệ của bạn, bạn sẽ khó bỏ lỡ những điều nhất định hơn hoặc bạn có thể gặp khó khăn khi tìm cách dành thời gian cho nhau. Có nhiều cách bạn có thể duy trì tình yêu trong mối quan hệ của mình trong một thời gian dài. Học cách giữ tình yêu của bạn.

giai đoạn

Phương pháp 1 Duy trì mối quan hệ lành mạnh

1. 
   

   
   Dự đoán kết thúc giai đoạn tuần trăng mật. Hoàn toàn bình thường khi hoàn toàn say mê một ai đó trong vài tháng đầu tiên khi bạn đi chơi cùng nhau và có cảm tưởng rằng không có gì có thể xảy ra giữa bạn. Chỉ cần nhớ rằng cảm giác này là phù du. Sau khi những cảm giác ham muốn đầu tiên tan biến, bạn sẽ phải nỗ lực hơn một chút để duy trì mối quan hệ của mình.
   • Đừng quên rằng kết thúc giai đoạn của bạn tuần trăng mật không chỉ là một điều tốt, mà nó còn là một bước rất quan trọng trong mối quan hệ của bạn. Bây giờ là lúc để bạn hiểu rõ hơn về đối tác của mình và vun đắp mối quan hệ lâu dài.

2. 
   

   
   
   
   Hãy cho mình một chút không gian. Điều quan trọng là bạn dành thời gian một mình, rời xa đối tác của bạn, để có thời gian tập trung vào mục tiêu và sở thích của bạn. Dành quá nhiều thời gian cho nhau có thể gây ra vấn đề trong mối quan hệ của bạn. Nếu bạn dành mỗi giây với người bạn đời của mình, bạn có thể không thực sự đánh giá cao khoảnh khắc bạn có với nhau. Hãy chắc chắn tiến hành các hoạt động một mình và duy trì sự độc lập của bạn khi bạn tiến bộ thông qua mối quan hệ.
   • Cố gắng tìm một ngày hoặc buổi tối mỗi tuần mà bạn và bạn bè của bạn sẽ làm một cái gì đó cùng nhau.

3. 
   

   
   Dành thời gian cho nhau. Mặc dù điều quan trọng là bạn dành thời gian xa người bạn đời của mình, nhưng cũng rất quan trọng là bạn dành thời gian cho nhau. Hãy chắc chắn chọn một thời gian mà bạn sẽ gặp nhau mỗi ngày, có thể vào giờ ăn sáng, vào bữa tối hoặc trong khi đi dạo vào buổi tối.
   • Tìm thời gian để làm các hoạt động cùng nhau, giống như bạn đã làm khi bắt đầu mối quan hệ của mình.Ví dụ, bạn có thể thực hiện chương trình để đi xem phim, tham quan bảo tàng địa phương hoặc đi bộ đường dài.

4. 
   

   
   
   
   Tận hưởng nhau. Tình yêu có thể lắng xuống trong một mối quan hệ nếu một hoặc cả hai vợ chồng không cảm thấy được đánh giá cao. Hãy chắc chắn để nói với đối tác của bạn thường xuyên những gì bạn thích về anh ấy. Hãy cụ thể và đảm bảo rằng những phẩm chất bạn đề cập liên quan đến đối tác của bạn chứ không phải bạn. Nếu bạn thường xuyên coi trọng đối tác của mình, nhiều khả năng anh ta sẽ làm điều này để đáp lại.
   • Ví dụ, bạn có thể nói với đối tác của mình rằng bạn đánh giá cao sự thật rằng anh ấy luôn lắng nghe người khác hoặc bạn thích cách anh ấy luôn có điều gì đó tích cực để nói khi bạn quay lại từ dịch vụ.

5. 
   

   
   Nỗ lực xây dựng niềm tin. Để chắc chắn về tình yêu lâu dài, bạn phải đáng tin cậy và có thể tin tưởng đối tác của mình. Để tạo dựng niềm tin vào cặp đôi, bạn và đối tác của bạn sẽ phải dễ bị tổn thương với nhau, giữ lời hứa và có những cuộc thảo luận thẳng thắn. Bất cứ khi nào bạn tự tin giao phó một nhiệm vụ cho đối tác của mình hoặc tin tưởng anh ta để giữ lời, anh ta cho anh ta một cơ hội để chứng tỏ bản thân và có được sự tin tưởng của bạn.
   • Ví dụ: nếu đối tác của bạn phải thanh toán hóa đơn tiền điện mỗi cuối tháng, đừng liên tục nhắc nhở anh ấy về điều này. Tin tưởng rằng anh ấy sẽ làm điều đó. Nếu bạn trả hóa đơn, bạn có thể tin tưởng anh ta hơn để giao cho anh ta trách nhiệm lớn hơn.

6. 
   

   
   Chia sẻ mọi thứ với đối tác của bạn. Khi mối quan hệ của bạn phát triển, bạn có cơ hội xây dựng một mối liên kết mạnh mẽ hơn bằng cách chia sẻ những điều với đối tác của bạn mà bạn đã không nói với họ. Hãy cho anh ấy biết những kỳ vọng của bạn, nỗi sợ hãi và ước mơ của bạn cho tương lai và yêu cầu anh ấy cho riêng mình.
   • Hãy chú ý đến những gì đối tác của bạn đã nói với bạn, ngay cả khi những điều này dường như không thể hoặc không làm hài lòng bạn.

7. 
   

   
   Chăm sóc bản thân. Sức hấp dẫn về thể chất không phải là điều quan trọng nhất trong một mối quan hệ, nhưng điều cần thiết là bạn phải có mặt và bạn trông khỏe mạnh để trở nên hoàn hảo. Hãy chắc chắn rằng bạn đáp ứng các nhu cầu cơ bản của bạn, chẳng hạn như trang phục, chế độ ăn uống, thời gian ngủ và tập thể dục. Điều này sẽ làm cho bạn cảm thấy tốt và bạn sẽ thoải mái hơn khi bạn dành thời gian với đối tác của mình.

Phương pháp 2 Quản lý xung đột

1. 
   

   
   Xem bản thân như một đội. Các cặp đôi đang yêu chỉ định đối tác là họ nửa kia vì lý do chính đáng: họ làm việc cùng nhau. Bạn nên vui vẻ theo đuổi ước mơ của mình và giúp đối tác của bạn tiếp cận với anh ấy. Làm việc cùng nhau trong các dự án như sơn lại nhà cửa hoặc làm vườn dạy cả hai bạn thể hiện sự tôn trọng và tin tưởng lẫn nhau trong khi áp dụng thái độ yêu thương.
   • Lắng nghe đối tác của bạn khi họ cần thảo luận về một chủ đề hoặc cần sự hỗ trợ của bạn. Hãy chắc chắn rằng đối tác của bạn biết rằng bạn đứng về phía anh ấy và bạn sẵn sàng hỗ trợ anh ấy bằng mọi cách có thể.

2. 
   

   
   Chịu trách nhiệm cho vai trò của bạn trong xung đột. Trong tất cả các mối quan hệ, tranh chấp phát sinh và bạn sẽ phải thực hiện các bước để khắc phục chúng. Một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm để quản lý xung đột là nhận ra lỗi lầm của mình khi bạn sai (ít nhất là nếu bạn hơi có lỗi) và cố gắng tìm cách giải quyết vấn đề này với đối tác của mình. Chịu trách nhiệm về vai trò của bạn trong các xung đột sẽ phát sinh trong mối quan hệ sẽ cho phép bạn dễ dàng tìm thấy điểm chung.
   • Ví dụ: nếu bạn và đối tác của bạn có tranh chấp về cách tốt nhất để sử dụng tiền hoàn thuế của bạn, hãy xem bạn có gây ra xung đột này một phần không. Bạn đã hoàn toàn đưa quan điểm của đối tác vào tài khoản? Tại sao bạn không đồng ý với anh ta? Điều gì có thể là sự thỏa hiệp tốt có thể giúp bạn giải quyết vấn đề?

3. 
   

   
   Tha thứ cho đối tác của bạn lỗi của mình. Không ai là hoàn hảo, nhưng mọi người thường quên điều đó khi nói đến người phối ngẫu của họ. Người thân của bạn đôi khi sẽ phạm sai lầm và làm tổn thương cảm xúc của bạn. Mặc dù không dễ để tha thứ cho anh ấy, nhưng đó là điều bạn phải học để duy trì mối quan hệ của mình. Chấp nhận sự thật rằng đối tác của bạn không hoàn hảo và tha thứ cho anh ấy những lỗi lầm của anh ấy khi anh ấy sai để tránh phát triển sự thù địch trong cặp đôi của bạn.
   • Hãy nhớ rằng bạn phải sẵn sàng tha thứ cho sự tha thứ và bạn cũng sẽ phạm sai lầm.

4. 
   

   
   Hãy chuẩn bị sẵn sàng để hy sinh cho nhau. Khi bạn yêu một người, cuộc sống của bạn tập hợp lại với anh ấy. Bạn sẽ gặp khó khăn khi làm những việc bạn từng làm khi bạn ở một mình và bạn phải suy nghĩ về cảm xúc của đối tác khi thực hiện kế hoạch của mình. Bạn sẽ không thể luôn luôn làm chính xác những gì bạn muốn làm khi bạn tham gia vào một mối quan hệ, vì vậy thỉnh thoảng bạn phải làm quen với việc hy sinh cho nhau.
   • Ví dụ: nếu bạn và đối tác của bạn muốn xem một bộ phim khác vào đêm phát hành, một trong hai bạn sẽ phải hy sinh mong muốn của mình và nói Được rồi, hãy xem bộ phim bạn muốn trong tuần này. Lần sau có mâu thuẫn về lựa chọn, đối tác đã hy sinh lần trước phải có cơ hội quyết định lần này.
   • Bạn có thể phải hy sinh nhiều hơn vào những thời điểm nhất định trong mối quan hệ của mình. Ví dụ, nếu bạn nhận được một công việc ở một thành phố khác, đối tác của bạn sẽ phải chọn nếu anh ta muốn rời bỏ công việc của mình, bạn bè, v.v. để cho phép bạn chấp nhận công việc này.

5. 
   

   
   Chấp nhận đặc thù của đối tác của bạn. Khi bạn làm quen với ai đó, bạn sẽ khám phá ra những điều mà bạn có thể thấy lạ. Tất cả chúng ta đều có những thói quen và sở thích khác nhau và bạn không thể mong đợi đối tác của mình sẽ làm mọi thứ như bạn. Cố gắng chấp nhận và đánh giá cao sự hưng cảm của anh ấy thay vì cố gắng thay đổi chúng.
   • Nếu đối tác của bạn đang làm điều gì đó thực sự làm phiền bạn hoặc khiến bạn lo lắng, bạn nên nói chuyện với anh ấy về điều đó. Tránh thể hiện vấn đề này bằng cách sử dụng các điều khoản quan trọng hoặc yêu cầu đối tác của bạn thay đổi. Thay vào đó, hãy nói cho anh ấy biết hành vi của anh ấy khiến bạn cảm thấy thế nào và hỏi anh ấy nếu anh ấy nghĩ ra giải pháp nào có thể giúp bạn giải quyết vấn đề.
   • Thử nói ví dụ Khi bạn để quần áo bẩn trên sàn nhà, nó khiến tôi lo lắng và thất vọng. Có điều gì chúng tôi có thể làm để giúp bạn dễ dàng bỏ quần áo vào giỏ giặt hơn không?

Phương pháp 3 Làm sống lại niềm đam mê

1. 
   

   
   Lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ cùng nhau. Ngay cả khi bạn không có phương tiện để đi nghỉ bây giờ, ngồi xuống trong vài giờ và thảo luận về kỳ nghỉ mơ ước của bạn sẽ giúp bạn gần gũi hơn. Nó cũng sẽ cung cấp cho bạn một cái gì đó để mơ ước và hy vọng. Nếu bạn từng có kỳ nghỉ này, đó sẽ là một dịp đặc biệt vì tất cả thời gian bạn dành cho nhau để lên kế hoạch. Nếu bạn không bao giờ xoay sở để rời đi cùng nhau, bạn vẫn sẽ có nhiều kỷ niệm vui khi bạn lên kế hoạch cho kỳ nghỉ này.

2. 
   

   
   Tạo thói quen. Có truyền thống chung là một cách tuyệt vời để tăng cường kết nối giữa bạn và đối tác của bạn. Suy nghĩ với đối tác của bạn để tạo thói quen sẽ củng cố mối quan hệ của bạn. Bạn có thể sử dụng những truyền thống này để tạo ra những truyền thống mới khi mối quan hệ của bạn tiến triển.
   • Nhiều thói quen phát triển theo thời gian nhờ vào mối quan hệ tương hỗ của bạn. Ví dụ, bạn có thể vừa xem Giải Oscar của điện ảnh và bắt đầu có truyền thống đặt một buổi tối để xem lễ trao giải này. Trong buổi tối này, bạn thậm chí có thể ăn mặc cho dịp này và bạn sẽ thưởng cho nhau.

3. 
   

   
   Tạo những khoảnh khắc bên nhau. Phấn đấu để làm mọi thứ cùng nhau. Ngay cả khi bạn có một lịch trình chặt chẽ, hãy chắc chắn dành thời gian cho nhau mỗi tuần. Bạn có thể nấu cả hai, đi mua sắm hoặc xem phim. Cố gắng đi ra ngoài mỗi tuần để được kết nối.

4. 
   

   
   Cải thiện đời sống tình dục của bạn. Mọi thứ có thể trở nên nhàm chán ở một cặp vợ chồng được đào tạo lâu dài, nhưng bạn vẫn có cơ hội để làm một số điều để cải thiện đời sống tình dục của mình. Nếu bạn sẵn sàng thử một cái gì đó mới, bạn có thể khơi gợi lại đời sống tình dục của mình và thổi bùng đam mê đam mê vào mối quan hệ của bạn.
   • Hãy trung thực và thẳng thắn về mong muốn của bạn. Bạn phải luôn thảo luận với đối tác của mình trước khi thử một cái gì đó mới.

5. 
   

   
   Cho thấy bạn yêu cô ấy nhiều như thế nào bằng cách tặng quà cho cô ấy, tạo bất ngờ và cho cô ấy những cuộc phiêu lưu. Có thể dễ dàng nghĩ đến một người nào đó có được khi bạn đã dành nhiều năm với họ, nhưng bạn phải dành thời gian để nhận ra tầm quan trọng của người bạn đời trong cuộc sống của bạn. Mang hoa đến nhà khi bạn đi làm về, làm bánh hoặc mua những đôi giày thu hút đối tác của bạn. Cho người bạn đời của bạn rằng bạn nghĩ về anh ấy, ngay cả khi bạn không ở cùng nhau, là một cách tuyệt vời để giữ cho ngọn lửa tình yêu của bạn tồn tại.
   • Đừng quên rằng bạn không thể mua tình yêu của ai đó. Tất cả những món quà bạn cung cấp cho đối tác của bạn phải được ân cần và không chỉ đắt tiền.