Làm thế nào để giảm tỷ lệ kháng nguyên đặc hiệu tuyến tiền liệt (PSA)

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 Hạ thấp tỷ lệ APS tự nhiên
• Phần 2 Yêu cầu điều trị y tế để giảm tỷ lệ APC

Kháng nguyên đặc hiệu tuyến tiền liệt (PSA) là một loại protein được sản xuất bởi các tế bào tuyến tiền liệt. Xét nghiệm APS đo mức APS trong máu, tốc độ bình thường phải dưới 4 ng / ml. Mức PSA cao hơn sẽ dẫn đến xét nghiệm bổ sung vì nó có thể chỉ ra ung thư tuyến tiền liệt và các yếu tố khác làm tăng mức APA: viêm hoặc tăng sản tuyến tiền liệt, nhiễm trùng đường tiết niệu, xuất tinh gần đây, dùng testosterone, tuổi già hoặc thậm chí đi xe đạp. Bạn có thể hạ thấp mức APC một cách tự nhiên hoặc bằng cách sử dụng thuốc.

giai đoạn

Phần 1 Hạ thấp tỷ lệ APS tự nhiên

1. 
   

   
   Tránh các thực phẩm gây ra sự gia tăng APC. Một số thực phẩm dường như có tác động tiêu cực đến tuyến tiền liệt và làm tăng tỷ lệ kháng nguyên tuyến tiền liệt trong máu. Cụ thể hơn, chế độ ăn nhiều sản phẩm từ sữa (sữa, phô mai, sữa chua) và mỡ động vật (thịt, mỡ, bơ) có thể làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Ví dụ, chuyển sang chế độ ăn uống lành mạnh ít chất béo bão hòa và giàu trái cây và rau quả có chứa nhiều chất chống oxy hóa, bạn có thể giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt và giảm tỷ lệ APC.
   • Các sản phẩm sữa có triển vọng kích hoạt mức độ cao hơn của một yếu tố tăng trưởng giống như insulin có liên quan đến mức kháng nguyên cao và sức khỏe tuyến tiền liệt kém.
   • Khi ăn thịt, hãy chọn các loại thịt ít béo như gà tây và thịt gà. Chế độ ăn ít chất béo dẫn đến tuyến tiền liệt khỏe mạnh hơn và giảm nguy cơ tăng sản tuyến tiền liệt.
   • Thay thịt bằng cá thường xuyên hơn. Cá béo (như cá hồi, cá trích và cá ngừ) rất giàu omega-3, làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.
   • Các loại quả mọng và nho màu xanh đậm hoặc tím, cũng như các loại rau lá xanh, có xu hướng giàu chất chống oxy hóa, ngăn ngừa sự xuất hiện của các mô, cơ quan và tuyến (như tuyến tiền liệt) do quá trình oxy hóa.

2. 
   

   
   
   
   Ăn nhiều cà chua. Cà chua là một nguồn lycopene, một caroten (một sắc tố thực vật và chất chống oxy hóa) giúp bảo vệ các mô khỏi căng thẳng và cho phép chúng sử dụng năng lượng tốt hơn. Chế độ ăn nhiều cà chua và các sản phẩm phụ (như nước sốt cà chua hoặc cô đặc) có nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn và giúp giảm mức độ APR lưu thông trong máu. Lycopene dường như có tính sinh học cao hơn (nghĩa là cơ thể dễ hấp thụ và sử dụng hơn) khi nó được tìm thấy trong các sản phẩm chế biến như bột cà chua hoặc cô đặc.
   • Một số nghiên cứu chỉ ra rằng lycopene có thể có nhiều sinh học hơn trong cà chua nấu trong dầu ô liu so với những loại không có.
   • Mặc dù cà chua là nguồn chính của lycopene, nhưng chúng cũng được tìm thấy trong các loại thực phẩm khác như quả mơ, ổi và dưa hấu.
   • Nếu bạn không thể ăn cà chua hoặc nếu bạn không thích chúng, bạn vẫn có thể thưởng thức tác dụng giảm lycopene bằng cách bổ sung thực phẩm hàng ngày có chứa 4 mg.

3. 
   

   
   
   
   Uống nước ép lựu. Nước ép lựu tự nhiên chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, một số trong số chúng có thể có tác động tích cực đến tuyến tiền liệt của bạn và giữ cho tỷ lệ PSA của bạn thấp. Ví dụ, hạt, bột và da của quả lựu có chứa chất chống oxy hóa mạnh như flavonoid, phenolics và anthocyanin. Những chất phytochemical này được coi là chất làm chậm tăng trưởng của các tế bào ung thư và sự tích tụ của các kháng nguyên tuyến tiền liệt cụ thể trong máu. Nước ép lựu cũng là một nguồn vitamin C tuyệt vời kích thích hệ thống miễn dịch và cho phép cơ thể sửa chữa các mô, ảnh hưởng tích cực đến mức độ APA.
   • Hãy cố gắng uống một ly nước ép lựu mỗi ngày. Nếu bạn không thích nước ép lựu nguyên chất (vì quá đắng), hãy thử tìm một hỗn hợp nước ép có chứa nước ép lựu.
   • Chọn sản phẩm lựu tự nhiên và tinh khiết nhất. Chế biến nước ép có xu hướng phá hủy hóa chất thực vật và vitamin C.
   • Chiết xuất từ ​​quả lựu cũng có sẵn dưới dạng viên nang mà bạn có thể dùng dưới dạng thực phẩm bổ sung.

4. 
   

   
   Hãy thử dùng Pomi-T. Pomi-T là một chất bổ sung chế độ ăn uống có bán trên thị trường có chứa lựu sống, bông cải xanh, trà xanh và bột nghệ. Nghiên cứu được thực hiện vào năm 2013 đã kết luận rằng Pomi-T có thể làm giảm mức độ APC ở bệnh nhân ung thư tuyến tiền liệt. Mỗi thành phần này là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có đặc tính chống ung thư, nhưng sự kết hợp của chúng có vẻ tạo ra tác dụng hiệp đồng giúp tăng hiệu quả của chúng. Nghiên cứu này dựa trên những người đàn ông bị ung thư tuyến tiền liệt đã bổ sung chế độ ăn uống trong 6 tháng. Họ cho rằng Pomi-T được dung nạp tốt và không gây ra tác dụng phụ tiêu cực.
   • Bông cải xanh là một loại rau họ cải giàu hợp chất dựa trên lưu huỳnh giúp chống ung thư và oxy hóa mô. Bạn càng nấu bông cải xanh hoặc bạn càng mất lợi nhuận, đó là lý do tại sao bạn phải tiêu thụ nó sống.
   • Trà xanh chứa catechin, chất chống oxy hóa tiêu diệt tế bào ung thư đồng thời làm giảm mức độ APS trong máu. Nếu bạn đang chuẩn bị một tách trà xanh, đừng đun sôi hoặc bạn có thể mất một số hiệu quả của nó như một chất chống oxy hóa.
   • Củ nghệ là một loại thuốc chống viêm mạnh mẽ có chứa chất curcumin, một chất có thể làm giảm mức độ APS bằng cách giảm sự lây lan của các tế bào ung thư ở tuyến tiền liệt.

5. 
   

   
   Hãy thử dùng PC-SPES. PC-SPES là một chất bổ sung chế độ ăn uống được làm từ tám loại thảo mộc khác nhau của Trung Quốc. Nó đã tồn tại trong nhiều năm và bạn sẽ tìm thấy nó trong các cửa hàng đặc sản. Nghiên cứu được thực hiện vào năm 2000 đã kết luận rằng PC-SPES làm giảm đáng kể tỷ lệ APS ở nam giới mắc các bệnh tuyến tiền liệt tiến triển. Các nhà nghiên cứu tin rằng PC-SPES hoạt động tương tự estrogen (nội tiết tố nữ chính) bằng cách hạ thấp nồng độ testosterone, làm giảm kích thước tuyến tiền liệt và làm giảm tỷ lệ kháng nguyên tuyến tiền liệt.
   • Tất cả những người đàn ông tham gia vào nghiên cứu này đã dùng PC-SPES trong hai năm (chín viên mỗi ngày) và thấy mức độ APA của họ giảm 80% trở lên, mức giảm này đã kéo dài hơn một năm sau khi ngừng điều trị.
   • PC-SPES là sự pha trộn của sọ, hoa cúc, nấm Reishi, disatis, rễ cam thảo, rễ nhân sâm (panax ginseng), rabdosia rubescens và cây cọ Florida (serenoa repens).

Phần 2 Yêu cầu điều trị y tế để giảm tỷ lệ APC

1. 
   

   
   Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ sau khi kết quả phân tích APAP của bạn. Hầu hết đàn ông thực hiện phân tích nồng độ kháng nguyên đặc hiệu tuyến tiền liệt của họ vì họ có các triệu chứng của vấn đề tuyến tiền liệt, chẳng hạn như đau vùng chậu dữ dội, khó chịu khi ngồi, vấn đề tiểu tiện, máu tinh trùng, hoặc vấn đề xúc phạm. Tuy nhiên, có nhiều rối loạn có thể ảnh hưởng đến tuyến tiền liệt (nhiễm trùng, ung thư, phì đại lành tính, co thắt) và gây ra sự gia tăng mức độ APA (như mô tả ở trên). Do đó, kết quả phân tích tỷ lệ APC không nhất thiết có nghĩa là sự hiện diện của ung thư, bởi vì rất thường có báo động sai. Bác sĩ sẽ xem xét phân tích của bạn về tỷ lệ kháng nguyên ngoài lịch sử y tế của bạn, kiểm tra thể chất của tuyến tiền liệt hoặc sinh thiết có thể (một mẫu mô) của tuyến tiền liệt trước khi chẩn đoán.
   • Trước đây, mức độ APS dưới 4 ng / ml được coi là khỏe mạnh và tỷ lệ trên 10 ng / ml được coi là nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt cao. Tuy nhiên, người ta phát hiện ra rằng những người đàn ông bị ung thư tuyến tiền liệt cũng có thể có mức APR dưới 4 ng / ml và những người đàn ông có tỷ lệ lớn hơn 10 ng / ml có thể có tuyến tiền liệt khỏe mạnh.
   • Hỏi về các phân tích khác nhau về tỷ lệ APC. Có ba hình thức phân tích kháng nguyên giảm đau (ngoài phân tích tiêu chuẩn) mà các bác sĩ có thể xem xét. Phân tích phần trăm chỉ liên quan đến ASA lưu thông tự do trong máu. Tốc độ của APS dựa vào kết quả phân tích khác của APS để xác định tốc độ thay đổi theo thời gian. Một phân tích tiết niệu của APS tìm kiếm một phản ứng tổng hợp gen phổ biến cho ít nhất một nửa số đàn ông được thử nghiệm mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

2. 
   

   
   Cân nhắc dùng aspirin. Nghiên cứu được thực hiện vào năm 2008 đã kết luận rằng aspirin và các thuốc chống viêm không steroid khác có thể giúp giảm mức độ APS nếu dùng thường xuyên. Các nhà nghiên cứu không hiểu chính xác cơ chế ảnh hưởng của aspirin lên tuyến tiền liệt (điều này không phải do thực tế là làm giảm kích thước của tuyến), nhưng những người đàn ông sử dụng nó thường xuyên có tỷ lệ APS thấp hơn 10 lần so với những người đàn ông không Không dùng aspirin hoặc NSAID khác. Tuy nhiên, thảo luận với bác sĩ về những rủi ro tiềm ẩn của việc sử dụng aspirin trong thời gian dài, ví dụ, kích ứng dạ dày, loét và giảm khả năng đông máu.
   • Những người dùng aspirin và quan sát tác động quan trọng nhất đến tỷ lệ APA của họ là những người đàn ông bị ung thư tuyến tiền liệt tiến triển và những người đàn ông không hút thuốc.
   • Lựa chọn an toàn nhất cho những người đàn ông muốn dùng lâu dài (hơn một vài tháng) là dùng aspirin liều thấp.
   • Vì aspirin và các NSAID khác có đặc tính làm cho máu trở nên lỏng hơn (giúp ngăn ngừa đông máu dễ dàng hơn), chúng cũng làm giảm nguy cơ suy tim hoặc các bệnh tim mạch khác.

3. 
   

   
   Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các loại thuốc khác có thể làm giảm mức độ APC của bạn. Có một số loại thuốc có thể làm giảm mức độ APA, mặc dù hầu hết chúng được thiết kế cho các rối loạn hoặc bệnh không liên quan đến tuyến tiền liệt. Không nên dùng thuốc cho các bệnh mà bạn không có với hy vọng rằng điều này sẽ làm giảm tỷ lệ APC của bạn, đặc biệt là nếu tỷ lệ này khó diễn giải và nếu tỷ lệ APC cao không phải lúc nào cũng là một chỉ số của bệnh tuyến tiền liệt.
   • Trong số các loại thuốc được thiết kế cho tuyến tiền liệt là các chất ức chế 5-alpha reductase (finasteride, dutasteride) cũng được sử dụng để điều trị tăng sản tuyến tiền liệt và các triệu chứng tiết niệu. Trong số các tác dụng phụ của chúng, những chất ức chế này có thể làm giảm tỷ lệ kháng nguyên tuyến tiền liệt, nhưng điều này không hiệu quả ở tất cả những người đàn ông dùng nó.
   • Các loại thuốc làm giảm cholesterol như statin (Lipitor, Crestor, Zocor) cũng được liên kết với mức độ thấp của APS, nếu bạn dùng thuốc trong vài năm. Tuy nhiên, lợi ích thứ cấp này bị hủy bỏ nếu bạn dùng thuốc chặn canxi được kê đơn cho huyết áp cao.
   • Thuốc lợi tiểu thiazide là "thuốc nước" dùng cho huyết áp cao. Việc sử dụng các thuốc lợi tiểu này trong thời gian dài thường liên quan đến mức độ thấp của PSA.