Làm thế nào để phục hồi người bạn thân nhất của mình

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 Thảo luận về vấn đề của bạn
• Phương pháp 2 Dành không gian cho bạn của anh ấy
• Phương pháp 3 Xây dựng lại tình bạn

Lúc này hay lúc khác, bạn sẽ xa bạn thân và có vẻ như bạn đã mất nó mãi mãi. May mắn thay, những người bạn tốt nhất có xu hướng làm hòa vì họ quan tâm đến nhau. Tình hình có vẻ khó khăn, nhưng bạn phải sống tích cực. Cho dù bạn đã cãi nhau, đã gặp người khác hoặc di chuyển, có thể lấy lại người bạn thân nhất của bạn.

giai đoạn

Phương pháp 1 Thảo luận về vấn đề của bạn

1. 
   

   
   Nói với anh ấy bạn cảm thấy thế nào. Bạn có thể nhớ bạn mình nhiều như bạn nhớ, nhưng một trong những điều đầu tiên cần làm là chia sẻ cảm giác đó. Nói cho anh ấy biết anh ấy nhớ bạn đến mức nào và trấn an anh ấy rằng anh ấy là một phần quan trọng trong cuộc sống của bạn.
   • Nói với anh ấy: "Bạn giống như một người chị em với tôi, khi bạn không ở đó, nó giống như mất một phần của gia đình tôi."
   • Nếu bạn của bạn đã dành nhiều thời gian với một người bạn hoặc đối tác mới, hãy cho anh ấy biết rằng bạn cũng muốn có một chút thời gian của anh ấy. Giải thích cho anh ấy rằng bạn hiểu rằng cuộc gặp gỡ mới của anh ấy rất quan trọng và khiến anh ấy hiểu rằng bạn không cố tách họ ra. Nói với anh ấy rằng bạn rất vui khi anh ấy gặp ai đó, nhưng bạn hối tiếc vì đã không dành quá nhiều thời gian cho nhau.
   • Hãy trung thực ngay cả khi bạn xấu hổ. Bạn có thể nói với anh ấy, "Gần đây tôi đã gặp rất nhiều rắc rối vì bạn là bạn thân của tôi. Tôi thường nói chuyện với bạn mỗi ngày, nhưng gần đây tôi cảm thấy như bạn không còn đủ thời gian cho tôi nữa. "

2. 
   

   
   
   
   Đừng đưa ra giả định. Có một số lý do có thể khiến bạn thân của bạn xa cách, đừng nghĩ rằng bạn đã mất bạn thân vì bạn không trả lời hoặc vì bạn không chịu ra ngoài. Bạn của bạn có thể đã có một thời gian căng thẳng hoặc rất nhiều thời gian, điều đó ngăn cản anh ta đi ra ngoài.
   • Hãy nhận biết rằng bạn của bạn có thể có những việc khác phải làm trong cuộc sống của anh ta tốn thời gian và không liên quan đến bạn hoặc những người bạn khác của anh ta.
   • Nếu bạn của bạn đã dành thời gian với người khác, hãy hiểu rằng người này có một vị trí trong cuộc sống của người bạn thân nhất mà bạn không thể chiếm giữ. Ví dụ, bạn của bạn và người mới này có thể đã có bố mẹ ly dị, họ có thể có cùng một nền văn hóa hoặc họ có thể phải chăm sóc một thành viên gia đình bị bệnh.

3. 
   

   
   
   
   Xin lỗi cho mình. Nếu bạn đã làm điều gì sai, trước tiên bạn phải xin lỗi vì đã sửa chữa tình bạn của bạn. Nói chung, không đủ để nói "Tôi xin lỗi". Bạn phải cung cấp thêm chi tiết và chính xác hơn. Ngay cả khi bạn nghĩ rằng cuộc chiến không phải là lỗi của bạn, tốt hơn hết là bạn là người đầu tiên xin lỗi.
   • Cho anh ấy thấy rằng bạn biết những gì bạn đã làm và bạn hiểu rằng đó là sai.
   • Nói với anh ấy, "Tôi xin lỗi tôi đã quên sinh nhật của bạn. Tôi biết nó có thể làm tổn thương bạn rất nhiều vì tôi sẽ rất đau lòng nếu bạn quên tôi. "

4. 
   

   
   Sử dụng câu với "tôi". Đừng nói chuyện cho cả hai bạn và đừng phóng chiếu cảm xúc của bạn lên bạn của bạn. Bạn có thể có quan điểm khác nhau về những gì đã xảy ra và ý định của bạn, và điều đó hoàn toàn bình thường. Điều quan trọng là cả hai bạn đều chia sẻ cảm xúc của mình về tình huống và tìm ra điểm chung.
   • Tránh nói những câu như "bạn không bao giờ lắng nghe tôi". Nói, "Tôi cảm thấy như bạn không lắng nghe tôi và tôi cảm thấy thất vọng."

5. 
   

   
   Chịu trách nhiệm cho hành động của bạn. Khi bạn xin lỗi, bạn phải chống lại sự cám dỗ muốn giải thích hành vi của mình. Đừng tìm lý do, ngay cả khi bạn cảm thấy mình có một cái tốt để làm những gì bạn đã làm. Không có lý do gì để làm hại bạn thân của bạn, cũng như anh ta không thể có bất kỳ lời bào chữa nào cho bạn.
   • Ví dụ, bạn nên tránh nói với anh ấy, "Tôi xin lỗi tôi đã quên sinh nhật của bạn. Tôi đã bận rộn cả tuần và tôi quên mất ngày đó. Mặc dù điều này chắc chắn là đúng, nhưng bạn sẽ làm cho lý do của mình yếu đi vì bạn sẽ cho anh ấy thấy rằng bạn có ấn tượng rằng hành vi xấu của bạn có lý do chính đáng.
   • Nói với anh ta, "Tôi biết những gì tôi đã làm là sai."

6. 
   

   
   Đừng chỉ tay. Cho dù bạn đã bắt đầu cuộc chiến hay người bạn thân nhất của mình, bạn cần tập trung vào giải quyết vấn đề. Tự hỏi bản thân bạn muốn người bạn thân nhất của mình ở lại trong cuộc sống của bạn như thế nào và hãy nhớ rằng bạn sẽ chỉ làm mọi thứ tồi tệ hơn bằng cách chỉ ra ai đã làm gì.
   • Tránh nói những câu như: "Tôi xin lỗi, bạn cứ coi như thế", vì điều đó cho thấy rằng bạn giữ anh ta có trách nhiệm. Bạn nói với anh ta rằng hành vi của bạn là bình thường và anh ta đã có một phản ứng phóng đại.
   • Nếu bạn cảm thấy anh ta buộc tội bạn không công bằng, bạn có thể nói với anh ta, "Tôi hiểu bạn nghĩ đó là lỗi của tôi. Đây có phải là sự thật? Nếu anh ấy trả lời có, bạn có thể thảo luận cùng nhau.

7. 
   

   
   Đề xuất một giải pháp. Bằng cách nói chuyện với người bạn thân nhất của bạn, bạn sẽ bắt đầu cải thiện tình hình, nhưng nó có thể không đủ để đưa mối quan hệ của bạn trở lại đúng hướng. Đề xuất ý tưởng về những điều bạn có thể làm cùng nhau, bao gồm bước tiếp theo trong sự hòa giải của bạn. Để hàn gắn tình bạn của bạn, bạn sẽ phải đi làm và lời bào chữa của bạn sẽ mạnh mẽ hơn nếu bạn cho bạn mình thấy rằng bạn có kế hoạch.
   • Đề nghị bạn đi xem phim cùng nhau. Bạn có thể dành thời gian cho nhau mà không cần phải thảo luận, và sau đó bạn sẽ có một chủ đề thảo luận sẽ giúp bạn giảm bớt áp lực do việc tìm kiếm một chủ đề trung lập.

Phương pháp 2 Dành không gian cho bạn của anh ấy

1. 
   

   
   Hạn chế tiếp xúc. Nếu bạn của bạn nói với bạn rằng anh ta cần thời gian một mình, hãy lắng nghe anh ta. Anh ta có thể cần nó để bình tĩnh, suy nghĩ và chữa lành. Bạn sẽ không cải thiện tình hình bằng cách gọi cho anh ấy, gửi anh ấy và làm anh ấy nhàm chán vĩnh viễn. Trong thực tế, nó sẽ làm cho tình hình tồi tệ hơn.
   • Giao tiếp lịch sự. Nếu bạn nhìn thấy anh ấy ở trường hoặc tại nơi làm việc, bạn có thể mỉm cười với anh ấy, vẫy tay hoặc lắc đầu.
   • Cố gắng không bỏ qua nó. Hãy cởi mở và luôn sẵn sàng.
   • Đừng cố lấy thông tin bằng cách hỏi bạn bè chung và đừng yêu cầu bạn bè chung của bạn chọn một bên.

2. 
   

   
   Đừng níu kéo. Hãy cho bạn thân của bạn thời gian để đưa ra quyết định của riêng mình về những gì anh ấy muốn làm và những người anh ấy muốn đi chơi cùng. Khi bạn có ấn tượng rằng bạn sẽ mất người bạn thân nhất của mình, có thể bạn sẽ chú ý, nhưng nó chắc chắn sẽ chống lại bạn. Nếu bạn cư xử như thể bạn của bạn không có quyền có những người bạn khác trong cuộc sống của anh ấy, bạn sẽ khiến anh ấy rời xa bạn hơn nữa và nỗ lực của bạn để kiểm soát anh ấy.
   • Nếu bạn của bạn bận rộn hơn bình thường, hãy tìm một hoạt động cho phép bạn quá bận rộn để bạn ít có khả năng dính vào nó.
   • Nếu bạn ghen tị với mối quan hệ mới của bạn mình, hãy nhớ rằng cuối cùng bạn cũng sẽ tìm thấy những người bạn mới hoặc một tình yêu mới.

3. 
   

   
   Hãy thử các hoạt động mới. Thay vì dành thời gian để nhớ bạn thân của bạn mất bao nhiêu, hãy tìm những điều gây xao lãng bằng cách làm điều gì đó thú vị mà bạn luôn muốn thử. Nếu bạn không có ý tưởng, bạn có thể xem các sự kiện gần bạn hoặc bạn có thể đến một câu lạc bộ.

4. 
   

   
   Gặp người mới. Mặc dù bạn không muốn nhanh lên và cố gắng thay thế người bạn thân nhất của mình, bạn có thể bắt đầu kết bạn mới. Đừng vội vàng trong một tình bạn mới, nhưng hãy cởi mở để gặp gỡ những người mới.
   • Tham gia một câu lạc bộ.
   • Dành thời gian với những người bạn khác của bạn.
   • Có một bữa tiệc

5. 
   

   
   Biết khi nào nên rời đi. Đôi khi, khi ai đó hỏi bạn về không gian, cuối cùng anh ta thích một cuộc sống không có bạn. Mặc dù thật khó để nói lời tạm biệt với người bạn thân nhất của bạn, nhưng đó là một bước cần thiết để tiếp tục. Xem nó như một kinh nghiệm sẽ giúp bạn xây dựng tình bạn tốt hơn trong tương lai. Hãy suy nghĩ về những điều đã đưa tình bạn này đến hồi kết và sử dụng bài học này để chọn bạn bè tốt hơn trong tương lai.
   • Cho mình quyền khóc. Điều quan trọng là bạn thương tiếc mối quan hệ này vì bạn sẽ thương tiếc một người đã chết để làm việc với nó. Việc khóc là bình thường và quan trọng, vì vậy bạn không nên tự trách mình nếu bạn khóc.
   • Ngay cả khi bạn của bạn không cho phép bạn kết thúc mối quan hệ đúng cách, bạn vẫn có thể nói lời tạm biệt với anh ấy bằng cách viết cho anh ấy một lá thư mà bạn sẽ không gửi cho anh ấy hoặc bằng cách thiết lập một nghi thức chia tay.

Phương pháp 3 Xây dựng lại tình bạn

1. 
   

   
   Bỏ qua những tin đồn. Tin đồn sẽ chỉ làm hỏng mối quan hệ của bạn. Nếu ai đó nói những điều không hay về bạn của bạn, hãy yêu cầu anh ta dừng lại. Từ chối lắng nghe những người nói với bạn rằng bạn của bạn đang nói những điều không hay về bạn. Ngay cả khi đó là sự thật, nó sẽ không giúp bạn nhặt được mảnh ghép.
   • Nói với họ bạn không quan tâm.

2. 
   

   
   Tha thứ và quên đi. Khởi động lại từ đầu. Một khi bạn đã giải quyết vấn đề của mình, đừng tiếp tục trừng phạt bạn của bạn, phớt lờ anh ta hoặc thảo luận về những sai lầm của anh ta để làm tổn thương anh ta khi bạn tranh luận. Quên và đi tiếp.
   • Tập trung vào tương lai.
   • Nếu bạn thấy mình trong một tình huống tương tự như tình huống trước, hãy cho bạn của bạn lợi ích của sự nghi ngờ thay vì đưa ra kết luận vội vàng.

3. 
   

   
   Mời anh ấy đến một sự kiện nhóm. Khi bạn xây dựng lại mối quan hệ của mình, những khoảnh khắc đầu tiên có vẻ hơi kỳ quặc. Bằng cách dành thời gian trong một nhóm, bạn có thể dành thời gian cùng với một bộ đệm giữa mình cho đến khi cảm xúc của bạn dịu xuống.
   • Yêu cầu nhóm bạn của bạn đi ăn tối.
   • Tìm các sự kiện trong cộng đồng của bạn hoặc với trường học của bạn và chọn một sự kiện liên quan đến một trong những lĩnh vực bạn quan tâm.

4. 
   

   
   Hiểu rằng không thể tránh khỏi việc kết bạn mới. Nếu bạn thân của bạn đã có một cuộc gặp gỡ mới, đừng xem đó là kết thúc mối quan hệ của bạn. Sớm hay muộn, một trong hai bạn sẽ tìm được một đối tác mới hoặc một người bạn mới. Nếu điều này xảy ra với người bạn thân nhất của bạn trước tiên, bạn có thể khó chấp nhận sự năng động mới, nhưng hãy biết rằng điều đó xảy ra với tất cả mọi người.
   • Đừng xem đó là một sự từ chối. Bạn của bạn không cố gắng thay thế bạn. Anh ta chỉ tìm thấy một người mà anh ta có được.
   • Mối quan hệ của bạn có thể thay đổi, nhưng nó không phải là kết thúc.
   • Mở cho người mới này. Giữ một tâm trí cởi mở và cố gắng để biết người bạn mới của bạn thân của bạn. Nếu đó là bạn trai mới hoặc bạn gái mới, bạn phải vui mừng vì hạnh phúc của bạn mình và bạn phải khiến anh ấy hiểu rằng anh ấy có thể tâm sự với bạn.

5. 
   

   
   Tìm cách mới để dành thời gian với nhau. Nếu bạn của bạn thấy mình trong một tình huống mới ngăn cản anh ta dành thời gian cho bạn, ví dụ nếu một trong những người thân của anh ta bị bệnh, nếu anh ta đã có con hoặc nếu anh ta có thêm trách nhiệm, hãy tìm cách để thích ứng với lịch trình mới của bạn. Vì cuộc sống của bạn của bạn đang thay đổi, thời gian bạn dành cho nhau cũng sẽ thay đổi. Cho anh ấy thấy rằng bạn vẫn có một vị trí trong cuộc sống của anh ấy.
   • Thăm bạn của bạn trong bữa trưa.
   • Tham gia cùng anh ấy trong một hoạt động anh ấy làm thường xuyên, ví dụ như khi anh ấy đến phòng tập thể dục.
   • Nếu bạn của bạn có một mối quan hệ mới, bạn cần nhắc nhở anh ấy rằng bạn cũng cần dành thời gian ở một mình với anh ấy. Nói với anh ấy, "Bạn gái mới của bạn thật tuyệt, nhưng cả hai chúng ta có thể gặp nhau vào cuối tuần này để ăn trưa không?" "

6. 
   

   
   Thực hành một trong những hoạt động yêu thích của bạn. Dành thời gian kết nối lại bằng cách làm điều gì đó mà cả hai bạn thích, tốt nhất là điều gì đó duy nhất cho mối quan hệ của bạn. Điều này sẽ nhắc nhở bạn về những khoảng thời gian tốt đẹp mà bạn đã dành cho nhau và giúp cả hai quên đi những vấn đề nảy sinh giữa bạn. Ví dụ, nếu bạn thích hát cả hai, bạn có thể đi hát karaoke.