Cách chăm sóc tóc

NộI Dung

• giai đoạn

là một wiki, có nghĩa là nhiều bài viết được viết bởi một số tác giả. Để tạo ra bài viết này, 64 người, một số người ẩn danh, đã tham gia vào phiên bản và cải tiến theo thời gian.

Chăm sóc tóc tương đối đơn giản nếu bạn thực hiện đúng kỹ thuật. tóc được làm từ protein, vì vậy có một chế độ ăn uống lành mạnh và vệ sinh tốt là điều cần thiết để duy trì mái tóc đẹp của bạn. Ngoài ra, đây là một số lời khuyên bổ sung cho việc chăm sóc tóc, bạn có thể áp dụng tại nhà để giữ một mái tóc đẹp.

giai đoạn

1. 
   

   
   Gội đầu cẩn thận bằng dầu gội chất lượng tốt. Tuy nhiên, gội đầu quá khô thường xuyên, chúng bị thiếu dầu tự nhiên, do đó bị hư hỏng. Vì vậy, gội đầu mỗi ngày. Một số người chỉ gội đầu hai lần một tuần.
   • Hãy thử các loại dầu gội không chứa sunfat hoặc paraben. Sunfat là các hợp chất tiềm ẩn. Paraben là chất bảo quản gây kích ứng và các vấn đề về mắt sau khi sử dụng kéo dài. Những hóa chất này không tốt cho bạn hoặc môi trường, vì vậy hãy thử sử dụng các sản phẩm có chất làm sạch tự nhiên.
   • Chọn một loại dầu gội cho loại tóc của bạn. Đừng chọn bất kỳ loại dầu gội nào một cách ngẫu nhiên; chọn một trong những phù hợp với bạn nhất!
     
     • Tóc quăn hoặc kỹ, nhàu nát có lẽ cần một loại dầu gội làm mịn và chống xoăn.
     • Tóc mịn hoặc giống như béo cần một loại dầu gội nhẹ được thiết kế để sử dụng hàng ngày.
     • Tóc đầy màu sắc hoặc uốn cần một loại dầu gội làm giàu axit amin và khoáng chất, để sửa chữa chúng.
     • Tóc khô cần một loại dầu gội có glycerin và collagen để giúp giữ ẩm.

2. 
   

   
   
   
   Sử dụng dầu xả hoặc dầu xả tùy thuộc vào loại tóc, độ dài và tình trạng của bạn. Một quy tắc phổ biến là tạo ra một loại dầu xả cho mỗi loại dầu gội, nhưng tóc rất hư tổn hoặc màu có thể đòi hỏi sự chú ý và chăm sóc nhiều hơn.
   • Hãy chăm sóc mỗi tuần một lần. Sử dụng một sản phẩm mua tại cửa hàng, hoặc thử chăm sóc một công thức tự chế.
   • Thực hiện theo các mẹo sau để chăm sóc tóc theo loại của chúng:
     
     • Cho tóc tốt hoặc rất tốt Nếu bạn có mái tóc mỏng hoặc mềm, hãy thử điều trị bằng dầu thực vật trước khi gội đầu. Sử dụng dầu hoa oải hương hoặc cây trà, ví dụ, và áp dụng nó trên ngón tay của bạn trước khi gội đầu. Rửa sạch dầu gội của bạn và áp dụng dầu xả của bạn. Để một phút và rửa sạch.
     • Cho tóc vừa à dầy, sử dụng kem dưỡng ẩm với chất dưỡng ẩm tự nhiên. Đừng để quá nhiều dầu xả, thoa đều khắp đầu và để trong hai đến ba phút.
   • Cẩn thận khi sử dụng các sản phẩm có chứa nhiều protein. Họ có thể làm hỏng tóc của bạn và làm suy yếu nó. Mặc dù protein là một sự đảm bảo cho mái tóc đẹp, nhưng đừng lạm dụng nó.
   • Serum chống xoăn có thể được sử dụng để làm giảm tóc xoăn và cứng đầu khó coi. Không sử dụng quá nhiều, và thực hiện ít nhất một lần gội đầu mỗi tuần để ngăn tóc trở nên xỉn màu và phẳng.

3. 
   

   
   
   
   Đừng chải tóc quá nhiều. Một thói quen có thể gây ngạc nhiên cho những người có mái tóc đẹp là không làm quá họ. Nhiều người thích sử dụng một chiếc lược tự nhiên có răng rộng để gỡ rối tóc ngay sau khi gội đầu, chỉ thực hiện một vài lần.
   • Chải hoặc kích thích hộp sọ có thể xé tóc ra khỏi nang, tạo ra dĩa và kích ứng. Trái với suy nghĩ phổ biến, xoa bóp hộp sọ hoặc chải 100 lần tóc của bạn sẽ không kích thích sự phát triển của chúng.

4. 
   

   
   Hãy để tóc khô tự nhiên. Sau khi ra khỏi vòi sen, nhanh chóng làm ướt tóc, vắt nhẹ vào khăn. KHÔNG chà xát tóc, nó làm suy yếu các nang và làm cho tóc xỉn màu và phẳng. Sau đó chải tóc nhẹ và ngắn gọn để thoát khỏi các nút thắt và để tóc khô tự do.
   • Cố gắng không sử dụng máy sấy tóc. Tóc khỏe không đáp ứng tốt với nhiệt. Tóc có thể dễ dàng bị hư hại bởi sức nóng của máy sấy. Nếu bạn phải sử dụng máy sấy tóc, hãy sử dụng tốc độ tối thiểu và giới hạn sử dụng một lần một tuần.
   • Nếu bạn tắm trước khi đi ngủ, hãy buộc tóc lại thành búi và để khô qua đêm. Tóc của bạn nên khô vào buổi sáng.

5. 
   

   
   Thường xuyên cắt các đầu tóc của bạn. Cách tốt nhất để thoát khỏi tình trạng chia rẽ là ... tự làm! Lấy kéo cắt tóc và cắt tóc của bạn khoảng nửa centimet trên dĩa. Nhiều phụ nữ có mái tóc đẹp không bao giờ có dĩa, bởi vì cắt chúng là ưu tiên hàng đầu của họ, và họ làm điều đó cứ sau 6 đến 8 tuần.

6. 
   

   
   Màu tóc của bạn một cách cẩn thận, và không quá thường xuyên, nếu có bao giờ. Màu và điều trị tóc của bạn có thể làm cho họ mất rất nhiều. Những người lựa chọn một mái tóc tự nhiên thường không có vấn đề về tóc khô, dễ gãy hoặc xỉn màu.
   • Nếu bạn vẫn nhuộm tóc, đừng làm điều đó quá thường xuyên. Nghỉ giải lao giữa các màu để tóc bạn thở. Họ nên trả lời thuận lợi.

7. 
   

   
   Tạo kiểu tóc một cách tự nhiên, để giảm thiểu thiệt hại có thể.
   • Tránh uốn, uốn, duỗi thẳng, uốn, phai hoặc lặp lại màu nếu có thể. Nếu bạn phải ra ngoài vào tối thứ bảy và muốn duỗi tóc, không có vấn đề gì. Nhưng đừng làm điều đó mỗi ngày, nó sẽ làm hỏng chúng quá nhiều.
   • Không sử dụng cao su delastic để gắn hoặc tạo kiểu tóc của bạn. Chúng có thể làm rách tóc của bạn và gây kích ứng.
   • Cố gắng không tạo kiểu tóc đòi hỏi quá nhiều kéo tóc của bạn, hoặc buộc chúng quá chặt trên hộp sọ. Tóc đuôi ngựa hoặc búi tóc chặt có thể làm hỏng rễ và nang.
   • Thay vào đó, hãy kiểm tra các tác phẩm kinh điển: kiểu tóc đuôi ngựa đơn giản và không quá bó hay búi tóc cổ điển là những kiểu tóc đơn giản, sạch sẽ không yêu cầu sản phẩm đặc biệt. Bạn cũng có thể giữ tóc lỏng và đeo băng đô hoặc phụ kiện tóc.

8. 
   

   
   Ăn uống lành mạnh và mang đến cho mái tóc của bạn lượng vitamin cần thiết. Vì tóc được làm từ protein, hãy chắc chắn rằng bạn có một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh giàu chất xơ, ngũ cốc, trái cây và rau quả. Một chế độ ăn uống tốt đảm bảo mái tóc khỏe, đẹp.
   • Đảm bảo bổ sung vitamin C (giúp tăng cường sức mạnh cho tóc), sắt (giúp mang oxy trong mạch máu), kẽm (giúp sửa chữa các mô) và axit béo omega 3 (giúp tóc chắc khỏe ).
   • Cho tóc của bạn thời gian trước khi chúng sáng bóng. Những gì bạn ăn sẽ không có tác dụng ngay lập tức trên tóc của bạn, nhưng nó sẽ giúp tóc đang phát triển.

9. 
   

   
   Tránh căng thẳng. Các yếu tố gây căng thẳng về thể chất và tinh thần làm mất đi tiềm năng của bạn. Căng thẳng có thể gây rụng tóc, đừng để nó xâm chiếm bạn. Điều này có nghĩa là bạn cần tìm cách giảm bớt căng thẳng: yoga, đạp xe, thiền hoặc các hình thức tập thể dục khác hoạt động tốt.

lời khuyên

• Đừng nằm xuống với mái tóc ướt hoặc ẩm ướt. Điều này sẽ làm hỏng các nang và làm suy yếu tóc của bạn. Làm khô ở tốc độ tối thiểu trên rễ trước khi đi ngủ.
• Hầu hết mọi người sử dụng dầu gội nhiều hơn mức cần thiết. Tùy thuộc vào độ dài của tóc, có lẽ bạn chỉ cần một lượng nhỏ sản phẩm.
• Rửa sạch tóc bằng giấm trắng trước khi gội đầu. Nó làm cho mái tóc của bạn tỏa sáng và làm sạch nó; Ngoài ra, anh còn trị gàu. Sử dụng một liều giấm (tốt nhất là rượu táo trắng hoặc táo) cho ba liều nước ấm, sau đó xả sạch và gội đầu như bình thường.
• Sau khi tắm, hãy thử dùng lược răng rộng, hoặc thậm chí là ngón tay của bạn, thay vì bàn chải.
• Bạn có thể tăng cường tóc một cách tự nhiên bằng cách trộn cà rốt, và một viên vitamin sủi bọt và nhẹ nhàng chà xát tóc với nó. Hãy chắc chắn để xả và gội đầu như bình thường.
• Dầu cây trà, giống như dầu ô liu làm điều kỳ diệu trên tóc.
• Hải sản có thể giúp mọc tóc, ngoài các vitamin có trong chế độ ăn uống của bạn. Hoặc uống nước ép vitamin tổng hợp mỗi ngày!
• Căng thẳng có tác động lớn hơn bạn nghĩ. Thiền có thể giúp bạn, hoặc bất kỳ hình thức tập thể dục nào khác.
• Nếu bạn phải sử dụng máy sấy tóc hoặc máy ép tóc, hãy sử dụng bình xịt bảo vệ trước. Chúng không đắt lắm, nhưng rất hữu ích.

cảnh báo

• Máy làm mịn và nút chai có thể gây bỏng. Hãy cẩn thận khi sử dụng chúng.