Cách uống Xenadrine

NộI Dung

• giai đoạn

Xenadrine là một thực phẩm bổ sung cho những người muốn giảm cân, cải thiện sự trao đổi chất và giữ năng lượng của họ trong khi thay đổi lối sống của họ để ăn uống lành mạnh và thể thao thường xuyên. Có thể uống Xenadrine tối đa ba lần một ngày trước bữa ăn để giúp giảm cân.

giai đoạn

1. 
   

   
   Thiết lập một chương trình tập thể dục thường xuyên. Nên thực hiện ít nhất 150 phút mỗi tuần cho hoạt động aerobic vừa phải hoặc 75 phút mỗi tuần cho hoạt động aerobic duy trì, cũng như tập tạ ít nhất hai lần một tuần.

2. 
   

   
   Tiêu thụ thực phẩm lành mạnh và cân bằng bao gồm chủ yếu là toàn bộ thực phẩm như trái cây, rau, đậu, các loại hạt, đậu, cá và thịt.
   • Đặt lịch hẹn với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để thiết lập kế hoạch phù hợp với bạn nhất theo tình trạng sức khỏe hiện tại của bạn.

3. 
   

   
   Uống một viên nang Xenadrine với một ly nước khoảng 30 phút trước khi ăn sáng, trưa và tối, mà không vượt quá ba viên mỗi ngày.

4. 
   

   
   
   
   Vì vậy, tiếp tục dùng một viên nang Xenadrine trước mỗi bữa ăn trong ba ngày.

5. 
   

   
   Vào cuối ngày thứ tư, bắt đầu uống hai viên Xenadrine trước mỗi bữa ăn, không vượt quá tổng số sáu viên mỗi ngày.

6. 
   

   
   Tiếp tục dùng Xenadrine trong 8 đến 12 tuần để có kết quả tốt hơn về mặt giảm cân.