Làm thế nào để biết chúng ta đã sẵn sàng để có một mối quan hệ

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 Kiểm tra cảm xúc của bạn
• Phần 2 Phát triển sự ổn định

Có thể khó xác định nếu một người đã sẵn sàng và chuẩn bị để có một mối quan hệ nghiêm túc và thực sự. Điều này thậm chí còn khó khăn hơn nếu bạn vừa chia tay với người yêu cũ hoặc bạn chỉ mới bắt đầu với ai đó. Do đó, điều quan trọng là phải thực sự chắc chắn rằng bạn đã sẵn sàng trước khi bắt đầu một cuộc phiêu lưu lãng mạn nghiêm túc.

giai đoạn

Phần 1 Kiểm tra cảm xúc của bạn

1. 
   

   
   Xác định động lực của bạn. Nếu bạn là một thiếu niên, bạn vẫn có thể chống lại thực các mối quan hệ, nhưng đột nhiên bạn thấy tất cả bạn bè của mình có một mối quan hệ, điều này dẫn đến bạn nghĩ rằng bạn nên làm như vậy. Nếu đó là cách bạn nghĩ, hãy lùi lại một bước. Hãy nhớ rằng, không có cạnh tranh cho các mối quan hệ lãng mạn. Mối quan hệ thực sự liên quan đến những người thực sự với cảm xúc thực và bạn thực sự không phải nhảy vào cuộc phiêu lưu kiểu này chỉ vì bạn bè của bạn làm điều đó.

2. 
   

   
   
   
   Hãy nhận biết đầu tư mà một mối quan hệ yêu cầu. Thanh thiếu niên và thanh niên không sẵn sàng cùng một lúc để tham gia vào một mối quan hệ vì nó phụ thuộc vào sự trưởng thành của mỗi cá nhân. Nếu bạn muốn có một mối quan hệ lành mạnh, bạn cần xác định những gì bạn cần để sẵn sàng cung cấp. Các mối quan hệ cân bằng nhất cũng giống như các mối quan hệ khác (ví dụ: bạn bè, người thân, v.v.). Tuy nhiên, sự khác biệt là trong một mối quan hệ, người vợ sẽ dễ dàng tiếp thu và bỏ bê bạn bè hoặc các hoạt động khác. Hãy xem xét những điểm chính sau đây phải tạo nên một mối tình lành mạnh:
   • có khả năng bày tỏ cảm xúc, suy nghĩ, ước mơ hoặc ý kiến ​​của bạn;
   • xem xét ý kiến, cảm xúc và suy nghĩ của người khác;
   • đối xử tôn trọng lẫn nhau
   • hỗ trợ người khác;
   • tránh bạo lực;
   • có thể giải quyết xung đột;
   • tin tưởng lẫn nhau;
   • để an ủi nhau
   • có thể tâm sự với nhau
   • giao tiếp cởi mở và trực tiếp;
   • khuyến khích người khác có bạn bè và sở thích riêng của họ;
   • trung thực về các mối quan hệ cũ và hoạt động tình dục
   • có hoạt động tình dục chỉ bằng sự lựa chọn.

3. 
   

   
   
   
   Xem nếu bạn thích công ty của nhau. Điều này có vẻ hiển nhiên, nhưng bạn chắc chắn không muốn tham gia vào mối quan hệ với người mà bạn không muốn dành thời gian với. Nói chung, khi hai người đang yêu nhau, họ liên tục muốn dành thời gian cho nhau và cảm thấy e ngại. Ngay cả khi biểu hiện của tình yêu của bạn không quá mạnh mẽ, bạn vẫn nên háo hức dành thời gian cho nhau.
   • Nhận ra rằng, ngay cả khi bạn hào hứng dành thời gian cho đối tác của mình và buồn khi bạn bị chia cách, vẫn có một dòng để vượt qua, nếu không hành vi này sẽ trở nên độc đoán hoặc ám ảnh. Một mối quan hệ đồng phụ thuộc là mối quan hệ thường khiến bạn từ bỏ sở thích hoặc nhu cầu của riêng bạn với những người bạn đời của bạn hoặc điều đó luôn khiến bạn muốn ở bên anh ấy và chỉ anh ấy. Nếu bạn nhận thấy hành vi như vậy ở nhà, bạn cần tìm kiếm sự giúp đỡ của một chuyên gia để học cách có những mối quan hệ lành mạnh hơn.

4. 
   

   
   Quyết định nếu bạn muốn thay đổi mối quan hệ. Để tìm hiểu xem bạn có nên bắt đầu một mối quan hệ hay không, điều quan trọng là bạn xác định được bạn đánh giá cao người đó như thế nào. Bạn có thể rời đi với ai đó mà không thực sự biết liệu bạn nên để lại những thứ như họ đang có hay chính thức có danh hiệu bạn trai hoặc bạn gái.
   • Những dấu hiệu có thể cho thấy bạn đã sẵn sàng để phát triển mối quan hệ bao gồm vui vẻ cùng nhau và có khoảng thời gian vui vẻ bên nhau mà không cần quan hệ tình dục. Ngoài ra còn có một thực tế là bạn có thể có những cuộc trò chuyện thú vị và hấp dẫn, thực tế là bạn muốn cải thiện cho người khác và bạn muốn biết thêm về nó, điều này cũng ngụ ý thực tế tốt hơn để biết gia đình và bạn bè của mình.
   • Dấu hiệu cho thấy bạn muốn mối quan hệ vẫn ở giai đoạn tình dục bao gồm cả việc bạn chỉ là người yêu đơn giản mà không phải là bạn bè, thực tế là bạn quan tâm nhiều hơn đến việc quan hệ tình dục với nhau hơn là có thời gian vui vẻ hoặc trò chuyện với anh ấy. Ngoài ra còn có một thực tế là bạn bị thu hút chỉ bởi ngoại hình của con người hoặc bạn dành thời gian để thảo luận về những điều tưởng tượng thay vì cảm xúc, giấc mơ hoặc ý kiến ​​thực sự của bạn.

5. 
   

   
   Xem nếu bạn muốn một mối quan hệ độc quyền. Một cách khác để xác định xem bạn đã sẵn sàng để có một mối quan hệ nghiêm túc hay chưa là xem bạn đã cam kết như thế nào với người đó. Bạn phải yêu người bạn đang đi chơi nhiều đến mức bạn không thể tưởng tượng được việc nhìn thấy người khác hoặc nghĩ rằng người khác có thể làm cô ấy cười. Mong muốn độc quyền thường là một dấu hiệu quan trọng cho thấy bạn nên bắt đầu một mối tình lãng mạn.
   • Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng sự ghen tuông, tính chiếm hữu và mong muốn kiểm soát được đẩy lên cực điểm không thể cho phép bạn có một mối quan hệ lành mạnh. Đúng là bạn và đối tác của bạn phải từ chối những người cầu hôn khác, nhưng không có vấn đề đẩy lùi bạn bè hoặc mất đầu nếu người phối ngẫu của bạn nói chuyện với người khác, vì đây là dấu hiệu của một vấn đề không lành mạnh. nguy cơ lạm dụng.

6. 
   

   
   Tìm hiểu làm thế nào để xử lý từ chối với sự trưởng thành. Khi bắt đầu một mối quan hệ, bạn chắc chắn không nghĩ về kết thúc của cuộc phiêu lưu. Tuy nhiên, khi bạn đi chơi với ai đó và đặc biệt nếu bạn là một thiếu niên, bạn phải chuẩn bị cho sự kiện rằng mọi thứ kết thúc tồi tệ và bạn bị từ chối. Người phối ngẫu của bạn có thể chọn người khác hoặc bạn có thể không muốn tiếp tục mối quan hệ. Bạn có thể đáp ứng từ chối một cách thích hợp? Còn trường hợp khác, bạn có thể chia tay ai đó một cách tao nhã không?
   • Nếu bạn bị bỏ rơi, việc bạn cảm thấy buồn, tức giận hoặc thất vọng (hoặc cảm thấy bất kỳ cảm xúc nào khác) là điều tự nhiên. Tất cả điều này là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, bạn phải sử dụng những gì bạn cảm thấy tích cực. Hãy tốt với chính mình thay vì làm cho bản thân cảm thấy tồi tệ hơn bằng cách chỉ trích bản thân một cách tiêu cực. Hãy nỗ lực để ghi nhớ tất cả các phẩm chất tốt của bạn. Tự an ủi và tự chúc mừng bản thân vì đã can đảm để dễ bị tổn thương. Sau đó sử dụng những gì bạn đã học được trong mối quan hệ này để cải thiện bản thân và làm cho mối quan hệ tiếp theo của bạn tốt hơn.
   • Nếu đó là bạn phải chia tay với người kia hoặc từ chối nó, hãy suy nghĩ cẩn thận trước cuộc trò chuyện bạn sắp có. Xem xét lý do của bạn một cách cẩn thận và chọn cách bạn sẽ làm cho chúng được biết đến một cách tôn trọng. Bạn phải luôn gặp người thật để chia tay. Ví dụ, bạn có thể nói với người phối ngẫu của bạn rằng bạn cần nói chuyện với anh ta về một chủ đề quan trọng. Bắt đầu cuộc trò chuyện bằng cách nói điều gì đó tốt đẹp về nó. Sau đó giải thích những gì không làm việc giữa hai bạn và nói rằng bạn muốn chia tay. Nói với người khác rằng bạn xin lỗi để làm tổn thương anh ấy. Cuối cùng, tôn trọng yêu cầu không gian của người khác.

Phần 2 Phát triển sự ổn định

1. 
   

   
   Thể hiện lòng tự ái. Để sẵn sàng bắt đầu một mối quan hệ, trước tiên bạn phải có một mối quan hệ lành mạnh với chính mình. Nếu bạn yêu bản thân mình, bạn sẽ hiểu và tôn trọng nhu cầu và giá trị của bạn. Điều này làm cho bạn ổn định hơn để bắt đầu một mối quan hệ.
   • Chăm sóc bản thân thường xuyên. Tham gia vào các hoạt động khiến bạn cảm thấy tốt và loại bỏ căng thẳng. Ví dụ, bạn có thể đọc một cuốn sách, đam mê một trong những sở thích của bạn hoặc chỉ đi dạo với chú chó của bạn.
   • Đưa ra quyết định dựa trên nhu cầu của bạn, không phải mong muốn của bạn. Tận dụng cơ hội và bao quanh bản thân bạn với những người tôn trọng nhu cầu và giá trị của bạn.

2. 
   

   
   Biết giới hạn của bạn. Trước khi bắt đầu một cuộc tình, bạn phải dành thời gian để suy nghĩ về những gì bạn muốn làm hoặc bạn muốn đi bao xa. Điều cần thiết là bạn nghĩ về loại điều này trước, bởi vì bạn có thể dễ dàng bị choáng ngợp khi bạn đang trong mối quan hệ và người phối ngẫu của bạn thúc giục bạn đưa mọi thứ sang bước tiếp theo. Bạn phải không gặp khó khăn khi nói những gì bạn muốn hoặc không muốn với đối tác của bạn. Bạn không được ngại nói dừng nếu cần thiết
   • Đặt ranh giới cho phép bạn cảm thấy an toàn trong mối quan hệ vì bạn sẽ biết rằng bạn có thể làm mọi việc với tốc độ phù hợp với mình. Bằng cách thiết lập giới hạn, bạn tôn trọng các giá trị và nhu cầu của bạn về mặt cảm xúc, thể chất và tâm lý.

3. 
   

   
   Hãy tìm ai đó để hỗ trợ bạn, không hoàn thành bạn. Khi nói đến mối quan hệ, hai phần không tạo thành một tổng thể. Trái lại, hai đảng phái là những người lành mạnh đến với nhau để tạo thành một tổng thể lớn hơn. Nếu bạn đang tìm kiếm một người sẽ hoàn thành bạn, bạn đang đi thẳng đến một mối quan hệ mật thiết và rối loạn chức năng. Bạn sẽ biết rằng bạn đã sẵn sàng để bắt đầu một mối tình với người khác nếu bạn đã thấy mình là người hoàn chỉnh. Bằng cách này, bạn sẽ chỉ tìm kiếm một người có thể hỗ trợ mọi thứ bạn cung cấp.

4. 
   

   
   Có lợi ích của riêng bạn. Một trong những dấu hiệu cho thấy bạn rõ ràng đang gặp thảm họa là nếu bạn quan tâm nhiều hơn đến việc tìm kiếm bạn đời mà bạn yêu hơn là theo đuổi những mong muốn và mục tiêu của riêng bạn. Để có một mối quan hệ lành mạnh, bạn cần hai người có đủ tự do và tự tin để thực hiện các hoạt động hoặc sở thích khác (ngay cả khi họ cũng làm điều đó), đi chơi với bạn bè của họ mà không có sự hiện diện của người phối ngẫu của họ và để hỗ trợ lẫn nhau trong việc đạt được ước mơ của họ.

5. 
   

   
   Nhận ra rằng ngọn lửa sớm cuối cùng sẽ tắt. Giai đoạn của tuần trăng mật Bao gồm những ngày đầu tiên của một mối quan hệ, khi cả hai đối tác dường như đồng ý về mọi thứ, rằng mọi lời nói phát ra từ miệng người kia đều quyến rũ hoặc hài hước và sự hấp dẫn giữa hai bạn là không thể phủ nhận. Tuy nhiên, bạn phải chuẩn bị cho giai đoạn này để kết thúc, sớm hay muộn. Nghĩ rằng cảm giác tuyệt vời này của mới lạ và giả kim thuật sẽ tồn tại mãi mãi có thể làm phát sinh sự thất vọng trong trường hợp mọi thứ không xảy ra như mong đợi.
   • Một đối tác ổn định về mặt cảm xúc phải nhận ra rằng mỗi ngày họ dành cho người bạn đời của mình sẽ không phải là tất cả. Bạn sẽ có những bất đồng và thậm chí sẽ xảy ra rằng bạn đang buồn chán. Nếu bạn bắt đầu mối quan hệ với một viễn cảnh và kỳ vọng thực tế, đôi khi nó có thể tránh được kết thúc trong thảm họa.

6. 
   

   
   Hãy suy nghĩ kỹ trước khi bạn bắt đầu một mối quan hệ mới. Để bắt đầu lại liên quan đến việc bắt đầu một mối quan hệ mới ngay sau khi mối quan hệ trước đó kết thúc, không chờ đợi sự nhầm lẫn và nỗi đau tình cảm lắng xuống. Đôi khi người ta làm điều này chỉ để tránh ở một mình, để trả thù người bạn đời cũ hoặc để có ai đó có thể an ủi họ và giúp họ vượt qua thời điểm khó khăn này.
   • Trái với niềm tin rằng tham gia quá sớm vào một mối quan hệ mới là điều tồi tệ, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người có thể bắt đầu một mối tình mới ngay sau khi chia tay có ý thức tốt hơn về lòng tự trọng. cùng và cảm thấy tốt hơn
   • Tuy nhiên, bạn nên xác định điều gì thực sự thúc đẩy bạn bắt đầu một mối quan hệ mới ngay sau mối quan hệ cũ. Bạn có làm điều đó để lấy lại người yêu cũ không? Bạn có liên tục so sánh nó với người yêu mới của bạn? Nếu vậy, bạn nên cho mình thời gian để hoàn thành câu chuyện cũ trước khi chuyển sang một câu chuyện mới.