Làm thế nào để cho phép móng chân mọc lại nhanh chóng

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 Bảo vệ và dọn dẹp bị mất hoặc hư hỏng
• Phương pháp 2 Sử dụng bồn ngâm chân và chất bổ sung để thúc đẩy tái phát

Trong bài viết này: Bảo vệ và làm sạch tóc bị mất hoặc hư tổn Sử dụng bồn ngâm chân và các chất bổ sung để thúc đẩy mọc lại24 Tài liệu tham khảo

Một móng chân bị rách vừa đau vừa kém hấp dẫn và có lẽ bạn đang tự hỏi làm thế nào để làm cho nó mọc lại nhanh chóng. Mặc dù có nhiều điều bạn có thể làm để tăng tốc quá trình, nhưng có một số bước đơn giản bạn có thể thực hiện để giúp móng tay của bạn chống đỡ. Trong giai đoạn chữa bệnh, bạn phải bảo vệ giường móng tiếp xúc để giữ cho nó sạch sẽ và ngậm nước. Bạn cũng có thể nhúng móng tay vào nước muối để giữ ẩm cho khu vực và ngăn ngừa nhiễm trùng. Có bằng chứng cho thấy bổ sung biotin và một số vitamin có thể kích thích (hoặc ổn định) sự phát triển của tóc cũng như móng tay và bạn có thể yêu cầu bác sĩ kê toa chúng để giúp quá trình chữa bệnh.

giai đoạn

Phương pháp 1 Bảo vệ và dọn dẹp bị mất hoặc hư hỏng

1. Cắt các cạnh sắc. Nếu bất kỳ phần nào của móng tay của bạn đã bị rách, hãy sử dụng kéo cắt móng tay để cẩn thận loại bỏ phần lỏng lẻo và cắt các cạnh răng cưa. Điều này sẽ ngăn chặn các khóa còn lại không gắn bất cứ thứ gì có nguy cơ làm nặng thêm đau và chấn thương.
   • Sau khi cắt, rửa sạch trong 20 phút trong nước lạnh. Cẩn thận vỗ vào khu vực bằng khăn sạch để lau khô, sau đó bôi một ít Vaseline trước khi băng vết thương bằng băng.

   Cảnh báo: Nếu móng tay của bạn bị hư hỏng nặng hoặc bị lỏng vì bất kỳ lý do gì, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. anh ta sẽ có thể đánh giá vấn đề và xử lý nó đúng cách để tránh thiệt hại thêm.

   
   

2. 
   

   
   Làm theo hướng dẫn của bác sĩ. Nếu bạn đã phẫu thuật cắt móng tay, bác sĩ có thể sẽ cho bạn hướng dẫn cụ thể về những việc cần làm ở nhà sau khi phẫu thuật. Yêu cầu một đơn thuốc bằng văn bản mà bạn có thể mang về nhà và đừng ngần ngại đặt câu hỏi nếu có bất cứ điều gì bạn không hiểu.
   • Ví dụ, bác sĩ có thể cung cấp cho bạn hướng dẫn về cách thay băng và cách xác định dấu hiệu nhiễm trùng giường móng.
   • Ông cũng có thể kê đơn hoặc đề nghị dùng thuốc để giúp bạn kiểm soát cơn đau sau phẫu thuật

3. 
   

   
   Nâng cao vùng bị thương trong 3 ngày đầu. Việc mất một móng tay thường dẫn đến sưng và viêm của móng bị thương. Bạn có thể giảm thiểu các triệu chứng này và tăng tốc độ chữa lành bằng cách nâng cao bàn chân của bạn càng nhiều càng tốt trong vài ngày đầu sau chấn thương. Phấn đấu để giữ cho truyền thuyết trên mức trái tim của bạn.
   • Ví dụ, bạn có thể nằm trên đi văng và đặt chân lên tay vịn hoặc nằm xuống giường và đặt chân lên một chồng gối.
   • Nghỉ ngơi ngón chân của bạn càng nhiều càng tốt. Nếu bạn có thể, tránh đi bộ hoặc dựa vào nó.

4. 
   

   
   
   
   Tránh làm ướt ngón chân của bạn. Trong 24 hoặc 48 giờ sau khi mất móng tay, hãy cố gắng càng nhiều càng tốt để giữ cho khu vực bị thương khô. Nếu bạn phải tắm, hãy bảo vệ chân bằng túi nhựa để không bị ướt.
   • Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn có vết khâu trên giường móng bị thương.
   • Nếu bạn có một miếng băng hỗ trợ trên ngón chân, hãy thay đổi nó nếu nó bị ướt.

5. 
   

   
   Rửa ngón chân bị thương bằng nước sạch. Sau 24 đến 48 giờ, khi ngón chân của bạn đã có thời gian nghỉ ngơi và chữa lành, bạn có thể rửa sạch vùng đó bằng nước ấm sạch. Làm sạch hoàn toàn 2 lần một ngày. Điều này sẽ giúp bạn loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn và các sợi bị bỏ lại bởi quần áo hoặc băng.
   • Bạn cũng có thể rửa khu vực bằng xà phòng nhẹ, tuy nhiên, hãy cẩn thận không sử dụng bất kỳ sản phẩm nào có chứa nước hoa hoặc thuốc nhuộm tích cực có thể nhỏ giọt hoặc làm bẩn vết thương.

6. 
   

   
   Áp dụng một chút Vaseline. Để bảo vệ và giữ ẩm cho giường móng bị thương, hãy bôi một ít Vaseline. Vaseline giúp tăng tốc độ chữa lành bằng cách giữ ẩm cho vết thương và ngăn ngừa lớp vỏ. Trước khi băng ngón chân bị thương của bạn, hãy bôi một lớp Vaseline mỏng lên giường móng tay.
   • Bác sĩ cũng có thể đề nghị một loại thuốc mỡ kháng sinh để áp dụng cho giường móng bị thương.

7. 
   

   
   Bảo vệ móng tay của bạn bằng băng. Nếu dưới da bị lộ ra, áp dụng băng không dính. Việc thay băng giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và bảo vệ làn da nhạy cảm của giường móng khỏi cọ xát với tất và giày.
   • Thay băng hàng ngày hoặc bất cứ khi nào nó bị ướt hoặc bẩn. Trước khi áp dụng một loại băng mới, hãy rửa ngón chân và bôi một lớp Vaseline mới.
   • Giữ băng của bạn cho đến khi móng mới mọc đủ để che một phần tốt của giường móng.
   • Miễn là vết thương còn tươi, bạn nên tránh băng dính hoặc làm bằng vật liệu sợi có thể bám vào vết thương (chẳng hạn như nén). Một thay thế tốt là sử dụng một chiếc váy lụa mà bạn sẽ giữ đúng vị trí với một chiếc tất chân.

8. 
   

   
   Mang giày đúng kích cỡ. Giày quá nhỏ (như giày cao gót) có thể dễ dàng làm hỏng móng chân và làm nặng thêm chấn thương móng. Các ngón chân của bạn sẽ có ít không gian để di chuyển trong một thời gian dài, điều này có thể làm chậm quá trình mọc lại móng.
   • Cũng cố gắng không dừng lại đột ngột. Ví dụ, khi bạn ngừng chạy, hãy từ từ làm chậm tốc độ của bạn để ngăn ngón chân của bạn chạm vào mũi giày.
   • Mang vớ cotton thoáng khí thay vì quần bó.
   • Bác sĩ có thể khuyên bạn nên mang giày chỉnh hình trong một thời gian để bảo vệ ngón chân của bạn và cho nó cơ hội chữa lành.

9. 
   

   
   Hãy kiên nhẫn. Tắm chân và vitamin có thể tăng tốc độ tái sinh, nhưng sẽ cần thời gian để khôi phục nó về trạng thái ban đầu. Nói chung, một móng tay bị rách mất 12 đến 18 tháng để mọc lại, điều đó có nghĩa là bạn không phải lo lắng nếu quá trình này có vẻ chậm.
   • Trong quá trình tái sinh, tránh chạm vào nó. Ngay cả khi nó muốn xé bỏ các mảnh dongle không mong muốn, tốt nhất là để chúng tại chỗ miễn là chúng không phải là lớp biểu bì hoặc móng chân mọc ngược.

Phương pháp 2 Sử dụng bồn ngâm chân và chất bổ sung để thúc đẩy tái phát

1. 
   

   
   Nhúng nó vào nước muối. 2 đến 3 lần một ngày, ngâm trong nước muối nóng để tránh nhiễm trùng. Mẹo này sẽ giúp bạn làm sạch mắt, tiêu diệt vi khuẩn và thúc đẩy quá trình chữa bệnh. Trong một bát lớn hoặc khay nông, trộn 1 muỗng cà phê (khoảng 5 g) muối và 4 cốc (1 l) nước nóng. Nhúng ngón chân vào dung dịch trong 20 phút, 2-3 lần mỗi ngày.
   • Điều trị này sẽ hiệu quả hơn nếu bạn sử dụng nó trong những ngày đầu tiên sau khi mất longle. Bạn có thể phải đợi 24 đến 48 giờ sau khi bị thương để bơi an toàn. Hãy hỏi bác sĩ để được tư vấn.
   • Bạn cũng có thể chuẩn bị tắm muối Epsom bằng cách trộn 2 muỗng cà phê (10 g) muối Epsom với 2 l nước nóng.

2. 
   

   
   Điều trị longle với thuốc mỡ vitamin E. Theo các nghiên cứu, các giải pháp tại chỗ với vitamin E giúp cải thiện sức khỏe của móng và giúp chúng phát triển nhanh hơn. Khi móng tay của bạn bắt đầu mọc lại, hãy bôi một lớp dầu vitamin E mỏng hoặc thuốc mỡ lên vùng bị ảnh hưởng hàng ngày.
   • Nếu bạn đang sử dụng dầu vitamin E chứ không phải kem hay thuốc mỡ, hãy trộn nó với một ít Vaseline hoặc kem dưỡng ẩm nhẹ để ngăn ngừa kích ứng và giữ ẩm cho khu vực cần điều trị.
   • Mang giày hở (hoặc không mang giày) trong vòng một giờ sau khi bôi hoặc cho đến khi dầu thấm vào da bạn. Sẽ còn hiệu quả hơn nữa nếu bạn cho da thời gian để hấp thụ độ ẩm.

3. 
   

   
   Hãy bổ sung biotin. Dùng biotin như một chất bổ sung chế độ ăn uống sẽ giúp bạn mọc tóc và móng nhanh hơn. Móng tay mỏng manh, chậm phát triển thường liên quan đến sự thiếu hụt chất này. Hãy hỏi bác sĩ của bạn để đề nghị bổ sung biotin để giúp móng tay mới của bạn phát triển mạnh mẽ và khỏe mạnh hơn.
   • Luôn luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng bất kỳ thực phẩm bổ sung. Đừng quên nói với anh ấy về các chất bổ sung hoặc thuốc bạn đang dùng.

   Hội đồng: Hiện vẫn chưa rõ liệu biotin có thể tăng tốc độ tăng trưởng của chồi hay không, nhưng điều chắc chắn là giúp làm cho nó mạnh hơn và ngăn không cho nó trở nên giòn.

4. 
   

   
   Ăn một chế độ ăn giàu canxi và protein. Móng tay của bạn có thể sẽ không phát triển nhanh hơn, nhưng bằng cách áp dụng chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng, bạn có thể giữ cho chúng khỏe mạnh. Để giúp móng tay của bạn lành lại tốt nhất có thể, bạn cần tăng lượng ăn vào:
   • thực phẩm giàu canxi (như sữa, phô mai và sữa chua), cá đóng hộp có xương (như cá mòi), đậu, đậu lăng, hạnh nhân hoặc rau xanh;
   • nguồn protein lành mạnh (như ức gà, cá, các loại hạt và các sản phẩm từ sữa).

5. 
   

   
   Hãy mát xa. Một massage sẽ giúp bạn cải thiện lưu thông máu ở bàn chân của bạn. Lưu thông máu kém ở phần này của cơ thể có thể cản trở sự mọc lại của móng và có thể làm cho chúng giòn. Đi đến một nhân viên mát xa hoặc tự xoa bóp bàn chân của bạn bằng tay hoặc một con lăn massage.
   • Thủ thuật này là hữu ích hơn trong trường hợp bị bệnh như tiểu đường ảnh hưởng đến lưu thông máu ở bàn chân.

6. 
   

   
   Điều trị các bệnh có thể ảnh hưởng đến sự tái sinh của longle. Trong trường hợp các bệnh tiềm ẩn có thể ảnh hưởng đến sự mọc lại tốt của móng, bạn sẽ cần phải đến bác sĩ để đảm bảo rằng chúng được điều trị đúng cách. Nhiều điều kiện có thể làm suy yếu hoặc làm hỏng móng tay. Đây là ví dụ trường hợp:
   • bệnh tiểu đường;
   • bệnh vẩy nến;
   • nấm móng tay;
   • chấn thương lặp đi lặp lại cho vận động viên (gây ra bởi đua xe hoặc các môn thể thao đồng đội).

lời khuyên

• Các móng tay rách thường kết thúc việc đẩy lùi, nhưng có thể là chúng khác nhau sau khi mọc lại. Ví dụ, chúng có thể trông dày hơn trước hoặc có hình dạng khác. Nếu cách họ đẩy lùi bạn là một vấn đề, hãy gặp bác sĩ.

cảnh báo

• Nếu có bằng chứng nhiễm trùng (ví dụ như đỏ, sưng hoặc đau trên giường móng tay, chảy máu mới hoặc chảy ra từ vết thương, chấn thương đỏ kéo dài, sốt hoặc sưng hạch bạch huyết), đi khám bác sĩ ngay.