Cách chữa H. pylori tự nhiên

Tác Giả: Monica Porter

Ngày Sáng TạO: 18 Hành Khúc 2021

CậP NhậT Ngày Tháng: 1 Tháng BảY 2024

Cách chữa H. pylori tự nhiên - HướNg DẫN

NộI Dung

giai đoạn
Phương pháp 1 Biện pháp tự nhiên
Phương pháp 2 Điều trị nội khoa
Phương pháp 3 Hiểu h. pylori

Trong bài viết này: Biện pháp tự nhiên Phương pháp điều trị y tế Hiểu biết h. pylori37 Tài liệu tham khảo

Nhiều người ngạc nhiên khi biết rằng số lượng vi khuẩn trong cơ thể chúng ta vượt quá số lượng tế bào của chính chúng ta (khoảng 10 đến 1). Một số lượng đáng kể các vi khuẩn này là một phần của động vật hoang dã cần thiết cho sức khỏe của mỗi con người, microbiome. Microbiome có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và cân nặng của con người. Nó cũng có thể xác định nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim, tiểu đường, béo phì và đột quỵ. Những vi khuẩn này có thể gây ra nhiễm trùng khác nhau có hại cho sức khỏe của cá nhân. Lrcicobacter pylori hoặc h. Pylori là một trong những vi khuẩn có thể gây loét ở dạ dày hoặc ruột non, tá tràng. H. pylori có thể lây nhiễm một số lượng lớn người và gây loét ở nhiều người trong số họ. Trên thực tế, mặc dù loét thường được cho là do căng thẳng, thức ăn cay, rượu và hút thuốc, hầu hết các vết loét thực sự là do vi khuẩn này gây ra.

giai đoạn

Phương pháp 1 Biện pháp tự nhiên

Hiểu giới hạn của các biện pháp tự nhiên là gì. Phương pháp điều trị tự nhiên chống lại h. Pylori tập trung vào chế độ ăn uống lành mạnh, tuân theo các nguyên tắc vệ sinh và sử dụng một số biện pháp thảo dược, men vi sinh và các chất bổ sung khác. Không có bằng chứng về hiệu quả của các phương pháp này chống lại h. pylori, nhưng chúng có thể giúp ngăn ngừa và chữa nhiễm trùng. Những phương pháp này cũng có thể giúp giảm triệu chứng, nếu bạn quan sát chúng.
Thực hiện theo chế độ ăn uống cân bằng. Thực phẩm nguyên chất và chưa qua chế biến được khuyến nghị để cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, kích thích và hỗ trợ hệ vi sinh vật và mức độ axit vừa phải. Dưới đây là một cái nhìn tổng quan về một chế độ ăn uống cân bằng trông như thế nào.
- Protein có chất lượng rất tốt
  - Một lượng thịt đỏ thấp hoặc vừa phải (tốt nhất là động vật ăn cỏ)
  - Lượng thịt gia cầm không da vừa phải
  - Một lượng thịt lợn thấp hoặc vừa phải
  - Một lượng cá vừa hoặc cao
- Rau và trái cây tươi (nhiều loại có màu sắc phong phú)
  - Bông cải xanh, đặc biệt, chứa hàm lượng hóa chất cao gọi là suphoranes hoạt động hiệu quả để loại bỏ h. môn vị
- Đậu và các loại đậu như đậu lăng
- Carbohydrate phức tạp được tìm thấy trong:
  - rau
  - ngũ cốc nguyên hạt
  - ngũ cốc như gạo nâu và quinoa
  - đậu và các loại đậu
Uống nhiều nước. Cần uống nhiều nước để tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh. Bạn nên uống hơn 2 lít nước mỗi ngày. Tăng mức tiêu thụ nước của bạn nếu bạn dành nhiều thời gian bên ngoài vào mùa hè hoặc nếu bạn tham gia vào các hoạt động khiến bạn đổ mồ hôi.
Tránh thực phẩm chế biến hoặc đóng gói. Thực phẩm chế biến hoặc đóng gói không cung cấp cho bạn các chất dinh dưỡng bạn cần. Loại thực phẩm này bao gồm các loại thực phẩm đã được chuyển đổi thành một dạng khiến chúng không thể nhận ra từ dạng chúng có trong trạng thái tự nhiên và thực phẩm mà các chất phi thực phẩm được thêm vào.
- Để kiểm tra xem một sản phẩm được chế biến hoặc đóng gói, hãy kiểm tra danh sách các thành phần. Danh sách càng dài, thực phẩm càng được biến đổi. Thực phẩm chế biến thường được tìm thấy ở trung tâm của kệ siêu thị. Thực phẩm chế biến ít hơn được tìm thấy trong các tia bên và bao gồm, ví dụ, đậu khô, trái cây và rau quả tươi, gạo nâu, thực phẩm bán buôn và thực phẩm chỉ chứa một thành phần.
- Tránh thực phẩm sẵn sàng. Một lần nữa, những thực phẩm này có xu hướng cực kỳ được chế biến và chứa chất bảo quản và các hóa chất khác không thực sự là thực phẩm.
- Ý tưởng là giữ thực phẩm tự nhiên nhất có thể vì một số chất được thêm vào chúng có thể gây hại cho hệ thống miễn dịch của bạn.
Thực hiện theo các quy tắc vệ sinh lành mạnh. Để có thể giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng do h. pylori, hãy chắc chắn rửa tay cẩn thận cũng như tất cả các dụng cụ bạn sử dụng để nấu ăn và ăn uống. Sử dụng nước ấm và xà phòng để rửa chúng. Không chia sẻ dụng cụ nấu ăn của bạn với người khác và đảm bảo rằng bất kỳ ai chuẩn bị thức ăn cho bạn đều làm như vậy bằng cách tuân theo các thực hành vệ sinh tốt. Rửa trái cây và rau quả bằng nước và xà phòng hoặc một sản phẩm đặc biệt, sau đó rửa sạch.
Uống men vi sinh. Probiotic là nguồn vi khuẩn và nấm men "tốt" xuất hiện tự nhiên trong hệ vi sinh vật của cơ thể. Điều này bao gồm "Lactobacilli", "Acidophilus", "Bifidobacteria" và các loài nấm men Saccaromyces boulardii. Bạn có thể dùng nó như một chất bổ sung chế độ ăn uống (theo hướng dẫn) hoặc trong các loại thực phẩm bạn tiêu thụ.
- Nguồn tốt của men vi sinh có thể được tìm thấy trong thực phẩm lên men như kefir, bắp cải lên men, rau ngâm, kombucha (trà lên men), tempeh, kim chi và các thực phẩm khác như sữa chua, miso, poi, măng tây, tỏi tây và hành tây. Tiêu thụ từ hai đến ba lần một tuần loại thực phẩm này.
- Hai đến ba lần một tuần, bạn cũng có thể bao gồm prebiotic để giúp vi khuẩn tốt cho cơ thể bằng cách cung cấp cho chúng chất dinh dưỡng. Prebiotic là thực phẩm như ngũ cốc, hành tây, chuối, tỏi, mật ong, atisô và tỏi tây.
Hãy thử một số cây. Nhiều phương thuốc thảo dược có chứa kháng sinh (nghĩa là các chất diệt vi khuẩn) tấn công vi khuẩn xấu. Nước ép nam việt quất có thể giúp ngăn ngừa hoặc ngăn chặn vi khuẩn bám vào niêm mạc dạ dày, một nghiên cứu khuyên bạn nên uống 250 ml mỗi ngày. Ngoài ra, nhiều loại thảo mộc được sử dụng trong thực phẩm nấu ăn có đặc tính loại bỏ h. pylori trong các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm và ở bệnh nhân người. Sử dụng một lượng tốt các loại thảo mộc sau đây để hương vị các loại thực phẩm bạn chọn.
- Hành và tỏi
- Gừng (gừng cũng có thể ức chế sự hình thành ung thư)
- Húng tây
- Củ nghệ và cà ri
- Ớt cayenne (nhưng không sử dụng quá nhiều)
- Lorigan
- Cỏ cà ri
- Quế
Uống bổ sung thảo dược. Các biện pháp thảo dược mà bạn thường không sử dụng trong nấu ăn có thể được thực hiện trong viên nang bằng cách làm theo liều lượng bán với viên nang.
- Một dạng cam thảo gọi là DGL (Deglycyrrhizine Licorice) có thể được coi là một viên ngậm có thể nhai. Bạn có thể nhai một đến hai viên ngậm ba lần một ngày.
  - Có một số bằng chứng cho thấy cam thảo có thể khiến huyết áp tăng, nhưng DGL dường như không có vấn đề tương tự.
- Scutelleria baicalensis cũng có thể hoạt động như một loại kháng sinh.
  - Biết rằng scutelleria baicalensis cũng có thể làm chậm quá trình đông máu. Nếu bạn đang dùng aspirin, chất làm loãng máu, nếu bạn bị rối loạn đông máu, hoặc vừa phẫu thuật, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng scutelleria baicalensis.
  - Scutelleria baicalensis cũng có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu và hạ huyết áp. Một lần nữa, bạn nên thảo luận với bác sĩ để tư vấn cho bạn liều lượng tốt nhất.
- Nhân sâm đỏ Hàn Quốc cũng cho thấy tính chất chống h. pylori trong các thử nghiệm trên động vật trong phòng thí nghiệm. Nhân sâm đỏ khác với nhân sâm Bắc Mỹ và có thể được sử dụng theo nhiều cách. Mặc dù nhiều người coi nhân sâm là một chất kích thích tinh thần hoặc tình dục, nó cũng giúp làm giảm lượng đường trong máu, tăng nhịp tim và có thể tăng hoặc giảm huyết áp. Nếu bạn muốn thử nhân sâm đỏ, hãy nói chuyện với một chuyên gia.
Cố gắng ăn các thực phẩm khác có thể giúp bạn. Trà xanh, rượu vang đỏ và mật ong manuka cũng có đặc tính kháng sinh giúp chống lại h. pylori. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã được thực hiện trên cây trồng hoặc vi khuẩn hoặc động vật thí nghiệm và không có thông tin về liều lượng khuyến cáo cho con người. Bạn có thể an toàn bao gồm trà xanh và mật ong manuka trong chế độ ăn uống của bạn, nhưng bạn nên tiêu thụ rượu vang đỏ một cách điều độ. Những thực phẩm này có thể giúp bạn chống lại bất kỳ nhiễm trùng.
Kết hợp một số phương pháp. Bạn có thể quản lý tốt hơn để chiến đấu với h. pylori bằng cách kết hợp một số phương pháp trên. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nói chung và bạn sẽ xoay sở để chiến đấu tốt hơn với h. pylori bằng cách ăn tốt hơn, sử dụng các loại thảo mộc và gia vị được đề xuất để thêm đa dạng và hương vị cho thực phẩm của bạn, kết hợp thực phẩm lên men và uống men vi sinh.
- Làm xét nghiệm sau 2 hoặc 3 tháng sử dụng các phương pháp này để xem liệu nhiễm trùng có còn hay không. Tại thời điểm này, bạn có thể muốn xem xét dùng thuốc kháng sinh và thuốc kháng axit được bác sĩ khuyên dùng. Luôn luôn thảo luận về các lựa chọn này với một chuyên gia và làm một bài kiểm tra để chắc chắn rằng nhiễm trùng là do h. pylori.
Gọi bác sĩ của bạn. Nếu những cách tiếp cận này không giúp bạn cảm thấy tốt hơn, hoặc nếu bạn bị đau bụng dữ dội, máu trong phân (hoặc phân trông giống như nhựa đường), nôn hoặc nôn màu đen trông giống như đến bã cà phê, gọi bác sĩ của bạn ngay lập tức! Đây có thể là một dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng.

Phương pháp 2 Điều trị nội khoa

Uống thuốc kháng sinh. Nếu bác sĩ xác định rằng bạn bị nhiễm trùng vào buổi sáng. pylori, anh ta có thể sẽ kê toa một loại kháng sinh để chống nhiễm trùng vi khuẩn. Bác sĩ của bạn có thể sẽ khuyên bạn nên dùng hai hoặc nhiều loại kháng sinh trong 2 đến 3 tuần hoặc lâu hơn tùy thuộc vào phản ứng của cơ thể với kháng sinh.
- Trong số các loại kháng sinh được kê đơn, bạn có thể nhận được lamoxicillin, clarithromycin, metronidazole và tetracycline.
Hãy thử thuốc kháng axit. Các loại thuốc làm giảm mức độ axit (thuốc ức chế bơm proton) hoặc thuốc gọi là thuốc chẹn H2 thường được khuyên dùng cùng với kháng sinh. Nồng độ axit thấp giúp tạo ra một môi trường ít thuận lợi hơn cho vi khuẩn trong khi kháng sinh loại bỏ bạn.
Thêm một giải pháp bismuth. Ngoài các thuốc kháng axit và kháng sinh, bác sĩ có thể đề xuất một giải pháp bismuth như bismuth subsalicylate. Các giải pháp Bismuth như Pepto-Bismol sẽ không tiêu diệt vi khuẩn trực tiếp, nhưng chúng hoạt động tốt khi kết hợp với kháng sinh và thuốc làm giảm mức axit của dạ dày.
- Từ 70 đến 85% được điều trị bằng các kết hợp này không còn h. pylori sau khi điều trị bằng ba loại thuốc này. Có rất nhiều sự kết hợp khác nhau của hai loại kháng sinh, muối bismuth và thuốc kháng axit, vì vậy bạn cần thảo luận với bác sĩ.

Phương pháp 3 Hiểu h. pylori

Biết vì h. pylori gây loét. Các h. pylori làm hỏng màng nhầy của dạ dày, thường bảo vệ nó khỏi các axit cần thiết cho tiêu hóa. Một khi niêm mạc bị tổn thương, các axit dạ dày tiêu thụ để "tiêu hóa" dạ dày và tá tràng và gây ra các vết loét có thể chảy máu và gây đau.
- Những chảy máu này có thể gây thiếu máu, mệt mỏi và suy yếu nói chung trong khi đi kèm với cơn đau có thể cản trở các hoạt động hàng ngày của bạn.
- Các h. pylori có liên quan đến một loại loét dạ dày và u lympho của các mô bạch huyết liên quan đến niêm mạc dạ dày. Nhiễm trùng này cũng liên quan đến nguy cơ ung thư dạ dày và thực quản cao hơn.
Biết cách nhận biết các chế độ lây nhiễm của h. pylori. Bạn có thể bắt h. pylori từ thực phẩm, nước, dụng cụ nấu ăn bị nhiễm bệnh hoặc tiếp xúc với chất dịch cơ thể của người đã nhiễm bệnh. Ví dụ, nếu bạn dùng chung nĩa hoặc muỗng với người bị nhiễm bệnh, bạn cũng sẽ bị nhiễm bệnh.
- Vi khuẩn h. pylori ở khắp mọi nơi. Nó có mặt ở hai phần ba người trưởng thành, nhưng trẻ em cũng có thể bị nhiễm bệnh. Tỷ lệ nhiễm ở các nước đang phát triển cao hơn ở các nước phát triển.
- Để ngăn ngừa nhiễm trùng, hãy nhớ rửa tay trước khi ăn, đặc biệt nếu bạn vừa trở về từ nhà vệ sinh. Chỉ uống nước an toàn, sạch và đảm bảo thực phẩm của bạn an toàn và vệ sinh.
- Sẽ gần như không thể tránh được vi khuẩn, nhưng bạn có thể giảm khả năng nhiễm trùng. Nếu bạn ăn uống tốt để giữ sức khỏe, hệ thống miễn dịch của bạn có thể đủ mạnh để chống lại nhiễm trùng.
Biết cách nhận biết các triệu chứng đầu tiên của h. pylori. Sự khởi đầu của nhiễm trùng tại h. pylori có thể tự xuất hiện mà không có bất kỳ đau đớn và không có bất kỳ triệu chứng. Trên thực tế, trừ khi bạn vượt qua một bài kiểm tra, bạn thậm chí có thể không bao giờ biết rằng mình đã bị nhiễm trùng này. Khi các triệu chứng xuất hiện, chúng đến ở dạng sau.
- Đau hoặc cảm giác nóng rát ở bụng (có thể trở nên tồi tệ hơn khi bạn đói)
- Buồn nôn
- Ợ
- Sự thèm ăn
- Đầy hơi
- Giảm cân mà không cần ăn kiêng
Hãy chú ý đến các triệu chứng đang trở nên tồi tệ hơn. Nếu nhiễm trùng ở h. Pylori xấu đi và đạt đến một giai đoạn mà nó gây ra loét, các triệu chứng của những vết loét này có thể xuất hiện. Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn ngay khi chúng chỉ ra một vấn đề nghiêm trọng. Dưới đây là một số trong số họ.
- Đau bụng dữ dội
- Máu trong phân làm cho chúng đen như hắc ín
- Nôn có chứa máu và trông giống như bã cà phê
Làm một bài kiểm tra cho h. pylori. Bác sĩ sẽ có thể chẩn đoán nhiễm trùng ở h. pylori bằng cách quan sát các triệu chứng và bằng một số xét nghiệm trong phòng thí nghiệm.
- Một trong những cách tốt nhất để chẩn đoán sự hiện diện của h. pylori là xét nghiệm hơi thở urê được đánh dấu
  - Bạn sẽ được yêu cầu uống một chất lỏng "có nhãn", hơi phóng xạ hoặc không phóng xạ, tùy thuộc vào thử nghiệm được sử dụng. Sau một khoảng thời gian tương đối ngắn, hơi thở của bạn sẽ được kiểm tra để kiểm tra thời gian hiện diện. Lurea và ammonia được tạo ra bởi sự trao đổi chất của vi khuẩn và do đó chỉ ra sự hiện diện của h. pylori.
- Xét nghiệm phân cũng có thể chỉ ra sự hiện diện của vi khuẩn.
- Ít thường xuyên hơn, bác sĩ có thể yêu cầu sinh thiết dạ dày để kiểm tra sự hiện diện của vi khuẩn. Nói chung, sinh thiết được sử dụng khi bác sĩ cũng nghi ngờ sự hiện diện của ung thư, nó là một trong những phương pháp chẩn đoán an toàn nhất và được yêu thích của nhiều bác sĩ.