Làm thế nào để sống trong một ẩn dật

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 trong 3:
  Dành thời gian một mình

là một wiki, có nghĩa là nhiều bài viết được viết bởi một số tác giả. Để tạo ra bài viết này, các tác giả tình nguyện đã tham gia chỉnh sửa và cải tiến.

Có 18 tài liệu tham khảo được trích dẫn trong bài viết này, chúng ở dưới cùng của trang.

Có rất nhiều lợi ích để sống trong một ẩn dật. Sau đó, người ta có thể thư giãn về thể chất, trống rỗng và nghỉ ngơi. Khi bạn có thời gian để đi một mình, bạn có thể tận dụng cơ hội để suy nghĩ về những vấn đề mà bạn đã bỏ qua trước đây và có thể tìm ra giải pháp. Một số người đơn giản là ít hòa đồng hơn những người khác và họ đánh giá rất cao các hoạt động một mình. Nếu bạn là một người hướng nội, hãy biết rằng một cuộc sống ẩn dật không nhất thiết là một điều ác. Tuy nhiên, bạn phải nhận thức được rằng mức độ xã hội hóa thấp có thể là dấu hiệu của trầm cảm hoặc rối loạn tâm thần khác. Khi bạn ở một mình hầu hết thời gian, bạn cần đặc biệt chú ý đến tâm trạng và tâm trạng của bạn. Nếu bạn cảm thấy chán nản, bạn sẽ luôn có thể liên lạc với người thân hoặc nhờ sự giúp đỡ của một chuyên gia sức khỏe tâm thần.

giai đoạn

Phương pháp 1 trong 3:
Dành thời gian một mình

1. 
   

   
   3 Yêu cầu giúp đỡ nếu bạn cần nó. Bạn có thể phải đối mặt với thực tế không thoải mái khi bạn thấy mình cô đơn. Bạn có thể phải suy nghĩ về một số khía cạnh của cuộc sống mà bạn không muốn phải đối mặt. Đó là trong những khoảnh khắc mà bạn có thể cần giúp đỡ. Nếu sự cô đơn trở nên nặng nề đối với bạn, hãy gọi cho một người bạn hoặc thành viên gia đình mà bạn tin tưởng. Có rất nhiều lợi ích để sống trong một ẩn dật. Tuy nhiên, mọi người đều cần sự giúp đỡ tại một số thời điểm trong cuộc sống của họ. Đừng ngần ngại liên hệ với những người này khi bạn cần họ. quảng cáo

Lấy từ "https://www..com/index.php?title=Live-weRemind&oldid=169155"