Làm thế nào để giúp cha mẹ có xu hướng tự tử

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 của 3:
  Chăm sóc cha mẹ
• lời khuyên
• cảnh báo

Đồng tác giả của bài viết này là Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin là một cố vấn chuyên nghiệp được cấp phép tại Wisconsin. Năm 2011, cô lấy bằng thạc sĩ về tư vấn lâm sàng về sức khỏe tâm thần tại Đại học Marquette.

Có 23 tài liệu tham khảo được trích dẫn trong bài viết này, chúng ở dưới cùng của trang.

Có một phụ huynh nghĩ về tự tử là một kinh nghiệm rất khó khăn. Nếu bạn nghi ngờ rằng cha mẹ bạn tự tử, hoặc nếu cha mẹ đã bày tỏ suy nghĩ tự tử, có những điều bạn có thể làm để giúp họ và tăng cơ hội chữa lành. Bạn không nên nghĩ rằng bạn phải chịu trách nhiệm cho vấn đề tinh thần của cha mẹ hoặc chấp nhận sức nặng của việc chữa lành vết thương cho anh ấy. Ngay cả khi anh ta buộc tội bạn về tình hình hiện tại, có nhiều cách để bạn có thể giúp anh ta.

giai đoạn

Phần 1 của 3:
Chăm sóc cha mẹ

1. 4 Hiểu trạng thái tâm trí của những người có ý định tự tử. Tự tử thường được xem là một cách để giải quyết vấn đề. Một phụ huynh muốn lấy mạng sống của mình cố gắng thoát khỏi thực tế khó khăn cũng như nhiều vấn đề. Dưới đây là một số điều cần xem xét.
   • Tin rằng thế giới sẽ tốt đẹp hơn nếu không có vụ tự tử.
   • Không sống theo mong đợi Hầu hết những người nghĩ về tự tử đang vật lộn với các dự án cuộc sống không thể thực hiện được.
   • Để ném đá. Những người này tự trách mình vì đã không đáp ứng những thách thức của cuộc sống, dù thực tế hay không.
   • Có nhận thức cao về thất bại. Một người tự tử liên tục kiểm tra lại tình huống của mình và tự làm tổn thương mình bằng cách nói rằng anh ta đã không thành công trong việc thực hiện kế hoạch cuộc sống của mình.
   • Tất cả những vấn đề này tạo ra nỗi đau và lo lắng. Cách suy nghĩ đôi khi dẫn đến tự tử rất khó chịu và rất đau đớn.
   • Cái gọi là lý thuyết "giải cấu trúc nhận thức". Nó đề cập đến trạng thái của tâm trí khiến một số người tưởng tượng cuộc sống của họ là ảm đạm, đau đớn và buồn bã.
   • Cuối cùng, có sự khinh miệt hành vi. Đây là khi một người nghĩ rằng một biện pháp quyết liệt như tự tử là cần thiết để vượt qua tình huống khó khăn mà họ hiện đang gặp phải.

lời khuyên

• Phản ứng nếu bạn lo lắng. Thà an toàn còn hơn lo lắng, và một phụ huynh muốn tự tử có thể không có tất cả các triệu chứng được phát triển trong bài viết này.
• Sau khi người thân của bạn đã lành bệnh, hãy theo dõi anh ấy thường xuyên để xem anh ấy có còn khỏe không.

cảnh báo

• Đừng để người mình yêu một mình nếu bạn nghĩ anh ấy tự tử. Nhận trợ giúp, nhưng để mắt đến anh ta và ngăn anh ta tiếp cận với ma túy hoặc vũ khí.
• Đừng bao giờ nói với bản thân rằng cha mẹ bạn chỉ muốn thu hút sự chú ý của anh ta nếu anh ta đang nói về việc tự tử. Đó là một ý tưởng nguy hiểm mà mọi người đang nghĩ về ngày càng nhiều, và nó thực sự khá hiếm.