Cách đánh bại nghiện rượu bằng thuốc gây nghiện

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 của 3:
  Các bước sơ bộ
• lời khuyên

Đồng tác giả của bài viết này là Mark Ziats, MD, TS. Tiến sĩ Ziats là một bác sĩ nội khoa, nhà nghiên cứu và doanh nhân công nghệ sinh học. Ông đã nhận bằng tiến sĩ về Di truyền học tại Đại học Cambridge năm 2014 và hoàn thành bằng thạc sĩ năm 2015 tại Trường Cao đẳng Y khoa Baylor.

Có 46 tài liệu tham khảo được trích dẫn trong bài viết này, chúng ở dưới cùng của trang.

Ngay cả khi không có thuốc thần kỳ hay công thức thần kỳ để khắc phục chứng nghiện rượu, vẫn có những loại thuốc có thể giúp thoát khỏi thói quen này. Chỉ riêng ở Pháp, hơn 5 triệu người bị các vấn đề liên quan đến rượu và khoảng 45.000 ca tử vong xảy ra mỗi năm do lạm dụng rượu. Các loại thuốc có sẵn đã được kiểm nghiệm khoa học và đánh giá là có hiệu quả trong việc giúp các cá nhân vượt qua các giai đoạn khó khăn đi kèm với cuộc chiến chống lại chứng nghiện rượu.

giai đoạn

Phần 1 của 3:
Các bước sơ bộ

1. 4 Làm nghiên cứu của riêng bạn. Uống thuốc giúp bạn kiểm soát chứng nghiện rượu là một bước rất quan trọng trong thành công của bạn. Mở rộng kiến ​​thức của bạn về cách thức hoạt động của thuốc, cách sử dụng chúng an toàn và cách ngăn chặn chúng khi chúng cảm thấy không hiệu quả với bạn.
   • Tài liệu trực tuyến và bằng văn bản có thể dễ dàng truy cập và bác sĩ cũng có thể cung cấp cho bạn thông tin khi bạn có kế hoạch dùng thuốc. Thông tin chi tiết này mô tả các tác dụng phụ có thể có và tương tác thuốc vượt xa phạm vi thông tin được trình bày trong bài viết này. Hiểu rõ về các tác nhân hoạt động của thuốc có thể giúp bạn viết một danh sách các câu hỏi để hỏi bác sĩ của bạn. Chọn loại thuốc tốt nhất cho nhu cầu của bạn có thể giúp bạn vượt qua cơn nghiện rượu.
   quảng cáo

lời khuyên

• Những thôi thúc không thể kiểm soát có thể xuất hiện lại đột ngột, đôi khi thậm chí nhiều tháng hoặc nhiều năm sau đó. Hãy chuẩn bị cho sự kiện này.
• Có chế độ ăn uống lành mạnh. Sự cân bằng hợp lý của các chất dinh dưỡng, bao gồm cả chế phẩm sinh học, có thể giúp bù đắp sự mất cân bằng vitamin do tiêu thụ rượu.
• Tâm linh thường là một yếu tố rất quan trọng trong việc áp dụng những thói quen mới của sự tỉnh táo. Cho dù bạn chọn một tôn giáo truyền thống hay đang muốn khám phá những quan điểm mới, kích thích tư duy, tự nhận thức và sự hỗ trợ bạn nhận được từ nó có thể rất mạnh mẽ.
• Phát triển hệ thống hỗ trợ tốt. Nó có thể là một người cố vấn cho chương trình Alcoholics Anonymous (AA), một người bạn thân, người phối ngẫu hoặc nhà lãnh đạo tôn giáo. Có một người mà bạn có thể tin tưởng - một người có thể giúp bạn vượt qua những thời điểm khó khăn có thể cản trở tiến trình của bạn.
• Các phương pháp điều trị thay thế đang ngày càng có chỗ đứng hơn trong cuộc chiến chống lại chứng nghiện rượu. Xem xét các lựa chọn như Châm cứu, EFT (Kỹ thuật tự do cảm xúc), Liệu pháp thôi miên, Chánh niệm thiền định và Massage trị liệu.
• Đừng nản lòng nếu bạn tái nghiện. Con đường dẫn đến thành công thường bị đánh đố với một vài cạm bẫy.
• Nói chuyện với bác sĩ hoặc nhà trị liệu nếu bạn nhận ra rằng các thành viên gia đình hoặc bạn thân đang cố làm suy yếu sự tiến bộ của bạn. Khi bạn có được sức mạnh và hình thức, một số mối quan hệ của bạn có thể gặp rủi ro.
• Tự thưởng cho thành tích của bạn. Hãy cho mình một cái gì đó đặc biệt khi bạn đạt được một cột mốc (1 ngày, 1 tuần, 30 ngày, 1 năm, v.v.).

Quảng cáo Lấy từ "https://fr.m..com/index.php?title=beat-chooling-ENC-medicaments-de-dependency-and-dependency&oldid=264051"