Làm thế nào để thoát khỏi cảm lạnh trong 2 ngày

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 trong 3:
  Thử các biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả
• lời khuyên
• cảnh báo

Đồng tác giả của bài viết này là Chris M. Matsko, MD. Bác sĩ Matsko là một bác sĩ đã nghỉ hưu ở Pennsylvania. Ông nhận bằng tiến sĩ từ Trường Y khoa Đại học Temple năm 2007.

Có 18 tài liệu tham khảo được trích dẫn trong bài viết này, chúng ở dưới cùng của trang.

Bạn có một sự kiện quan trọng được lên kế hoạch cho cuối tuần? Bạn có một cuộc hẹn chuyên nghiệp trong một vài ngày? Có lẽ bạn chỉ đủ cảm lạnh và đang tìm cách để thoát khỏi nó? Cảm lạnh có thể gây ra mệt mỏi, yếu và khó chịu. Nó là tương đối phổ biến và tất cả mọi người có thể bị, đặc biệt là trong mùa đông. Thật không may, chúng ta thường phải chờ bệnh tự lành, có thể mất từ ​​7 đến 10 ngày. Trong khi đó, có một số bước bạn có thể thực hiện để giảm các triệu chứng và cảm thấy tốt hơn sau 2 ngày. Bạn cũng có thể thực hiện các bước để ngăn ngừa cảm lạnh trong tương lai.

giai đoạn

Phương pháp 1 trong 3:
Thử các biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả

1. 3 Khử trùng môi trường của bạn. Để giảm tiếp xúc với vi trùng, hãy lau tất cả các bề mặt mà bạn sẽ chạm vào trong ngày. Nhấn mạnh không gian làm việc của bạn, bởi vì đồng nghiệp văn phòng thường là vectơ chính của vi trùng. Mỗi sáng và tối, lau máy tính, điện thoại và bút bằng khăn lau.
   • Bạn có thể làm tương tự ở nhà bằng cách thường xuyên lau các bề mặt bạn chạm thường xuyên nhất, như vòi trong phòng tắm của bạn.
   quảng cáo

lời khuyên

• Nếu bạn không biết phương thuốc nào là tốt nhất, hãy hỏi bác sĩ để được tư vấn.
• Hãy thử một vài phương pháp cho đến khi bạn tìm thấy một phương pháp phù hợp với mình.
• Uống trà gừng vì gừng được biết đến với hiệu quả chống lại các triệu chứng cảm lạnh và cúm. Nó cũng giúp giảm viêm trong ho và giúp điều trị nhỏ giọt sau ăn.

quảng cáo

cảnh báo

• Ở nhà nếu bạn cảm thấy quá ốm để thể hiện tốt ở trường hoặc tại nơi làm việc. Làm việc rất ốm yếu là không tốt, vì nó có thể làm cho tình trạng của bạn tồi tệ hơn và bạn có nguy cơ làm ô nhiễm người khác. Nếu bạn thực sự cần một ngày nghỉ, hãy lấy nó!

Quảng cáo Lấy từ "https://fr.m..com/index.php?title=se-store-from-rhume-in-2-days&oldid=253840"