Làm thế nào để vượt qua sự nhút nhát và chắc chắn về bản thân

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 của 3:
  Học nói
• lời khuyên
• cảnh báo

Bài viết này được viết với sự cộng tác của các biên tập viên của chúng tôi và các nhà nghiên cứu có trình độ để đảm bảo tính chính xác và đầy đủ của nội dung.

Có 14 tài liệu tham khảo được trích dẫn trong bài viết này, chúng ở dưới cùng của trang.

Nhóm quản lý nội dung của kiểm tra cẩn thận công việc của nhóm biên tập để đảm bảo mỗi mục tuân thủ các tiêu chuẩn chất lượng cao của chúng tôi.

Không phải lúc nào cũng dễ dàng nói cho người khác biết bạn cảm thấy thế nào. Nếu bạn ngại ngùng hoặc nếu bạn muốn tránh đối đầu, bạn có thể bỏ lỡ cơ hội để chia sẻ những gì bạn nghĩ hoặc bảo vệ ý kiến ​​của bạn. Mặc dù đôi khi nó có thể đáng sợ, nhưng bạn có thể thay đổi cuộc sống của mình bằng cách nói chuyện tự tin hơn. Điều này sẽ giúp bạn an toàn hơn, giúp bạn tự tin hơn về những gì bạn tin và những người khác sẽ chú ý đến bạn khi bạn nói. Để học cách nói những gì bạn nghĩ, bạn cần thay đổi thái độ và chắc chắn rằng những gì bạn nói là đáng nghe.

giai đoạn

Phần 1 của 3:
Học nói

1. 4 Hãy lịch sự. Vẫn lịch sự, bình tĩnh và sẵn sàng lắng nghe người khác, ngay cả khi (và đặc biệt) một cuộc thảo luận thông thường biến thành một cuộc tranh luận. Làm hết sức mình để khuyến khích giao tiếp tôn trọng và cởi mở. Cách bạn cư xử trong các tương tác của bạn nên là một ví dụ cho những người khác. Điều quan trọng là phải biết khi nào nên giữ ý kiến ​​của bạn hoặc suy nghĩ của bạn cho chính mình để biết khi nào bạn có thể nói với họ một cách tự hào.
   • Chống lại sự cám dỗ để hạ thấp bản thân bạn bằng cách sử dụng những lời lăng mạ giữa một cuộc tranh cãi. Bằng cách nói, "Tôi xin lỗi, nhưng tôi không đồng ý", bạn sẽ nói điều tương tự mà không có mặt thù địch. Bạn sẽ có nhiều khả năng thấy người gọi của bạn lắng nghe bạn và nghiêm túc với bạn nếu bạn có thể giữ một cái đầu lạnh.
   • Hãy suy nghĩ kỹ trước khi nói điều gì đó có thể làm tổn thương hoặc bị hiểu sai.
   quảng cáo

lời khuyên

• Đừng đi xung quanh bụi rậm, hãy nói những gì bạn nghĩ và nghĩ những gì bạn nói.
• Luôn tập trung vào việc truyền tải rõ ràng những gì bạn nói. Người lắng nghe bạn không bao giờ phải đoán ý nghĩa của những gì bạn đang nói.
• Ban đầu có thể nản chí khi tìm thấy sự can đảm để nói những gì bạn nghĩ. Nhiều người sẽ dành cả đời để cố gắng tìm bảo hiểm mà họ cần để nói những gì họ nghĩ. Bạn không phải thay đổi con người bạn trong một ngày. Chỉ cần thoải mái với ý tưởng chia sẻ suy nghĩ của bạn từng chút một cho đến khi nó không còn đáng sợ nữa.
• Thực hành lắng nghe người khác tốt hơn để thực sự thành thạo các kỹ thuật giao tiếp. Điều quan trọng không kém là lắng nghe ý kiến ​​của người khác.
• Hạn chế hoặc hoàn toàn tránh những lời lăng mạ và những lời thô tục khác trong khi bạn nói. Có thể khó có thể nghiêm túc với ai đó khi liên tục sử dụng những từ thô tục.

quảng cáo

cảnh báo

• Đừng cố gắng chi phối cuộc trò chuyện. Hãy cho mọi người một cơ hội để nói.
• Sử dụng ý thức chung của bạn để xác định những gì được chấp nhận để nói hay không. Đừng để miệng khiến bạn gặp rắc rối.

Quảng cáo Lấy từ "https://fr.m..com/index.php?title=volve-timacity-and-being-sure-of-soi&oldid=247708"