Cách sử dụng giường tắm nắng dọc

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 Lập kế hoạch cho một phiên thuộc da một cách an toàn
• Phần 2 Bước vào giường tắm nắng thẳng đứng
• Phần 3 Duy trì làn da rám nắng

Trong bài viết này: Lập kế hoạch cho một phiên thuộc da một cách an toàn khi bước vào giường ngủ thuộc da thẳng đứng Làm mờ các tài liệu tham khảo thuộc da của bạn14

Giường tắm nắng dọc là một lựa chọn phổ biến cho những ai muốn có làn da tối màu mà không phải ở trong một không gian kín đầy mồ hôi. Giống như khi sử dụng giường tắm nắng tiêu chuẩn, hãy ăn mặc phù hợp và bảo vệ đôi mắt của bạn. Đứng giữa giường vài phút hai lần một tuần để tan. Nếu bạn thực hiện các biện pháp phòng ngừa vệ sinh và chăm sóc làn da của bạn, bạn sẽ có được làn da rám nắng như mơ.

giai đoạn

Phần 1 Lập kế hoạch cho một phiên thuộc da một cách an toàn

1. 
   

   
   Tìm một phòng tắm nắng nổi tiếng cung cấp một giường tắm nắng dọc. Ghé thăm các tiệm thuộc da trong khu vực của bạn và tìm hiểu về các dịch vụ khác nhau mà họ cung cấp. Đồng thời tìm kiếm trên Internet để tìm một trang web thẩm mỹ viện hiển thị danh sách các dịch vụ mà nó cung cấp và đánh giá của khách hàng.
   • Yêu cầu một tour du lịch của thẩm mỹ viện trước khi lên lịch một buổi tắm nắng. Hãy chắc chắn rằng phòng tắm nắng trông sạch sẽ và có nhân viên có trình độ.

2. 
   

   
   
   
   Hỏi cách sử dụng giường tắm nắng. Trong chuyến thăm của bạn, hãy hỏi trợ lý tất cả các câu hỏi bạn có. Cái này sẽ cho bạn biết nút bạn cần nhấn để bật đèn hoặc dừng tan. Đây là nút tròn lớn trên bàn điều khiển.
   • Nhân viên thẩm mỹ viện sẽ đặt hẹn giờ trên giường, vì vậy bạn sẽ không cần biết cách tự làm.

3. 
   

   
   Trả lời các câu hỏi về các loại da. Làm điều này trước phiên đầu tiên. Khi bạn đăng ký lần đầu tiên, nhân viên sẽ yêu cầu bạn điền vào một biểu mẫu với thông tin cơ bản. Các loại thường dao động từ 1 (da sáng hơn dễ bị bỏng hơn) đến 6 (da sẫm màu hơn). Trình hướng dẫn sẽ sử dụng thông tin này để lên kế hoạch cho các phiên của bạn để làn da của bạn không bị bỏng.
   • Nếu thẩm mỹ viện không cung cấp một bảng câu hỏi, tốt hơn là đi đến một câu hỏi khác.

4. 
   

   
   
   
   Hỏi về thuốc và các phản ứng quang hợp của chúng. Trước khi tắm nắng, hãy chắc chắn rằng thuốc của bạn sẽ không làm cho làn da của bạn nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời. Kiểm tra Internet để biết danh sách các loại thuốc có thể có tác dụng phụ trong quá trình thuộc da. Cũng thông báo cho người phụ trách các loại thuốc cho thấy rằng bạn đang dùng.
   • Ví dụ, các thuốc chống viêm không steroid, chẳng hạn như ibuprofen, có thể có tác dụng tiêu cực khi tiếp xúc với giường tắm nắng.

5. 
   

   
   Tránh khử mùi hoặc trang điểm trong khi thuộc da. Loại bỏ các sản phẩm này trước khi vào giường tắm nắng. Một số trang điểm và nước hoa có thể chứa các thành phần sẽ làm cho làn da của bạn nhạy cảm hơn, sẽ gây bỏng. Chất khử mùi có xu hướng bao gồm SPF (yếu tố chống nắng) hoặc IP (yếu tố bảo vệ), gây cản trở quá trình sạm da.

Phần 2 Bước vào giường tắm nắng thẳng đứng

1. 
   

   
   Đeo kính bảo vệ mắt trước khi vào thiết bị. Những thứ này bảo vệ mắt bạn khỏi tác hại của tia cực tím. Thông thường, thẩm mỹ viện cung cấp cho bạn một cặp, đôi khi với một khoản phí nhỏ. Bạn cũng có tùy chọn để mua cặp kính bảo hộ của riêng bạn, nhưng chúng phải được phê duyệt cụ thể để sử dụng trên giường tắm nắng.
   • Đừng lo lắng về việc có mắt gấu trúc. Kính sẽ nhỏ đến mức chúng chỉ che mắt bạn, điều đó có nghĩa là vùng da xung quanh sẽ bị rám nắng.

2. 
   

   
   Cởi quần áo ra. Nhiều khách hàng chọn cách nhuộm da trong đồ bơi hoặc đồ lót. Đối với một làn da rám nắng càng đồng đều càng tốt, bạn có thể không cần mặc gì. Đó là phiên của bạn, vì vậy nó tùy thuộc vào bạn. Thông thường bạn chỉ có một mình trong gian hàng thuộc da, vì vậy bạn không phải lo lắng về việc ai đó nhìn thấy bạn.
   • Hầu hết các giường thẳng đứng được đóng hoàn toàn, mặc dù một số có thể được mở ở tất cả các phía.

3. 
   

   
   Đứng ở trung tâm của thiết bị và dang chân của bạn. Nhập thiết bị, đóng cửa phía sau bạn và đi vào giữa. Một số giường có chữ X trên sàn để cho bạn biết chỗ đứng. Trải rộng chân của bạn một chút để ánh sáng chiếu vào chúng đều.
   • Các giường thẳng đứng thực sự là cabin hoặc phòng nhỏ. Điều này phù hợp cho những người không thích cảm giác ngột ngạt của giường tắm nắng tiêu chuẩn.

4. 
   

   
   Nhấn nút điều khiển. Bạn sẽ tìm thấy nó trên tường bên trong cabin. Hãy tìm một nút tròn lớn. Khi bạn đã sẵn sàng để tan, nhấn nó để bật đèn. Họ sẽ ở lại cho đến khi kết thúc quá trình hoặc cho đến khi bạn nhấn nút một lần nữa.
   • Thời gian thuộc da được lập trình bởi trợ lý, vì vậy bạn sẽ không phải tự làm điều đó.

5. 
   

   
   Giơ hai tay lên trên đầu. Điều này sẽ cho phép bạn có được một làn da rám nắng đồng phục. Một số giường tắm nắng có thanh trên trần hoặc tường. Bạn phải giữ những thứ này để ánh sáng chiếu đến nách. Nếu cabin bạn đang sử dụng không có những thanh này, bạn phải giơ hai cánh tay của mình để có được một làn da rám nắng đồng nhất có thể.
   • Hãy nhớ rằng bạn có thể di chuyển tự do trên một chiếc giường thẳng đứng, vì vậy hãy điều chỉnh tư thế của bạn để có được làn da rám nắng mong muốn.
   • Để tránh mệt mỏi, hãy giơ hai tay lên một nửa. Nhìn vào bảng điều khiển để cố gắng giải mã thời gian bạn còn lại.

6. 
   

   
   Bắt đầu các buổi tắm nắng sớm đến 4 phút. Người quản lý tiệm sẽ đề xuất lựa chọn phù hợp với bạn nhất. Hầu hết các phiên đầu tiên kéo dài khoảng bốn phút, nhưng tốt hơn là rút ngắn chúng hơn nữa nếu bạn có xu hướng đốt cháy nhanh chóng. Khi bạn bắt đầu cảm thấy nóng và khó chịu trên da, hãy nhấn nút dừng trên bàn điều khiển giường và kết thúc buổi tập sớm hơn!
   • Tăng thời gian khi da bạn thích nghi và xem nó có thể nhận được bao nhiêu ánh sáng trước khi đốt cháy.
   • Hầu hết khách hàng không tan trong một phiên, điều này là hoàn toàn bình thường.

Phần 3 Duy trì làn da rám nắng

1. 
   

   
   Không sử dụng kem dưỡng da hoặc thuốc thuộc da. Hãy thận trọng với bất kỳ loại kem dưỡng da hoặc thuốc viên nào, kể cả những loại có chứa tyrosine. Hiện tại không có dấu hiệu nào cho thấy các sản phẩm này đang hoạt động và không có sản phẩm nào được chính phủ phê duyệt.
   • Nhiều tiệm thuộc da bán những sản phẩm này. Đừng tin vào lời nói thương mại và, nếu bạn phải thử chúng, hãy mua những thứ rẻ hơn ở bất kỳ cửa hàng nào.

2. 
   

   
   Tắm ít nhất một giờ sau với nước ấm. Sau nhiều mồ hôi, bạn sẽ cảm thấy ghê tởm, nhưng hãy đợi một giờ trước khi đi tắm. Tắm ngay lập tức sẽ không làm hỏng phiên của bạn, nó sẽ loại bỏ tất cả các sản phẩm bạn đã áp dụng và trì hoãn làn da rám nắng. Nước nóng sẽ làm như vậy, vì vậy hãy giữ nhiệt độ thấp.

3. 
   

   
   Áp dụng một loại kem dưỡng ẩm trên da của bạn. Bạn phải làm điều này sau khi tắm. Làm điều này ít nhất một lần một ngày, trên cơ sở hàng ngày. Điều này sẽ giữ cho làn da của bạn mềm mại và đàn hồi. Vì vậy, làn da rám nắng của bạn sẽ không biến mất nhanh như bình thường.
   • Tránh các loại kem dưỡng ẩm có gốc dầu vì chúng sẽ làm cho làn da của bạn trở nên trầm trọng hơn. Đọc nhãn của kem để xem nó có gốc dầu không.

4. 
   

   
   tẩy tế bào chết bạn mỗi tuần một lần với miếng bọt biển hoặc bàn chải. Lấy một miếng chà cơ thể hoặc miếng bọt biển tẩy tế bào chết và sử dụng nó để loại bỏ các tế bào da cũ. Hãy cẩn thận để không bị bỏng. Chăm sóc các khu vực gồ ghề hoặc không đều có thể làm sạm da và ngăn ánh sáng xuyên qua.

5. 
   

   
   Uống nhiều nước để giữ nước. Không có nước, làn da của bạn sẽ bong tróc nhiều hơn và mất đi độ sáng bóng. Giữ một chai nước trên tay và uống nó khi bạn khát. Uống một ít nước sau khi tắm nắng để phục hồi những gì bạn đã mất qua mồ hôi.

6. 
   

   
   Đồng lên đến hai lần một tuần. Hãy để làn da của bạn nghỉ ngơi ít nhất một hoặc hai ngày trước khi sạm da trở lại. Quay trở lại phòng khách một ngày khác để duy trì làn da rám nắng tự nhiên và đều màu. Hạn chế các phiên để bảo vệ làn da của bạn.
   • Tanning không phải là về việc đốt cháy da. Nếu nó bị cháy, hãy đợi nó lành và giảm thời gian bạn ở trong cabin lần sau.
7. Ngừng sạm da. Làm điều này khi bạn nhận thấy một vết cháy nắng hoặc các vấn đề sức khỏe khác. Cháy nắng không chỉ gây đau đớn mà còn khiến da bạn dễ bị tổn thương trước các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn như ung thư. Cũng quan sát nốt ruồi trên da của bạn để phát hiện những thay đổi về kích thước hoặc màu sắc. Gặp bác sĩ nếu bạn cảm thấy bị bệnh hoặc nếu bạn thấy da nổi lên.