Cách tìm bạn trai

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 Thoát khỏi chướng ngại vật
• Phần 2 Gặp gỡ bạn trai tiềm năng
• Phần 3 Nuôi dưỡng mối quan hệ mới

Mối quan hệ lành mạnh, lâu dài là một trong những khía cạnh đẹp nhất của cuộc sống. Chúng cho phép chúng tôi phát triển và chia sẻ cuộc sống hàng ngày của chúng tôi với một đối tác. Điều đó nói rằng, tìm đúng người vào đúng thời điểm và bắt đầu mối quan hệ hầu như luôn mất thời gian và công sức. Bằng cách biết những gì bạn muốn, tôn trọng bản thân và giữ một thái độ tích cực, bạn sẽ tìm thấy một đối tác và làm cho mối quan hệ của bạn kéo dài.

giai đoạn

Phần 1 Thoát khỏi chướng ngại vật

1. 
   

   
   Tự hỏi bản thân những gì bạn mong đợi từ một mối quan hệ. Nếu nhiều người đang tìm kiếm một mối quan hệ để "tìm kiếm" một cái gì đó (tình yêu, tình dục, tình bạn), mối quan hệ lành mạnh được sinh ra khi hai người muốn "chia sẻ" tình yêu, cuộc sống và sự thân mật của họ.

2. 
   

   
   Tôn trọng chính mình. Nếu bạn không tôn trọng bản thân và yêu bạn, các mối quan hệ của bạn sẽ đau khổ. Bạn có thể khó có thể tôn trọng hoặc yêu thương bản thân vì những mối quan hệ trong quá khứ, những trải nghiệm thời thơ ấu khó khăn, v.v.
   • Tôn trọng chính mình có nghĩa là chấp nhận con người bạn và tha thứ cho lỗi lầm của bạn. Khi bạn phát triển những thái độ này, bạn cũng sẽ học cách yêu thương, chấp nhận và tha thứ cho người bạn đời tương lai của mình.
   • Bằng cách tôn trọng chính mình, bạn cũng sẽ hiểu rõ hơn bạn xứng đáng được đối tác tôn trọng. Điều này là cần thiết để tránh các mối quan hệ không lành mạnh.

3. 
   

   
   
   
   Đối mặt với quá khứ của bạn. Điều cuối cùng bạn muốn là bắt đầu một mối quan hệ mới mà không phải giải quyết câu chuyện tình yêu trước đó của bạn. Bằng cách dành thời gian để xác định lý do tại sao mối quan hệ cuối cùng của bạn không hoạt động, bạn sẽ tránh lặp lại những sai lầm tương tự.
   • Nếu cần thiết, một liệu pháp có thể giúp bạn phân tích hành vi tình yêu của bạn và giải quyết các vấn đề nổi lên.
   • Không bao giờ là quá muộn để thay đổi hành vi của bạn. Nếu bạn cảm thấy khó có mối quan hệ thân mật hoặc duy trì mối quan hệ lâu dài, hãy biết rằng với thời điểm thích hợp và lời khuyên của đúng người, bạn sẽ có thể thay đổi điều đó.

4. 
   

   
   Đừng tham gia vào một mối quan hệ chỉ để được trong một mối quan hệ. Áp lực xã hội đôi khi cho chúng ta ấn tượng về việc phải ở trong một mối quan hệ bằng mọi giá. Điều này không đúng Biết rằng tốt hơn là ở một mình hơn là đi cùng xấu. Hãy chắc chắn rằng sự quan tâm của bạn đối với đối tác tiềm năng của bạn là chân thành.

5. 
   

   
   
   
   Biết rằng mạng tinh thể có thể phát triển theo thời gian. Tình yêu từ cái nhìn đầu tiên là một ý tưởng dễ chịu, nhưng rất ít mối quan hệ được sinh ra theo cách này. Nếu bạn không bị thu hút ngay lập tức bởi ai đó, điều đó không có nghĩa là người này không thể là đối tác tiềm năng. Tình yêu đích thực phát triển theo thời gian và bạn bè có thể trở thành người yêu. Khi tìm cách xác định xem một người có thể là đối tác tiềm năng hay không, đừng quá quan tâm đến vẻ bề ngoài của họ. Những phẩm chất như lòng tốt, sự hài hước, sự tò mò quan trọng hơn nhiều trong thời gian dài và có thể khiến bạn phát triển một sự hấp dẫn về thể chất đối với người đang nghi vấn.

6. 
   

   
   Đừng mong đợi thay đổi đối tác của bạn. Khi bắt đầu một mối quan hệ, bạn có thể bị cám dỗ không tập trung vào một số điều mà bạn không thích về đối tác của mình, nói với bạn rằng bạn sẽ cố gắng thay đổi. Tuy nhiên, một người chỉ có thể tự thay đổi, nếu cô ấy muốn và khi cô ấy quyết định. Nếu bạn nhận thấy ở đối tác của mình một đặc điểm tính cách hoặc lối sống mà bạn sẽ không thể chấp nhận trong thời gian dài, hãy suy nghĩ kỹ về việc tham gia vào một mối quan hệ nghiêm túc.

7. 
   

   
   Đừng tập trung vào các chi tiết. Mặc dù một số hành vi (như lạm dụng rượu, hành vi bạo lực hoặc vô trách nhiệm) rõ ràng là không thể chấp nhận được, nhưng cũng có thể có một số chi tiết mà bạn có thể không thích, chẳng hạn như nhai mở miệng, lựa chọn quần áo nghi vấn hoặc thị hiếu âm nhạc rất khác với bạn.

Phần 2 Gặp gỡ bạn trai tiềm năng

1. 
   

   
   Biết nơi để gặp những người chia sẻ sở thích của bạn. Nếu bạn gặp khó khăn khi gặp ai đó, hãy lập danh sách tất cả những điều bạn muốn làm. Các trung tâm quan tâm chung là một cơ sở rất tốt cho một mối quan hệ lãng mạn.
   • Cân nhắc tham gia một câu lạc bộ đi bộ đường dài, đọc sách, khiêu vũ hoặc hoạt động khác mà bạn đam mê.
   • Tham gia vào một sự nghiệp đam mê và tình nguyện tại một nhà bếp súp, nơi trú ẩn động vật hoặc bữa tiệc chính trị.
   • Tham gia lớp học Tìm hiểu về các khóa học và đào tạo được cung cấp trong MJC và các trung tâm cộng đồng khác.Nấu ăn, ngôn ngữ hoặc các lớp nghệ thuật là những hoạt động thú vị theo cách riêng của họ và cũng là một cơ hội tốt để gặp gỡ những người giống như bạn.

2. 
   

   
   Đừng đặt tất cả hy vọng của bạn vào các trang web hẹn hò. Đối với một số người, hẹn hò trên Internet hoạt động rất tốt. Đối với những người khác, họ liên quan đến quá nhiều áp lực và thiếu tự phát. Nếu bạn chọn tạo cơ hội cho các trang web hẹn hò, hãy biết rằng mặc dù một công thức được cho là được tạo ra để tìm bạn đời lý tưởng của bạn, biết một người cần có thời gian và bước này phải được thực hiện trực tiếp.

3. 
   

   
   Tổ chức một chuyến đi chơi bình thường. Nếu bạn đã gặp một người mà bạn quan tâm, đừng ngần ngại thực hiện bước đầu tiên và mời người này tham gia một hoạt động không liên quan đến bất kỳ căng thẳng nào. Đi uống cà phê hầu như luôn là một lựa chọn tốt. Các lựa chọn khác sẽ phụ thuộc vào cách bạn làm quen với nhau. Ví dụ: nếu bạn là một phần của câu lạc bộ đi bộ đường dài, bạn có thể mời người này đi dạo với một vài người bạn. Nếu cả hai bạn đều thích âm nhạc, hãy mời người đó đến buổi hòa nhạc.
   • Có thể tốt hơn để đề xuất một cuộc họp ở nơi công cộng. Bạn sẽ có thể làm quen với nhau ở một nơi an toàn và trung lập và sẽ thoải mái hơn.
   • Một chuyến đi chơi thoải mái cũng sẽ thú vị và tự nhiên hơn một sự kiện trang trọng.

4. 
   

   
   Học cách chấp nhận từ chối. Khi bạn tìm cách gặp một đối tác, chắc chắn bạn sẽ phải đối mặt với sự từ chối vào một lúc nào đó và bạn sẽ phải học cách chấp nhận tình huống theo hướng tích cực.
   • Đừng mang nó theo cá nhân. Người đó có thể có tất cả các loại lý do không muốn tham gia vào một mối quan hệ và bạn có thể rất thường xuyên không có gì.
   • Áp dụng một thái độ xây dựng. Nếu bạn đã bị từ chối nhiều lần, hãy lùi lại một bước và tự hỏi liệu cách tiếp cận của bạn có thể bị đổ lỗi. Có thể bạn đi quá nhanh hoặc chọn đi chơi với những người không chia sẻ sở thích của bạn. Trong mọi trường hợp, đừng từ chối: hãy giữ thái độ tích cực và tiếp tục.
   • Đừng bỏ qua cảm xúc của bạn. Một số từ chối có thể đặc biệt khó khăn. Nếu bạn cảm thấy buồn hay tức giận, hãy nhận ra những cảm xúc này thay vì cố gắng chôn vùi chúng trong chính mình. Điều này sẽ cho phép bạn rửa dễ dàng hơn.

5. 
   

   
   Tránh quan hệ tình dục khi bạn làm quen với ai đó. Chia sẻ sự thân mật của bạn với người mà bạn đã gặp có thể làm tổn thương tốc độ xây dựng mối quan hệ. Nếu bạn thích người đó, rất có thể cảm xúc có liên quan đến tình dục và bạn chưa sẵn sàng để đối đầu với họ. Ngoài ra, một trong số các bạn có thể không chịu trách nhiệm về STI (nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục) và phòng ngừa mang thai. Và tệ hơn, người đó có thể biến mất ngay sau đó!
   • Nếu người bạn đang đi chơi có thể bày tỏ mong muốn được vui vẻ với bạn, họ không bao giờ nên gây áp lực cho bạn. Hãy nói rõ rằng bạn muốn chờ đợi và đây không phải là một sự từ chối, mà là một dấu hiệu quan tâm: bạn đánh giá cao người này và muốn đợi đến thời điểm này là đúng. Nếu người đó không hiểu điều này, hãy tránh xa anh ta: anh ta có lẽ là một người có tính chiếm hữu và có khả năng bạo lực.

6. 
   

   
   Xem cách cả hai cư xử trước sự hiện diện của gia đình và bạn bè của người kia. Trong khi bạn đã hẹn hò một thời gian, có lẽ bạn sẽ có cơ hội gặp gỡ người thân của người đó. Xem nếu bạn cảm thấy thoải mái khi có mặt người thân và ngược lại: đây cũng có thể là một dấu hiệu cho thấy chiều sâu của mối quan hệ của bạn.
   • Một trong số các bạn có thể không hoàn toàn thoải mái với tình huống này. Nó không hẳn là rất nghiêm trọng. Điều quan trọng là cả hai bạn đều cố gắng hết sức để gần nhau hơn.

7. 
   

   
   Gần gũi với gia đình và bạn bè của bạn Mối quan hệ, sau đó bắt đầu, có thể hấp thụ bạn hoàn toàn. Chống lại sự cám dỗ từ bỏ tất cả để cống hiến hết mình cho tình yêu mới của bạn. Làm hết sức để tiếp tục gặp bạn bè và gia đình của bạn và gọi cho họ thường xuyên. Đừng quên rằng các mối quan hệ lãng mạn đến và đi vì những người này sẽ ở bên bạn lâu dài.

8. 
   

   
   Biết nơi để tìm các tín hiệu báo động. Một số manh mối có thể chỉ ra rằng mối quan hệ không phát triển theo hướng lành mạnh. Học cách lắng nghe bản năng của bạn và nhận thức được cảm giác của bạn về hành vi của đối tác. Nếu bạn cảm thấy không thoải mái, gặp nguy hiểm hoặc không thoải mái, tốt hơn hết là chấm dứt mối quan hệ và dành thời gian và sức lực của bạn để tìm kiếm tình yêu đích thực.
   • Mối quan hệ của bạn chỉ dựa trên rượu: bạn chỉ đồng hành với người đó khi bạn đã uống rượu.
   • Bạn hoặc đối tác của bạn không liên quan đến bạn trong mối quan hệ. Hành vi này có thể là do kinh nghiệm trong quá khứ, chẳng hạn như cha mẹ ly dị hoặc không có khả năng tin tưởng.
   • Giao tiếp phi ngôn ngữ kém Đối tác của bạn và bạn sẽ phải thể hiện sự quan tâm với nhau thông qua ngôn ngữ cơ thể, chẳng hạn như giao tiếp bằng mắt và chạm. Giao tiếp phi ngôn ngữ này, đôi khi, vắng mặt và cho thấy một mối quan hệ nông cạn.
   • Ghen tị Nếu đối tác của bạn không đánh giá cao rằng bạn đang dành thời gian cho những thứ quan trọng đối với bạn, thì đó có thể là sở thích của bạn, bạn bè hoặc gia đình của bạn.
   • Sự cần thiết phải kiểm soát: đối tác của bạn cho bạn biết suy nghĩ, phải làm gì và cảm thấy như thế nào.
   • Một mối quan hệ tình dục độc quyền: bạn chỉ dành thời gian cho nhau trên giường.
   • Bạn gần như không bao giờ nhìn thấy chính mình. Đối tác của bạn không muốn dành thời gian một mình với bạn (ngoài giường).

Phần 3 Nuôi dưỡng mối quan hệ mới

1. 
   

   
   Tìm việc để làm cùng nhau. Một khi sự phấn khích ban đầu của sự bắt đầu mối quan hệ của bạn mất dần, bạn sẽ cần phải cam kết dành thời gian cho nhau và đầu tư nhiều hơn vào mối quan hệ. Thảo luận về những gì cả hai bạn thích làm và cam kết với các hoạt động thường xuyên mà cả hai bạn thích, ngay cả khi bạn rất bận rộn.
   • Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự phấn khích khi làm những điều mới cùng nhau làm tăng ham muốn và mang hai đối tác lại với nhau.

2. 
   

   
   Giao tiếp liên tục. Nói một cách trung thực và tôn trọng là điều cần thiết cho một mối quan hệ lành mạnh. Liên kết của bạn sẽ được củng cố khi bạn chia sẻ cảm xúc, suy nghĩ, nỗi sợ hãi và mong muốn của bạn với đối tác của bạn.

3. 
   

   
   Hãy tự lập. Mặc dù có thể khó tìm thấy sự cân bằng giữa cuộc sống của bạn như một cặp vợ chồng và cuộc sống cá nhân của bạn, nhưng thực tế nó rất cần thiết cho mối quan hệ của bạn. Bằng cách duy trì cả sự độc lập của bạn, mỗi bạn sẽ tiến hóa như một cá nhân, làm những gì bạn yêu thích. Điều này sẽ ngăn bạn phát triển các hành vi không lành mạnh, chẳng hạn như nghiện (khi một trong các đối tác nghĩ rằng giá trị và danh tính của họ phụ thuộc vào người khác). Ngoài ra, việc duy trì sự độc lập của bạn sẽ thúc đẩy mối quan hệ của bạn, cho phép mỗi đối tác nhìn thấy người khác làm những gì họ yêu thích.

4. 
   

   
   Đừng sợ xung đột. Khi mối quan hệ tiến triển, những bất đồng sẽ không thể tránh khỏi. Điều quan trọng là bạn nói về những gì làm phiền bạn mà không sợ hậu quả. Chỉ cần thể hiện bản thân lắng nghe những gì đối tác của bạn đang nói và cố gắng hết sức để đạt được thỏa hiệp.