Làm thế nào để tìm ra cách điều trị trầm cảm tốt nhất

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 trên 5:
  Tìm hiểu về các lựa chọn
• cảnh báo

Đồng tác giả của bài viết này là Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin là một cố vấn chuyên nghiệp được cấp phép tại Wisconsin. Năm 2011, cô lấy bằng thạc sĩ về tư vấn lâm sàng về sức khỏe tâm thần tại Đại học Marquette.

Có 47 tài liệu tham khảo được trích dẫn trong bài viết này, chúng ở dưới cùng của trang.

Bất cứ ai bây giờ bị trầm cảm đều biết rằng ngày tháng trôi qua, nhưng họ không giống nhau, vì một số có thể khó khăn hơn những người khác. Bạn có thể không muốn ra khỏi giường, đi làm hoặc thậm chí trò chuyện với bạn bè. Bạn có thể đã tham khảo ý kiến ​​bác sĩ đã chẩn đoán hoặc bạn có thể biết rằng những gì bạn đang cảm thấy vượt quá nỗi buồn. May mắn thay, có nhiều lựa chọn điều trị cho bệnh trầm cảm, bao gồm các liệu pháp, thuốc men và thay đổi lối sống khác nhau có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn.

giai đoạn

Phương pháp 1 trên 5:
Tìm hiểu về các lựa chọn

1. 5 Tìm hiểu về trầm cảm chu sinh. Sau khi sinh con, người mẹ có thể bị trầm cảm. Nếu bạn mắc chứng rối loạn này, bạn có thể cảm thấy cô đơn, buồn bã, vô vọng, chứng kiến, lo lắng, sợ mất hoặc làm hại con bạn và mệt mỏi.
   • Mặc dù cô ấy có thể tự biến mất, bạn có thể ngăn chặn hoặc chiến đấu với cô ấy bằng cách tuân theo CBT, trị liệu giữa các cá nhân hoặc liệu pháp nhận thức chánh niệm.
   quảng cáo

cảnh báo

• Nếu bạn nhận thấy rằng bạn có ý nghĩ tự tử, hãy gọi Lắng nghe tự tử, trường hợp khẩn cấp (ví dụ quay số 112) hoặc đến phòng cấp cứu gần nhất.
• Nếu bạn nhận thấy tác dụng phụ của các loại thuốc bạn đang dùng, hãy nói chuyện với bác sĩ ngay để ông có thể điều chỉnh liều.

Lấy từ "https://fr.m..com/index.php?title=trouver-le-best-treatment-depression-depression&oldid=206619"