Cách điều trị viêm xoang

NộI Dung

• giai đoạn

Đồng tác giả của bài viết này là Laura Marusinec, MD. Bác sĩ Marusinec là một bác sĩ nhi khoa được Hội đồng Dòng Wisconsin cấp phép. Cô nhận bằng tiến sĩ từ Trường Y khoa Wisconsin năm 1995.

Viêm xoang có thể được kích hoạt bởi nhiều nguyên nhân, chẳng hạn như dị ứng, thay đổi áp lực trong tai, nhiễm trùng răng, bơi trong nước ô nhiễm hoặc thời tiết lạnh. Nhiễm trùng xoang có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong năm, tùy thuộc vào sự thay đổi của bạn trong hoạt động, sự xuất hiện của phấn hoa, v.v.

Trong quá trình viêm xoang, các mô của khoang mũi bị viêm và ngăn chặn sự di tản của dịch tiết mũi. Thông thường, viêm xoang có các triệu chứng giống như đau nửa đầu hoặc đau đầu do căng thẳng. Điều quan trọng là tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để chẩn đoán chính xác loại đau đầu mà bạn đang mắc phải, nhưng bạn vẫn có thể làm theo một số mẹo sau để điều trị viêm xoang sau khi đã được chẩn đoán.

giai đoạn

1. 
   

   
   Uống nhiều. Giữ ẩm cho cơ thể bằng cách uống nhiều. Các hốc mũi bị tắc nghẽn khi các mô bị chói mắt và sau đó không thể làm giảm dịch tiết: uống nhiều sẽ giúp làm thông mũi. Chất lỏng giúp thoát nước và giảm viêm gây viêm xoang.

2. 
   

   
   
   
   Sử dụng thuốc xịt mũi thông mũi. Chất lỏng có trong thuốc xịt thông mũi sẽ giúp giảm đau do viêm xoang bằng cách hạn chế viêm khoang mũi, do đó thúc đẩy dẫn lưu.
   • Nên sử dụng thuốc xịt mũi với muối biển. Không nên sử dụng nhiều hơn sáu lần một ngày. Các loại thuốc xịt mũi khác so với những loại có muối biển có thể làm nặng thêm tình trạng nghẹt mũi hoặc viêm của bạn. Thực hiện theo các liều lượng và lời khuyên của phun.

3. 
   

   
   Dùng thuốc thông mũi được thiết kế để giúp giảm đau xoang. Thuốc thông mũi có mục đích giảm viêm xoang bằng cách giảm viêm và tạo điều kiện cho việc giảm khoang mũi.
   • Tôn trọng liều lượng và hướng dẫn của sản phẩm.
   • Không dùng thuốc thường xuyên hơn hoặc lâu hơn quy định.
   • Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn để đảm bảo rằng thuốc thông mũi sẽ không làm trầm trọng thêm một vấn đề y tế tiềm ẩn, chẳng hạn như huyết áp cao và tương thích với các loại thuốc khác mà bạn sẽ dùng.

4. 
   

   
   
   
   Sử dụng một quả lê mũi. Nước lê sẽ giúp thoát nước và giảm viêm khoang mũi của bạn gây viêm xoang.
   • Thực hiện theo các hướng dẫn của lê mũi để chuẩn bị dung dịch muối.
   • Đổ đầy quả lê vào dung dịch.
   • Đặt đầu của bạn trên bồn rửa.
   • Nghiêng đầu sang một bên. Trán và cằm của bạn phải thẳng hàng.
   • Đặt mỏ của quả lê vào lỗ mũi trên. Hãy chắc chắn rằng không có khoảng trống giữa mỏ và lỗ mũi.
   • Nâng quả lê để nước chảy vào lỗ mũi từ đỉnh và chảy qua lỗ mũi dưới. Thở qua miệng khi chảy nước.
   • Nghỉ ngơi quả lê khi bạn đã sử dụng tất cả các nước.
   • Sử dụng khăn giấy để nhẹ nhàng xì mũi. Không nhuộm hóa thạch mũi của bạn khi thở ra qua mũi của bạn.
   • Nghiêng đầu về phía bên kia và lặp lại quá trình.
   • Làm sạch bóng đèn bằng nước rửa và nước ấm.
5. Sử dụng máy tạo độ ẩm. Không khí ấm, ẩm có thể giúp giảm nghẹt mũi và đau xoang bằng cách giúp khoang mũi nới lỏng và giảm viêm. Thực hiện theo các hướng dẫn của máy tạo độ ẩm.
   • Tắm hơi hoặc hít hơi cũng có thể giúp giảm nghẹt xoang.
6. Massage vùng xoang. Với đầu ngón tay của bạn, nhẹ nhàng xoa bóp những khu vực bạn cảm thấy đau, đặc biệt là vùng trán và thái dương. Bằng cách này, hãy tưởng tượng bạn mở ra một không gian để giải mã các xoang của bạn. Nếu bạn không nhận thấy sự giảm đau sau 5 phút, hãy dừng lại.
   • Nếu bạn có thể, hãy nhờ một người bạn giúp đỡ. Nằm xuống và yêu cầu bạn của bạn xoa đầu của bạn. Yêu cầu anh ấy đặt ngón tay cái của bạn lên trên lông mày của bạn ở giữa trán của bạn và nâng chúng lên trán của bạn và sau đó nâng chúng lên. Anh ta sau đó phải lặp lại hành động, nhưng lần này, đưa ngón tay cái lên thái dương của bạn. Bắt đầu lại cao hơn một chút cho đến khi toàn bộ khu vực phía trước đã được mát xa.

7. 
   

   
   Tránh hút thuốc. Tránh hút thuốc và tránh xa người khác hút thuốc. Hút thuốc có thể góp phần gây viêm xoang bằng cách làm nặng thêm tình trạng viêm khoang mũi và ngăn chúng làm giảm xoang.

8. 
   

   
   Tránh xa không khí ô nhiễm. Các chất ô nhiễm và các chất gây dị ứng có thể kích hoạt viêm xoang bằng cách làm viêm khoang mũi và ngăn ngừa xoang không bị xáo trộn.

9. 
   

   
   Rửa tay thường xuyên. Rửa tay sẽ ngăn ngừa vi trùng và các chất gây dị ứng góp phần làm viêm khoang mũi của bạn lây lan.
   • Tránh mũi của bạn, nó có thể giới thiệu nhiều vi trùng.
10. Không uống rượu. Uống đồ uống có cồn có thể khiến xoang và khoang mũi sưng lên và góp phần gây ra viêm xoang.

11. 
    

    
    Trong tương lai, tham khảo ý kiến ​​bác sĩ khi bạn bị cảm lạnh lớn. Bạn có thể điều trị trước khi viêm xoang xuất hiện.