Cách trị chàm mùa đông

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 Chăm sóc bệnh chàm tại nhà
• Phương pháp 2 Dùng thuốc theo toa
• Phương pháp 3 Thay đổi lối sống

Bệnh lậu là một vấn đề về da có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong năm, nhưng nó thường trở nên tồi tệ hơn trong những tháng mùa đông lạnh hơn, khô hơn. Bạn có thể nhận thấy đỏ ở tay, chân, mắt cá chân, cổ tay, cổ, thân trên, mí mắt, mặt sau đầu gối, bên trong khuỷu tay, mặt và da đầu của bạn. Màu đỏ có thể là màu đỏ tươi, nâu hoặc xám, dày, nứt, khô hoặc có vảy. Họ cũng có thể bị ngứa hoặc nhạy cảm. Bệnh lậu cũng khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh hen suyễn và dị ứng cao hơn, một hội chứng khiến bạn bị dị ứng. Một người mắc bệnh viễn thị cũng có thể bị bệnh chàm (viêm da dị ứng), viêm mũi dị ứng (sốt cỏ khô) hoặc hen suyễn. Không có cách chữa, nhưng có những phương pháp để giảm mức độ nghiêm trọng của tái phát.

giai đoạn

Phương pháp 1 Chăm sóc bệnh chàm tại nhà

1. 
   

   
   Sử dụng kem dưỡng ẩm để làm dịu da khô trong mùa đông. Thoa sản phẩm dưỡng ẩm cho da của bạn ít nhất hai lần một ngày bằng cách chải đều trên những vùng da khô hơn. Điều này sẽ giúp giữ cho chúng ngậm nước tốt và tránh các vết nứt và kích thích. Tránh các sản phẩm dưỡng ẩm có chứa thuốc nhuộm hoặc nước hoa vì điều này có thể gây kích ứng da của bạn. Bạn phải áp dụng các sản phẩm này khi da vẫn còn ướt sau khi tắm hoặc tắm để giữ độ ẩm. Hãy thử các sản phẩm sau:
   • Cetaphil
   • Nutraderm
   • lEucerin
   • dầu hạnh nhân ngọt

2. 
   

   
   
   
   Hãy thử một sản phẩm dị ứng không kê đơn. Những biện pháp này có chứa thuốc kháng histamine có thể hữu ích trong trường hợp của bạn vì bệnh chàm có liên quan đến dị ứng. Dưới đây là một số chất bạn có thể xem xét:
   • Cetirizine (Zyrtec)
   • fexofenadine (Allegra)
   • diphenhydramine (Bemadryl)

3. 
   

   
   Điều trị ngứa bằng kem bôi. Các loại kem bôi như kem steroid, kem calamine và thuốc ức chế calcineurin tại chỗ giúp giảm ngứa. Bạn có thể áp dụng nó trên bệnh chàm của bạn nhiều lần trong ngày để giảm bớt sự khó chịu gây ra. Dưới đây là một số tùy chọn có sẵn cho bạn.
   • Kem Cortisol. Kem 1% cortisol có thể giúp bạn giảm ngứa. Hãy nhớ rằng việc sử dụng quá thường xuyên các loại kem này có thể gây mỏng da, vì vậy sẽ tốt hơn nếu bạn chỉ sử dụng chúng trong thời gian ngắn. Hãy hỏi bác sĩ của bạn cho lời khuyên trước khi sử dụng nó trên khuôn mặt của bạn hoặc giữa các nếp gấp da.
   • Kem dưỡng da calamine. Nó thường được sử dụng để điều trị các kích thích gây ra bởi cây thường xuân độc, nhưng bạn cũng có thể sử dụng nó để chống lại bệnh chàm.
   • Các chất ức chế calcineurin để sử dụng tại chỗ. Những loại kem theo toa này giúp giảm ngứa và đỏ, nhưng chúng sẽ không gây mỏng da như steroid.

4. 
   

   
   
   
   Sử dụng một nén lạnh. Làm giảm các vùng da sưng mà ngứa bằng một miếng gạc lạnh. Nó sẽ làm giảm ngứa và giúp bạn giảm viêm. Bạn có thể sử dụng khăn lau ngâm trong nước lạnh hoặc túi nước đá.
   • Nếu bạn chọn khăn lau, hãy cho nó vào dưới vòi nước lạnh và vắt nước thừa. Đặt nó trên da của bạn trong khoảng năm phút. Sau đó lau khô khu vực và thoa kem dưỡng ẩm.
   • Nếu bạn chọn túi nước đá, hãy bọc nó trong một miếng vải cotton hoặc khăn giấy trước khi áp dụng. Sau đó đặt nó lên vết chàm trong tối đa hai mươi phút. Cho phép nhiệt độ da của bạn trở lại bình thường trước khi nghỉ một túi nước đá để tránh làm hỏng mô da.

5. 
   

   
   Ngăn chặn bản thân khỏi trầy xước. Nếu bạn gãi, bạn có thể gây kích ứng vùng da và rách da. Đây là cánh cửa mở cho vi khuẩn sẽ kích hoạt nhiễm trùng. Nếu bạn gãi mà không nhận ra, hãy thử các giải pháp sau:
   • bảo vệ da bằng băng
   • cắt móng tay của bạn
   • đeo một đôi găng tay bông trong khi bạn ngủ

6. 
   

   
   Tắm bằng baking soda hoặc bột yến mạch. Đó là một niềm vui nhỏ đặc biệt dễ chịu trong mùa đông và nó có thể giúp bạn giảm ngứa và làm dịu làn da của bạn.
   • Tắm nước nóng và rắc baking soda, bột yến mạch chưa nấu chín và bột yến mạch keo trong nước.
   • Thư giãn trong một phần tư giờ và ra khỏi nước.
   • Áp dụng một loại kem dưỡng ẩm trên da ướt của bạn. Điều này sẽ giúp bạn bẫy độ ẩm trên da.
   • Một số người đợi hai mươi phút sau khi làm khô da, nếu không thì kem dưỡng ẩm có thể thẩm thấu quá nhanh và làm trầm trọng thêm sự kích ứng.

7. 
   

   
   Thoa một chút nước muối lên vết chàm. Nó có thể nhói một chút, nhưng bạn sẽ tiêu diệt vi khuẩn có thể phát triển trên da bị kích thích hoặc trầy xước. Vào mùa hè, bạn có thể đi bơi ở biển, nhưng vào mùa đông, bạn phải tự chuẩn bị dung dịch muối.
   • Hòa tan một vài c. để c. muối ăn trong một cốc nước nóng.
   • Áp dụng một số giải pháp trên bệnh chàm bằng khăn và để khô.

8. 
   

   
   Hãy thử các loại thuốc thay thế. Luôn luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi thử các loại thuốc thay thế, đặc biệt nếu bạn muốn bổ sung chế độ ăn uống, vì chúng có thể can thiệp vào thuốc của bạn. Những phương pháp này không có cơ sở khoa học, nhưng một số giai thoại có xu hướng chứng minh những gì có thể hữu ích ở một số bệnh nhân:
   • bổ sung chế độ ăn uống với vitamin D, E, kẽm, selen, chế phẩm sinh học và các loại dầu khác nhau
   • thực phẩm bổ sung thảo dược như St. John's wort, cúc vạn thọ, dầu cây trà, hoa cúc dại, mahly mahly, cam thảo, nước dùng gạo (áp dụng tại địa phương)
   • châm cứu hoặc lacupressure
   • liệu pháp hình học hoặc liệu pháp màu sắc để tăng cường thư giãn
   • mát xa

9. 
   

   
   Hãy thử trị liệu bằng ánh sáng để giảm viêm. Trong mùa đông, ngày ngắn hơn và bạn dành nhiều thời gian hơn trong nhà, điều này làm giảm tiếp xúc với ánh sáng mặt trời vào ban ngày. Quang trị liệu cho phép bạn tự nguyện tiếp xúc với ánh sáng mặt trời hoặc tia cực tím nhân tạo A, ánh sáng UVB trên dải hẹp hơn. Tuy nhiên, nó cũng có thể gây hại và bạn không nên sử dụng cho trẻ em. Bạn tiếp xúc với các tác dụng phụ sau đây:
   • lão hóa sớm của da
   • nguy cơ phát triển ung thư da

Phương pháp 2 Dùng thuốc theo toa

1. 
   

   
   Yêu cầu bác sĩ kê toa một loại thuốc corticosteroid mạnh. Tuy nhiên, điều này cũng có thể gây ra tác dụng phụ, đó là lý do tại sao trước tiên bạn nên chắc chắn với bác sĩ rằng nó được khuyên dùng cho bạn. Ông có thể kê đơn dưới dạng:
   • kem bôi
   • thuốc uống
   • tiêm

2. 
   

   
   Cân nhắc dùng kháng sinh. Bác sĩ cũng có thể kê toa thuốc kháng sinh nếu bạn bị trầy xước và da của bạn bị nhiễm trùng. Những loại thuốc này làm giảm lượng vi khuẩn trên da, làm giảm nguy cơ tái nhiễm. Trong số các vi khuẩn này, staphylococcus aureus là một trong những người thường xuyên nhất chịu trách nhiệm về viêm da dị ứng. Nếu bạn có những dấu hiệu sau, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ:
   • đỏ trông có vẻ bị đốm đỏ, mủ hoặc lớp vỏ màu vàng
   • đỏ làm bạn đau
   • vấn đề về mắt do đỏ
   • đỏ mà không đáp ứng với chăm sóc tại nhà
   • đỏ khiến bạn không ngủ hoặc tiếp tục các hoạt động hàng ngày

3. 
   

   
   Chống ngứa bằng thuốc kháng histamine theo toa. Đây là những loại thuốc ngăn chặn tác dụng của hóa chất gọi là histamines, làm giảm ngứa.
   • Bạn có thể dùng thuốc kháng histamine an thần để giảm ngứa và giúp bạn ngủ hoặc thuốc kháng histamine không an thần để giảm đau trong ngày.

4. 
   

   
   Thảo luận về các loại thuốc ức chế hệ thống miễn dịch. Những loại thuốc này có thể giúp làn da của bạn nhanh lành hơn. Có hai quy định thường xuyên nhất:
   • tacrolimus (Protopic)
   • pimecrolimus (Elidel)

5. 
   

   
   Thảo luận về việc sử dụng băng ướt. Chúng thường được đặt bởi bác sĩ, nhưng cũng có thể làm điều đó ở nhà nếu bạn giải thích chi tiết cách làm. Giải pháp này thường được sử dụng trong trường hợp bệnh chàm nặng.
   • Đầu tiên, một loại kem corticoid được áp dụng cho các khu vực của deczema. Sau đó chúng được quấn trong băng ướt. Điều này sẽ làm giảm bớt bạn trong một vài giờ.

Phương pháp 3 Thay đổi lối sống

1. 
   

   
   Chọn xà phòng nhẹ mà không gây ra sự dẫn hướng. Xà phòng quá khắc nghiệt sẽ loại bỏ dầu tự nhiên, có thể gây khô da và làm cho bệnh chàm của bạn tồi tệ hơn trong mùa đông. Rửa bằng nước và sử dụng xà phòng nhẹ để làm sạch bản thân.

2. 
   

   
   Sử dụng nước ấm. Tắm vòi sen ngắn với nước ấm, không quá nóng. Có thể khó hơn khi bên ngoài trời rất lạnh, nhưng bạn sẽ tránh làm bão hòa làn da của mình bằng nước.
   • Cố gắng không tắm hoặc tắm quá một phần tư giờ.
   • Thoa dầu hạnh nhân khi còn ướt (ít nhất là trên các khu vực có vấn đề).
   • Sau đó lau khô.
   • Tắm ngay sau khi tập thể dục để ngăn mồ hôi kích thích bệnh chàm của bạn.

3. 
   

   
   Mang găng tay Mapa trong khi làm sạch. Những người bị bệnh deczema thường cực kỳ nhạy cảm với xà phòng mạnh và việc tiếp xúc với các sản phẩm này có thể gây ra dịch bệnh. Chải tay bằng kem dưỡng da dày trước khi đeo găng tay. Tránh tiếp xúc với các chất sau:
   • dung môi
   • sản phẩm tẩy rửa
   • nước rửa chén
   • chất tẩy rửa

4. 
   

   
   Hãy chú ý đến các sản phẩm gây kích ứng trong môi trường của bạn. Hãy tự hỏi nếu bệnh chàm của bạn trở nên tồi tệ hơn khi bạn tiếp xúc với các sản phẩm gây kích ứng trong môi trường của bạn như bụi và khói thuốc lá. Vì bạn dành nhiều thời gian trong nhà vào mùa đông, bạn có thể tiếp xúc nhiều hơn bình thường. Cố gắng giảm thiểu tiếp xúc với các sản phẩm gây kích ứng này.

5. 
   

   
   Theo dõi chế độ ăn uống của bạn. Hãy tự hỏi mình nếu một số loại thực phẩm có thể làm cho bệnh chàm của bạn tồi tệ hơn. Bệnh này có liên quan đến dị ứng, vì vậy bạn nên xem xét loại bỏ một số thực phẩm mà bạn có thể bị dị ứng. Bạn có thể hỏi bác sĩ để kiểm tra dị ứng nếu bạn không chắc chắn. Dưới đây là một số thực phẩm có thể làm cho sự kích thích của bạn tồi tệ hơn:
   • trứng
   • sữa
   • đậu phộng
   • đậu nành
   • con cá
   • lúa mì

6. 
   

   
   Cố gắng duy trì môi trường trong nhà ổn định. Tránh thay đổi đột ngột về nhiệt độ hoặc độ ẩm. Nếu thời tiết thay đổi tất cả cùng một lúc, hãy ở trong nhà càng nhiều càng tốt để làn da của bạn có thời gian để điều chỉnh.
   • Nếu thời tiết đột nhiên trở nên rất khô, hãy thử bật máy tạo độ ẩm bên trong.

7. 
   

   
   Mặc quần áo không gây kích động. Quần áo rộng cho phép da thở. Mặc ấm hơn vào mùa đông và bảo vệ bản thân trước những cơn gió lạnh, khô.
   • Tránh gãi len.
   • Mặc quần áo mát mẻ cho phép hơi ẩm trong khi bạn tập thể dục.

8. 
   

   
   Giảm căng thẳng của bạn Nó có thể làm cho bạn nghiêng về bệnh chàm. Bằng cách giảm căng thẳng, bạn cũng có thể khuyến khích các vùng da lành lại và giảm nguy cơ bùng phát. Dưới đây là một số ví dụ về những cách tuyệt vời để giảm căng thẳng của bạn.
   • Ngủ tám tiếng một đêm. Điều này sẽ cung cấp cho bạn năng lượng tinh thần bạn cần để đương đầu với những thách thức của cuộc sống hàng ngày.
   • Cố gắng thực hiện khoảng hai tiếng rưỡi tập thể dục mỗi tuần. Nó có thể khó hơn vào mùa đông, nhưng bạn sẽ thấy kết quả. Cơ thể bạn sẽ sản xuất endorphin giúp bạn thư giãn và đưa bạn vào tâm trạng tốt. Ví dụ, bạn có thể chơi thể thao, bơi hoặc đi xe đạp.
   • Sử dụng các phương pháp thư giãn như thiền, yoga, hít thở sâu, làm dịu hình ảnh và xoa bóp.