Cách trị tẩm bột nghệ

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 trên 2:
  Sử dụng mặt nạ nghệ
• cảnh báo
• lời khuyên

Đồng tác giả của bài viết này là Laura Martin. Laura Martin là một chuyên gia thẩm mỹ được cấp phép ở Georgia. Cô là một thợ làm tóc từ năm 2007 và là giáo sư thẩm mỹ từ năm 2013.

Có 16 tài liệu tham khảo được trích dẫn trong bài viết này, chúng ở dưới cùng của trang.

Củ nghệ là một loại cây giống như gừng được sử dụng trong y học cổ truyền và thay thế, như y học Trung Quốc và Ayurveda, vì đặc tính chống viêm của nó. Nó có thể điều trị một số rối loạn da (exema, ngứa) và bảo vệ da khỏi bức xạ, nhưng nó cũng giúp làm giảm các bệnh khác, bao gồm cả tẩm thuốc. Tuy nhiên, nếu bạn muốn sử dụng loại cây này (cũng như bất kỳ biện pháp khắc phục tại nhà nào khác) cho vấn đề da liễu của bạn, xin vui lòng tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn. Mặc dù ít nghiên cứu đã được thực hiện để kiểm tra hiệu quả của củ nghệ trong các phương pháp điều trị tình trạng da, bao gồm cả viền, nhưng nhiều người nói rằng nó giúp cải thiện sự xuất hiện của da.

giai đoạn

Phương pháp 1 trên 2:
Sử dụng mặt nạ nghệ

1. 1 Tìm hiểu thêm về tác dụng có lợi của loại cây này. Mặc dù có rất ít bằng chứng rõ ràng về tác dụng điều trị của nghệ đối với da, nhưng loại cây này có thể cải thiện vẻ ngoài của da. Ngoài đặc tính tẩy tế bào chết, nó rất giàu chất chống oxy hóa, sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên của da. Nó cũng có đặc tính chống viêm, có thể giúp giảm một số triệu chứng của mụn trứng cá.
2. 3 Tự uống nước nghệ. Một lựa chọn tiêu thụ đơn giản khác là uống nước nghệ. Để làm sữa nghệ, chỉ cần cho vào nồi một lượng nhỏ bột nghệ tươi hoặc bột (¼ đến ½ muỗng cà phê nếu khô hoặc 2,5 cm nếu bạn chọn cho rễ tươi). Trộn với 250 ml sữa yêu thích của bạn, 250 ml nước và các loại gia vị khác như quế, nhục đậu khấu, hạt tiêu đen và hạt tiêu, sau đó để nhỏ lửa.
   • Bạn có thể sử dụng sữa bò thông thường hoặc các sản phẩm thay thế cho các sản phẩm không phải là sữa, chẳng hạn như sữa đậu nành. Thực hiện tìm kiếm trên Internet nếu bạn muốn pha chế một phiên bản kem, cay, không có sữa của thức uống này.
   • Bạn có thể tìm thấy trên thị trường các sản phẩm khác làm từ bột nghệ để trộn với sữa cũng chứa các chất làm ngọt và gia vị khác nhau.
   • Nếu bạn không muốn chuẩn bị bất cứ thứ gì, bạn có thể tìm thấy sữa nghệ trong nhiều cửa hàng thực phẩm sức khỏe.
3. 4 Uống trà nghệ. Có thể tự pha trà đặc biệt với nghệ khô hoặc tươi. Trộn một lượng nhỏ bột nghệ (1 muỗng cà phê nếu khô hoặc 2,5 cm nếu bạn chọn cho rễ tươi), với 250 ml nước ấm. Bạn cũng có thể thêm các thành phần khác, chẳng hạn như quế, mật ong, gừng và chanh.
   • Trà nghệ cũng có sẵn trên thị trường trong gói trà thảo dược.
   quảng cáo

cảnh báo

• Cho đến nay, không có bằng chứng thuyết phục nào cho thấy nghệ có tác dụng tích cực trong việc điều trị mụn trứng cá. Trên thực tế, cần nhiều nghiên cứu hơn để đánh giá các cơ chế hoạt động của nó và lý do tại sao nó có thể làm giảm một loạt các vấn đề sức khỏe, bao gồm các bệnh viêm nhiễm và thậm chí một số loại ung thư.

quảng cáo

lời khuyên

• Có thể trồng nghệ tại nhà. Nếu bạn sống ở vùng khí hậu nóng, bạn có thể trồng ngoài trời. Nếu bạn sống trong một môi trường lạnh, đặc biệt là nếu nó đóng băng thường xuyên, bạn phải trồng nó trong nhà.

Lấy từ "https://fr.m..com/index.php?title=treatment-with-curcuma&oldid=262494"