Làm thế nào để giảm nướu đỏ và sưng

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 Chăm sóc vệ sinh răng miệng của bạn
• Phương pháp 2 Sử dụng các biện pháp tự nhiên

Nướu đỏ, sưng thường là dấu hiệu của viêm nướu, một bệnh nướu răng phổ biến nhưng lành tính. Viêm nướu là do dư thừa mảng bám trên nướu. Có nhiều cách để làm giảm nướu đỏ và sưng tại nhà do viêm nướu, tuy nhiên, điều quan trọng vẫn là tham khảo ý kiến ​​nha sĩ. Chỉ nha sĩ mới có thể loại bỏ các mảng bám cứng gây ra viêm.

giai đoạn

Phương pháp 1 Chăm sóc vệ sinh răng miệng của bạn

1. 
   

   
   Có răng của bạn được làm sạch bởi một chuyên gia. Làm sạch chuyên nghiệp thường được gọi là tẩy cặn tại nha sĩ. Trong thủ tục này, các cặn cứng và quy mô được loại bỏ khỏi bề mặt của răng. Nên tham khảo ý kiến ​​nha sĩ sáu tháng một lần để tẩy cặn định kỳ.
   • Việc tẩy cặn. Nha sĩ sử dụng một thiết bị siêu âm hoặc thủ công để loại bỏ cặn canxi và mảng bám trên răng. Những mỏ đá vôi này đã khoáng hóa và không thể loại bỏ bằng bàn chải đánh răng. Để tìm hiểu xem bạn có tiền gửi vôi, đặt lưỡi của bạn vào mặt sau của răng. Các khoản tiền gửi cho họ một bề mặt thô. Mở rộng quy mô cải thiện đáng kể sức khỏe nha chu của bạn.
   • Đánh bóng. Sau khi tiền gửi vôi đã được loại bỏ bởi nha sĩ, nha sĩ sẽ đánh bóng răng của bạn. Để làm điều này, anh ta sử dụng một miếng dán đánh bóng và bàn chải cao su. Chất đánh bóng có chứa fluoride giúp răng chắc khỏe và ngăn ngừa chúng khỏi bị hư hại cũng như mài mòn như khoáng chất silic để bề mặt răng luôn mịn màng và sáng bóng. Bề mặt răng mịn màng ngăn vi khuẩn bám vào chúng.

2. 
   

   
   
   
   Đánh răng ít nhất hai lần một ngày. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng đánh răng tránh sự xuất hiện của viêm nướu. Đánh răng hiệu quả không chỉ phải chạm vào khoảng trống giữa răng để loại bỏ mảng bám mà còn phải xoa bóp nướu để kích thích vi tuần hoàn máu ở khu vực này. Phương pháp Bass được sửa đổi là kỹ thuật tốt nhất để đánh răng.
   • Định hướng bàn chải của bạn theo một cách nhất định để đầu uốn cong 45 độ về phía đường viền nướu. Điều này cho phép bàn chải làm sạch đến một milimet bên dưới đường viền nướu. Tạo chuyển động tròn nhỏ bằng cách rung bàn chải đánh răng để nới lỏng đĩa.
   • Sau khoảng 20 chuyển động tròn, di chuyển qua lại về phía phần răng chạm vào thức ăn trước. Để chải bề mặt đó, di chuyển qua lại.
   • Lặp lại tất cả các bước này cho đến khi bạn đã làm sạch tất cả các răng của bạn.

3. 
   
   

   
   
   
   Bạn có xỉa răng sau khi đánh răng? Chỉ nha khoa giúp bạn tuôn ra các mảng bám răng dọc theo các cạnh của nướu. Điều này ngăn ngừa kẹo cao su bị kích thích bởi sự hiện diện của vi khuẩn trong mảng bám.
   • Lấy một mảnh chỉ nha khoa kích thước cẳng tay của bạn và quấn mỗi đầu trên mỗi chuyên ngành của bạn. Để lại khoảng 3 cm chỉ nha khoa giữa hai ngón tay để làm sạch ngón tay của bạn.
   • Sử dụng ngón tay trỏ của bạn, trượt chỉ nha khoa giữa các răng của bạn, bắt đầu với răng cửa. Cuộn nhẹ dây quanh răng và nhẹ nhàng trượt về phía nướu. Sau đó kéo sợi chỉ lên bề mặt của răng.
4. Không buộc chỉ nha khoa giữa răng của bạn vì bạn có thể làm hỏng nướu và gây chảy máu. Lặp lại các bước tương tự trên tất cả các răng.

5. 
   

   
   Sử dụng dung dịch muối. Súc miệng bằng nước muối là cách hiệu quả nhất để giảm lượng vi khuẩn trong miệng. Như đã đề cập trước đó, vi khuẩn trong mảng bám gây kích ứng nướu.
   • Dung dịch muối tạo ra một độ khuếch tán bên trong miệng. Điều này gây ra sự di chuyển ra bên ngoài của nước làm mất nước của vi khuẩn và giết chết chúng.
   • Hòa tan 9 muỗng canh. để c. muối trong ba chén nước. Rửa miệng trong 30 giây, sau đó nhổ ra. Lặp lại hai lần một ngày.

6. 
   

   
   Giữ vệ sinh răng miệng hoàn hảo. Cách tốt nhất để ngăn ngừa viêm nướu là duy trì vệ sinh răng miệng tuyệt vời. Điều này cho phép bạn loại bỏ vi khuẩn sống trong miệng và ngăn ngừa bất kỳ vấn đề răng miệng nào.
   • Hãy chắc chắn rằng kỹ thuật đánh răng của bạn có hiệu quả trong việc loại bỏ mảng bám và nhớ đến gặp nha sĩ sáu tháng một lần để kiểm tra và làm sạch định kỳ.

Phương pháp 2 Sử dụng các biện pháp tự nhiên

1. 
   

   
   Làm dịu nướu bị sưng với hoa cúc. Ngoài các đặc tính chống viêm, chống co thắt và thư giãn của hoa cúc, bạn có thể sử dụng nó như một loại nước súc miệng để điều trị viêm nướu và hỗ trợ cấu trúc của răng.
   • Các thành phần hoạt động của nó chủ yếu đến từ lá của nó có chứa từ 1 đến 2% các loại dầu dễ bay hơi, flavonoid, luteolin và quercetin.
   • Đặt một gói trà hoa cúc vào cốc nước sôi. Để nó dốc trong năm phút và để nguội một chút trước khi uống. Súc miệng bằng trà thảo dược để làm dịu nướu trước khi nuốt chất lỏng.

2. 
   

   
   Chuẩn bị nước súc miệng với echinacea. Nước súc miệng dựa trên Echinacea có hiệu quả để điều trị nướu bị sưng và đỏ.
   • Nó chứa polysacarit, dẫn xuất axit caffeic và alkylamide làm tăng sản xuất và hoạt động của các tế bào bạch cầu (bạch cầu). Những hoạt chất này làm cho hệ thống miễn dịch hiệu quả hơn trong việc chống lại vi khuẩn.
   • Để chuẩn bị nước súc miệng này, hòa tan 20 giọt cồn echinacea trong 10 ml nước cất. Sau khi đánh răng, hãy súc miệng bằng dung dịch này trong 60 giây. Không ăn hoặc uống trong 30 phút tiếp theo. Lặp lại điều này ba lần một ngày trong 2 tuần.

3. 
   

   
   Sử dụng viên ngậm hoặc viên nang bạc hà. Chiết xuất bạc hà chứa từ 0,1 đến 1% tinh dầu bao gồm tinh dầu bạc hà và tinh dầu bạc hà. Những loại dầu này hoạt động như một thuốc giảm đau làm giảm đau khi bạn áp dụng nó trên khu vực, ví dụ như nướu.
   • Sử dụng từ 3 đến 6 gram viên ngậm hoặc viên nang và hòa tan chúng trong 10 ml nước cất để chuẩn bị nước súc miệng. Sử dụng nó một lần một ngày.
   • Thận trọng: Nếu bạn bị sỏi mật, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi uống chiết xuất bạc hà.

4. 
   

   
   Dùng lá xô thơm. Lá xô thơm có thể được sử dụng để điều trị viêm bên trong miệng, cổ họng và amidan.
   • Cây xô thơm chứa alpha-thujones và beta-thujones, eucalyptol, long não, axit rosmarinic, flavonoid và tannin. Những thành phần này có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm.
   • Để chuẩn bị nước súc miệng này, đặt 2 muỗng canh. để c. lá xô thơm xắt nhỏ trong nửa lít nước và đun sôi.Để nguội trong 15 phút trước khi sử dụng như một loại nước súc miệng. Súc miệng trong 5 phút, vài lần một ngày.

5. 
   

   
   Chuẩn bị nước súc miệng với cồn myrrh. Việc sử dụng myrrh trong nước súc miệng mang lại tác dụng làm dịu các mô sưng bên trong miệng. Bạn cũng có thể sử dụng myrrh để điều trị viêm họng, viêm amidan, viêm nướu và loét. Bạn có thể áp dụng nó cục bộ trên các khu vực sưng vừa phải trong miệng.
   • Myrrh chứa nhựa, kẹo cao su và dầu dễ bay hơi. Nhựa có đặc tính kháng khuẩn giúp hệ thống miễn dịch bằng cách kích thích hoạt động của đại thực bào (một loại tế bào bạch cầu nhất định).
   • Để chuẩn bị nước súc miệng này, thêm 30 đến 60 giọt cồn myrrh vào nước ấm. Rửa miệng với nó trong 30 giây.
   • Nếu không, bạn có thể áp dụng cồn myrrh trực tiếp vào nướu bị sưng. Sử dụng tăm bông để bôi chiết xuất myrrh trực tiếp lên nướu.

6. 
   

   
   Áp dụng lô hội vào nướu bị sưng. Nha đam có thể được áp dụng trực tiếp cho sưng và nướu đỏ. Bạn cũng có thể sử dụng nó để điều trị các tổn thương do virus ở miệng, loét và áp xe.
   • Sau khi đánh răng, hãy thoa một lượng nhỏ gel lô hội tự nhiên trực tiếp lên nướu bị sưng. Bạn sẽ ngay lập tức cảm thấy nhẹ nhõm.
   • Áp dụng một giải pháp lô hội hai lần một ngày cho đến khi viêm biến mất.

7. 
   

   
   Giúp nướu của bạn lành lại với mật ong. Mật ong tự nhiên và thô có đặc tính kháng khuẩn cũng giúp làm lành vết thương. Nó cũng giữ cho nướu ẩm và hoạt động như một rào cản.
   • Mật ong có thể sản xuất hydro peroxide và tiêu diệt vi khuẩn bằng cách hút ẩm chúng. Bạn có thể sử dụng nó để điều trị nướu bị ảnh hưởng, loét và các vấn đề khác trong miệng.
   • Sử dụng tăm bông để thoa một lượng nhỏ mật ong nguyên chất 100% vào vết thương trong miệng. Lặp lại ba lần một ngày trong năm ngày.