Làm thế nào để giảm căng ngực

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 Nhận biết các triệu chứng của động vật có vú
• Phần 2 Điều trị căng tức vú ở phụ nữ cho con bú
• Phần 3 Điều trị căng tức vú ở phụ nữ không cho con bú hoặc hơn

Trong bài viết này: Nhận biết các triệu chứng của việc vắt sữa ở vú Điều trị căng vú ở phụ nữ cho con bú Điều trị căng vú ở phụ nữ không cho con bú hoặc hơn 26 Tài liệu tham khảo

Nâng ngực là tình trạng ảnh hưởng đến phần lớn các bà mẹ trẻ trong vài tuần đầu sau khi sinh. Điều này cũng có thể xảy ra trong quá trình cai sữa của em bé. Nâng ngực là đau đớn và, nếu không điều trị đầy đủ, có thể dẫn đến các biến chứng như viêm vú, viêm vú. May mắn thay, có những giải pháp để giảm căng tức vú.

giai đoạn

Phần 1 Nhận biết các triệu chứng của động vật có vú

1. 
   

   
   Hiểu các nguyên nhân gây căng vú. Căng vú là do mất cân bằng giữa sản xuất sữa mẹ và nhu cầu ăn kiêng của bé. Nói cách khác, nó xảy ra khi người mẹ sản xuất nhiều sữa hơn con mình tiêu thụ.
   • Căng vú có thể xảy ra trong những ngày đầu tiên cho con bú, khi cơ thể bạn không biết cần phải dự trữ bao nhiêu sữa để nuôi con.
   • Việc vắt vú cũng có thể xảy ra khi bé cai sữa hoặc ngay cả khi bé ngừng bú mẹ vào ban đêm. Khi bạn giảm lượng sữa của bé, vú của bạn cần một chút thời gian để điều chỉnh việc sản xuất sữa.
   • Điều này cũng có thể xảy ra khi bé bị ốm, vì bé thường bú ít hơn trong những thời điểm đó.
   • Cuối cùng, căng vú là phổ biến ở những phụ nữ quyết định không cho con bú, trong khi ngực của họ đã quen với việc không sản xuất sữa.

2. 
   

   
   
   
   Học cách nhận biết các triệu chứng. Nâng ngực được nhận ra khi vú bắt đầu sản xuất sữa ngay sau khi sinh, sức nóng, nặng và sưng của chúng, đôi khi có thể gây khó chịu. Các triệu chứng căng ngực kéo dài, sau 2 đến 5 ngày đầu tiên, như sau:
   • ngực sưng, cứng và đau,
   • Các nốt ruồi (phần tối bao quanh núm vú) phẳng và cứng, có thể ngăn bé ngậm vú trong miệng,
   • ngực lấp lánh, nóng, cứng hoặc hơi mấp mô trong trường hợp nghiêm trọng,
   • sốt nhẹ và / hoặc hạch nách.

3. 
   

   
   Biết khi nào cần tư vấn y tế. Nâng ngực có thể dẫn đến một số biến chứng, đôi khi nghiêm trọng. Nếu cơn đau trở nên dữ dội hơn hoặc bạn thấy đỏ hoặc kích thước, hoặc nếu cho con bú đau, bạn có thể bị viêm vú (viêm vú) hoặc một trong những ống dẫn sữa của bạn có thể bị tắc nghẽn .
   • Một ống dẫn sữa bị tắc thường dẫn đến đỏ, to và / hoặc đau tăng do sữa dư thừa không thể chảy. Đó là một hình thức căng vú nghiêm trọng hơn, sau này có thể gây viêm vú, viêm vú.
   • Trong những trường hợp hiếm hoi, ống dẫn sữa có thể bị tắc nghẽn bởi vật liệu khác ngoài sữa.
   • Nếu bạn nghĩ rằng bạn bị tắc ống hoặc viêm vú (cả hai đều có cùng triệu chứng, nhưng trong trường hợp viêm vú, sốt và / hoặc ớn lạnh cũng rất phổ biến), bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ dùng kháng sinh thường là cần thiết.
   • Viêm vú không được điều trị có thể biến thành áp xe, phương pháp điều trị phẫu thuật thường gây biến dạng.

Phần 2 Điều trị căng tức vú ở phụ nữ cho con bú

1. 
   

   
   
   
   Cho con bú thường xuyên Hầm vú là kết quả của việc sản xuất quá nhiều sữa hoặc cho con bú không đủ. Cách dễ nhất và nhanh nhất để giảm căng vú là cho con bú bằng vú.
   • Hầu hết các bác sĩ khuyên các bà mẹ trẻ nên cho con bú cứ sau 1-3 giờ. Bằng cách tuân theo nhịp điệu của việc cho con bú này, bạn sẽ giảm được nguy cơ bị căng vú.
   • Cho trẻ sơ sinh ăn ngay khi bé đói. Đừng cố gắng áp đặt một lịch trình cho bé ăn.

2. 
   

   
   Hãy chắc chắn rằng ngực của bạn không cứng trước khi cho con bú. Điều này sẽ cho phép bé bú càng nhiều sữa càng tốt. Nhẹ nhàng xoa bóp các bộ phận đau để làm mềm chúng. Bạn có thể làm điều đó trước và trong khi cho ăn. Nó cũng có thể giúp bạn áp dụng một nén ấm trước khi cho con bú.
   • Không áp dụng nén nóng trong hơn 5 phút. Nếu căng cứng là do phù (giữ nước), nó có thể làm cho bạn tồi tệ hơn khi áp dụng một nén ấm quá lâu.
   • Nhiều phụ nữ "vắt" sữa thừa trước khi cho con bú, sử dụng máy hút sữa hoặc bằng tay. Điều này sẽ giúp bé dễ dàng lấy vú hơn, điều này sẽ cho phép bé uống nhiều hơn (điều này sẽ làm giảm thêm áp lực và sự khó chịu ở ngực của bạn.)

3. 
   

   
   Sử dụng máy hút sữa nếu em bé của bạn không thể bú. Nếu em bé của bạn không thể tự ăn, ví dụ nếu bé bị bệnh, hãy sử dụng máy hút sữa để loại bỏ sữa thừa. Điều này sẽ cho phép bạn duy trì thói quen cho con bú của bạn và bạn sẽ có thể giữ sữa trong tủ đông để sau này.
   • Vú đã quen với việc sản xuất sữa hàng ngày, vì vậy điều quan trọng là tiếp tục làm trống ngực của bạn thường xuyên để ngăn không cho chúng trở nên căng cứng hơn.
   • Nó thường xảy ra rằng sữa kéo và bảo quản rất hữu ích vào một thời điểm khác. Ví dụ, nếu bạn phải tránh xa em bé một thời gian vì bất kỳ lý do gì, người khác sẽ có thể cho bé ăn sữa của bạn trong khi bạn đi vắng, điều này sẽ đảm bảo rằng bé vẫn giữ chế độ ăn kiêng như vậy.

4. 
   

   
   Tắm nước nóng. Tắm nước nóng có thể gây ra phản xạ dòng chảy khiến sữa dư thừa chảy. Điều này sẽ làm mềm ngực của bạn và giảm bớt sự khó chịu.
   • Định hướng vòi hoa sen ở phía trên ngực của bạn và đặt mình sao cho nước chảy trên ngực bạn. Nó sẽ xoa bóp chúng cùng một lúc. Điều này có thể hơi đau lúc đầu, nhưng cuối cùng thì ngực của bạn sẽ bớt cứng và bớt đau.
   • Bạn cũng có thể đổ đầy hai bát lớn bằng nước ấm và đặt chúng trên một bề mặt ổn định, chẳng hạn như bàn. Sau đó nghiêng người và ngâm ngực trong vài phút.

5. 
   

   
   Sử dụng nén lạnh giữa hai lần cho ăn hoặc hai lần bơm ngực.
   • Nếu ngực của bạn vẫn cứng và đau, ngay cả sau khi cho con bú hoặc sử dụng máy hút sữa, hãy chườm lạnh để giảm viêm. Áp dụng nén nhiều lần, tối đa 15 phút. Bạn cũng có thể sử dụng một túi rau đông lạnh thay vì nén. Bảo vệ da của bạn khỏi túi nén hoặc túi rau bằng khăn mỏng.

6. 
   

   
   Hãy thử lá bắp cải. Lá bắp cải lạnh áp vào ngực để giảm căng vú là một phương thuốc cũ như thế giới.
   • Đặt lá bắp cải lạnh vào ngực của bạn và để chúng hoạt động trong khoảng 20 phút. Lặp lại nhiều lần nếu cần thiết.
   • Không áp dụng lá bắp cải cho da bị kích thích hoặc bị thương, vì điều này có thể làm cho tình hình tồi tệ hơn. Chỉ sử dụng phương pháp này nếu bạn có căng vú đơn giản mà không có bất kỳ biến chứng nào.

7. 
   

   
   Mặc áo ngực rộng. Một chiếc áo ngực vừa vặn có thể nén phần dưới của vú vào lồng ngực, điều này sẽ chặn sữa ở các kênh thấp hơn và làm cho vấn đề của bạn trở nên tồi tệ hơn.

8. 
   

   
   Sử dụng thuốc chống viêm và đau. Ibuprofen và paracetamol có thể được mua tại nhà thuốc mà không cần toa bác sĩ. Chúng có thể được sử dụng bởi phụ nữ cho con bú.
   • Thực hiện theo các hướng dẫn trên các hướng dẫn.

9. 
   

   
   Nhận trợ giúp nếu cần thiết. Nói chuyện với bác sĩ của bạn hoặc một cố vấn cho con bú nếu bạn cần thêm hỗ trợ và thông tin để khắc phục tình trạng căng vú.
   • Nếu bạn nhận thấy sự gia tăng đau, cứng, đỏ hoặc khó chịu ở ngực, đặc biệt là nếu bạn bị sốt, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ ngay lập tức. Đó có thể là viêm vú, viêm do kênh tiết sữa bị tắc, phải điều trị bằng kháng sinh.

Phần 3 Điều trị căng tức vú ở phụ nữ không cho con bú hoặc hơn

1. 
   

   
   Tìm hiểu các kỹ thuật để giảm bớt sự khó chịu. Nếu bạn đang cai sữa cho bé hoặc đã quyết định không cho con bú chút nào, hãy cho bé vài ngày để làm quen với nó. Có thể mất từ ​​1 đến 5 ngày để ngực của bạn bắt đầu sản xuất ít hoặc không có sữa. Trong lúc này, hãy thử các kỹ thuật sau:
   • áp dụng nén lạnh trên ngực của bạn,
   • mặc áo ngực đầy đủ,
   • thử áp dụng lá bắp cải,
   • sử dụng máy hút sữa hoặc tay của bạn để loại bỏ sữa dư thừa, chú ý không loại bỏ quá nhiều, vì điều này có thể kích thích sản xuất sữa.

2. 
   

   
   Tránh sử dụng máy hút sữa. Nếu bạn có thể, hãy đi cho một máy hút sữa. Mặc dù đôi khi có thể giúp hút một ít sữa khi ngập úng rất đau đớn, nhưng nói chung là một ý tưởng tồi vì nó khuyến khích sản xuất nhiều sữa hơn. Điều này có nhiều khả năng làm trầm trọng thêm vấn đề của bạn hơn là giải quyết nó.
   • Cho dù bạn đang cai sữa cho con hay bạn đã quyết định không cho con bú, hãy biết rằng bằng cách cho ngực bạn ra tín hiệu rằng bạn cần ít sữa hơn (hoặc không còn cần nó nữa) bằng cách chống lại muốn hút sữa của bạn, họ sẽ tự nhiên giảm sản lượng sữa của họ.

3. 
   

   
   Tránh những gì có thể làm trầm trọng thêm sự tham gia. Một số điều cần tránh khi bị căng vú, ví dụ:
   • áp dụng nhiệt cho ngực, vì điều này thúc đẩy sản xuất sữa,
   • kích thích hoặc xoa bóp ngực, vì điều này cũng khuyến khích sản xuất sữa.

4. 
   

   
   Cố gắng uống thuốc. Ibuprofen và paracetamol có thể làm giảm một số cơn đau và khó chịu do căng vú. Cả hai phân tử này được phân phối mà không cần toa trong nhà thuốc.