Cách phòng ngừa đau bụng kinh

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 trong 3:
  Sử dụng các kỹ thuật đơn giản
• lời khuyên
• cảnh báo

Đồng tác giả của bài viết này là Carrie Noriega, MD. Bác sĩ Noriega là bác sĩ sản khoa và bác sĩ phụ khoa được chứng nhận bởi Hội đồng của Hội Colorado. Cô đã hoàn thành việc cư trú tại Đại học Missouri ở Thành phố Kansas vào năm 2005.

Có 44 tài liệu tham khảo được trích dẫn trong bài viết này, chúng ở dưới cùng của trang.

Đau (chuột rút, đau đầu, vv) trong thời kỳ kinh nguyệt luôn khó chịu. Đôi khi nó xảy ra trước đây vì hội chứng tiền kinh nguyệt và đôi khi vào thời kỳ kinh nguyệt. Có một số điều bạn có thể làm để ngăn chặn vấn đề, nhưng có những điều khác bạn có thể làm để giảm đau khi nó xảy ra. Vì mỗi phụ nữ là khác nhau, bạn có thể phải thử các giải pháp khác nhau trước khi tìm ra phương pháp điều trị hiệu quả nhất.

giai đoạn

Phương pháp 1 trong 3:
Sử dụng các kỹ thuật đơn giản

1. 9 Sử dụng bổ sung gừng. Hãy bổ sung gừng dưới dạng chiết xuất (cụ thể là Zintoma hoặc Goldaru) để giảm đau liên quan đến kinh nguyệt.
   • Uống 250 mg 4 lần mỗi ngày trong 3 ngày đầu tiên dùng thuốc.
   quảng cáo

lời khuyên

• Thuốc thảo dược và các chất bổ sung giúp giảm đau liên quan đến kinh nguyệt. Trước khi dùng bất kỳ, hãy tìm lời khuyên của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Anh ta sẽ đảm bảo rằng bạn dùng đúng liều lượng sản phẩm và sẽ kiểm tra xem cây có khả năng tương tác với các loại thuốc khác mà bạn đang dùng không. Một số loại cây bạn có thể sử dụng bao gồm: allspice, angelica, Viburnum, boldo, caraway, carline, catnip, sage, harpagophyton, china angelica, goldenseal, khella, lady's mantle, marjoram, Motherwort, Peach (bộ phận của cây, không phải trái cây), đường phố, cây xô thơm, bánh mì partridge, Collinsonia canadensis, và húng tây.

quảng cáo

cảnh báo

• Luôn luôn là tốt nhất để tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi bổ sung vitamin, thuốc không kê đơn hoặc thuốc theo toa. Không chỉ bác sĩ hoặc dược sĩ sẽ cho bạn biết liều lượng chính xác, mà anh ta cũng sẽ cho bạn biết nếu có nguy cơ tác dụng phụ từ các loại thuốc khác mà bạn đang dùng.

Quảng cáo Lấy từ "https://fr.m..com/index.php?title=preventing-menstrual-foulers&oldid=254577"