Làm thế nào để giảm đau do dụng cụ chỉnh nha

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 Thay đổi chế độ ăn uống của bạn
• Phương pháp 2 Thực hiện theo phương pháp điều trị bằng miệng để giảm đau
• Phương pháp 3 Thay đổi cách bạn đánh răng
• Phương pháp 4 Thăm bác sĩ chỉnh nha của bạn
• Phương pháp 5 Chuẩn bị điều chỉnh lại niềng răng của bạn

Trong bài viết này: Thay đổi chế độ ăn uống của bạn Theo dõi điều trị bằng miệng để giảm đau Thay đổi cách bạn đánh răng Hãy đến gặp bác sĩ chỉnh nha Chuẩn bị cho việc điều chỉnh lại thiết bị nha khoa9 Tài liệu tham khảo

Để có được răng thẳng hàng, đáng để hỗ trợ một thiết bị chỉnh nha. Tuy nhiên, sự khó chịu gây ra bởi các thiết bị này đôi khi có thể làm nản lòng. Sự khó chịu này là do áp lực tác động lên răng của bạn, khi cơ thể chuyển thành các tín hiệu đau đớn. Cường độ của phản ứng này thay đổi theo tuổi tác, mức độ căng thẳng và tình trạng sức khỏe tổng thể. Không có phương thuốc thần kỳ để loại bỏ cơn đau của dụng cụ chỉnh nha, nhưng có nhiều cách khác nhau để giảm đau.

giai đoạn

Phương pháp 1 Thay đổi chế độ ăn uống của bạn

1. 
   

   
   Ăn thức ăn mềm trong vài ngày đầu. Cơn đau liên quan đến việc lắp một dụng cụ chỉnh nha là cao nhất trong những ngày đầu tiên, từ 24 đến 72 giờ tùy theo trường hợp. Do đó, điều quan trọng là tiêu thụ thực phẩm không cần nhai trong vài ngày đầu. Applesauce, khoai tây nghiền và súp là những lựa chọn tốt.

2. 
   

   
   Ăn thức ăn lạnh hoặc đá. Việc tiêu thụ kem có thể làm giảm bớt bạn bằng cách làm tê liệt các khu vực đau của miệng. Bạn cũng có thể hút khối băng, định vị nó ở cấp độ của khu vực đau đớn nhất. Nước đá sẽ làm tê miệng bạn, giảm cả đau và viêm.
   • Bạn cũng có thể, nếu bạn muốn, đóng băng một vòng mọc răng cho bé. Bạn có thể cắn nó hoặc chỉ để nó trong miệng để giảm bớt một chút.
   • Tránh nhai hoặc nhai kem. Thực phẩm cứng có thể làm hỏng thiết bị chỉnh nha của bạn và làm cho nó ít hiệu quả hơn.
   • Cũng thử uống nước rất Lạnh.

3. 
   

   
   
   
   Tránh thực phẩm và đồ uống có tính axit. Thực phẩm và đồ uống làm từ cam quýt hoặc các thành phần axit khác có thể làm nặng thêm cơn đau và lở miệng. Họ nên tránh để tránh kích thích miệng của bạn.

4. 
   

   
   Tránh thức ăn cứng hoặc dính. Tránh một số loại thực phẩm để không làm hỏng dụng cụ chỉnh nha của bạn, có thể tốn kém và gây đau đớn hơn nữa. Thực phẩm cứng hoặc dính như các loại hạt, cà phê, kẹo, khoai tây chiên hoặc thịt khô là phải tránh.
   • Ngoài ra, tránh cắn các vật cứng, chẳng hạn như đầu bút chì hoặc khối băng.

Phương pháp 2 Thực hiện theo phương pháp điều trị bằng miệng để giảm đau

1. 
   

   
   
   
   Uống thuốc giảm đau. Thuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như paracetamol, có thể giúp giảm đau liên quan đến dụng cụ chỉnh nha. Uống một viên thuốc cứ sau bốn giờ, cẩn thận theo tờ rơi. Tránh dùng thuốc này khi bụng đói để giảm nguy cơ đau dạ dày. Nuốt viên thuốc với một ly nước lớn.
   • Luôn luôn tuân theo liều lượng khi dùng bất kỳ loại thuốc nào, ngay cả khi nó có sẵn trên quầy.
   • Cũng có thể dùng libuprofen để giảm đau, nhưng hầu hết các nha sĩ không khuyên dùng vì nó làm chậm quá trình tái tạo răng. Dù sao, không dùng cả hai loại thuốc cùng một lúc, chọn một loại!

2. 
   

   
   Sử dụng thuốc gây tê cục bộ. Có một số loại thuốc có sẵn trên quầy có thể làm tê vùng đau để giảm đau. Chúng là thuốc gây mê, có nghĩa là chúng không làm cho cơn đau biến mất trong vài giờ. Nó được tìm thấy dưới dạng gel và nước súc miệng. Hãy hỏi dược sĩ của bạn để được tư vấn.
   • Thực hiện theo các hướng dẫn được đưa ra trong hướng dẫn sử dụng. Luôn đảm bảo rằng bạn không có bất kỳ năng lượng nào cho bất kỳ thành phần nào.

3. 
   

   
   Súc miệng bằng nước muối. Nước mặn có thể điều trị vết thương nhỏ do ma sát của thiết bị chống lại má và làm dịu cơn đau miệng. Bạn có thể dễ dàng tự làm bằng cách trộn một muỗng cà phê muối biển với một cốc nước ấm cho đến khi muối tan hoàn toàn. Nhấp một ngụm và súc miệng trong một thời gian dài, sau đó nhổ nó ra trong bồn rửa.
   • Áp dụng thuốc gây mê nhiều lần trong ngày trong vài ngày đầu. Làm mới mỗi lần bạn cảm thấy đau đặc biệt.

4. 
   

   
   Rửa miệng bằng nước oxy pha loãng. Nước có oxy là một chất khử trùng có thể làm giảm viêm đau trong miệng của bạn. Trộn một lượng nước bằng nhau và nước có oxy ở mức 3% trong một ly. Nhấp một ngụm hỗn hợp này trong miệng và súc miệng với nó trong khoảng một phút trước khi nhổ nó ra khỏi bồn rửa. Lặp lại nhiều lần trong ngày.
   • Cũng được tìm thấy trong các sản phẩm dược phẩm và parapharmacy công thức đặc biệt cho kích thích miệng, dựa trên nước oxy. Hãy hỏi dược sĩ của bạn để được tư vấn.
   • Một số người gặp khó khăn với hương vị của nước oxy, cũng như bọt hình thành nhất thiết phải tiếp xúc với nước bọt.

5. 
   

   
   Áp dụng sáp chỉnh nha. Sáp nha khoa hoặc sáp chỉnh nha được sử dụng để cách ly dụng cụ nha khoa từ bên trong miệng. Nó có thể được tìm thấy trong các hiệu thuốc và parapharm, nhưng nha sĩ của bạn cũng có thể đã cho bạn khi cài đặt thiết bị của bạn.
   • Để áp dụng sáp, bắt đầu bằng cách lấy một mảnh nhỏ. Làm cho nó một quả bóng nhỏ, có kích thước bằng hạt đậu. Trộn sáp làm mềm nó và làm cho nó dễ dàng hơn để áp dụng. Làm khô khu vực máy của bạn mà bạn muốn bôi sáp bằng khăn giấy, sau đó bôi sáp lên bằng cách ấn nó vào máy. Lặp lại thường xuyên khi cần thiết.

6. 
   

   
   Mang bộ thun đi kèm với dụng cụ chỉnh nha của bạn. Những loại thuốc nhỏ này giúp răng và hàm của bạn tiết nước bọt đúng cách. Họ treo trực tiếp trên thiết bị. Đeo chúng làm giảm thời gian điều trị chỉnh nha, vì vậy tốt hơn là bạn nên đeo chúng. Bác sĩ chỉnh răng của bạn chắc chắn sẽ khuyên bạn nên đeo chúng càng nhiều càng tốt. Nên mặc chúng càng sớm càng tốt, trừ bữa ăn và đánh răng. Họ cũng phải được thay đổi thường xuyên.
   • Đầu tiên thường không thoải mái. Tuy nhiên, họ thậm chí còn khó chịu hơn khi không mặc chúng. Tốt hơn nên mặc chúng thường xuyên nhất có thể một vài giờ ở đây và ở đó. Bạn sẽ quen với nó nhanh hơn theo cách này.

Phương pháp 3 Thay đổi cách bạn đánh răng

1. 
   

   
   Chọn kem đánh răng cho răng nhạy cảm. Hầu hết các nhãn hiệu kem đánh răng cung cấp một loạt các răng nhạy cảm có chứa kali nitrat, một thành phần bảo vệ dây thần kinh của nướu và làm giảm độ nhạy cảm của chúng. Hầu hết các thương hiệu sử dụng kali nitrat tổng hợp, nhưng một số thương hiệu sản phẩm tự nhiên sử dụng nó ở dạng tự nhiên. Cả hai dạng kali nitrat đều an toàn cho sức khỏe.
   • Thực hiện theo các hướng dẫn được đưa ra trên bao bì của ống kem đánh răng của bạn.

2. 
   

   
   Sử dụng bàn chải đánh răng mềm. Lông bàn chải có thể mềm, trung bình hoặc cứng. Một bàn chải đánh răng mềm sẽ mềm hơn với răng và nướu của bạn. Thích một bàn chải đánh răng mềm.

3. 
   

   
   Đánh răng nhẹ nhàng. Nếu bạn có thói quen đánh răng một cách hăng hái, việc đánh răng sẽ đặc biệt đau đớn sau khi bạn đặt dụng cụ nha khoa. Những ngày đầu tiên, đánh răng rất nhẹ nhàng, với chuyển động tròn. Dành thời gian của bạn để đánh răng và từ từ mở miệng.

4. 
   

   
   Đánh răng sau mỗi bữa ăn. Người đeo chỉnh nha phải chải răng và dùng chỉ nha khoa sau mỗi bữa ăn, dù là trên đường hay trong văn phòng. Nếu bạn không thực hiện các biện pháp phòng ngừa cần thiết, bạn có nguy cơ sâu răng, các vấn đề về nướu và những người khác. Trong suốt thời gian điều trị chỉnh nha, bạn phải chú ý hơn đến sự sạch sẽ của răng.
   • Luôn mang theo một tuýp kem đánh răng nhỏ, bàn chải đánh răng du lịch và chỉ nha khoa để có thể rửa răng mỗi khi bạn ăn, ngay cả khi ở ngoài nhà.

Phương pháp 4 Thăm bác sĩ chỉnh nha của bạn

1. 
   

   
   Đợi một lúc trước khi tư vấn chỉnh nha của bạn. Đó là bình thường để có một chút xấu lần đầu tiên. Nếu cơn đau không thể chịu đựng được và kéo dài hơn một hoặc hai tuần, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chỉnh nha của bạn một lần nữa để kiểm tra với anh ấy rằng tất cả đều ổn.

2. 
   

   
   Yêu cầu bác sĩ chỉnh răng của bạn nới lỏng thiết bị của bạn. Quá chặt một thiết bị sẽ không nhất thiết phải sắp xếp lại răng của bạn nhanh hơn hoặc hiệu quả hơn. Hỏi bác sĩ chỉnh răng của bạn nếu anh ấy nghĩ rằng thiết bị của bạn khá chặt chẽ.

3. 
   

   
   Yêu cầu bác sĩ chỉnh răng của bạn cắt dây nhô ra. Nếu dây sắt vượt qua niềng răng của bạn và làm tổn thương bên trong má của bạn, hãy yêu cầu bác sĩ chỉnh nha của bạn cắt chúng. Nếu không, bạn có nguy cơ chấn thương miệng. Cứu trợ nên được ngay lập tức.

4. 
   

   
   Yêu cầu anh ta kê toa thuốc giảm đau. Bác sĩ chỉnh nha của bạn sẽ có thể kê toa thuốc giảm đau mạnh hơn so với những thuốc không kê đơn có sẵn, nếu bạn cảm thấy cần thiết.
   • Bác sĩ chỉnh nha của bạn có thể khuyên bạn cắn vào một vật thể để thúc đẩy lưu thông máu trong nướu và giảm đau. Bằng cách cắn vào một vật trong vài phút mỗi giờ, cơn đau có thể giảm.

5. 
   

   
   Yêu cầu lời khuyên bổ sung để chống lại cơn đau. Bác sĩ chỉnh nha của bạn có thể có lời khuyên cụ thể để cung cấp cho bạn tùy thuộc vào trường hợp cụ thể của bạn. Kinh nghiệm của anh ấy cho phép anh ấy biết những lời khuyên khác nhau đã làm việc cho các bệnh nhân khác trong quá khứ.

Phương pháp 5 Chuẩn bị điều chỉnh lại niềng răng của bạn

1. 
   

   
   Chọn thời điểm của bạn. Bạn có thể sẽ không có nhiều lựa chọn trong cuộc hẹn để điều chỉnh thiết bị nha khoa của mình, nhưng nếu có thể, hãy cố gắng chọn thời điểm bạn không mất hiệu lực hoặc thực hiện các cuộc hẹn quan trọng. Nếu có thể, hãy hẹn gặp vào cuối ngày để bạn có thể về nhà ngay.

2. 
   

   
   Điền vào thực phẩm thích nghi. Bạn sẽ có đủ miệng nhạy cảm trong vài ngày sau khi điều chỉnh lại niềng răng. Lên kế hoạch ăn các loại thực phẩm như khoai tây nghiền, sữa trứng hoặc súp trong vài ngày.

3. 
   

   
   Uống thuốc giảm đau trước cuộc hẹn. Hãy dùng thuốc giảm đau trước cuộc hẹn để nó hành động trong thời gian này. Điều này sẽ làm giảm đáng kể sự đau đớn và khó chịu liên quan đến thiết bị nha khoa của bạn. Để kiểm soát cơn đau, hãy uống thêm 4 đến 6 giờ sau lần đầu tiên.

4. 
   

   
   Nói chuyện với bác sĩ chỉnh răng của bạn về mối quan tâm của bạn. Nếu bạn gặp vấn đề với dụng cụ nha khoa như vết thương ở miệng không lành hoặc đau nửa đầu, đã đến lúc nói chuyện với bác sĩ chỉnh nha. Có thể thực hiện các điều chỉnh tiếp theo có tính đến các vấn đề cụ thể này.