Cách chữa đau thần kinh tọa
NộI Dung
Đồng tác giả của bài viết này là Janice Litza, MD. Tiến sĩ Litza là một bác sĩ gia đình thực hành, được chứng nhận bởi Hội đồng của Dòng Wisconsin. Sau khi lấy bằng tiến sĩ y khoa tại Trường Y khoa và Sức khỏe Cộng đồng Madison năm 1998, cô đã dạy như một giáo sư lâm sàng trong 13 năm và vẫn đang hành nghề y.Có 14 tài liệu tham khảo được trích dẫn trong bài viết này, chúng ở dưới cùng của trang.
Đau thần kinh tọa là một cơn đau lan dọc theo dây thần kinh tọa từ lưng dưới đến các mức độ khác nhau của dây thần kinh cột sống và xuống từng chân qua mông, hông và đùi. Cơn đau có thể xảy ra ở bất kỳ cấp độ nào của dây thần kinh và có thể rất dữ dội tùy theo nguyên nhân, chẳng hạn như co thắt cơ, đĩa đệm bất thường hoặc các đĩa khác, và tùy thuộc vào vị trí. Theo nguyên tắc chung, cơn đau chỉ được cảm nhận ở một bên và thường xuất hiện ở một vị trí nhất định (ví dụ bằng cách ngồi xuống). Nó có thể được lan truyền trong vài ngày hoặc vài tuần, tùy thuộc vào nguyên nhân. Nó có thể được gây ra bởi bất kỳ rối loạn ở lưng dưới hoặc cột sống gây ra kích thích hoặc lộ dây thần kinh tọa, ví dụ như thoát vị đĩa đệm hoặc mang thai. Bạn có thể quản lý đau thần kinh tọa tại nhà bằng cách kết hợp các kỹ thuật điều trị đơn giản và thuốc. Các loại thuốc được sử dụng để làm giảm các triệu chứng sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản, đòi hỏi ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.
giai đoạn
Phần 1 của 2:
Giảm đau tại nhà
-
7 Hãy thử phương pháp điều trị thay thế. Nếu các phương pháp truyền thống không cung cấp sự giúp đỡ mà bạn đang tìm kiếm, bạn có thể muốn thảo luận về các giải pháp ít thông thường hơn với bác sĩ của bạn. Dưới đây là một số liệu pháp thay thế mà bạn có thể nói với anh ấy về:- massage trị liệu để giảm căng thẳng và viêm
- Các lớp học yoga để tăng cường thân cây của bạn và có được sự linh hoạt tốt hơn
- liệu pháp nhận thức hành vi dạy cho bạn các kỹ thuật quản lý đau
- châm cứu và các phương pháp trị liệu truyền thống khác
Chúng Tôi Khuyên BạN Nên Xem
Cách vệ sinh đế giày
