Làm thế nào để giảm đau nướu

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 Nhận biết nguyên nhân của cơn đau
• Phương pháp 2 Giảm đau bằng thuốc
• Phương pháp 3 Sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà
• Phương pháp 4 Duy trì vệ sinh răng miệng tốt

Trong bài viết này: Nhận biết nguyên nhân gây đau Giảm đau bằng thuốc Sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà Giữ vệ sinh răng miệng tốt36 Tài liệu tham khảo

Nướu là một mô khá mỏng manh của cơ thể và có thể rất nhạy cảm với nhiệt độ, viêm và nhiễm trùng. Dấu hiệu điển hình của bệnh nướu răng là chảy máu, mẫn cảm và đau. Mức độ nghiêm trọng của bệnh nướu răng có thể thay đổi đáng kể và các triệu chứng cũng có thể chỉ ra những vấn đề lớn hơn cho cả sức khỏe răng miệng và sức khỏe tổng thể. Tìm hiểu làm thế nào để giảm đau nướu và điều trị các vấn đề nghiêm trọng hơn để giảm bớt sự khó chịu.

giai đoạn

Phương pháp 1 Nhận biết nguyên nhân của cơn đau

1. Xác định nếu bạn bị loét. Đó là một vết loét có thể gây đau hoặc đau liên tục trong quá trình nhai. Nếu vết thương nằm trên nướu, chúng có thể gây đau. Tuy nhiên, đây là một rối loạn dễ phát hiện: nó thường biểu hiện dưới dạng loét hình bầu dục nhỏ, màu đỏ hoặc trắng.
   • Các bác sĩ không biết nguyên nhân chính xác của vết loét. Đôi khi chúng được gây ra bởi vết thương trong miệng hoặc bởi thực phẩm có tính axit. Chúng cũng được hình thành khi hệ thống phòng thủ miễn dịch bị suy yếu và là một trong những dấu hiệu rối loạn chức năng đầu tiên của hệ thống miễn dịch.
   • Thông thường, loét miệng sẽ biến mất trong khoảng từ một đến hai tuần.

2. 
   

   
   
   
   Hãy chắc chắn rằng bạn đánh răng. Đau nướu có thể là do đánh răng xấu. Đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa quá mạnh có thể gây kích ứng nướu, đau và chảy máu.
   • Sử dụng bàn chải lông mềm thay vì bàn chải lông cứng hơn.
   • Thực hiện một chuyển động tròn và không qua lại (lùi). Di chuyển bàn chải qua lại có thể gây kích ứng nướu của bạn. Điều này có thể góp phần vào việc rút lại nướu, sự lộ ra của chân răng, làm tăng độ nhạy cảm của răng.

3. 
   

   
   Hãy chú ý đến ngọn lửa nha khoa. Đau nướu có thể là do mọc răng, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Ở người lớn, đau nướu có thể do mọc răng nếu răng không mọc đúng cách qua nướu. Sự phun trào của răng khôn cũng có thể gây đau nướu ở người lớn.
   • Ngay cả các răng bao gồm có thể chịu trách nhiệm cho sự khó chịu này. Đây là những chiếc răng không thể mọc hoàn toàn: chúng ở ngay dưới nướu hoặc chỉ nổi lên một phần. Điều này xảy ra thường xuyên nhất với răng khôn hoặc răng nanh trên.

4. 
   

   
   
   
   Xác định nếu bạn bị viêm nha chu. Viêm nha chu là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của đau nướu. Ban đầu, nó trông giống như viêm nướu và có thể được điều trị bằng cách chăm sóc răng miệng đúng cách. Viêm nha chu là một bệnh nhiễm trùng răng miệng nghiêm trọng có thể dẫn đến mất răng. Các triệu chứng chính là:
   • sưng, đỏ hoặc đau
   • hôi miệng;
   • một hương vị khó chịu trong miệng;
   • suy thoái nướu, làm cho răng của bạn trông to hơn;
   • chảy máu nướu trong và sau khi đánh răng;
   • một không gian được tạo ra giữa răng và nướu;
   • một cảm giác yếu và không ổn định của răng (chúng có thể di chuyển với sự chuyển động của lưỡi).

5. 
   

   
   Xác định nếu bạn có một tổn thương nướu nhỏ. Đôi khi các vật sắc nhọn và thực phẩm khó nuốt hoặc nóng có thể gây thương tích nhẹ nhưng đau đớn.
   • Theo quy định, những vết thương nhỏ này tự chữa lành trong vài ngày hoặc một tuần.

6. 
   

   
   Tìm hiểu nếu bạn bị ung thư miệng. Dạng ung thư này cũng có thể gây đau nướu. Ung thư này gây ra sự hình thành các vết loét không lành, thay đổi màu sắc và kích thước và kèm theo đau.
   • Các triệu chứng điển hình khác của ung thư miệng bao gồm: kích thước má, cổ hoặc hàm, khó nuốt hoặc nhai, cử động hàm và lưỡi hạn chế, tê lưỡi và lưỡi miệng, một sự thay đổi của giọng nói, đau họng dai dẳng hoặc cảm giác có một khối u trong cổ họng.

7. 
   

   
   Tham khảo ý kiến ​​nha sĩ của bạn. Nếu bạn bị đau nướu trong một thời gian dài, nếu bạn bị loét trong miệng mà không biến mất trong một thời gian dài hoặc các triệu chứng đáng lo ngại khác, hãy liên hệ với nha sĩ của bạn. Ngay cả khi bạn nghĩ rằng đó chỉ đơn giản là viêm nướu, bạn nên đến nha sĩ một hoặc hai lần một năm để giảm nguy cơ mắc bệnh nướu răng.
   • Đối với bất kỳ triệu chứng ung thư miệng, bệnh nướu răng nghiêm trọng, sốt hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng, bạn nên liên hệ với nha sĩ ngay lập tức.

Phương pháp 2 Giảm đau bằng thuốc

1. 
   

   
   Sử dụng gel uống. Gel sát trùng cho khoang miệng giúp giảm đau nướu. Nhiều loại gel này có chứa thuốc gây tê cục bộ giúp giảm đau và khó chịu. Bạn cũng có thể sử dụng gel mọc răng cho bé hoặc một sản phẩm có chứa chất benzocaine.
   • Sử dụng các sản phẩm này một cách tiết kiệm và không bao giờ vượt quá liều lượng khuyến cáo.
   • Không áp dụng các sản phẩm có chứa benzocaine vào nướu của trẻ nhỏ mà không có sự đồng ý của bác sĩ nhi khoa.
   • Tuy nhiên, hãy chắc chắn lưu ý rằng những gel này không có đặc tính kháng sinh và không chữa khỏi nhiễm trùng.
   • Để làm dịu cơn đau, bạn cũng có thể sử dụng nước súc miệng không chứa cồn.

2. 
   

   
   Dùng thuốc giảm đau không kê đơn. Cố gắng giảm đau nướu bằng các loại thuốc như paracetamol hoặc libuprofen.
   • Thực hiện theo các khuyến nghị của nha sĩ về liều lượng và tần suất dùng thuốc giảm đau. Nếu bạn không được theo dõi bởi một nha sĩ, xin vui lòng đọc tờ rơi thuốc cẩn thận. Không bao giờ vượt quá liều khuyến cáo hàng ngày.
   • Nếu cơn đau không biến mất sau 2 hoặc 3 ngày, hãy liên hệ với nha sĩ của bạn.
   • Tránh để aspirin hoặc thuốc giảm đau khác hòa tan trên khu vực đau của nướu.

3. 
   

   
   Nhận thuốc theo quy định và dùng chúng. Trong trường hợp bệnh nướu nặng, nhiễm trùng hoặc áp xe, bác sĩ có thể kê đơn thuốc giúp bạn giảm đau và điều trị các nguyên nhân cơ bản.
   • Anh ta có thể kê đơn thuốc kháng sinh đường uống hoặc gel mạnh, thường là sự kết hợp của kháng sinh, thuốc chống viêm và vitamin, như vitamin A. Nói chuyện với bác sĩ để tìm ra phương pháp điều trị phù hợp với bạn.

Phương pháp 3 Sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà

1. 
   

   
   Áp dụng lạnh. Nếu bạn bị đau nướu, hãy thử một liệu pháp lạnh. Để làm điều này, đặt một viên đá hoặc đá nghiền lên nướu của bạn, miễn là răng và nướu của bạn không nhạy cảm với lạnh.
   • Lạnh làm giảm viêm và làm tê vùng kín, làm giảm sự khó chịu.
   • Bạn cũng có thể giã đá và đặt nó trong một quả bóng hoặc trong ngón tay bị cắt của găng tay không có latex. Buộc một đầu và đặt nén của bạn lên nướu đau.
   • Thực phẩm lạnh cũng có thể giúp giảm đau. Lạnh làm giảm sưng và có thể giúp làm tê đau. Hãy thử áp dụng một lát dưa chuột tươi hoặc khoai tây sống vào nướu để giảm đau. Cũng có thể đóng băng một vài lát táo, xoài, chuối, ổi, dứa hoặc nho và đặt chúng trên nướu đau.

2. 
   

   
   Làm nước súc miệng. Súc miệng bằng nhiều sản phẩm khác nhau có thể giúp chữa lành nướu và giảm đau. Bạn có thể súc miệng 3 hoặc 4 lần một ngày.
   • Thêm ½ muỗng cà phê muối biển vào 120 ml nước nóng, khuấy đều cho đến khi hòa tan. Giữ dung dịch trong miệng, gần kẹo cao su, trong 30 đến 60 giây. Sau đó nhổ ra dung dịch và lặp lại 2 hoặc 3 lần. Súc miệng bằng nước ấm. Cố gắng không nuốt dung dịch muối.
   • Bạn cũng có thể sử dụng dung dịch hydro peroxide để giảm sưng và đau. Trộn dung dịch 3% hydro peroxide với một lượng nước tương đương.Súc miệng bằng dung dịch này trong 15 đến 30 giây, chú ý không để laval.
   • Sử dụng giấm táo. Trộn 60 ml nước ấm với giấm táo. Giữ dung dịch trong miệng, gần kẹo cao su, trong 30 đến 60 giây. Nhổ ra giải pháp và lặp lại quá trình 2 hoặc 3 lần. Sau đó, súc miệng bằng nước ấm. Bạn cũng có thể nhúng một quả bóng bông vào giấm và bôi nó lên kẹo cao su trong 10 phút. Cẩn thận không nuốt hỗn hợp nước và giấm.
   • Cây xô thơm là một phương thuốc dân gian nổi tiếng để chống viêm. Bạn có thể truyền dịch cây xô thơm và sử dụng nó như một loại nước súc miệng để giảm đau và viêm. Để làm điều này, lấy một ít lá xô thơm tươi và rửa sạch. Bạn cũng có thể sử dụng một muỗng cà phê lá xô thơm khô. Thêm cây xô thơm vào 250 ml nước sôi. Để nguội. Sau đó để trà thảo dược tác động lên vùng bị ảnh hưởng trong 20 đến 30 giây mỗi lần bạn súc miệng.
   • Bạn cũng có thể sử dụng các cây thuốc khác như Labsinthe, Chamomile và Aloe. Luôn luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng các biện pháp tự nhiên vì chúng có thể can thiệp vào các loại thuốc bạn đang dùng hoặc một số điều kiện.

3. 
   

   
   Massage nướu của bạn. Massage nướu có thể mang lại một số cứu trợ. Để làm điều này, sử dụng một ngón tay sạch và chuyển động tròn nhẹ nhàng trên bề mặt của kẹo cao su đau, trong khi cố gắng tiếp cận các khu vực lân cận. Thực hiện 15 chuyển động theo chiều kim đồng hồ, sau đó theo hướng ngược lại. Cẩn thận không xoa bóp quá mạnh hoặc áp dụng quá nhiều áp lực.
   • Massage nướu ít nhất 3 đến 4 lần một ngày.
   • Massage nướu có thể hữu ích trong việc giảm đau răng khôn. Thật vậy, nó tạo điều kiện cho sự phun trào của chúng qua nướu và giúp làm dịu cơn đau.

4. 
   

   
   Cố gắng áp dụng một nguồn nhiệt. Mặc dù nén nóng hiếm khi giúp giảm đau nướu, một số người thấy phương thuốc này hữu ích. Nếu bạn thấy rằng nó làm cho bạn cảm thấy tốt hơn, bạn có thể áp dụng một nén nóng trên khu vực bị ảnh hưởng 3 hoặc 4 lần một ngày.
   • Bạn có thể sử dụng một mảnh vải nhỏ ngâm trong nước ấm. Nếu bạn thích, hãy ngâm nó trong một trong những loại trà thảo dược được liệt kê dưới đây.
   • Bạn cũng có thể áp dụng một túi trà nóng. Ngâm túi trà thảo dược có đặc tính chống viêm trong nước ấm. Đặt túi trà lên nướu và để trong khoảng năm phút. Lặp lại điều trị này 2 hoặc 3 lần một ngày. Bạn có thể sử dụng trà đinh hương, rượu vang đỏ Canada, echinacea, cây xô thơm hoặc thậm chí trà đen hoặc xanh.

5. 
   

   
   Tránh bất cứ điều gì có thể gây kích ứng nướu. Đau nướu có thể được gây ra bởi những miếng thức ăn bị mắc kẹt giữa răng của bạn. Trong trường hợp này, loại bỏ các hạt thức ăn bị mắc kẹt giữa răng và làm sạch các khu vực gần nướu bằng chỉ nha khoa.

6. 
   

   
   Massage nướu của bạn với các loại tinh dầu. Nhiều loại tinh dầu có thể giúp chống lại bệnh nướu răng. Hầu hết các loại tinh dầu được liệt kê dưới đây có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn, làm cho chúng có hiệu quả trong việc giảm sưng, viêm và đồng thời ngăn ngừa nhiễm trùng có thể. Để giảm đau và sưng nướu, bạn có thể xoa bóp chúng bằng tinh dầu 4 hoặc 5 lần một ngày. Tinh dầu đinh hương đã được chứng minh là có hiệu quả nhất trong việc giảm đau nướu và có thể được áp dụng trực tiếp vào nướu. Tuy nhiên, có những loại dầu khác cũng hữu ích không kém đối với loại đau này. Dưới đây là một số ví dụ về các loại tinh dầu mà bạn có thể sử dụng để xoa bóp nướu của mình:
   • dầu ô liu nóng;
   • chiết xuất vani nóng;
   • tinh dầu tràm trà;
   • dầu đinh hương;
   • dầu bạc hà;
   • dầu quế;
   • dầu cây xô thơm;
   • tinh dầu Canada;
   • dầu dừa.

7. 
   

   
   Sử dụng tỏi, lognon hoặc gừng. Lail, gừng và hành tây có đặc tính chống viêm và giúp giảm nhiễm trùng các mô nướu. Ngoài ra, chúng được biết đến với đặc tính giảm đau. Áp dụng một vài lát của những thực phẩm này vào khu vực bị ảnh hưởng hoặc cố gắng tạo ra một dán để giảm đau.
   • Cắt một lát dognon hoặc dail và đặt nó trực tiếp lên răng phía trên nướu đau. Sau đó cắn miếng để chiết nước ép. Sau đó, bạn có thể thử hút một viên kẹo bạc hà hoặc hai viên kẹo hoặc đánh răng.
   • Cắt một lát gừng tươi và đặt nó vào khu vực bị ảnh hưởng. Một lần nữa, cắn nhẹ để giải phóng nước ép. Hãy nhớ rằng gừng có vị khá mạnh và cay.

8. 
   

   
   Chuẩn bị một bột nhào dựa trên gia vị. Củ nghệ và lase hôi được sử dụng theo truyền thống trong ẩm thực Ấn Độ, tuy nhiên, nghệ cũng được biết đến với tính chất dược liệu, chủ yếu vì nó hoạt động như một chất kháng khuẩn và chống viêm. Bạn có thể tìm thấy nó ở dạng nhựa bột và nó có sẵn trong hầu hết các siêu thị hoặc cửa hàng gia vị.
   • Thêm một nửa thìa bột nghệ vào nửa thìa dầu mù tạt và nửa thìa muối. Trộn cho đến khi bạn có được một miếng dán để bôi lên nướu hai lần một ngày để giảm đau.
   • Trộn một nhúm bột nghệ với nước cốt chanh tươi cho đến khi bạn có được hỗn hợp sệt. Áp dụng nó trực tiếp vào khu vực bị ảnh hưởng. Để trong khoảng 5 phút. Lặp lại điều trị hai hoặc ba lần một ngày. Hãy cẩn thận nếu răng của bạn bắt đầu chuyển sang màu vàng hoặc có những đốm đen không biến mất sau khi đánh răng, trong trường hợp đó bạn nên ngừng điều trị.
   • Củ nghệ có vị đắng và mùi khó chịu, bạn có thể đắp một phần bằng nước chanh. Tuy nhiên, có thể hữu ích để súc miệng kỹ sau khi điều trị.

Phương pháp 4 Duy trì vệ sinh răng miệng tốt

1. 
   

   
   Đánh răng Đừng quên đánh răng ít nhất hai lần một ngày! Sử dụng bàn chải đánh răng mềm. Sử dụng bàn chải cứng hoặc áp dụng quá nhiều trong khi đánh răng có thể làm hỏng nướu và răng. Chải nhẹ nhàng với chuyển động qua lại.
   • Ngoài ra, răng có thể bị hư hại bởi bàn chải đánh răng cũ. Trên bàn chải mới, các cạnh của lông được làm tròn, nhưng sau một vài tháng chúng trở nên sắc và sắc nét, có thể làm hỏng răng.
   • Hãy chắc chắn để đánh lưỡi của bạn là tốt.
   • Để lại kem đánh răng trong miệng mà không súc miệng. Nhổ bọt dư thừa, nhưng không súc miệng bằng nước. Do đó, các khoáng chất trong bột sẽ được răng của bạn hấp thụ tốt hơn.

2. 
   

   
   Sử dụng chỉ nha khoa mỗi ngày. Đừng quên sử dụng chỉ nha khoa hàng ngày. Để bắt đầu, lấy 50 cm chỉ nha khoa. Quấn nhiều sợi quanh giữa một tay và phần còn lại quanh sợi thứ hai. Giữ chỉ nha khoa chắc chắn giữa ngón tay cái và ngón trỏ của bạn.
   • Từ từ chuyền lụa giữa tất cả các răng của bạn với một chuyển động qua lại nhẹ. Sau đó gập nó quanh chân răng.
   • Đặt dây giữa hai răng liền kề và nhẹ nhàng di chuyển lên xuống để làm sạch các bề mặt bên của răng.
   • Sau khi làm sạch một chiếc răng, bỏ một ít chỉ nha khoa và sử dụng phân đoạn sạch để chà xát không gian kẽ răng tiếp theo.
   • Đặc biệt chú ý đến răng khôn, một khi chúng đã xuất hiện.

3. 
   

   
   Rửa miệng Cân nhắc sử dụng nước súc miệng sau bữa ăn để loại bỏ các hạt thức ăn và các mảnh vụn khác bị mắc kẹt giữa răng có thể gây sâu răng, bệnh nướu và hình thành mảng bám. Đừng quên súc miệng sau khi ăn: sẽ chỉ mất vài giây.
   • Bạn có thể súc miệng bằng nước, nước súc miệng hoặc nước súc miệng tự nhiên (ví dụ: dung dịch có hydro peroxide).

4. 
   

   
   Ghé thăm nha sĩ thường xuyên. Đừng quên tham khảo ý kiến ​​nha sĩ định kỳ. Nên thực hiện vệ sinh răng chuyên nghiệp 1 hoặc 2 lần một năm. Hầu hết bảo hiểm y tế bao gồm chi phí chăm sóc răng miệng.
   • Làm sạch răng chuyên nghiệp không chỉ giúp giữ sạch răng mà còn cho phép nha sĩ phát hiện bất kỳ bệnh răng miệng hoặc nướu nào trước khi nó trở nên quá nghiêm trọng.

5. 
   

   
   Tránh hút thuốc. Sản phẩm thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc bệnh nướu răng. Điều này áp dụng cho thuốc lá, xì gà và thuốc lá nhai. Bạn nên tránh các sản phẩm thuốc lá, dưới mọi hình thức. Nếu bạn hút thuốc, bạn nên từ bỏ thói quen xấu này để giảm nguy cơ mắc bệnh nướu răng.
   • Ngoài ra, hút thuốc góp phần làm tối màu răng và hôi miệng.

6. 
   

   
   Tăng lượng vitamin C và lượng canxi của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn có đủ vitamin C và canxi. Thiếu vitamin C có thể gây sưng và chảy máu nướu răng và thậm chí mất răng.
   • Trái cây họ cam quýt và nước ép của chúng (như cam và bưởi), kiwi, ớt, đu đủ, dâu tây, bông cải xanh và dưa đỏ đều giàu vitamin C.
   • Canxi có mặt với số lượng lớn trong các sản phẩm sữa, như sữa, phô mai, sữa chua và kem, nhưng cũng có trong cá mòi, rau lá xanh, sữa đậu nành tăng cường và các dẫn xuất của nó.

lời khuyên

• Nếu các biện pháp được mô tả trong bài viết này không cung cấp cứu trợ trong vòng hai đến ba ngày, hãy gọi cho nha sĩ của bạn. Tìm hiểu về các cách khác để điều trị bệnh nướu răng có thể là nguyên nhân gây đau của bạn.