Cách điều trị khối máu tụ tại nhà

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 Chữa lành khối máu tụ
• Phương pháp 2 Chữa lành máu tụ bằng thức ăn
• Phương pháp 3 Hiểu khối máu tụ là gì

Khối máu tụ là một khối máu hình thành dưới da, ở các độ sâu khác nhau và thường là kết quả của một cú sốc, màu đỏ ban đầu, nó phát triển theo thời gian thành màu xanh, tím, xanh lục hoặc màu vàng. Cú sốc gây ra vỡ một số mạch máu nhất định mà qua đó máu chảy ít nhiều. Nếu một khối máu tụ sâu và rộng phải được hiển thị nhanh chóng, khối máu tụ nhỏ có thể được điều trị tại nhà để giảm đau và xuất hiện khó coi.

giai đoạn

Phương pháp 1 Chữa lành khối máu tụ

1. 
   

   
   Thu hút phần bị thương càng ít càng tốt. Bất kỳ chuyển động nào làm căng các mô của khu vực bị thương sẽ làm nặng thêm khối máu tụ, ít nhất là trong 48 giờ đầu tiên. Nếu bạn có thể, tránh di chuyển phần bị ảnh hưởng quá nhiều, nếu không hãy thực hiện các động tác nhẹ nhàng nhất có thể.
   • Cố gắng áp dụng một tư thế tự nhiên, không xoắn, ví dụ như cơ bắp hoặc da. Không nằm trên khối máu tụ, để cho cánh tay bị thương của bạn treo, không nạc: trong ngắn hạn, không có áp lực, mở rộng và xoắn trên khu vực chấn thương.

2. 
   

   
   
   
   Áp dụng một nén lạnh ngay sau khi sốc. Việc áp dụng cảm lạnh nên được thực hiện rất nhanh sau chấn thương và được lặp lại thường xuyên (4 đến 5 lần một ngày) trong 48 giờ. Áp dụng một túi nước đá trực tiếp vào khối máu tụ. Cái lạnh làm co các mạch máu, làm hạn chế sự tràn máu. Bọc túi của bạn trong một chiếc khăn để tránh những vết cắn lạnh, ứng dụng không nên kéo dài quá 20 phút.
   • Ngoài ra, bạn có thể bọc một túi nước đá nghiền nát trong một chiếc khăn ẩm ở nhiệt độ phòng (18 đến 27 ° C) và áp dụng trong 10 phút để giảm nhiệt độ da xuống khoảng 10 đến 15 ° C. Bạn có thể làm tới 8 ứng dụng mỗi ngày.
   • Do đó, lạnh dẫn đến co thắt các mạch máu và hạn chế mạnh mẽ sự hình thành phù sau chấn thương và sự mở rộng của khối máu tụ.
   • Nó cũng bảo vệ các khu vực da xung quanh có thể đã bị thiếu oxy máu.

3. 
   

   
   
   
   Nâng cao phần bệnh. Điều này là tất nhiên đặc biệt cho cánh tay và chân. Độ cao này giảm mà không cấm, vì trọng lực, lưu thông máu, khối máu tụ không kéo dài nữa và phù nề ít ​​rõ rệt hơn. Để nâng cao chân tay, sử dụng gối, chăn, sách ...
   • Lideal là khối máu tụ ở trên tim.

4. 
   

   
   Áp dụng nhiệt sau 48 giờ. Sau thời gian này, cái lạnh không làm gì cả, nó phải áp dụng nóng. Đối với điều này, sử dụng khăn lau ngâm trong nước nóng hoặc túi gel. Nhiệt độ của nén không nên vượt quá nhiệt độ của cơ thể, trong khoảng từ 35 đến 40 ° C. Nhiệt làm giãn mạch, do đó làm tăng lưu lượng máu, tạo điều kiện cho việc chữa lành.
   • Nhiệt rất quan trọng, bởi vì máu, nhiều chất lỏng hơn, mang theo nhanh hơn các chất độc do chấn thương tạo ra.
   • Nhiệt, nếu không quá dữ dội, cũng sẽ làm giảm cơn đau, thường xuất hiện trong trường hợp tụ máu.
   • Không bao giờ áp dụng nén nóng ngay sau khi bị thương. Hơi nóng có thể làm giãn mạch máu, khiến tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn.
   • Nhẹ nhàng áp dụng nén mà không cần nhấn. Đừng xoa bóp vùng bị ảnh hưởng. Nếu không đi đến tận cùng sẽ gây tử vong, bất kỳ chuyển động nào quá nhiều đều có thể giải phóng một cục máu có khả năng làm tắc nghẽn động mạch.

5. 
   

   
   Đừng làm gì cả. Bất kỳ phương pháp để làm giãn các mạch máu phải được thực hiện trong vòng 48 giờ. Sau thời gian này, bạn có thể thực hiện một số hành động làm giảm bớt.
   • Tắm nước nóng (35 đến 40 ° C). Các mạch máu sẽ giãn ra, tuần hoàn máu sẽ tốt hơn và cơn đau sẽ giảm bớt.
   • Làm bài tập isometric (tĩnh). Di chuyển các cơ trong khu vực bị thương mà không đột ngột. Các mạch máu vẫn ở trạng thái sau đó được nén lại, giúp tăng tốc lưu thông máu và do đó chữa lành.

6. 
   

   
   Uống thuốc giảm đau. Trong trường hợp đau, nếu bạn không bị dị ứng, hãy dùng paracetamol. Không dùng ibuprofen hoặc aspirin, hai phân tử này có tác dụng hình thành cục máu đông và làm lỏng máu. Tôn trọng liều lượng.
7. Biết phải làm gì trong trường hợp tụ máu đáng kể. Các từ chính là: nghỉ ngơi, băng, nén và nâng cao chi bị ảnh hưởng. Di chuyển càng ít càng tốt và áp dụng trong 48 giờ lạnh đều đặn để chứa khối máu tụ. Giữa hai ứng dụng, quấn nhẹ vùng bị ảnh hưởng bằng gạc. Bằng cách nâng phần bị thương, bạn sẽ hạn chế viêm và phù và đẩy nhanh quá trình đào thải độc tố. Nằm xuống và áp dụng một vị trí tự nhiên và thoải mái.
   • Không bao giờ xoa bóp một vết bầm tím hoặc tụ máu. Có nguy cơ cục máu đông sẽ kết thúc trong động mạch và miệng, với những hậu quả nghiêm trọng mà điều này có thể gây ra.

Phương pháp 2 Chữa lành máu tụ bằng thức ăn

1. 
   

   
   Tiêu thụ nhiều protein. Chúng thực sự là một trong những thành phần thiết yếu của mô sống và do đó bạn phải tiêu thụ nó để tăng tốc độ chữa lành. Protein có mặt nhiều hơn trong các sản phẩm động vật và thực vật. Bạn sẽ tìm thấy các protein trong:
   • bơ sữa (váng sữa);
   • cá ngừ;
   • cá hồi hoang dã;
   • cá bơn;
   • trứng luộc;
   • ức gà tây hoặc ức gà;
   • phô mai trắng.

2. 
   

   
   Hãy chắc chắn không bỏ lỡ vitamin B12. Thiếu vitamin B (cobalamin) thường xuyên gây ra vết bầm tím, thiếu máu ác tính hoặc các vấn đề về đông máu. Điều này đặc biệt đúng đối với những người ăn chay có thể cần bổ sung.
   • Vitamin B12 có trong nhiều loại thực phẩm, thường có nguồn gốc động vật, chẳng hạn như nội tạng, động vật giáp xác, thịt đỏ, thịt gia cầm, trứng, sữa và các sản phẩm có nguồn gốc từ nó, mà còn trong một số loại ngũ cốc hoặc nấm men.

3. 
   

   
   Tăng lượng vitamin C của bạn. Nó có liên quan đến việc sản xuất collagen, chất cơ bản này của mô người. Một khối máu tụ dẫn đến phá hủy một số mô, vitamin C sẽ đóng một vai trò lớn trong việc chữa bệnh. Có chế độ ăn giàu vitamin C, nếu không, có bổ sung theo quy định.
   • Trong số những thực phẩm phong phú nhất là đu đủ, ớt, bông cải xanh, dâu tây, dứa, súp lơ và cam.
   • Nếu bạn ăn mọi thứ và có một chế độ ăn uống cân bằng, bạn nên có tài khoản vitamin C.Trong một số trường hợp (dị ứng, mang thai, suy dinh dưỡng), cần phải sử dụng đến việc bổ sung.

4. 
   

   
   Xem nếu bạn không bỏ lỡ vitamin K Bệnh vitamin này khá hiếm gặp ở người lớn. Biết rằng sự thiếu hụt như vậy sẽ không tạo điều kiện cho sự chữa lành của bạn, ngược lại. Trong trường hợp này, cục máu đông và chảy máu đã được báo cáo. Thiếu vitamin K là do một số loại kháng sinh hoặc bệnh lý nhất định, chẳng hạn như bệnh celiac hoặc xơ nang. Trong trường hợp nghi ngờ, liên hệ với bác sĩ của bạn.
   • Các nguồn vitamin K chính bao gồm trà xanh, cây lá (củ cải Thụy Sĩ, cải xoăn, rau mùi tây, rau bina), bông cải xanh, súp lơ, mầm Brussels, gan, dầu đậu nành hoặc cám. lúa mì.
   • Các sản phẩm sữa có chứa lên men, chẳng hạn như sữa chua, pho mát hoặc đậu nành lên men (miso, natto), sau này có chứa rất nhiều menaquinone (vitamin K2).

5. 
   

   
   Uống đủ. Để có một tuần hoàn máu tốt, bạn phải uống tất cả số lượng cần thiết trong suốt cả ngày. Lượng nước thay đổi tùy theo độ tuổi, hoạt động thể chất, tình trạng sức khỏe, nhiệt độ, thể xác ... Trên toàn cầu, một người đàn ông phải uống từ 1,5 đến 2 L mỗi ngày và một phụ nữ, ít hơn một chút, nhưng đó chỉ là một mệnh lệnh kích thước.
   • Để hydrat hóa tối đa, tốt nhất là uống nước tinh khiết. Bây giờ, không có gì ngăn bạn uống nước trái cây hoặc trà tươi, nhưng vẫn cố gắng uống nhiều nước nhất có thể.
   • Uống chắc chắn là rất quan trọng, nhưng bạn sẽ không thể vượt quá một lượng nhất định, nếu không, bạn sẽ bị mất cân bằng điện giải, sẽ không theo hướng chữa lành nhanh hơn.

6. 
   

   
   Đừng quên nghệ tây trong các món ăn của bạn. Loại cây thuộc họ crocus này từ lâu đã được biết đến với đặc tính chống viêm và chữa bệnh. Nó chứa các loại tinh dầu làm tăng lưu thông máu và số lượng hồng cầu, oxy đến với khối lượng lớn hơn, quá trình chữa bệnh được tăng tốc.
   • Mỗi ngày một lần, hãy uống một ly sữa (hoặc một loại đồ uống khác) trong đó bạn đã pha loãng một muỗng cà phê nghệ tây. Nếu không, nghệ tây có thể được đưa vào các món ăn của bạn (rau, cá). Thực hiện phương pháp chữa trị này miễn là khối máu tụ ở đó.
   • Trên thực tế, đối với một số người, nghệ tây hoạt động rất tốt, nhưng điều này không phải lúc nào cũng đúng, các nghiên cứu là không thuyết phục. Ngoài ra, thường rất hữu ích khi kết hợp tiêu thụ của nó với các phương pháp chăm sóc khác.

Phương pháp 3 Hiểu khối máu tụ là gì

1. 
   

   
   Cố gắng xác định loại khối máu tụ. Một khối máu tụ xảy ra khi một hoặc nhiều mạch máu nhỏ bị vỡ. Máu sau đó chảy trong các khu vực khác nhau tùy thuộc vào loại chấn thương, ví dụ như trên bề mặt hoặc sâu hơn. Các bác sĩ đã phân loại khối máu tụ theo nơi chúng xuất hiện, từ đó họ đã được đặt tên cụ thể.
   • Một khối máu tụ dưới da, như tên gọi của nó, chỉ là dưới da.
   • một cephalohematoma nằm giữa bàn xương ngoài của hộp sọ và màng ngoài tim, màng này được tìm thấy ở ngoại vi của xương.
   • Lhématome subungual nằm dưới móng tay (ngón tay hoặc ngón chân).
   • Một khối máu tụ không kiểm soát trong khoang bụng là một haemoperitoneum. Một khối máu tụ dưới màng cứng chỗ ngồi giữa mater dura và larachnoid. Bất kỳ khối máu tụ bên trong đều cần điều trị khẩn cấp, khuyết điểm duy nhất của nó là không nhìn thấy được, vì tính nguy hiểm của nó.

2. 
   

   
   Biết cách nhận biết các triệu chứng. Các triệu chứng của khối máu tụ phụ thuộc cả vào kích thước và vị trí của nó, nhưng chúng rất đơn giản để xác định.
   • Nỗi đau là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của khối máu tụ, do viêm mô và phù do hậu quả.
   • Lœdème là một sưng của khu vực dưới tác động kết hợp của chấn thương và phản ứng cơ thể. Chất lỏng (máu, bạch huyết) không còn lưu thông và tích tụ.
   • Đỏ có liên quan đến sự phân tán, sau đó là sự tích tụ máu dưới da (tụ máu dưới da). Tình trạng viêm của các mô xung quanh cũng giải thích cho vết đỏ.
   • Khối máu tụ bên trong không được xem nhẹ. Chúng có thể được báo hiệu bởi đau đầu, nhầm lẫn, yếu ở tứ chi ... Nếu bạn cảm thấy bất kỳ triệu chứng đáng báo động nào, hãy liên hệ với bác sĩ càng sớm càng tốt, nếu không đưa bạn đến phòng cấp cứu.

3. 
   

   
   Biết các yếu tố gây ra bầm tím là gì. Thông thường, khối máu tụ có liên quan đến một cú sốc, đôi khi tối thiểu. Một số môn thể thao có nhiều rủi ro hơn những môn khác, đây là trường hợp của các môn thể thao tiếp xúc (bóng bầu dục, đấm bốc, võ thuật). Các nguyên nhân khác có thể xảy ra như:
   • một số bệnh về máu, chẳng hạn như bệnh Hemophilia hoặc bệnh von Willebrand;
   • một số loại thuốc điều chỉnh đông máu, những thuốc có chứa aspirin hoặc warfarin;
   • một số thiếu vitamin (vitamin C, B12 hoặc K);
   • tuổi, vì da của người già mỏng hơn và do đó dễ bị tụ máu trong trường hợp bị thổi, thậm chí rất nhẹ.

4. 
   

   
   Biết rằng có thể được phẫu thuật trên khối máu tụ. Một số khối máu tụ, đặc biệt là dưới màng cứng, phải được phẫu thuật dưới sự đau đớn của các biến chứng nghiêm trọng, đôi khi gây tử vong. Các hoạt động thường xuyên nhất bao gồm dẫn lưu máu tích lũy để giảm áp lực. Trách nhiệm của bác sĩ hoặc bác sĩ phẫu thuật là quyết định phẫu thuật như vậy.