Làm thế nào để thoát khỏi mụn đỏ

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 Sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà để giảm mụn đỏ
• Phương pháp 2 Sử dụng phương pháp điều trị y tế để giảm mụn đỏ
• Phương pháp 3 Thay đổi để giảm mụn đỏ
• Phương pháp 4 Sử dụng mỹ phẩm để giảm mụn đỏ

Trong bài viết này: Sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà để giảm mụn trứng cá Sử dụng các phương pháp điều trị y tế để giảm mụn đỏ. Thay đổi để giảm mụn trứng cá Sử dụng mỹ phẩm để giảm mụn trứng cá63 Tham khảo

Vết rách xảy ra khi nang lông bị tắc dầu, tế bào da chết và vi khuẩn. Điều này gây ra mụn nhọt khó chịu, đổi màu và đốm đỏ. Mặc dù nó khá phổ biến ở thanh thiếu niên, nhưng tất cả mọi người, từ trẻ sơ sinh đến người già, đều có thể gặp phải vấn đề này. May mắn thay, có những phương pháp điều trị có thể giúp bạn giảm mụn cũng như đỏ sản phẩm nào.

giai đoạn

Phương pháp 1 Sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà để giảm mụn đỏ

1. Mua sữa rửa mặt dịu nhẹ. Không mua các sản phẩm làm se da quá cứng hoặc làm khô da. Tránh các loại sữa rửa mặt có chứa cồn. Hãy tìm những loại sữa rửa mặt có nhãn "mềm" hoặc "không cồn".
   • Chất làm se và cồn sẽ không giúp ích cho mụn trứng cá của bạn và sẽ làm khô da của bạn. Da khô sẽ làm cho các triệu chứng của mụn trứng cá tồi tệ hơn, bao gồm đỏ.

2. 
   

   
   Rửa mặt hai lần một ngày. Rửa mặt nhẹ nhàng bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ trong một phút vào buổi sáng và buổi tối. Sử dụng các đầu ngón tay hoặc một miếng vải mềm, không sử dụng móng tay hoặc vải quá thô. Bạn cũng nên rửa mặt sau những hoạt động mà bạn đã đổ mồ hôi. Đừng gãi da, hãy nhớ rằng da mụn có thể nhạy cảm và mỏng manh. Rửa sạch mặt bằng nước ấm, không quá nóng cũng không quá lạnh.

3. 
   

   
   
   
   Giữ ẩm cho khuôn mặt của bạn mỗi ngày. Mặc dù có vẻ phản tác dụng, kem dưỡng ẩm sẽ giúp bạn không bị nặng hơn. Vì các tế bào da chết có thể làm cho làn da tồi tệ hơn, làn da khỏe mạnh hơn sẽ giúp bạn tránh được các cuộc tấn công mụn trứng cá quá phổ biến. Ngoài ra, da quá khô có thể dẫn đến việc sản xuất quá nhiều dầu sau đó gây ra hiện tượng vón cục. Hãy chắc chắn rằng kem dưỡng ẩm bạn mua có từ "không gây mụn": có nghĩa là nó không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
   • Tìm kiếm sự hiện diện của các thành phần như glycerin hoặc axit hyaluronic trong kem dưỡng ẩm. Tránh bơ ca cao, dầu khoáng và kem làm đẹp.
   • Một số nhãn hiệu kem dưỡng ẩm và sữa rửa mặt có công thức đặc biệt giúp giảm mẩn đỏ trên da. Hỏi dược sĩ của bạn.

4. 
   

   
   
   
   Mua thuốc không kê đơn cho mụn trứng cá. Có rất nhiều sản phẩm có thể giúp bạn giảm đỏ do rách da. Đây là những phương pháp điều trị tại chỗ mà bạn áp dụng trực tiếp lên da một hoặc hai lần một ngày. Bắt đầu với một điều trị sức mạnh trung bình trước khi chuyển sang một điều trị mạnh mẽ hơn.
   • Tìm kiếm một số thành phần nhất định như benzoyl peroxide, axit salicylic, dầu cây trà và lưu huỳnh. Sẽ tốt hơn nếu bạn bắt đầu với benzoyl peroxide vì nó có nguy cơ kích ứng da thấp hơn các sản phẩm khác. Bắt đầu với một sản phẩm có độ bền trung bình, ví dụ ở mức 2,5% để giảm kích ứng da trong khi gội đầu với ứng dụng của benzoyl peroxide.
   • Hãy chắc chắn làm theo hướng dẫn về liều lượng. Đôi khi những phương pháp điều trị này làm cho bạn có nguy cơ bị cháy nắng cao hơn cho làn da của bạn. Những người khác có thể không đáp ứng tốt với một số loại thuốc. Theo dõi các cảnh báo và thảo luận với bác sĩ nếu bạn lo lắng.
   • Bạn có thể bị đỏ hoặc khô da trong vài tuần đầu sử dụng. Nếu các triệu chứng vẫn tồn tại, bạn nên xem xét thay đổi sản phẩm hoặc nói chuyện với bác sĩ.

5. 
   

   
   Thảo luận về các sản phẩm thảo dược với bác sĩ của bạn. Có một số phương thuốc thảo dược dường như sẽ làm giảm lacne. Tuy nhiên, hầu hết các biện pháp này không có cơ sở khoa học và một số thậm chí có thể có tác dụng phụ nguy hiểm. Hãy nhớ rằng "tự nhiên" không nhất thiết có nghĩa là lành mạnh hay an toàn. Thảo luận về các biện pháp thảo dược với bác sĩ của bạn để xem nếu bạn có thể sử dụng chúng. Dưới đây là một số biện pháp khắc phục có thể cho cây trồng.
   • Dầu cây trà. Thoa một loại gel có chứa 5% dầu cây trà vào các khu vực bị ảnh hưởng. Cẩn thận không để nó tiếp xúc với viêm da hoặc bệnh hồng ban. Nếu bạn có triệu chứng trong khi sử dụng dầu cây trà, bạn nên ngừng sử dụng nó.
   • Lext Eo của trà xanh. Áp dụng dung dịch chiết xuất trà xanh 2% cho các khu vực bị ảnh hưởng hai lần mỗi ngày. Bạn cũng có thể ngâm một chiếc khăn trong trà xanh lạnh và đắp nó lên mặt trong một đến hai phút trước khi bắt đầu lại nhiều lần. Làm điều đó nhiều đêm một tuần.
   • Vảy nến Áp dụng gel lô hội 50% vào các khu vực bị ảnh hưởng. Tốt nhất là sử dụng trực tiếp lấy từ một nhà máy mà bạn có thể mua ở hầu hết những người bán hoa.
   • Men bia CBS 5926. Dùng loại men bia này bằng miệng. Hãy lưu ý rằng men bia có thể gây ra khí gas.

Phương pháp 2 Sử dụng phương pháp điều trị y tế để giảm mụn đỏ

1. 
   

   
   Lấy hẹn với bác sĩ da liễu của bạn. Nếu các biện pháp khắc phục và thay đổi trong cơ thể không giúp bạn giảm bớt vết đỏ của mụn trứng cá, bạn nên thảo luận với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu. Ông có thể đề nghị dùng thuốc hoặc điều trị theo toa. Bác sĩ da liễu của bạn cũng có thể cho bạn biết bạn bị loại mụn nào và mức độ nghiêm trọng của nó.
   • Có những triệu chứng khác mà bạn nên nói với bác sĩ của bạn, ví dụ như sự xuất hiện của lông mặt ngoài mụn trứng cá, sẹo, tổn thương hoặc nốt sần phát triển dưới da.

2. 
   

   
   Thảo luận về phương pháp điều trị tại địa phương với bác sĩ da liễu của bạn. Có một số phương pháp điều trị được áp dụng tại địa phương (phương pháp điều trị mà bạn áp dụng trực tiếp lên da) mà những người bị mụn trứng cá có thể nhận được. Trong số các thành phần phổ biến nhất của các phương pháp điều trị này là kháng sinh, retinoids, axit salicylic và benzoyl peroxide. Ngoài ra, có axit azelaic trong một số loại kem được sử dụng chống lại lacne và bệnh hồng ban. Họ có thể giúp bạn giảm đỏ và co giật.
   • Retinoids giúp chữa lành vết đỏ của da bằng cách ngăn chặn các nang trứng bị tắc nghẽn. Chúng có thể rất hiệu quả trong việc điều trị và ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn trứng cá và đỏ.
   • Thuốc kháng sinh giúp điều trị đỏ da bằng cách giảm viêm và tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh cho da.
   • Benzoyl peroxide giúp điều trị đỏ da bằng cách giảm nguy cơ kháng kháng sinh. Nó cũng làm giảm lỗ chân lông bị tắc.
   • Salicylic acid giúp điều trị mẩn đỏ của da bằng cách giảm số lượng tế bào da làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

3. 
   

   
   Làm theo hướng dẫn của bác sĩ để áp dụng các phương pháp điều trị trên da. Số lượng và tần suất áp dụng phương pháp điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá của bạn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các khuyến nghị để sử dụng các phương pháp điều trị tại địa phương.Hãy chắc chắn lắng nghe các cảnh báo về tác dụng phụ, phản ứng dị ứng hoặc tương tác với các loại thuốc khác.
   • Hãy cho bác sĩ của bạn về các loại thuốc bạn đang dùng. Cũng thông báo cho họ nếu bạn đang cố gắng mang thai. Điều này có thể dẫn đến một quyết định khác nhau liên quan đến việc điều trị tốt nhất cho bạn.

4. 
   

   
   Hãy kiên nhẫn với làn da của bạn. Sau khi bạn bắt đầu xử lý trong các ứng dụng cục bộ, bạn sẽ phải chờ từ bốn đến tám tuần để xem các cải tiến. Đôi khi mụn đỏ sẽ trở nên tồi tệ hơn trước khi bạn khỏe lại. Đừng quên kiên nhẫn để cho làn da của bạn có thời gian để chữa lành.

5. 
   

   
   Hỏi bác sĩ về thuốc uống. Thuốc theo toa có thể được sử dụng cùng lúc với kem hoặc thay thế. Một số loại thuốc như thuốc kháng sinh, thuốc tránh thai và thuốc chống ung thư có thể làm giảm mụn đỏ và ngăn ngừa tái phát. Hãy lưu ý rằng một số loại thuốc này có tác dụng phụ nghiêm trọng. Chỉ đưa họ dưới sự giám sát của bác sĩ. Luôn luôn nói với bác sĩ về các loại thuốc bạn đang dùng trước khi bắt đầu một điều trị mới.
   • Kháng sinh đường uống có tác dụng như kháng sinh tại chỗ. Chúng giúp chống lại đỏ và viêm bằng cách tiêu diệt vi khuẩn không mong muốn. Những loại thuốc này có thể gây khó chịu cho dạ dày và có thể gây ra phản ứng bằng cách can thiệp vào thuốc tránh thai, vì vậy bạn nên thảo luận với bác sĩ trước khi dùng.
   • Thuốc tránh thai giúp bạn giảm các triệu chứng của mụn trứng cá bằng cách giảm nồng độ testosterone trong máu. Nó rất tốt cho da mụn. Điều trị này chỉ có hiệu quả ở phụ nữ. Thuốc tránh thai thậm chí có thể hiệu quả hơn về lâu dài so với thuốc kháng sinh. Tuy nhiên, nó cũng có tác dụng phụ như tăng cân, đau ngực và đông máu nguy hiểm.
   • Thuốc chống ung thư là một điều trị có thể cho phụ nữ, nhưng không phải cho nam giới. Những loại thuốc này có thể kiểm soát việc sản xuất dầu bởi tuyến bã nhờn.

6. 
   

   
   Hỏi bác sĩ da liễu của bạn về tiêm steroid. Những mũi tiêm này được sử dụng chủ yếu để giảm mụn lớn và tổn thương da sâu do da bị bong ra. Chúng không hữu ích để quản lý lacnee trải rộng trên một diện tích lớn hoặc bề mặt có viền. Nếu bạn nhận thấy mụn lớn, nốt sần hoặc tổn thương dưới da, tiêm steroid có thể giúp bạn thoát khỏi chúng và giảm nguy cơ tái phát.
   • Cortisone tiêm có thể có tác dụng phụ. Điều này bao gồm các đốm nhạt trên da, các mạch máu có thể nhìn thấy và da mỏng hơn. Những mũi tiêm này cũng có thể gây đau tạm thời.

7. 
   

   
   Hỏi bác sĩ về phương pháp điều trị ánh sáng. Màu đỏ và viêm liên quan đến viền có thể được gây ra bởi một loại vi khuẩn gọi là "p. acnes ". Vi khuẩn này có thể được loại bỏ hoàn toàn hoặc một phần dưới tác động của một số tần số ánh sáng nhất định, chủ yếu là ánh sáng xanh. Điều trị này có thể được thực hiện tại văn phòng của bác sĩ, nhưng đôi khi cũng có thể thực hiện tại nhà. Ngoài ra, một số phương pháp điều trị bằng laser cũng có thể hữu ích trong việc giảm các cơn mụn và sẹo, ngoài ra còn đỏ và viêm.
   • Bác sĩ có thể bôi thuốc vào vùng bị ảnh hưởng trước khi phơi ra ánh sáng. Thuốc sẽ tăng cường độ nhạy cảm của da với ánh sáng.
   • Nó thường là cần thiết để dành một vài buổi trị liệu trong ánh sáng.
   • Bạn có thể gặp một số tác dụng phụ, chẳng hạn như nhạy cảm với ánh sáng, da khô và đỏ tạm thời.
   • Điều trị này có thể tốn kém hơn so với các phương pháp điều trị lacne khác. Hãy suy nghĩ về phương tiện tài chính của bạn và thảo luận với bác sĩ trước khi đưa ra quyết định về phương pháp điều trị này.

Phương pháp 3 Thay đổi để giảm mụn đỏ

1. 
   

   
   Nhớ chọc thủng mụn. Nó có thể được cám dỗ để phá vỡ các mụn nhọt. Tuy nhiên, mụn nhọt có thể làm cho mụn trứng cá của bạn tồi tệ hơn, lây lan nhiễm trùng, làm cho vết đỏ trở nên tồi tệ hơn và gây ra sẹo. Nó có thể khó khăn, nhưng tốt hơn là bạn chờ Lacné tự chữa lành vết thương.

2. 
   

   
   Tránh chạm vào mặt bạn. Bằng cách chạm vào khuôn mặt của bạn, bạn có thể lây lan vi khuẩn gây ra viền, thêm dầu vào mặt và gây nhiễm trùng. Tất cả những hành động này sẽ làm trầm trọng thêm các triệu chứng lacne, bao gồm cả đỏ. Hãy nói với bản thân rằng bằng cách chạm vào khuôn mặt của bạn, bạn sẽ chỉ trở nên tồi tệ hơn. Nếu bạn không thể ngừng chạm vào mặt, hãy cân nhắc đeo găng tay hoặc dây thun quanh cổ tay để nhớ đừng làm như vậy.

3. 
   

   
   Tránh các đồ vật xung quanh mặt. Tóc, điện thoại, mũ và băng đô của bạn có thể gây kích ứng cho làn da nhạy cảm của bạn. Chúng có thể làm bạn đổ mồ hôi và làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Làm mọi thứ bạn có thể để tránh đặt đồ vật gần mặt. Sử dụng loa điện thoại, ngừng đội mũ và buộc tóc lại trong khi mụn của bạn đang lành.

4. 
   

   
   Ngừng sử dụng các sản phẩm gốc dầu. Thuốc xịt tóc, gel tóc, kem chống nắng và trang điểm gốc dầu có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn của bạn. Ngừng sử dụng các sản phẩm này ngay lập tức. Thay vào đó, sử dụng kem chống nắng và kem dưỡng ẩm không gây mụn hoặc nước.

5. 
   

   
   Gội đầu thường xuyên. Dầu trên mái tóc của bạn được che phủ có thể làm cho tóc bị tệ hơn. Loại bỏ dầu thừa trên tóc bằng cách gội thường xuyên bằng dầu gội. Hãy thử sử dụng dầu gội mỗi ngày hoặc mỗi ngày để xem nó có giúp trị mụn của bạn không.

6. 
   

   
   Bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời. Da khô với cháy nắng có nhiều khả năng được viền. Sử dụng kem chống nắng không gây mụn hoặc không dầu hoặc bảo vệ làn da của bạn bằng cách che chở khỏi ánh nắng mặt trời. Điều đặc biệt quan trọng là bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời nếu bạn đang sử dụng một loại thuốc lackey làm cho nó nhạy cảm hơn với cháy nắng.

7. 
   

   
   Sử dụng thay thế cho các sản phẩm sữa thảo dược trong chế độ ăn uống của bạn. Mối quan hệ giữa chế độ ăn uống và nạc là khá tranh cãi. Tuy nhiên, có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng các sản phẩm sữa có thể góp phần làm tăng các tổn thương do mụn trứng cá ở một số người. Cân nhắc tiêu thụ các sản phẩm đậu nành hoặc các loại hạt để thay thế các sản phẩm sữa để xem liệu nó có cải thiện tình trạng da của bạn hay không.
   • Hãy nhớ rằng các sản phẩm sữa cung cấp canxi và vitamin thiết yếu, đặc biệt là cho thanh thiếu niên đang phát triển. Nói chuyện với bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi nào đối với chế độ ăn uống của bạn để đảm bảo bạn ăn một chế độ ăn phù hợp với bạn.

8. 
   

   
   Ăn thực phẩm lành mạnh không làm tăng lượng đường của bạn. Glycemia Lindice chỉ ra chế độ ăn nhiều carbohydrate thực sự làm tăng mức glucose trong máu của bạn. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chế độ ăn kiêng có chỉ số đường huyết cao có nhiều khả năng gây căng thẳng hơn so với những người có chỉ số thấp. Nhìn chung, thực phẩm có chỉ số đường huyết cao cũng ít được khuyên dùng nhất cho sức khỏe. Thực phẩm chế biến hoặc làm với nhiều bột hoặc đường có xu hướng có chỉ số đường huyết cao. Ngược lại, thực phẩm nhiều chất xơ như ngũ cốc, rau và trái cây có chỉ số đường huyết thấp hơn.

Phương pháp 4 Sử dụng mỹ phẩm để giảm mụn đỏ

1. 
   

   
   Hãy cẩn thận khi sử dụng trang điểm trên da dễ bị viền. Da dễ dàng phát triển từ da có thể rất nhạy cảm và thậm chí có thể bị kích ứng nhiều hơn khi sử dụng mỹ phẩm. Một số mỹ phẩm thậm chí có thể gây ra nhiều mụn hơn khi bạn sử dụng nó để che giấu một vài nốt mụn. Biết rằng sử dụng trang điểm không phải là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn và cho làn da của bạn. Thảo luận về việc sử dụng mỹ phẩm với bác sĩ da liễu của bạn. Ngừng sử dụng các sản phẩm xuất hiện để tăng tần suất khởi phát.
   • Nếu bạn trang điểm, đừng quên luôn tẩy trang trước khi đi ngủ.

2. 
   

   
   Mua mỹ phẩm không chứa dầu. Chỉ sử dụng nước tẩy trang hoặc muối khoáng. Tìm kiếm các thành phần như silica, oxit kẽm và dimethicon. Những thành phần này giúp giảm đỏ.
   • Để thay thế kem nền của bạn, bạn cũng có thể sử dụng một loại kem dưỡng ẩm có tông màu mà không cần dầu và không gây mụn.

3. 
   

   
   Áp dụng một lớp mỏng của danticerne trên nút. Áp dụng lanticerne trên nút bằng bàn chải theo chuyển động tròn. Che toàn bộ khu vực xung quanh nút. Đặt rìu băng bằng cách vẽ một cây thánh giá một khi bạn đã rửa nó để che nút hiệu quả.
   • Cố gắng tìm một màu phù hợp nhất có thể với làn da của bạn.
   • Một bàn chải có lông nhọn và đầu dẹt cho phép bạn thoa một lớp trang điểm mỏng lên da.
   • Kem che khuyết điểm màu vàng hoặc xanh lá cây đặc biệt hiệu quả trong việc che giấu màu đỏ do lacnes gây ra. Tìm kiếm các sản phẩm trang điểm có màu vàng hoặc xanh lá cây mà bạn có thể áp dụng trong các cuộc tấn công mụn trứng cá.

4. 
   

   
   Sử dụng ngón tay của bạn để massage và trải kem che khuyết điểm của bạn. Bắt đầu từ giữa nút và vẽ các vòng tròn ra khỏi trung tâm. Hãy thử nhấn hoặc chạm vào da để tránh cọ xát và để lại vệt trang điểm. Hãy chắc chắn rằng bạn đã áp dụng lanticerne xung quanh nút của bạn.

5. 
   

   
   Thoa kem nền lên mặt bằng miếng mút trang điểm. Giống như lanticerne, hãy cố gắng tìm một nền tảng có sắc độ tương ứng nhất có thể với làn da tự nhiên của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn áp dụng nó đồng đều. Trải kem nền lên các cạnh của nút để làn da trên khuôn mặt của bạn có cùng một làn da.
   • Bạn có thể phủ một lớp màu vàng hoặc xanh lá cây bổ sung lên trên nền móng của bạn nếu cần thiết.

6. 
   

   
   Sử dụng cọ phấn phủ để thoa một ít phấn lên nút và giữ lớp trang điểm. Cân nhắc sử dụng bột bắp hoặc hoạt thạch để giữ cho kem che khuyết điểm của bạn lâu hơn, đặc biệt là khi trời nóng hoặc khi bạn đổ mồ hôi. Bột mờ cũng là một lựa chọn tốt, vì chúng duy trì lớp trang điểm mà không cần thêm một lớp màu.

7. 
   

   
   Trang điểm lại nếu cần thiết. Phương pháp này không có khả năng kéo dài cả ngày tại nơi làm việc, trong lớp hoặc ngoài trời. Đảm bảo giữ một hộp trang điểm nhỏ bên mình để bạn có thể bôi lại nếu cần thiết.

lời khuyên

• Phòng ngừa luôn là cách tốt nhất để kiểm soát mụn trứng cá. Thiết lập chăm sóc mặt liên tục và nhẹ nhàng.
• Mặc dù một số blog về các biện pháp khắc phục tại nhà ủng hộ việc sử dụng kem đánh răng để chữa mụn trứng cá, một số bác sĩ da liễu cho rằng đó là một ý tưởng tồi. Mặc dù kem đánh răng có chứa các chất làm dịu, nhưng nó cũng chứa các chất kích thích bào mòn có thể để lại những vùng da căng, khô, đỏ.

cảnh báo

• Ngừng sử dụng bất kỳ điều trị, cho dù tự làm hoặc cửa hàng mua, nếu bạn nhận thấy bất kỳ kích ứng thêm, sưng hoặc ngứa.
• Thảo luận với bác sĩ của bạn về bất kỳ tác dụng phụ tiêu cực nào bạn có thể có sau khi tiêm cortisone, liệu pháp ánh sáng hoặc kháng sinh.
• Cố gắng áp dụng thuốc nhỏ mắt đỏ trên các tổn thương mụn sưng để làm giảm tạm thời. Bạn cũng có thể áp dụng băng cho khu vực này.
• Cortisol cũng có thể giúp bạn tạm thời giảm các tổn thương do mụn trứng cá. Bạn có thể áp dụng hai lần mỗi ngày trong hai đến ba ngày để giảm đỏ và viêm.