Cách chữa cháy nắng

Tác Giả: Monica Porter

Ngày Sáng TạO: 18 Hành Khúc 2021

CậP NhậT Ngày Tháng: 1 Tháng BảY 2024

NộI Dung

giai đoạn
Phần 1 Giảm đau và khó chịu
Phần 2 Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mới và làm hỏng nặng hơn
Phần 3 Yêu cầu chăm sóc y tế
Phần 4 Điều trị mụn nước
Phần 5 Xem xét các biện pháp khắc phục tại nhà

Trong bài viết này: Giảm đau và khó chịu Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mới và làm tổn hại nặng hơn Chăm sóc y tế đầy đủ Điều trị mụn nước Điều trị tại nhà 21

Mặt trời, mặt trời và tất cả các nguồn tia cực tím khác có thể gây cháy nắng hoặc làm cho da trông đỏ và nhạy cảm hơn. Ngay cả khi phòng bệnh hơn chữa bệnh, đặc biệt là nếu tổn thương trên da là vĩnh viễn, vẫn có những phương pháp điều trị để khuyến khích chữa bệnh, tránh nhiễm trùng và giảm đau.

giai đoạn

Phần 1 Giảm đau và khó chịu

Đi tắm hoặc tắm tươi. Giữ nhiệt độ của nước ngay dưới mức ấm (mát không có nghĩa là lạnh khi chụp) và thư giãn trong 10 đến 20 phút. Nếu bạn đi tắm, hãy sử dụng một tia nước không quá mạnh để tránh làm bẩn da. Để nó khô hoặc khô nhẹ nhàng bằng cách vỗ nhẹ bằng khăn để tránh làm bẩn da.
- Tránh sử dụng xà phòng, dầu tắm hoặc chất tẩy rửa khác trong khi tắm hoặc tắm. Loại sản phẩm này có thể gây kích ứng da và thậm chí làm xấu đi ảnh hưởng của cháy nắng.
- Nếu mụn nước đã hình thành trên da của bạn, thay vào đó, hãy tắm thay vì tắm. Áp lực của đầu vòi hoa sen có thể làm vỡ các mụn nước.
Áp dụng một nén lạnh ướt. Làm ẩm khăn hoặc miếng vải khác bằng nước lạnh và đặt nó lên khu vực bị ảnh hưởng trong 20 đến 30 phút. Làm ẩm nó một lần nữa thường xuyên khi cần thiết.
Uống thuốc giảm đau không kê đơn. Các loại thuốc giảm đau không kê đơn như libuprofen hoặc aspirin có thể giúp giảm đau và trong một số trường hợp có thể giảm viêm.
- Đừng cho trẻ em uống aspirin. Thay vào đó, hãy chọn một loại thuốc được bán riêng cho trẻ em. Bạn sẽ tìm thấy các loại thuốc dựa trên ibuprofen được thiết kế cho trẻ em rất tuyệt vời trong tình huống này vì chúng có thể giúp giảm viêm.
Hãy thử một thuốc giảm đau địa phương. Các hiệu thuốc cũng bán thuốc xịt giúp giảm ngứa da đỏ. Thuốc xịt có chứa benzocaine, lidocaine hoặc pramoxine có tác dụng gây tê có thể giúp bạn giảm đau. Tuy nhiên, vì đây là những chất gây dị ứng tiềm năng, sẽ tốt nhất nếu bạn thử nghiệm chúng trên một miếng da nhỏ không bị ảnh hưởng và đợi 24 giờ để xem chúng có bị ngứa hay đỏ không.
- Bạn không nên sử dụng các thuốc xịt này cho trẻ em từ hai tuổi trở xuống mà không có sự đồng ý của bác sĩ. Thuốc xịt có chứa methyl salicylate hoặc trolamine salicylate có thể khiến trẻ em dưới một tuổi có nguy cơ mắc bệnh và capsaicin có thể gây nguy hiểm cho trẻ dưới 18 tháng tuổi hoặc cho bất kỳ ai bị dị ứng với hạt tiêu.
Mặc quần áo cotton rộng khi bị cháy nắng. Áo thun rộng và quần pyjama rộng là những trang phục hoàn hảo để mặc để che nắng. Nếu bạn không thể mặc quần áo rộng, hãy chắc chắn rằng ít nhất quần áo bạn đang mặc được làm từ cotton (vì đó là loại vải giúp da bạn thở) và chúng càng rộng càng tốt.
- Len và các vật liệu tổng hợp khác gây kích ứng da vì các sợi gây kích ứng hoặc nhiệt mà chúng giữ lại.
Cân nhắc sử dụng kem cortisone. Kem Cortisone chứa phương pháp điều trị steroid giúp giảm viêm, mặc dù một số bằng chứng cho thấy rằng nó có ít tác dụng đối với cháy nắng. Nếu bạn nghĩ rằng nó đáng để thử, bạn sẽ tìm thấy các ống của các loại kem này với liều lượng nhỏ cortisone được bán mà không cần toa trong nhà thuốc. Kiểm tra sự hiện diện của cortisone trên hộp.
- Không sử dụng kem cortisone cho trẻ nhỏ hoặc trên mặt. Hỏi dược sĩ nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ hoặc lo ngại về kem.
- Bạn sẽ không tìm thấy loại thuốc không kê đơn này ở Anh nếu bạn đang đi du lịch.

Phần 2 Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mới và làm hỏng nặng hơn

Giảm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Lideal sẽ ở trong bóng râm hoặc mặc quần áo trên các khu vực bị ảnh hưởng nếu bạn phải ra ngoài nắng.
Mặc kem chống nắng. Sử dụng kem chống nắng với IPS 30 khi bạn ra ngoài. Áp dụng lại mỗi giờ sau khi tiếp xúc với nước hoặc mồ hôi hoặc làm theo hướng dẫn trên bao bì.
Uống nhiều nước. Cháy nắng có thể làm bạn mất nước, vì vậy điều quan trọng là tránh uống nhiều nước trong khi bạn hồi phục. Nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
Thoa kem dưỡng ẩm không mùi hương lên da ngay khi bắt đầu lành. Khi bạn không còn bị phồng rộp hoặc đỏ do cháy nắng, bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm một cách an toàn. Áp dụng một lớp tốt của kem dưỡng ẩm không mùi cho các khu vực bị cháy nắng trong vài ngày hoặc vài tuần để ngăn ngừa da bị bong tróc hoặc còi báo động.

Phần 3 Yêu cầu chăm sóc y tế

Gọi khẩn cấp cho các trường hợp nghiêm trọng. Gọi khẩn cấp nếu bạn hoặc bất kỳ bạn bè nào của bạn có các triệu chứng sau đây.
- Bạn cảm thấy quá yếu để đứng lên.
- Bạn cảm thấy bối rối và khó suy nghĩ rõ ràng.
- Bạn mất ý thức.
Gọi cho bác sĩ nếu bạn gặp dấu hiệu say nắng hoặc mất nước. Nếu bạn gặp các triệu chứng sau đây sau khi bị cháy nắng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ càng sớm càng tốt. Nếu bất kỳ triệu chứng nào trong số này là suy nhược, hãy gọi cho phòng cấp cứu thay vì chờ đến cuộc hẹn với bác sĩ.
- Bạn cảm thấy yếu đuối
- Bạn cảm thấy rằng bạn sẽ mất ý thức hoặc bạn cảm thấy chóng mặt
- Thuốc giảm đau không có tác dụng chống lại cơn đau đầu của bạn hoặc cơn đau bạn cảm thấy
- Mạch đập hoặc nhịp thở của bạn nhanh
- Bạn vô cùng khát nước, bạn không nuôi dưỡng hoặc đôi mắt của bạn đã quay trở lại quỹ đạo
- Da bạn nhợt nhạt, ẩm hoặc mát
- Bạn bị buồn nôn, sốt, ớn lạnh hoặc đỏ
- Mắt bạn đau và bạn nhạy cảm với ánh sáng
- Bạn có vết phồng rộp đau lớn hơn một centimet
- Bạn nôn hoặc bạn bị tiêu chảy
Theo dõi các triệu chứng của nhiễm trùng. Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng sau đây, đặc biệt là quanh vết phồng rộp, da của bạn có thể bị nhiễm trùng. Nó là điều cần thiết để có một bác sĩ kiểm tra bạn ra.
- Khu vực xung quanh vỉ bị đau, sưng, đỏ hoặc nóng
- Có những vệt đỏ kéo dài ra ngoài vỉ
- Có mủ chảy ra từ vỉ
- Các hạch bạch huyết của bạn bị sưng ở cổ, nách hoặc len
- Bạn bị sốt
Gọi phòng cấp cứu cho bỏng độ ba. Nó có thể bị đốt cháy đến mức độ thứ ba bởi mặt trời, ngay cả khi nó là đặc biệt. Nếu da của bạn trông bị cháy, sáp và trắng, nếu màu của nó là màu nâu, hoặc nếu nó bị sưng và khô, đừng chờ đợi lâu hơn cho các trường hợp khẩn cấp. Nâng vùng bị bỏng phía trên tim trong khi bạn chờ đợi và di chuyển quần áo xung quanh khu vực đó để ngăn chúng dính vào vết thương, mà không cần tháo ra.

Phần 4 Điều trị mụn nước

Yêu cầu chăm sóc y tế. Liên hệ với bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu mụn nước phát triển trên da của bạn do cháy nắng. Đây có thể là một dấu hiệu của bỏng nặng cần được bác sĩ điều trị, vì các mụn nước có thể bị nhiễm trùng. Trong khi bạn đang chờ một cuộc hẹn hoặc nếu bác sĩ của bạn không tư vấn cho bạn về bất kỳ điều trị cụ thể nào, hãy làm theo các biện pháp phòng ngừa chung và lời khuyên dưới đây.
Để lại các mụn nước nguyên vẹn. Nếu bạn bị cháy nắng nghiêm trọng, mụn nước có thể hình thành trên da. Đừng cố gắng đâm chúng và cố gắng tránh cọ xát hoặc gãi chúng. Bạn có thể gây nhiễm trùng hoặc xuất hiện vết sẹo bằng cách làm thủng vết phồng rộp.
- Nếu bạn thực sự không thể làm những gì bạn phải làm với vỉ, hãy đến bác sĩ và yêu cầu anh ta giết anh ta trong một môi trường vô trùng và an toàn.
Bảo vệ mụn nước bằng băng sạch. Rửa tay bằng xà phòng và nước trước khi mặc hoặc thay băng để tránh nhiễm trùng. Các mụn nước nhỏ có thể được phủ bằng băng dính trong khi các vỉ lớn hơn phải được che bằng gạc hoặc băng phù hợp được giữ tại chỗ bằng băng keo. Thay băng hàng ngày cho đến khi vết phồng biến mất.
Hãy thử một loại kem kháng sinh nếu bạn nhận thấy dấu hiệu nhiễm trùng. Cân nhắc sử dụng kem kháng sinh (ví dụ polymyxin B hoặc bacitracin) trên mụn nước nếu bạn nghi ngờ nhiễm trùng. Nhiễm trùng có thể biểu hiện dưới dạng mùi hôi thối, mủ vàng hoặc đỏ và kích ứng quanh da. Lideal sẽ tham khảo ý kiến bác sĩ có thể xác nhận nhiễm trùng và cho bạn biết cách điều trị.
- Biết rằng một số người bị dị ứng với các loại thuốc mỡ này, vì vậy hãy thử nghiệm trên một miếng da nhỏ không bị ảnh hưởng để đảm bảo bạn không bị phản ứng xấu.
Chăm sóc một vỉ đã đi ra ngoài. Đừng xé đi phần da còn sót lại trên vết phồng rộp. Nó sẽ giảm sớm hay muộn, đừng mạo hiểm để điều chỉnh làn da của bạn hơn nữa.

Phần 5 Xem xét các biện pháp khắc phục tại nhà

Sử dụng chúng có nguy cơ của riêng bạn. Những biện pháp khắc phục không có cơ sở khoa học và không nên thay thế điều trị y tế. Một số biện pháp khắc phục không xuất hiện trong danh sách dưới đây thậm chí có thể trì hoãn việc chữa lành hoặc khuyến khích nhiễm trùng. Tránh lòng trắng trứng, bơ đậu phộng, xăng dầu và giấm nói riêng.
Áp dụng laloe vera. Ứng dụng daloe vera 100% tự nhiên hoặc tốt hơn, nước ép trực tiếp từ lá, có thể làm giảm và chữa cháy nắng trong khoảng 2 ngày!
Hãy thử phương pháp trà. Pha ba hoặc bốn túi trà trong bình nước nóng. Khi trà đã trở nên gần như đen, hãy bỏ túi ra và để chất lỏng nguội đến nhiệt độ phòng. Nhúng một miếng vải vào trà và ngâm nó nhiều nhất có thể trước khi chạm nhẹ vào vết cháy nắng. Đừng rửa sạch. Nếu mô gây đau, hãy áp dụng túi trà thay vì cháy nắng.
- Hãy thử sử dụng phương pháp này trước khi bạn đi ngủ và để nó hoạt động qua đêm.
- Biết rằng trà có thể làm bẩn quần áo và khăn trải giường của bạn.
Cân nhắc ăn thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa và vitamin C. Nếu vết cháy nắng gần đây (nếu vẫn còn đỏ và không bong tróc), hãy thử ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và vitamin C, chẳng hạn như quả việt quất, cà chua và anh đào. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng điều này làm giảm nhu cầu nước của cơ thể, giúp giảm nguy cơ mất nước.
Hãy thử một loại thuốc mỡ với những lo lắng. Thuốc mỡ với lo lắng được một số người coi là rất hiệu quả đối với các vết bỏng gây ra sự xuất hiện của mụn nước. Bạn có thể tìm thấy một số trong các cửa hàng sản phẩm tự nhiên, nhờ một người bán cho lời khuyên. Hãy lưu ý rằng không phải tất cả các phương pháp điều trị bằng thảo dược đều phù hợp để điều trị các chấn thương nghiêm trọng. Nếu bạn bị bỏng nặng hoặc mụn nước không lành, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức.
Áp dụng một loại kem dưỡng da cho cây phỉ (hazel hazel). Điều trị này có thể giúp bạn làm dịu da. Áp dụng nó một cách cẩn thận trên khu vực bị cháy nắng và hành động.
Sử dụng dầu trứng (oléova). Dầu trứng rất giàu omega 3 là axit docosahexaenoic. Nó cũng chứa các kháng thể, xanthophylls (như lutein và zeaxanthin) và cholesterol. Omega 3 trong dầu trứng có liên kết với phospholipid có khả năng hình thành liposome (hạt nano) có thể xâm nhập sâu vào lớp hạ bì và chữa lành nó.
- Massage da bị tổn thương bằng dầu trứng hai lần một ngày. Nhẹ nhàng xoa bóp khu vực và tràn ba cm xung quanh trong 10 phút hai lần một ngày.
- Để lại trong ít nhất một giờ, tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trực tiếp.
- Rửa sạch với sữa tắm có độ pH trung tính nhẹ. Tránh xà phòng và các chất kiềm khác.
- Lặp lại hai lần một ngày cho đến khi da trở lại bình thường.