Cách làm ấm đôi chân

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 trên 4:
  Mặc quần áo ấm và phụ kiện
• cảnh báo

Bài viết này được viết với sự cộng tác của các biên tập viên của chúng tôi và các nhà nghiên cứu có trình độ để đảm bảo tính chính xác và đầy đủ của nội dung.

Có 10 tài liệu tham khảo được trích dẫn trong bài viết này, chúng ở cuối trang.

Nhóm quản lý nội dung của kiểm tra cẩn thận công việc của nhóm biên tập để đảm bảo mỗi mục tuân thủ các tiêu chuẩn chất lượng cao của chúng tôi.

Cho dù bạn đang ở trên giường dưới tấm chăn, hoặc cắm trại sau một chuyến đi bộ dài, thật khó chịu khi bị lạnh chân. May mắn thay, có những cách đơn giản để làm ấm đôi chân và giữ ấm cho chúng. Mang vớ dày và các phụ kiện khác, làm ấm cơ thể khi bạn di chuyển hoặc thay đổi môi trường. Bạn sẽ làm ấm đôi chân cứng đầu đó ngay lập tức!

giai đoạn

Phương pháp 1 trên 4:
Mặc quần áo ấm và phụ kiện

1. 3 Massage chân của bạn. Thoa kem bôi lên bàn chân trần của bạn, và xoa bóp chúng. Massage ngón chân, gót chân và lòng bàn chân của bạn. Điều này sẽ thúc đẩy lưu thông và làm ấm đôi chân của bạn. Sau đó đi tất dày và giày hoặc dép để giữ ấm.
   • Sử dụng kem làm nóng, cho hiệu quả hơn nữa.
   quảng cáo

cảnh báo

• Nếu bạn bị tiểu đường, không đặt chân của bạn trong một thùng chứa nước nóng, chống lại một chai nước nóng hoặc một túi gạo nóng. Chỉ cần mang vớ cotton dày và dùng tay xoa bóp bàn chân.
• Nếu bạn có chăn điện, đừng quên tắt nó khi bạn không sử dụng.

Lấy từ "https://fr.m..com/index.php?title=se-heat-the- feeted & oldid = 254864"