Cách thoát khỏi bệnh trĩ ngoại nhanh chóng

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 Giảm đau
• Phần 2 Cải thiện chế độ ăn uống và lối sống của bạn
• Phần 3 Chữa bệnh

Bệnh trĩ có thể xảy ra ở mọi người và ở mọi lứa tuổi. Thực tế nó là một chứng viêm và sự giãn nở quá mức của các tĩnh mạch bên trong hoặc bên ngoài hậu môn. Bệnh trĩ được gây ra bởi sự gia tăng áp lực lên các tĩnh mạch ở vùng chậu và trực tràng và thường liên quan đến táo bón, tiêu chảy hoặc căng thẳng khi đi tiêu. Trong một số trường hợp, bệnh này gây ra bởi béo phì, nâng vật nặng hoặc áp lực lên tĩnh mạch bụng dưới khi mang thai. May mắn thay, trong hầu hết các trường hợp, bệnh trĩ ngoại có thể được loại bỏ mà không cần hỗ trợ y tế. Có nhiều cách để giảm đau, khó chịu và ngứa do rối loạn này.

giai đoạn

Phần 1 Giảm đau

1. 
   

   
   Tắm nước nóng. Nước nóng giúp giảm đau liên quan đến bệnh trĩ. Tắm đầy đủ hoặc tắm sitz (bạn phải ngồi trong một cái bát nhỏ để nước nóng tiếp xúc với vùng hậu môn). Hãy chắc chắn rằng nước nóng. Nếu bạn muốn tắm đầy đủ, hãy thêm 1 chén muối Epsom vào bồn tắm và nếu bạn chọn biện pháp khắc phục khác, hãy thêm 2 hoặc 3 muỗng cà phê cùng loại muối này vào bát. Bạn có thể tắm hai đến ba lần một ngày.
   • Khi bạn bị bệnh trĩ, điều quan trọng là vùng hậu môn phải sạch sẽ. Cẩn thận khi đi vệ sinh, tắm hoặc tắm. Không sử dụng xà phòng vì chúng có thể gây kích ứng khu vực. Bạn có thể thoa kem dưỡng da Cetaphil để làm dịu cơn đau mà không gây kích ứng thêm. Lau khô vùng da bằng cách nhẹ nhàng chạm vào da bằng khăn sạch.

2. 
   

   
   
   
   Áp dụng một nén lạnh. Để làm tê da và giảm đau, bạn có thể chườm túi nước đá hoặc chườm lạnh. Nhúng khăn bông sạch vào nước lạnh. Áp dụng nó vào khu vực bị ảnh hưởng trong khoảng mười phút. Làm điều đó thường xuyên trong suốt cả ngày.
   • Nếu bạn đã chọn cho một túi nước đá, hãy bọc nó trong một miếng vải trước khi áp dụng nó. Áp dụng nó trực tiếp lên da có thể làm hỏng các mô.

3. 
   

   
   Sử dụng gel hoặc kem để làm dịu cơn ngứa. Một khi bạn đã làm ướt và làm khô bệnh trĩ của bạn, bạn nên thoa một lượng nhỏ gel lô hội hoặc kem dưỡng da ngứa. Chọn các sản phẩm có chứa Vaseline, Dầu gan cá mập, Dầu khoáng và Phenylephrine. Loại thứ hai hoạt động như một thuốc thông mũi và giúp giảm bớt sự khó chịu. Bạn cũng có thể áp dụng gel lô hội.
   • Nếu bệnh trĩ của bạn đi kèm với đau dữ dội hoặc khó chịu, hãy bôi một ít gel mọc răng vào khu vực này. Gel mọc răng có chứa chất khử trùng, sẽ làm giảm đau và khó chịu.
   • Không sử dụng kem steroid vì chúng có thể làm hỏng các mô tế bào xung quanh bệnh trĩ.

4. 
   

   
   
   
   Sử dụng một chất làm se. Lấy một chiếc khăn và ngâm nó với chiết xuất cây phỉ. Đặt nó trực tiếp lên trĩ sau khi phân. Lặp lại nhiều lần như bạn muốn, ít nhất 4 hoặc 5 lần một ngày. Để giảm đau lâu hơn, đặt khăn dưới đồ lót của bạn.
   • Witch hazel là một chất làm se tự nhiên và có thể giúp loại bỏ ngứa, khó chịu, kích thích, sưng và cảm giác nóng rát của bệnh trĩ.

Phần 2 Cải thiện chế độ ăn uống và lối sống của bạn

1. 
   

   
   Ăn nhiều chất xơ. Dần dần thêm chất xơ vào chế độ ăn uống của bạn để ngăn chặn sự hình thành khí và đầy hơi. Mặc dù lượng chất xơ khuyến nghị khác nhau tùy thuộc vào lượng calo tiêu thụ, hãy cố gắng tiêu thụ 25 gram chất xơ mỗi ngày nếu bạn là phụ nữ hoặc 30 gram mỗi ngày nếu bạn là đàn ông. Chất xơ làm mềm phân và tạo điều kiện cho đường ruột. Các chất xơ hoạt động khác nhau trên cơ thể, vì vậy hãy cố gắng đưa vào cám lúa mì chế độ ăn uống của bạn và các nguồn chất xơ khác làm mềm phân.
   • Chất bổ sung chất xơ có thể làm giảm chảy máu, kích ứng và viêm từ tình trạng này.
   • Nếu bạn cảm thấy đầy hơi và có khí, bạn có thể đã tiêu thụ quá nhiều.
   • Bạn có thể tăng lượng chất xơ bằng cách ăn ngũ cốc nguyên hạt, trái cây với da, rau xanh, đậu và các loại đậu.
   • Bạn cũng có thể ăn sữa chua, có chứa các nền văn hóa và men vi sinh hoạt động.

2. 
   

   
   Ăn các phần nhỏ hơn và uống nước. Lựa chọn không cho nhiều dinh dưỡng, nhưng bữa ăn nhỏ và ăn trong suốt cả ngày. Điều này sẽ giúp dễ dàng tiêu hóa thức ăn và cung cấp cho cơ thể bạn tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết để chữa bệnh trĩ. Uống nhiều nước cả ngày.
   • Các chất lỏng làm mềm phân và tạo điều kiện cho đường ruột.

3. 
   

   
   Hoạt động thể chất thường xuyên Cố gắng thực hành các bài tập tác động thấp như đi bộ, bơi lội, yoga và khiêu vũ, nhưng tránh các hoạt động thể chất rất nặng, chẳng hạn như cử tạ. Việc tập thể dục vừa phải sẽ giúp giảm viêm và do đó làm giảm các triệu chứng của bệnh trĩ. Ngoài ra, nó sẽ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và thúc đẩy nhu động ruột thường xuyên.
   • Hãy thử các bài tập để tăng cường cơ sàn chậu.
   • Hoạt động thể chất cũng làm giảm áp lực lên tĩnh mạch, một trong những nguyên nhân gây đau trĩ.

4. 
   

   
   Giảm áp lực khi bạn ngồi xuống. Đó là giá trị mua một đệm bọt hoặc phao đệm để ngồi. Điều này sẽ giúp giảm áp lực lên vết thương. Tránh ngồi trên bề mặt cứng càng nhiều càng tốt.
   • Áp lực trực tiếp lên vùng hậu môn có thể làm tăng sưng và gây ra sự hình thành các bệnh trĩ khác.

5. 
   

   
   Đi vệ sinh thường xuyên. Nếu có thể, hãy cố gắng sử dụng nhà vệ sinh mỗi ngày cùng một lúc mà không bị gián đoạn. Nếu bạn cúi đầu thường xuyên, điều này sẽ làm giảm nỗ lực của bạn trong quá trình đi tiêu. Nhu động ruột thường xuyên là dấu hiệu của sức khỏe tốt.
   • Tránh sơ tán phân bằng lực. Hãy để ruột của bạn làm công việc khó khăn. Nếu bạn không thể, hãy đợi khoảng một giờ và thử lại.
   • Bạn có thể xem xét việc đặt chân lên một chiếc ghế nhỏ, sao cho đầu gối của bạn cao hơn hông.

Phần 3 Chữa bệnh

1. 
   

   
   Chọn thuốc nhuận tràng đúng. Điều quan trọng là phải đảm bảo di tản phân thường xuyên khi bạn bị trĩ. Tránh căng thẳng trong phân, vì đây là nguyên nhân phổ biến của vấn đề sức khỏe này. Cố gắng tạm thời dùng thuốc nhuận tràng làm mềm hoặc thuốc nhuận tràng dằn. Loại thứ hai góp phần làm mềm phân và giảm áp lực cần thiết để trục xuất chúng và do đó giúp giảm kích thước của bệnh trĩ. Mặc dù điều quan trọng là phải đi vệ sinh thường xuyên vì chất xơ bạn tiêu thụ, bạn có thể chọn một trong những sản phẩm sau để tạo điều kiện cho chuyển động nhu động.
   • Thuốc nhuận tràng dằn: chúng chứa các sợi (thường là psyllium) để tăng thể tích hoặc trọng lượng của phân và tạo điều kiện cho đường ruột.
   • Thuốc nhuận tràng làm mềm da: chúng làm mềm phân bằng cách giữ nước để trục xuất chúng với ít khó khăn hơn. Hầu hết các sản phẩm này có chứa natri docusate, giúp giữ ẩm và làm dịu phân.
   • Thuốc bôi trơn bôi trơn: chức năng của chúng là bôi trơn các thành của ruột và trực tràng để thúc đẩy sự phát thải của phân. Hầu hết chúng đều chứa dầu khoáng. Chúng được coi là an toàn để sử dụng hạn chế theo thời gian, nhưng không được khuyến cáo để điều trị lâu dài.
   • Tránh các thuốc nhuận tràng kích thích như senna, cascara, lô hội hoặc bisacodyl, vì chúng hoạt động bằng cách kích thích các thành bên trong của ruột và không hữu ích trong trường hợp bệnh trĩ.

2. 
   

   
   Chú ý đến các dấu hiệu của bệnh trĩ ngoại. Triệu chứng phổ biến của bệnh trĩ ngoại là chảy máu và khó chịu trong phân. Bạn có thể nhận thấy bệnh trĩ lần đầu tiên khi tự vệ sinh sau khi đi vệ sinh. Lúc mới xuất hiện, nó là một vết sưng của các tĩnh mạch nhạy cảm xung quanh hậu môn, thường là kích thước và hình dạng của một quả nho. Chúng có thể đi kèm với đau và ngứa. Mọi người thường nhận thấy vết máu trên giấy vệ sinh hoặc trong nhà vệ sinh.
   • Nếu bạn không chắc chắn loại trĩ nào bạn có (bên trong hoặc bên ngoài), hãy xem xét những gì bạn cảm nhận. Thông thường, bệnh trĩ nội không đáng chú ý, nhưng chúng có thể sưng và nhô ra từ lỗ hậu môn. Chúng thường đi kèm với một số triệu chứng khác ngoài chảy máu trong quá trình sơ tán.

3. 
   

   
   Biết khi nào đi khám bác sĩ. Hầu hết các trường hợp trĩ ngoại biến mất hoặc ít nhất là giảm tự phát trong vòng hai đến ba ngày. Nếu các triệu chứng kéo dài sau 3 đến 5 ngày, hãy gọi bác sĩ của bạn. Đừng ngần ngại liên hệ với anh ấy nếu bệnh trĩ đi kèm với đau hoặc chảy máu. Bác sĩ có thể chẩn đoán bệnh trĩ trong hoặc ngoài bằng cách kiểm tra trực tràng.
   • Nếu chảy máu không phải do bệnh trĩ gây ra, bác sĩ sẽ khuyên bạn nên làm các xét nghiệm khác, chẳng hạn như soi đại tràng sigma hoặc nội soi đại tràng, vì điều này có thể cho thấy sự hiện diện của ung thư đại trực tràng.

4. 
   

   
   Nhận điều trị y tế. Nếu bệnh trĩ không đáp ứng với điều trị tại nhà và không tự thoái lui, bác sĩ có thể khuyên bạn nên phẫu thuật xâm lấn tối thiểu. Các phương pháp phổ biến nhất của phẫu thuật như vậy là:
   • thắt dây chun: nền của búi trĩ được bọc bằng một dây chun để ngăn chặn lưu lượng máu,
   • tiêm (liệu pháp xơ cứng): một hóa chất được tiêm và làm giảm kích thước của bệnh trĩ,
   • cauterization: một phương pháp liên quan đến việc cắt bỏ (đốt) trĩ,
   • Phẫu thuật cắt trĩ: Phẫu thuật cắt bỏ được phẫu thuật cắt bỏ bằng thủ thuật ngoại trú, mặc dù đôi khi cần phải qua đêm trong bệnh viện.