Làm thế nào để thoát khỏi một màu xanh

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 Điều trị blues
• Phương pháp 2 Hãy thử các phương pháp điều trị tự chế
• Phương pháp 3 Thực hiện theo điều trị nội khoa

Blues hoặc vết bầm tím là do các mạch máu bị vỡ dưới bề mặt da. Nói chung, chúng xuất hiện như một kết quả của một cú ngã, khi bạn đánh thứ gì đó hoặc khi bạn bị thứ gì đó như quả bóng bay. Nếu cuối cùng chúng biến mất sau một thời gian, có những điều khác nhau bạn có thể làm để tăng tốc quá trình chữa bệnh.

giai đoạn

Phương pháp 1 Điều trị blues

1. 
   

   
   Sử dụng kem Bạn có thể giảm sưng và tăng tốc độ chữa lành bằng cách chườm đá lên màu xanh. Cuộn một túi nước đá, một túi nhựa chứa đầy đá vụn hoặc một túi rau đông lạnh trong một chiếc khăn và áp dụng nó trên vùng đau trong 10 đến 20 phút một lần. Lặp lại nhiều lần trong 2 ngày đầu.
   • Túi đá chứa đầy gel được thiết kế đặc biệt cho chấn thương và có sẵn tại các cửa hàng bán đồ thể thao. Các vận động viên thường giữ một vài người với họ để điều trị vết bầm tím.

2. 
   

   
   Nâng cao vùng đau. Bạn có thể ngăn ngừa sự tích tụ máu và giảm thiểu sự đổi màu bằng cách giảm lượng máu cung cấp trong khu vực đau nhức. Nâng cao phần cơ thể phủ màu xanh của bạn một vài inch trên mức trái tim của bạn.
   • Ví dụ, nếu màu xanh ở chân của bạn, hãy nằm xuống một chiếc ghế dài và nâng chân của bạn với một số gối.
   • Nếu màu xanh nằm trên cánh tay của bạn, hãy ấn nó vào một tay vịn hoặc nâng nó bằng một vài chiếc gối để nó ở cùng độ cao hoặc cao hơn mức của trái tim bạn.
   • Nếu màu xanh nằm trên ngực của bạn, bạn sẽ không thể sử dụng thủ thuật này, nhưng bạn vẫn có thể chườm đá lên vùng bị đau.

3. 
   

   
   
   
   Bọc màu xanh trong một băng nén. Băng nén làm giảm lượng máu cung cấp trong khu vực nén, điều này ngăn cản sự tích tụ máu tại vị trí của màu xanh. Chúng cũng làm giảm đau và sưng. Tuy nhiên, bạn không nên thắt chặt quá mức vùng bị đau: chỉ cần quấn nó trong một miếng băng thun.
   • Không giữ băng trong 2 ngày đầu.

4. 
   

   
   Nghỉ ngơi nếu có thể. Sử dụng các cơ làm tăng cung cấp máu trong khu vực đau, không tạo điều kiện chữa lành. Nghỉ một ngày và tránh tất cả các hoạt động mạnh mẽ để ngăn ngừa nguy cơ chấn thương thêm và cho màu xanh của bạn một cơ hội để chữa lành.
   • Ngồi thoải mái trên chiếc ghế dài của bạn. Xem một bộ phim, bắt đầu một trò chơi, đọc một cuốn sách hoặc làm một cái gì đó không đòi hỏi nhiều chuyển động.
   • Đi ngủ sớm hơn. Cơ thể bạn cần ngủ để tự sửa chữa, vì vậy bạn phải đi ngủ ngay khi bạn bắt đầu cảm thấy mệt mỏi.

5. 
   

   
   
   
   Uống paracetamol. Nếu màu xanh của bạn đau, hãy dùng thuốc giảm đau không kê đơn để giảm đau. Tôn trọng liều điều trị và không bao giờ vượt quá liều khuyến cáo.
   • Tránh dùng aspirin hoặc libuprofen vì chúng hoạt động như thuốc chống đông máu và có thể làm cho vấn đề của bạn trở nên tồi tệ hơn.

6. 
   

   
   Áp dụng nhiệt ẩm sau 24 giờ. Sau 24 giờ, áp dụng nhiệt ẩm sẽ giúp bạn thoát khỏi màu xanh. Sử dụng túi nhiệt có thể tái sử dụng hoặc khăn ướt thay vì một cái gì đó như chăn điện, vì nhiệt ẩm có hiệu quả hơn nhiệt khô trong điều trị vết thương.
   • Áp dụng túi nóng một vài phút trên vùng đau trong 1 hoặc 2 ngày.

7. 
   

   
   Tránh các thực phẩm làm nổi bật các vết bầm tím. Một số loại thực phẩm và chất bổ sung như St. John's Wort, axit béo Omega-3, Vitamin E, Ginko, Nhân sâm, Rượu và Tỏi làm cho tình trạng xanh trở nên tồi tệ hơn. Cho đến khi bạn chữa lành hoàn toàn, bạn phải tránh chúng.

Phương pháp 2 Hãy thử các phương pháp điều trị tự chế

1. 
   

   
   Massage vùng xung quanh màu xanh. Không xoa bóp trực tiếp khu vực xung quanh, nhưng từ 0,5 đến 1 cm bên ngoài màu xanh có thể nhìn thấy (thường lớn hơn dường như). Xoa bóp một màu xanh trực tiếp có thể gây kích ứng và xấu đi.
   • Hãy thử mẹo này vài lần một ngày ngay khi màu xanh xuất hiện để giúp hệ bạch huyết của bạn loại bỏ nó.
   • Hãy nhớ rằng áp lực không nên đau đớn. Nếu màu xanh đau khi bạn chạm vào nó, hãy dừng lại ngay.

2. 
   

   
   Hãy dành 10 đến 15 phút mỗi ngày dưới ánh mặt trời. Ánh sáng cực tím phá vỡ bilirubin, là sản phẩm thoái hóa của hemoglobin chịu trách nhiệm cho màu vàng của màu xanh. Nếu có thể, hãy phơi vùng đau dưới ánh sáng mặt trời để đẩy nhanh quá trình đồng hóa của các bilirubin còn lại.
   • Từ 10 đến 15 phút tiếp xúc hàng ngày với ánh sáng mặt trời trực tiếp nên đủ để loại bỏ màu xanh mà không có nguy cơ bị cháy nắng. Khi bạn đi ra ngoài, thoa kem chống nắng trên phần còn lại của da tiếp xúc.

3. 
   

   
   Ăn nhiều vitamin C. Vitamin C làm tăng lượng collagen xung quanh các mạch máu, giúp loại bỏ vết thâm. Ăn thực phẩm như cam hoặc rau xanh đậm để đảm bảo bạn có đủ trong chế độ ăn uống của bạn.

4. 
   

   
   Áp dụng một loại thuốc mỡ hoặc gel để larnica. Larnica là một loại cây được sử dụng trong một thời gian dài để điều trị vết bầm tím. Nó chứa một hợp chất làm giảm viêm và sưng. Đó là lý do tại sao bạn nên chọn một loại thuốc mỡ có chứa dược phẩm và bôi nó lên vùng bị đau 1 hoặc 2 lần một ngày.
   • Không áp dụng darnica cho vết cắt hoặc vết thương hở.

5. 
   

   
   Ăn lanai hoặc đu đủ. Bromelain là một enzyme tiêu hóa được tìm thấy trong dứa và đu đủ. Nó phá vỡ các protein giữ chất lỏng trong các mô sau một chấn thương. Nếu bạn muốn chữa bệnh nhanh hơn, bạn có thể ăn lanana hoặc đu đủ mỗi ngày một lần.

6. 
   

   
   Thoa kem vitamin K lên màu xanh. Vitamin K thúc đẩy quá trình đông máu, cầm máu. Đi đến hiệu thuốc và mua một loại kem có chứa nó. Áp dụng theo chỉ dẫn trên bao bì để thoát khỏi màu xanh.

Phương pháp 3 Thực hiện theo điều trị nội khoa

1. 
   

   
   Gọi khẩn cấp. Nếu bạn cảm thấy áp lực dữ dội xung quanh màu xanh, hãy gọi cấp cứu ngay lập tức. Áp lực nặng, đau, mẫn cảm, cứng cơ, ngứa ran, cảm giác nóng rát, yếu cơ hoặc tê quanh màu xanh có thể do hội chứng khoang. Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy gọi Cấp cứu ngay lập tức để được chăm sóc thích hợp.
   • Hội chứng khoang xảy ra khi có sưng hoặc chảy máu trong một nhà nghỉ cơ bắp (một khoang). Áp lực trong nhà nghỉ làm giảm việc cung cấp máu ở vùng đau, làm tăng nguy cơ tổn thương thần kinh và cơ bắp.

2. 
   

   
   Hẹn gặp bác sĩ Nếu bạn nhận thấy một khối u trên màu xanh của bạn, hãy đến bác sĩ vì đó có thể là khối máu tụ. Được kiểm tra nhanh chóng vì có thể máu cần được rút ra khỏi khu vực đau nhức.
   • Một khối máu tụ được hình thành khi máu tích tụ dưới bề mặt da và gây sưng.

3. 
   

   
   Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trong trường hợp sốt hoặc nhiễm trùng. Nếu da của bạn bị tổn thương và khu vực xung quanh màu xanh là đỏ, nóng hoặc mủ, bạn có thể bị nhiễm trùng. Theo cách tương tự, nếu bạn bị sốt, nhiễm trùng cũng có thể liên quan. Nếu bạn gặp những triệu chứng này, hãy đi nhanh nhất có thể đến bác sĩ.