Làm thế nào để thoát khỏi những chấm trắng trên móng tay của bạn

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 Sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà
• Phương pháp 2 Thay đổi cách sống
• Phương pháp 3 Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ

Theo thuật ngữ y học, các chấm nhỏ hoặc vạch trắng đôi khi xuất hiện trên móng tay hoặc bàn chân được gọi là "leuconychies". Nói chung, chúng nhẹ và gây ra bởi dị ứng, chấn thương hoặc thiếu vitamin. Bạn có thể điều trị phần lớn các trường hợp bằng các biện pháp tự nhiên khác nhau. Nếu các điểm không biến mất, tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Trong một số trường hợp hiếm gặp, các đốm trắng trên móng tay có thể cho thấy sự hiện diện của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.

giai đoạn

Phương pháp 1 Sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà

1. 
   

   
   Giữ ẩm cho móng tay của bạn. Điều trị chúng bằng kem dưỡng ẩm cùng lúc với tay của bạn mỗi ngày. Thoa dầu dưỡng lên tay hoặc dầu vitamin E trên móng tay mỗi tối trước khi đi ngủ. Chúng sẽ mạnh hơn và khỏe mạnh hơn, và các chấm trắng có thể biến mất hoặc giảm đi.

2. 
   

   
   Thoa tinh dầu. Một số giúp điều trị các đốm trắng do chấn thương móng tay hoặc nấm. Cây trà và cam thường là những loại dầu hiệu quả nhất. Trộn một vài giọt với dầu thực vật như dầu ô liu và chà móng tay của bạn với hỗn hợp. Nếu bạn đã sử dụng tinh dầu cam ngọt, hãy để nó thẩm thấu trong 45 phút. Nếu bạn chọn cây trà, hãy để nó hoạt động trong 15 đến 20 phút.
   • Luôn rửa và rửa móng tay sau khi thoa tinh dầu.

3. 
   

   
   
   
   Sử dụng dung dịch giấm. Trộn một lượng bằng nhau nước và giấm trắng trong một cái bát. Nhúng móng tay của bạn vào chất lỏng và để chúng ngâm trong 10 phút trước khi rửa và sấy khô. Lặp lại quá trình khoảng bốn lần một tuần. Có thể là các chấm trắng bắt đầu biến mất.
   • Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy sử dụng nhiều nước hơn giấm.

4. 
   

   
   Hãy thử chanh. Loại cây có múi này rất giàu vitamin C và đôi khi nó bị thiếu vitamin C gây ra sự hình thành các đốm trắng. Đơn giản chỉ cần cắt một nửa quả chanh và chà móng tay của bạn với một lát. Để nước ép hoạt động trong 20 đến 30 phút trước khi rửa và làm khô móng tay của bạn.

5. 
   

   
   
   
   Áp dụng sữa chua. Sữa chua tự nhiên không thêm đường hoặc hương vị có thể cải thiện sức khỏe móng tay và giảm lượng mụn đầu trắng. Đặt khoảng ba muỗng canh vào một cái bát và nhúng móng tay của bạn vào sản phẩm. Để chúng ngâm trong 10 đến 15 phút trước khi loại bỏ và rửa sạch bằng nước ấm.
   • Bạn có thể thêm một vài giọt nước cốt chanh hoặc dầu vitamin E vào sữa chua.

6. 
   

   
   Sử dụng Alka-Seltzer. Một số người đã tìm thấy rằng sản phẩm này có thể làm giảm các đốm trắng trên móng tay. Hòa tan hai viên sủi trong nước ấm và ngâm móng tay của bạn trong chất lỏng trong 5 phút.

7. 
   

   
   Hãy để móng tay của bạn phát triển. Trong hầu hết các trường hợp, cần có sự kiên nhẫn để thoát khỏi các đốm trắng. Chúng thường mờ dần theo thời gian hoặc móng trở nên đủ dài để cắt các phần bị hư hỏng. Bạn có thể thực hiện một số bước để tăng tốc quá trình, nhưng đôi khi bạn chỉ cần chờ đợi.

Phương pháp 2 Thay đổi cách sống

1. 
   

   
   Thay đổi sức mạnh. Sự thiếu hụt kẽm, vitamin C, canxi và protein đôi khi có thể là nguyên nhân gây ra các chấm trắng trên móng tay. Có thể loại bỏ những đốm này bằng cách tiêu thụ nhiều chất dinh dưỡng này.
   • Ăn trái cây như cam, bưởi, chanh và táo để tăng lượng vitamin C của bạn.
   • Bông cải xanh, bắp cải trắng và xoăn, củ cải, thịt gia cầm, cá và các loại hạt chứa chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe móng tay.
   • Bạn cũng có thể mua bổ sung vitamin tổng hợp tại hiệu thuốc hoặc thậm chí ở siêu thị. Nếu bạn bị dị ứng ngăn bạn tiêu thụ thực phẩm có chứa các chất dinh dưỡng bạn cần, điều này có thể cần thiết.

2. 
   

   
   Đừng làm gãy móng tay của bạn. Tránh gặm và chữa bệnh. Nếu bạn có những thói quen xấu như thế này, bạn có thể làm hỏng chúng. Nếu bạn có xu hướng mân mê móng tay của bạn, hãy dừng lại. Nếu bạn ngừng gặm nhấm và nghịch ngợm với chúng, các chấm trắng có thể bắt đầu rời đi.
   • Nếu bạn gặp khó khăn khi không gặm hoặc nhổ móng tay, hãy thử che chúng bằng băng. Bạn cũng có thể thử vecni, bởi vì bạn có thể không muốn làm hỏng móng tay của bạn.

3. 
   

   
   Thích ứng giày của bạn. Nếu bạn có những đốm trắng trên móng chân, hãy đổi giày. Nếu chúng quá chặt, chúng có thể làm hỏng móng tay của bạn và gây ra các đốm trắng. Thay thế đôi giày thông thường của bạn bằng một mẫu lớn hơn và thoải mái hơn và xem nếu số lượng chấm trắng giảm.
   • Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người chạy bộ hoặc các hoạt động thể chất tương tự khác. Giày tennis dễ chịu là điều cần thiết cho sức khỏe của móng chân của bạn.

4. 
   

   
   Bảo vệ đôi tay của bạn. Không bao giờ làm các món ăn, việc nhà hoặc các công việc gia đình khác bằng tay không. Những hoạt động này có vẻ không khó lắm, nhưng chúng có thể làm khô và làm hỏng móng tay của bạn. Để bảo vệ chúng, hãy mua găng tay cao su và luôn đeo chúng khi vệ sinh.

5. 
   

   
   Tránh vecni. Đừng áp dụng nó quá thường xuyên. Nếu bạn thường xuyên sơn lại móng tay, cố gắng không sơn lại chúng 2 ngày liên tiếp. Các vecni có thể làm hỏng chúng, làm khô chúng và gây ra các vấn đề như sự hình thành các đốm trắng. Cũng xem cách móng tay của bạn phản ứng. Nếu các chấm trắng xuất hiện sau khi áp dụng một loại vecni cụ thể, có thể một phản ứng dị ứng là nguyên nhân gây ra vấn đề. Ngừng sử dụng sản phẩm ngay lập tức.
   • Tránh làm móng quá thường xuyên. Nếu bạn có xu hướng có những chấm trắng trên móng tay, hãy luôn thuê một chuyên gia để làm móng và đặt chúng cho các sự kiện quan trọng.

Phương pháp 3 Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ

1. 
   

   
   Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Nếu các đốm trắng trên móng tay của bạn không biến mất và hoàn toàn không giảm đi mặc dù phương pháp điều trị tự nhiên của bạn, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Mặc dù chúng chủ yếu là lành tính, đôi khi những mụn đầu trắng này có thể là triệu chứng của các vấn đề tiềm ẩn nghiêm trọng hơn như thiếu máu hoặc các vấn đề về gan. Ngoài ra, nếu bạn bị nhiễm nấm, nó sẽ dùng thuốc để điều trị.

2. 
   

   
   Dùng thuốc chống nấm. Nếu bác sĩ của bạn nghĩ rằng một loại nấm gây ra các đốm trắng trên móng tay của bạn, anh ta có thể kê toa thuốc chống nấm đường uống. Nói chung, thực hiện các phương pháp điều trị này trong khoảng thời gian từ 6 đến 12 tuần và cuối cùng chúng sẽ loại bỏ các triệu chứng nhiễm nấm, chẳng hạn như mụn đầu trắng.
   • Hãy chắc chắn nói về bất kỳ vấn đề sức khỏe nào khác mà bạn đã có trước khi dùng các loại thuốc này. Phương pháp điều trị bằng thuốc chống nấm có thể gây phát ban và thậm chí làm hỏng gan.

3. 
   

   
   Hãy thử một điều trị địa phương. Bác sĩ có thể kê toa một loại kem chống nấm hoặc sơn móng tay để bôi trực tiếp lên móng tay của bạn. Nói chung, cần phải tiến hành điều trị trong một khoảng thời gian chính xác từ vài tuần đến một năm.