Cách cư xử với bạn trai nói dối

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 Xác định những khoảnh khắc khi anh nói dối
• Phần 2 Trả lời lời nói dối của anh ấy

Có thể khó phục hồi sau khi bạn nhận ra rằng bạn trai của bạn đã nói dối bạn. Trên thực tế, nhiều mối quan hệ phải chịu đựng những lời nói dối nhỏ hoặc sự thật phóng đại ngay từ đầu, khi cả hai đối tác cố gắng mô phỏng lẫn nhau. Tuy nhiên, nếu bạn trai của bạn nói dối bạn thường xuyên, bạn cần xác định thời gian anh ta nói dối, lý do của anh ta và trả lời lời nói dối của anh ta một cách rõ ràng và trung thực. Nếu bạn tiếp tục nói dối chính mình, ngay cả khi bạn đặt nó trước mặt kẻ xấu, bạn có thể tự hỏi liệu có nhiều vấn đề trong mối quan hệ của bạn hơn là dối trá.

giai đoạn

Phần 1 Xác định những khoảnh khắc khi anh nói dối

1. 
   

   
   Quan sát ngôn ngữ cơ thể của anh ấy. Theo các chuyên gia hành vi, những người nói dối có những dấu hiệu nhất định trong ngôn ngữ cơ thể của họ. Xem họ để xem bạn trai của bạn nói dối bạn. Dưới đây là một số ví dụ.
   • Anh ta có thể thường xuyên gãi mũi sẽ chuyển sang màu đỏ. Đây được gọi là "dấu hiệu Pinocchio" vì nói dối gây ra sự giải phóng histamine sẽ gây ngứa và viêm mũi.
   • Anh ta cũng có thể có dấu hiệu phủ nhận, chẳng hạn như che hoặc chặn miệng hoặc dụi tay lên mắt, mũi hoặc tai. Anh ấy cũng có thể tránh nhìn vào mắt bạn hoặc xoay người để tránh đối mặt với bạn khi anh ấy nói chuyện với bạn.

2. 
   

   
   
   
   Nghe giọng điệu của anh. Bạn có thể nhận thấy rằng giọng nói thông thường của anh ấy thay đổi khi anh ấy nói dối. Anh ta cũng có thể nói lắp, nghỉ dài hoặc có ngữ điệu khác thường. Một sự thay đổi đột ngột trong thói quen ngôn ngữ trong khi nói về một chủ đề, người hoặc sự kiện nhất định có thể cho thấy anh ta đang nói dối bạn.

3. 
   

   
   Chú ý lựa chọn từ ngữ và ngôn ngữ của mình. Giống như hiệu ứng Pinocchio và các dấu hiệu vật lý của nó, bạn trai của bạn cũng có thể có các hiệu ứng trong việc lựa chọn từ ngữ của anh ấy. Thông thường, những người nói dối có thể sử dụng nhiều từ hơn để cố gắng che giấu lời nói dối của họ hoặc để đánh lạc hướng bạn khỏi lời nói dối của họ.
   • Theo một nghiên cứu tại Trường Kinh doanh Harvard, những kẻ nói dối có xu hướng sử dụng những từ bẩn thỉu hơn khi họ nói dối, vì họ quá tập trung vào những lời nói dối của họ đến nỗi họ quên đi cách cư xử tốt.
   • Bạn trai của bạn cũng có thể sử dụng người thứ ba nói dối để tránh xa lời nói dối của mình và anh ta có thể cố gắng thay đổi chủ đề nhanh chóng để tránh thu hút quá nhiều sự chú ý.

Phần 2 Trả lời lời nói dối của anh ấy

1. 
   

   
   
   
   Đừng quên ba lý do cho một lời nói dối. Mặc dù mọi người có thể nói dối vì nhiều lý do, nói chung, họ sẽ làm điều đó để che giấu điều gì đó với ai đó, làm tổn thương ai đó hoặc để tạo ấn tượng với ai đó bằng cách phóng đại phẩm chất của họ. Nó có thể hữu ích để xem xét lý do có thể thúc đẩy bạn trai của bạn nói dối bạn.
   • Nếu anh ta đang giấu bạn điều gì đó, có thể hữu ích khi tiếp cận lời nói dối của anh ta để tiết lộ sự thật anh ta đang cố giấu bạn. Nếu bạn chỉ bắt đầu quanh quẩn nghiêm túc hơn, anh ấy có thể nói dối bạn để tốt với bạn và thu hút sự chú ý của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn nghĩ rằng anh ta làm điều đó với mục đích duy nhất là làm tổn thương bạn, bạn nên tự hỏi mình rằng lời nói dối của anh ta không phải là dấu hiệu cảnh báo sớm chỉ ra những vấn đề khác trong mối quan hệ của bạn mà bạn cần phải giải quyết.

2. 
   

   
   Tránh làm cho mình có trách nhiệm với những lời nói dối của mình. Nếu bạn đã phàn nàn về hành vi của bạn trai trong quá khứ, bạn có thể cảm thấy rằng đó là một phần lỗi của bạn vì đã che giấu một thói quen xấu hoặc hành vi xấu với lời nói dối. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn nhớ rằng bạn không chịu trách nhiệm cho những lời nói dối của anh ta vì anh ta là người duy nhất chịu trách nhiệm cho hành động của mình. Để trở thành người trưởng thành trong một mối quan hệ nghiêm túc, người ta cũng phải có khả năng chịu trách nhiệm về hành động của mình. Anh ta phải sẵn sàng chấp nhận trách nhiệm cho lời nói dối của mình và bạn không được cảm thấy có lỗi về lựa chọn của anh ta.
   • Không ai có thể bị buộc phải nói dối, đó là một lựa chọn anh ấy đã thực hiện và đó là trách nhiệm của anh ấy. Đừng quên khi bạn phải đối phó với những lời nói dối của bạn trai.

3. 
   

   
   Hãy tính đến hình nón của sự dối trá. Nếu bạn nói dối hoặc nếu bạn nhận thấy dấu hiệu rằng nó đang nói dối bạn khi bạn đang nói chuyện với bạn, hãy nghĩ về điều gì đã kích hoạt lời nói dối hoặc tại sao bạn lại nói dối chính mình. Bạn có thể thảo luận về một sự kiện mà bạn muốn tham gia cùng nhau, nhưng anh ấy đã bỏ học vào phút cuối hoặc bạn có thể nói về ai đó mà anh ấy làm việc cùng.
   • Bằng cách suy nghĩ về hình nón nói dối, bạn sẽ đến để xác định xem anh ấy có cảm thấy cần phải nói dối bạn không. Bằng cách đó, khi bạn nói chuyện với anh ấy về điều đó, bạn có thể giải thích lý do tại sao bạn nghĩ rằng anh ấy nói dối bạn và giải thích một cách trung thực cảm giác của bạn.
   • Có nhiều lý do khác nhau để mọi người nói dối với đối tác của họ và có thể hữu ích khi xem xét các tình huống phổ biến gây ra sự dối trá. Bạn có thể đã chỉ trích một số thói quen xấu của anh ấy, ví dụ nếu anh ấy hút thuốc quá nhiều hoặc tiêu quá nhiều tiền. Anh ta có thể nói dối bạn để tránh làm bạn thất vọng hoặc có những bài học khác. Anh ta cũng có thể làm điều đó để tránh một cuộc chiến hoặc để tránh phải dừng lại.

4. 
   

   
   Đối đầu với nó một cách trung thực và cởi mở. Nếu bạn rửa tay trong túi, bạn không thể yêu cầu anh ta ngừng nói dối bạn. Bạn không thể kiểm soát nhu cầu của anh ta để nói dối bạn hoặc khả năng của anh ta để làm điều đó. Tuy nhiên, bạn có thể kiểm soát hậu quả của lời nói dối của anh ấy. Bằng cách đối mặt với nó một cách bình tĩnh và rõ ràng, bạn chắc chắn kiểm soát cuộc thảo luận giữa hai bạn.
   • Thay vì nói với anh ấy, "Tôi biết bạn đang nói dối" hoặc "bạn là kẻ nói dối", bạn nên cho anh ấy cơ hội thành thật với bạn. Nói với anh ấy, "Tôi nghĩ điều gì đó đang xảy ra khiến bạn lo lắng hoặc bạn không muốn tôi biết. Tôi nghĩ rằng đã đến lúc nói chuyện cởi mở để có thể xử lý cả hai. "
   • Điều này sẽ khiến anh ấy hiểu rằng bạn muốn thành thật và cởi mở với nhau và bạn không cố gắng buộc tội anh ấy nói dối bạn. Thay vào đó, hãy cho anh ấy cơ hội để giải thích lý do tại sao anh ấy nói dối bạn.

5. 
   

   
   Thảo luận về lý do của mình. Hãy để bạn trai cho bạn những lý do cho lời nói dối của anh ấy, nhưng hãy cẩn thận với những lời bào chữa. Anh ấy có thể đã cảm thấy bị áp lực bởi vì bạn sẽ không đồng ý với hành vi của anh ấy hoặc bạn sẽ tức giận nếu bạn biết. Anh ấy cũng có thể che giấu chứng nghiện hoặc vấn đề cá nhân của mình vì anh ấy không muốn bạn biết. Tập trung vào những cách bạn có thể làm việc cùng nhau để giúp anh ấy quản lý vấn đề của mình để anh ấy không còn cảm thấy cần phải nói dối bạn nữa.
   • Nếu bạn nói dối vì nghiện hoặc một vấn đề cá nhân, bạn có thể đề nghị bạn yêu cầu giúp đỡ, ví dụ bằng cách tìm một nhóm hỗ trợ hoặc bạn có thể đề nghị bạn nên đi gặp bác sĩ trị liệu. Điều này sẽ cho anh ta cách làm việc để giải quyết vấn đề cá nhân của mình mà không phải nói dối hay nói dối với bất cứ ai.

6. 
   

   
   Hãy nói rõ rằng bạn không thích nó. Một khi bạn đã cho anh ấy cơ hội tham gia, hãy cho anh ấy thời gian để suy nghĩ về câu trả lời của anh ấy. Nếu anh ta giải thích rằng anh ta nói dối bạn và nếu anh ta đưa ra lý do, bạn nên cho anh ta biết rằng bạn không thích anh ta nói dối bạn. Điều này sẽ cho anh ấy thấy rằng bạn không thoải mái và buồn về hành vi của anh ấy và bạn mong điều này sẽ xảy ra lần nữa.

   
   

   
   Hãy nghĩ về tác động của lời nói dối của anh ấy đối với mối quan hệ. Vào cuối cuộc trò chuyện với bạn trai của bạn, có thể hữu ích để lùi lại một bước để phân tích mối quan hệ. Ngay cả khi anh ấy đã cho bạn những lý do chính đáng cho lời nói dối của anh ấy, nếu anh ấy làm điều đó thường xuyên, bạn nên tự hỏi liệu lời nói dối của anh ấy không phải là dấu hiệu của những vấn đề sâu sắc hơn trong mối quan hệ.
   • Bạn có thể tự hỏi mình một số câu hỏi, ví dụ: "Bạn trai của tôi có nói dối tôi thường xuyên không? "Bạn có gặp khó khăn khi tin tưởng anh ta? "Bạn đã bao giờ nói chuyện với anh ấy về những lời nói dối của anh ấy trong quá khứ, và bạn đã không thấy bất kỳ thay đổi trong hành vi của anh ấy? Nếu câu trả lời của bạn là "có" cho tất cả những câu hỏi này, thì lời nói dối của bạn trai là một phần của mô hình phá hoại trong mối quan hệ của bạn và bạn nên tự hỏi liệu điều đó có thực sự đáng để bạn nói dối hay không.
   • Những lời nói dối thường xuyên và liên tục cũng có thể là dấu hiệu của rối loạn nhân cách. Điều này không thể được thay đổi chỉ bằng cách thảo luận về nó. Nếu đây là trường hợp, bạn có thể đặt câu hỏi về giá trị của mối quan hệ của bạn.