Làm thế nào để thoát khỏi vệt trên trán

Tác Giả: Louise Ward

Ngày Sáng TạO: 4 Tháng 2 2021

CậP NhậT Ngày Tháng: 18 Có Thể 2024

Làm thế nào để thoát khỏi vệt trên trán - HướNg DẫN

NộI Dung

giai đoạn
Phương pháp 1 Sử dụng các biện pháp tự chế
Phương pháp 2 Loại bỏ mụn trứng cá thông qua chế độ ăn uống của nó
Phương pháp 3 Chăm sóc da
Phương pháp 4 Ngăn ngừa mụn trứng cá trên trán

Trong bài viết này: Sử dụng các biện pháp tự chế Loại bỏ mụn trứng cá từ chế độ ăn uống của bạn Hãy chăm sóc làn da của bạn Trị mụn trứng cá trên trán37 Tài liệu tham khảo

Trán là một phần của vùng chữ T, phần đó của khuôn mặt bao gồm cằm, mũi và trán. Cái sau là một vấn đề đối với nhiều người, bởi vì nó gần với tóc, và chúng tạo ra chất béo. Có nhiều cách khác nhau để loại bỏ mụn trên trán.

giai đoạn

Phương pháp 1 Sử dụng các biện pháp tự chế

Sử dụng benzoyl peroxide. Hợp chất này giúp loại bỏ vi khuẩn gây ra mụn trứng cá. Vì vậy, bằng cách áp dụng nó trên trán của bạn, bạn sẽ thấy rằng mụn trứng cá sẽ biến mất. Benzoyl peroxide cũng có các tính chất khác. Nó cũng loại bỏ bất kỳ dầu thừa và loại bỏ da chết, sẽ làm thông thoáng lỗ chân lông của bạn.
- Tìm kiếm các sản phẩm bụng miễn phí có chứa benzoyl peroxide ở nồng độ 2,5 đến 10%.
- Benzoyl peroxide có thể làm khô, bong tróc hoặc gây đỏ và bỏng ở khu vực đã được áp dụng. Sử dụng sản phẩm theo hướng dẫn trong hướng dẫn.
Hãy thử axit salicylic. Ngoài benzoyl peroxide, axit salicylic được tìm thấy trong các chất tẩy rửa không kê đơn và các sản phẩm chăm sóc da mặt khác. Giải pháp này cũng giúp điều trị mụn trứng cá trên trán. Những sản phẩm này chứa từ 0,5 đến 5% nồng độ axit.
- Tác dụng phụ đáng chú ý bao gồm kích ứng và đốt cháy da. Thoa một lượng nhỏ sản phẩm lên da và đợi ba ngày để xem bạn có cảm thấy kích ứng không.
- Tránh sử dụng nó trong một thời gian dài và không đặt nó vượt quá những gì được quy định. Làm theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc làm theo hướng dẫn trên tờ rơi gói.
- Salicylic acid chỉ có thể được sử dụng trên da. Tránh đặt nó gần mắt, miệng hoặc lỗ mũi của bạn.
Áp dụng các loại tinh dầu trên các bề mặt bị ảnh hưởng. Sử dụng tăm bông hoặc bông gòn để điều trị các vùng trán bị ảnh hưởng. Tinh dầu đôi khi có thể gây kích ứng da của bạn, vì vậy hãy pha loãng một giọt với dầu vận chuyển, bao gồm dầu jojoba, dầu dừa hoặc dầu ô liu. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy thoa dầu nhẹ nhàng. Bạn có thể để nó khô trên cơ thể hoặc sử dụng nước ấm để rửa sạch. Một số loại tinh dầu bạn có thể thử là:
- dầu cây trà
- dầu oregano
- dầu bạc hà hoặc dầu bạc hà
- húng tây
- cúc vạn thọ
- dầu hương thảo
- dầu hoa oải hương
- dầu cam bergamot
Làm phòng xông hơi mặt. Hơi nước có thể mở lỗ chân lông của bạn và loại bỏ tất cả các tạp chất. Việc điều trị cũng rất đơn giản và không tốn nhiều chi phí. Để thực hiện xông hơi mặt, bạn có thể làm theo quy trình sau.
- Cho một ít nước vào nồi và đun nóng cho đến khi nó bắt đầu tạo hơi nước.
- Biến nước ấm thành bình chứa và đặt lên bàn. Cúi người qua container và giữ khuôn mặt của bạn cách xa container 30 cm. Hãy cẩn thận vì hơi nước có thể gây bỏng nghiêm trọng.
- Che đầu của bạn bằng một chiếc khăn và giữ liên lạc với hơi nước trong khoảng mười lăm phút. Lau khô mặt ngay khi bạn hoàn thành.
- Sau khi xông hơi mặt, bạn có thể áp dụng tẩy da chết hoặc đắp mặt nạ để giảm dầu.
- Bạn có thể thêm một vài giọt tinh dầu vào phòng tắm hơi mặt của bạn.
Làm mặt nạ với lòng trắng trứng. Lòng trắng trứng giúp ngăn ngừa sự đổi màu trong khi làm săn chắc và làm săn chắc da. Khi chuẩn bị mặt nạ lòng trắng trứng, hãy chắc chắn khuấy cho đến khi hỗn hợp sủi bọt, giống như một meringue. Bạn có thể thêm chanh dưới dạng thuốc tẩy hoặc mật ong vì đặc tính kháng khuẩn của nó.
- Phá vỡ ba quả trứng và thu thập lòng trắng trứng. Sau đó cho chúng vào một cái bát và thêm một thìa nước cốt chanh cho đến khi hỗn hợp có màu trắng và lấp lánh với các hạt.
- Thoa hỗn hợp lên mặt đã rửa trước đó bằng bàn tay sạch không kém của bạn. Tránh tiếp xúc với mắt, mũi hoặc miệng của bạn. Giữ mặt nạ trong khoảng 15 phút và sau đó rửa sạch với nước ấm. Sau đó lau khô bằng khăn.
- Đừng quên rửa tay sau khi xử lý lòng trắng trứng.
- Đặt một ít kem dưỡng ẩm.
Hãy thử kem dưỡng da làm bằng giấm táo. Trộn một muỗng canh giấm với hai ly nước. Áp dụng các giải pháp trên khuôn mặt của bạn với bông. Kem dưỡng giấm táo giúp làm đều màu da và giảm mụn trứng cá.
- Hãy nhớ rằng kem dưỡng giấm táo có thể gây kích ứng da nhạy cảm. Đối với điều đó, thêm một chút nước giấm nếu bạn có làn da nhạy cảm.

Phương pháp 2 Loại bỏ mụn trứng cá thông qua chế độ ăn uống của nó

Giảm tiêu thụ đường của bạn. Bắt đầu tránh thực phẩm nhiều đường. Vi khuẩn như đường và là cơ sở của mụn trứng cá.Ngoài ra, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng thực phẩm có lượng đường huyết thấp có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá. Thực phẩm có lượng đường huyết thấp là những thực phẩm giải phóng đường trong máu từ từ. Dưới đây là một số trong những thực phẩm sau:
- bột yến mạch, cám ngũ cốc và muesli tự nhiên,
- ngũ cốc nguyên hạt, pumpernickel, bánh mì nguyên hạt,
- rau nói chung ngoại trừ củ cải đường, bí ngô và rau mùi tây,
- các loại hạt,
- hầu hết các loại trái cây, trừ ngày và dưa hấu. Quả sung khô, nho, dứa, chuối, xoài và đu đủ có chỉ số đường huyết hợp lý,
- các loại đậu và đậu,
- sữa chua,
- ngũ cốc nguyên hạt có chỉ số đường huyết trung bình đến thấp. Các loại thực phẩm có mức GI thấp nhất là mì ống, lúa mạch và gạo nâu.
Giảm tiêu thụ sữa của bạn. Theo một số nghiên cứu, có một mối liên hệ giữa sữa và mụn trứng cá. Nếu bạn là người tiêu thụ nhiều sữa và bị mụn trứng cá, hãy cố gắng tiêu thụ ít sữa.
Tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu vitamin A và D. Vitamin A là một chất chống oxy hóa tự nhiên và giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. Vitamin D là một chất kháng khuẩn. Nó tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm nguy cơ viêm và giảm sản xuất dầu. Cách tốt nhất để tăng các vitamin trong máu là ăn thực phẩm giàu.
- Thực phẩm giàu vitamin A bao gồm các loại rau như khoai lang, rau bina và các loại rau lá xanh đậm khác, cà rốt, bông cải xanh, bí ngô, bí mùa hè và ớt. đỏ. Ngoài ra còn có các loại trái cây như mơ, xoài và dưa đỏ. Sau đó đến các loại đậu, gan, cá và thịt.
- Thực phẩm giàu vitamin D bao gồm các loại cá như cá thu, cá ngừ và cá hồi. Hàu, nấm, trứng và dầu gan cá tuyết cũng chứa vitamin D. Ngoài ra còn có nhiều loại thực phẩm khác giàu vitamin D.
- Bạn cũng có thể nhận vitamin D qua ánh sáng mặt trời vì nó mang lại cho cơ thể bạn sản xuất vitamin. Dành mười đến hai mươi phút ngoài trời mà không cần kem chống nắng. Nếu bạn có làn da tối hơn, thì hãy dành nhiều thời gian hơn dưới ánh mặt trời. Nếu không, hãy chắc chắn bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách giữ một phạm vi rộng, kem chống nắng có chỉ số 30 hoặc mũ rộng vành, và che càng nhiều càng tốt.
- Bạn cũng có thể bổ sung chế độ ăn uống giàu vitamin D3.
Ăn thực phẩm giàu omega 3. Axit béo omega 3 giúp kiểm soát các phân tử sản xuất dầu. Bạn có thể tìm thấy omega 3 trong một số loại thực phẩm, chẳng hạn như hạt và các loại hạt, hạt lanh, dầu hạt lanh, hạt chia, butternut và quả óc chó. Ngoài ra còn có một số trong thực phẩm như cá và dầu được chiết xuất từ cá shad, cá thịt trắng tròn, cá thu, cá mòi và cá hồi. Bơ cũng là một nguồn tuyệt vời của Omega 3.
- Bạn cũng có thể bổ sung chế độ ăn uống.

Phương pháp 3 Chăm sóc da

Rửa mặt hai lần một ngày. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá trên cả trán và toàn bộ khuôn mặt. Rửa mặt hàng ngày ít nhất hai lần, sau bất kỳ hoạt động nào khiến bạn đổ mồ hôi. Một lượng mồ hôi quá nhiều có thể làm tăng mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá.
- Tránh sử dụng một sản phẩm mài mòn có thể làm hỏng làn da của bạn.
- Hãy chắc chắn để rửa mặt nhẹ nhàng. Rửa sạch với một chuyển động tròn bằng ngón tay của bạn.
- Tránh rửa mặt quá thường xuyên. Bạn không nên làm điều đó nhiều hơn hai lần mỗi ngày.
Tẩy tế bào chết cho làn da của bạn. Sử dụng tẩy tế bào chết cho mặt một hoặc hai lần một tuần. Điều này có thể giúp loại bỏ các lớp bên ngoài của da và mở lỗ chân lông của bạn. Nó cũng có thể giúp loại bỏ da chết và các mảnh vụn từ lỗ chân lông của bạn.
- Dễ dàng áp dụng tẩy tế bào chết lên mặt để tránh kích ứng.
Tránh các sản phẩm gây kích ứng. Có những sản phẩm có thể gây kích ứng da của bạn và gây ra mụn trứng cá. Nếu bạn có nhiều mụn trên trán, thì hãy trang điểm thật nhẹ nhàng. Gel tóc, keo xịt tóc và kem chống nắng có thể là một nguồn gây ra mụn trứng cá.
- Sử dụng hóa chất, dầu và chất béo để trang điểm, ngay cả khi trang điểm không gây dị ứng, có thể gây kích ứng và làm hỏng làn da của bạn.
- Đừng quên làm sạch tất cả các trang điểm của bạn trước khi đi ngủ.
Sử dụng sữa rửa mặt nhẹ. Làm sạch khuôn mặt của bạn với các loại sữa rửa mặt nhẹ như Aveeno, Neutrogena, Olay hoặc Cetaphil.
- Hãy tìm những chất tẩy rửa không gây mụn, nghĩa là những sản phẩm không thúc đẩy mụn đầu đen, mụn đầu đen, đốm hoặc đốm trắng. Đó là trường hợp, ví dụ, với các thương hiệu như Neutrogena, Cetaphil và Olay. Bạn cũng có thể sử dụng các thanh với benzoyl peroxide, axit salicylic hoặc axit alpha-hydroxy. Có nhiều sản phẩm thương hiệu không gây mụn. Đọc hướng dẫn cẩn thận để chắc chắn về sự lựa chọn của bạn.
- Tránh làm trầy xước da của bạn. Điều này sẽ gây ra sẹo trên da hoặc biến mụn của bạn thành vết thương. Nó cũng có thể gây ra nhiều mụn trứng cá vì cạo da có thể cho phép nhiễm trùng lây lan.
Giữ ẩm cho cơ thể bạn với các loại dầu không gây mụn. Một số loại kem dưỡng ẩm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn và làm cho chúng béo lên. Lựa chọn không cho các loại dầu không gây mụn để giữ ẩm cho làn da của bạn. Có rất ít cơ hội mà chúng làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Hãy thử các loại dầu như:
- dầu hạnh nhân
- dầu từ hạt mơ
- dầu bơ
- long não
- dầu thầu dầu
- Dầu của hoa anh thảo buổi tối hai năm một lần
- dầu hạt nho
- dầu hạt dẻ
- dầu gai dầu
- dầu khoáng
- dầu ô liu
- dầu lạc
- dầu cây rum từ thợ nhuộm
- dầu hạt từ gỗ đàn hương
- dầu mè

Phương pháp 4 Ngăn ngừa mụn trứng cá trên trán

Gội đầu thường xuyên. Điều quan trọng là phải gội đầu thường xuyên nếu bạn bị mụn trên trán. Điều này thậm chí còn quan trọng hơn nếu bạn có rìa hoặc tóc rơi trên trán vì chúng có thể truyền dầu hoặc tạp chất lên da của bạn.
Tránh chạm vào trán bằng tay của bạn. Bàn tay của bạn có thể mang dầu hoặc tạp chất có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của da bạn. Cố gắng giữ ngón tay và bàn tay của bạn ra khỏi trán.
- Nếu bạn chạm vào mặt thường xuyên, hãy nhớ rửa tay thường xuyên. Điều này sẽ làm giảm dầu và vi khuẩn hiện diện trên chúng.
Tránh đội mũ. Những cái này che trán của bạn có thể gây ra mụn trứng cá. Tránh mặc một cái. Nếu bạn phải đặt nó lên, hãy chắc chắn rằng nó sạch sẽ để ngăn dầu hoặc vi trùng tích tụ và sau đó được truyền vào trán của bạn.
Giữ khăn trải giường và vỏ gối của bạn sạch sẽ. Ngủ trên vỏ gối và tấm dầu mỡ có thể gây ra mụn ở trán. Vì khuôn mặt của bạn tiếp xúc với những đồ vải bẩn này trong khi ngủ, nên trán bạn sẽ dính bất kỳ tạp chất hoặc dầu nào. Giặt vỏ gối của bạn hai lần một tuần để tránh điều này.