Làm thế nào để thoát khỏi mụn trứng cá nghiêm trọng

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 Sử dụng các sản phẩm không kê đơn
• Phần 2 Đang điều trị y tế
• Phần 3 Bảo vệ da trong quá trình điều trị

Mụn trứng cá nghiêm trọng không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình của bạn mà còn ảnh hưởng đến tâm trạng, lòng tự trọng và hành vi của bạn, điều này rất khó chịu. Ngoài ra, vết rách vừa hoặc nặng có thể gây sẹo vĩnh viễn. Bằng cách điều trị mụn trứng cá đúng cách, bạn có thể bắt đầu chữa lành làn da, tăng sự tự tin và tiến về phía trước trong cuộc sống. Chọn sản phẩm phù hợp để tránh và điều trị các nguyên nhân phổ biến của mụn trứng cá.

giai đoạn

Phần 1 Sử dụng các sản phẩm không kê đơn

1. 
   

   
   Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ, không chứa xà phòng, có độ pH trung tính. Rửa mặt hai lần một ngày (sáng và tối) và sau bất kỳ hoạt động thể chất nào. Rửa tất cả da giữa cằm và tóc của bạn và rửa sạch.
   • Nếu da bạn là da dầu và không nhạy cảm, hãy sử dụng sữa rửa mặt trị mụn có chứa benzoyl peroxide hoặc axit salicylic.
   • Xà phòng mạnh mẽ và bọt biển tẩy tế bào chết không giúp đỡ. Bạn cũng không được chà xát da quá mạnh. Những phương pháp này có thể gây kích ứng da của bạn và làm cho mụn trứng cá của bạn tồi tệ hơn ở một số nơi.
   • Rửa tóc thường xuyên để kiểm soát lượng dầu được sản xuất bởi tuyến bã nhờn trên da đầu của bạn.

2. 
   
   

   
   
   
   Chọn một sản phẩm có chứa một thành phần hoạt động hiệu quả. Điều trị tại chỗ có sẵn mà không cần toa có bốn thành phần chính. Hai thành phần phổ biến nhất là benzoyl peroxide và axit salicylic. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cả hai đều hiệu quả.
   • Benzoyl peroxide kiểm soát vi khuẩn gọi là "Propionibacterium acnes" thường sống trên da. Nó cũng giúp làm thông thoáng lỗ chân lông. Khi lỗ chân lông bị tắc dầu và da chết, vi khuẩn có thể nhân lên, khiến các vùng mụn xuất hiện. Nếu bạn chưa bao giờ sử dụng benzoyl peroxide, hãy bắt đầu với nồng độ thấp nhất ở mức 2,5%. Một khi bạn hỗ trợ điều trị, chuyển sang một sản phẩm mạnh hơn. Bạn có thể nhận được kết quả tốt, nhưng vẫn nghĩ rằng bạn có thể nhận được kết quả tốt hơn với một sản phẩm mạnh hơn. Các sản phẩm của Benzoyl peroxide có mặt với nồng độ lên tới 10%. Chúng có nhiều dạng, như gel, kem, nước thơm hoặc khăn lau.
   • Các sản phẩm axit salicylic giúp kiểm soát sự tích tụ của da chết và làm tan các nốt mụn đen và trắng hình thành. Những sản phẩm này cũng có nhiều dạng khác nhau để bạn có thể chọn loại phù hợp nhất với làn da và quy trình chăm sóc da của bạn.
   • Các sản phẩm được áp dụng tại địa phương có chứa lưu huỳnh (thường đi kèm với sulfacetamide để giúp che giấu mùi khó chịu) hoặc resorcinol cũng có sẵn. Lưu huỳnh và resorcinol giúp tiêu diệt mụn đầu đen và mụn đầu trắng và giảm lượng vi khuẩn gây ra vết rách.
   • Có thể những sản phẩm này không được khuyến cáo cho phụ nữ mang thai hoặc cho con bú. Nếu bạn chọn một sản phẩm chống mụn trứng cá trong những điều kiện này, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

3. 
   

   
   
   
   Đợi đủ lâu. Điều trị tại chỗ không theo toa có thể mất đến tám tuần hoặc nhiều hơn để mang lại kết quả rõ ràng. Ở một số người, các triệu chứng của dây chằng thậm chí còn tồi tệ hơn trước khi cải thiện. Hãy kiên nhẫn. Tiếp tục làm sạch da đúng cách và sử dụng điều trị tại chỗ đủ lâu để thấy kết quả.

4. 
   

   
   Biết những gì bạn mong đợi. Mục tiêu của điều trị là điều trị các tổn thương hiện có do tẩm, để ngăn ngừa các tổn thương mới hình thành, tránh sẹo và tăng lòng tự trọng của bạn. Thuốc trong các sản phẩm được áp dụng tại địa phương hoạt động theo bốn cách chính, nhưng không thể có một sản phẩm duy nhất mà không có đơn thuốc để thực hiện tất cả công việc.
   • Mục tiêu của việc điều trị hiệu quả là ngăn chặn các tế bào da tích tụ ở mức độ của các nang trứng, kiểm soát lượng dầu được sản xuất bởi tuyến bã nhờn, kiểm soát sự phát triển của vi khuẩn và giảm viêm.
   • Các mụn nhọt màu trắng xuất hiện khi dầu được sản xuất bởi tuyến bã nhờn tạo thành một lỗ cắm với da chết. Ổ cắm này cho phép vi khuẩn bên dưới nhân lên nhiều hơn bình thường. Các nang sau đó có thể mở rộng và đỏ mặt. Các đốm đen được hình thành theo cùng một cách, nhưng phích cắm cho phép một số vi khuẩn tiếp xúc với không khí, khiến chúng có màu đen. Phần màu đen không phải do bụi bẩn. Các mụn nhọt là do các nang bị tắc bị nhiễm trùng hoặc bị viêm. Điều này gây ra sự hình thành của một vết sưng nhỏ màu đỏ với một chấm trắng có thể nhìn thấy ở trung tâm.

5. 
   

   
   Hãy thận trọng để tránh các phản ứng dị ứng nghiêm trọng. Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã xác định một loạt các phản ứng dị ứng nghiêm trọng, đôi khi đe dọa đến tính mạng, gây ra bởi các phương pháp điều trị chống mụn trứng cá có sẵn tại quầy. Những phản ứng này có thể là do các thành phần hoạt động, các chất có chứa các thành phần này (như kem hoặc gel) hoặc kết hợp cả hai.
   • Để tránh rủi ro, hãy bôi một lượng nhỏ sản phẩm lên một vài vùng mụn nhỏ trong ba ngày. Nếu bạn phát triển các triệu chứng của phản ứng dị ứng, hãy ngừng sử dụng sản phẩm ngay lập tức và tham khảo ý kiến ​​của bộ phận dịch vụ y tế.
   • Các triệu chứng của phản ứng dị ứng nghiêm trọng có thể là co thắt cổ họng, khó thở, cảm thấy chóng mặt hoặc không khỏe, sưng mắt, mặt, môi hoặc lưỡi hoặc nổi mụn, đỏ và nổi mề đay.

6. 
   

   
   Sử dụng các sản phẩm tích cực hơn mà bạn có thể áp dụng tại nhà. Sau khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia làm đẹp, bạn có thể thực hiện liệu pháp vi kim hoặc lột tại nhà.
   • Microdermabrasion về cơ bản là một sự tẩy da chết tích cực giúp loại bỏ các lớp da cũng như vi khuẩn mà chúng chứa chấp.
   • Bạn có thể làm một vỏ nhẹ ở nhà. Nói chung, điều này không hiệu quả bằng điều trị y tế sâu hơn, nhưng nó có thể hiệu quả với một số người. Quá trình này bao gồm việc áp dụng một giải pháp trên khuôn mặt loại bỏ các lớp trên của da.

Phần 2 Đang điều trị y tế

1. 
   

   
   Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu để xác định mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá của bạn. Nếu bạn không biết bác sĩ da liễu, hãy đến gặp bác sĩ để được điều trị hoặc chuyển đến bác sĩ da liễu.
   • Bạn cũng có thể nói chuyện với bác sĩ da liễu về những vết sẹo bạn đã có vì các cuộc tấn công mụn trứng cá.

2. 
   

   
   Bắt đầu sử dụng một điều trị tại chỗ theo toa. Bác sĩ có thể giúp bạn bằng cách kê đơn điều trị hiệu quả hơn so với các sản phẩm không kê đơn.
   • Một số phương pháp điều trị, chẳng hạn như axit azelaic tại chỗ, được coi là an toàn cho phụ nữ mang thai, nhưng chúng vẫn có thể gây đổi màu da ở phụ nữ mang thai và những người sử dụng một số biện pháp tránh thai nội tiết tố. Các phương pháp điều trị khác có thể gây rủi ro cho phụ nữ mang thai vì vậy nếu bạn đang mang thai, hãy nói với bác sĩ, người đang cho bạn một phương pháp điều trị chống mụn trứng cá.
   • Retinoids là phương pháp điều trị tại chỗ có sẵn theo toa. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chúng có hiệu quả trong điều trị mụn trứng cá. Giống như các sản phẩm không kê đơn, retinoids có nhiều dạng như kem, gel và kem dưỡng da và được tìm thấy ở những thế mạnh khác nhau. Đây là các dẫn xuất vitamin A. Chúng giúp loại bỏ da chết và ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông sau đó. Nhiều retinoids cũng có thể được sử dụng để điều trị các khu vực màu đỏ hoặc bị viêm. Retinoids cũng giúp giữ cho làn da khỏe mạnh một khi đã được loại bỏ.
   • Các sản phẩm dapsone tại chỗ gần đây đã được phê duyệt để điều trị lacnee ở Hoa Kỳ. Dapsone có cả đặc tính kháng sinh và chống viêm. Loại điều trị này đã được chứng minh là hoạt động khá nhanh chóng. Trong một số trường hợp, dapsone có hiệu quả nhất khi được sử dụng cùng lúc với một loại điều trị khác, chẳng hạn như một sản phẩm retinoid được áp dụng tại địa phương. Việc sử dụng dapsone kết hợp với benzoyl peroxide có thể gây ra sự đổi màu da nên thường không được khuyến khích.
   • Cũng có thể bác sĩ của bạn kê toa một sự kết hợp của các phương pháp điều trị tại chỗ. Một số loại thuốc như Benzaclin và Ziana có chứa cả kháng sinh và retinoid hoặc benzoyl peroxide.

3. 
   

   
   Dần dần tăng việc sử dụng sản phẩm mới của bạn. Các vấn đề phổ biến nhất liên quan đến việc sử dụng một phương pháp điều trị tại chỗ theo toa là cảm giác nóng rát hoặc ngứa ran, khô và bong tróc da. Bằng cách tăng dần tần suất sử dụng sản phẩm (ví dụ, ba lần một tuần khi bắt đầu và sau đó tăng dần lên đến một hoặc hai lần một ngày, theo hướng dẫn), bạn sẽ giúp làn da của mình bước vào điều trị mới mà không có bất kỳ tác dụng khó chịu nào.

4. 
   

   
   Nếu mụn của bạn vẫn còn, hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu về phương pháp điều trị bằng miệng. Bác sĩ da liễu sẽ có thể theo dõi tiến trình của mụn trứng cá của bạn và có thể thêm các loại điều trị khác vào sản phẩm bôi ngoài da của bạn.
   • Thuốc kháng sinh đã được kê đơn trong nhiều năm để điều trị mụn trứng cá, nhưng thực tế này đang thay đổi. Thuốc kháng sinh hoạt động bằng cách kiểm soát sự phát triển của vi khuẩn có nguồn gốc lacne.
   • Thuốc kháng sinh thường được sử dụng để điều trị mụn trứng cá bao gồm doxycycline, minocycline và tetracycline. Những loại thuốc này thường không được khuyến cáo cho phụ nữ mang thai hoặc cho con bú và trẻ em dưới 12 tuổi.
   • Vì vi khuẩn có thể phát triển đề kháng với điều trị, thuốc kháng sinh uống và bôi hiện nay ít được sử dụng hơn trước đây. Nói chung, nó được sử dụng để kiểm soát các viêm nhiễm do thời gian mà các phương pháp điều trị khác hành động.

5. 
   

   
   Cân nhắc dùng thuốc tránh thai. Ở phụ nữ, rách da thường trở nên tồi tệ hơn ngay trước, trong và ngay sau khi có kinh nguyệt. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng có tới 63% phụ nữ bị các cơn mụn trứng cá đặc biệt dễ mắc phải trong thời kỳ kinh nguyệt, thường là khoảng một tuần trước chu kỳ thông thường của họ.
   • Trong nhiều trường hợp, một trong những lựa chọn điều trị có thể là uống thuốc tránh thai để giúp điều chỉnh sự thay đổi nội tiết tố, làm giảm lacne. Thuốc tránh thai không an toàn và không nên dùng bởi mọi người. Nói về lựa chọn này với bác sĩ da liễu của bạn.
   • Hãy chắc chắn để làm sạch bản thân và rửa mặt với thời kỳ của bạn, vì da của bạn có xu hướng sản xuất nhiều bã nhờn (dầu) tại thời điểm này.
   • Ở bé trai, dây buộc cũng có thể được gây ra hoặc trở nên tồi tệ hơn do thay đổi nội tiết tố. Có một số loại thuốc uống có thể giúp ích, nhưng chúng có rủi ro và không thường xuyên được kê đơn.

6. 
   

   
   Tìm hiểu về lisotretinoin. Đối với một số loại mụn trứng cá nghiêm trọng, được gọi là mụn nang hoặc mụn trứng cá, phương pháp điều trị bằng lisotretinoin rất hiệu quả. Trước khi thử phương pháp điều trị này, bạn nên hiểu tác dụng phụ phổ biến cũng như những tác dụng có thể gây hậu quả nghiêm trọng.
   • Loại điều trị này cũng đòi hỏi một cam kết đáng kể. Phụ nữ phải thực hiện hai loại biện pháp tránh thai vì việc điều trị có nguy cơ cao gặp vấn đề khi sinh. Các cam kết khác cũng cần thiết. Thuốc này rất hiệu quả, nhưng nó có rủi ro. Nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn để tìm hiểu thêm về điều trị này.

7. 
   

   
   Hỏi bác sĩ của bạn nếu có phương pháp điều trị khác có thể. Một số phương pháp điều trị có thể có hiệu quả để điều trị rách trung bình hoặc nặng là lột da, điều trị bằng phương pháp vi phẫu, điều trị bằng ánh sáng và laser. Tất cả chúng phải được thực hiện bởi một chuyên gia y tế.
   • Vỏ bao gồm áp dụng một giải pháp hóa học loại bỏ các lớp da. Kỹ thuật này có thể hiệu quả để điều trị một số loại mụn như mụn đầu đen, mụn đầu trắng và mụn mủ.
     • Không gọt vỏ khi dùng retinoids uống, nhưng nó có thể rất hiệu quả khi kết hợp với các loại điều trị khác chống lại mụn trứng cá.
   • Microdermabrasion và dermabrasion liên quan đến việc sử dụng bàn chải mài mòn (đôi khi có tinh thể nhỏ) để loại bỏ các lớp da.
     • Microdermabrasion phù hợp với da thuộc mọi màu sắc và có thể giúp điều trị một số loại mụn. Dermabrasion thường không được khuyến khích cho những người da tối vì nó có thể gây sẹo. Nói chung, nó cũng không được khuyến cáo để điều trị tẩm thuốc hoặc cho những người đã sử dụng lisotretinoin (một phương pháp điều trị chống lại mụn trứng cá) ít hơn một năm trước.
   • Quang trị liệu là một phương pháp điều trị tương đối mới có thể có hiệu quả để điều trị các tình trạng da khác nhau, bao gồm cả điều trị bằng ren. Nó bao gồm nhắm mục tiêu các lớp hoặc khu vực khác nhau của da với ánh sáng với phổ hạn chế có thể giúp loại bỏ vi khuẩn trong da.

Phần 3 Bảo vệ da trong quá trình điều trị

1. 
   

   
   Giữ ẩm cho làn da của bạn Hãy hỏi bác sĩ da liễu của bạn những sản phẩm tốt nhất để sử dụng. Mặc dù việc sản xuất bã nhờn có liên quan trực tiếp đến da, nhưng nếu bạn làm khô da quá nhiều, cuối cùng nó sẽ tiết ra nhiều dầu hơn, điều này có thể làm cho thậm chí còn tồi tệ hơn. Một số sản phẩm chống mụn làm khô da nên rất quan trọng để hydrat hóa tốt.

2. 
   

   
   Bảo vệ làn da của bạn chống lại ánh nắng mặt trời. Các tác hại do ánh nắng mặt trời có thể làm xấu đi lacné và gây ra các vấn đề nghiêm trọng về da. Trước khi tắm nắng, luôn thoa kem chống nắng để ngăn ngừa tổn thương da. Bác sĩ da liễu của bạn có thể giúp bạn chọn loại kem chống nắng tốt nhất cho loại da của bạn.

3. 
   

   
   Tránh gãi mụn của bạn. Nếu bạn gãi, xỏ hoặc nhúm mụn, bạn có thể làm cho tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn. Bạn cũng có thể kết thúc với những vết sẹo hoặc những đốm sẫm màu trên da.

4. 
   

   
   Học cách thư giãn. Căng thẳng không trực tiếp khiến bạn thua cuộc, nhưng nó có thể làm cho nó tồi tệ hơn. Tìm sở thích mới và tìm phương pháp thư giãn để giúp bạn thư giãn và không bị căng thẳng.