Làm sao để biết một người bạn có ghen tị với mình không?

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 Giám sát các tương tác của bạn
• Phần 2 Quan sát kỹ hành vi của bạn mình
• Phần 3 Quản lý một người bạn ghen

Tại thời điểm nhất định, bạn bè để cho sự ghen tị có được tốt hơn của họ. Khi một đồng chí ghen tị với bạn, bạn sẽ nhận thấy điều đó theo nhiều cách. Hãy chú ý đến mối quan hệ bạn có với anh ấy và nhìn xem bạn của bạn có xa cách hay kiêu căng không. Bạn cũng phải chịu khó quan sát hành vi chung của bạn cùng lớp. Ví dụ, có một cơ hội tốt mà một người có vẻ bi quan là ghen tị. Nếu bạn thấy rằng bạn của bạn ghen tị với bạn, hãy gặp khó khăn để thảo luận cùng nhau và tìm kiếm một giải pháp chung. Điều quan trọng và bạn cần biết là một tình bạn bền chặt có thể được duy trì mặc dù cảm giác ghen tuông.

giai đoạn

Phần 1 Giám sát các tương tác của bạn

1. 
   

   
   Coi chừng những lời khen lén lút. Một người bạn ghen tị có thể cố gắng hỗ trợ bạn bằng những lời khen ngợi. Tuy nhiên, sự ghen tuông của anh ta sẽ biểu lộ, bởi vì những lời khen có thể được trình bày sai cách. Nếu bạn đặc biệt chú ý đến những lời khen ngợi nhất định, bạn có thể nhận thấy những cảnh báo thụ động và tích cực. Những lời khen có thể minh họa cho sự ghen tị.
   • Ví dụ, một người bạn có thể tìm cách khiến bạn cảm thấy như anh ta đang khen bạn, nhưng thực sự đó sẽ là một sự xúc phạm. Giả sử bạn đã tìm được một công việc mới, một lời khen lén lút mà bạn cùng lớp của bạn có thể phát ra có thể được tóm tắt là: "Thật tuyệt vời. Công ty này thường không tuyển dụng những người có quá ít kinh nghiệm, nhưng điều đó tốt cho bạn. "

2. 
   

   
   
   
   Xem nếu bạn cùng lớp của bạn giảm thiểu thành tích của bạn. Một người bạn ghen tị chắc chắn sẽ cảm thấy tồi tệ về bản thân. Do đó, anh ta sẽ mong muốn giảm thiểu việc khai thác của những người xung quanh. Nếu bạn nghe tin tốt, bạn cùng lớp của bạn có thể tìm kiếm những bình luận tiêu cực hoặc tìm cách khiến bạn cảm thấy mình không xứng đáng.
   • Nếu bạn đạt điểm rất cao trong bài kiểm tra hoặc bài kiểm tra, một người bạn ghen tị có thể nói: "đừng quá vui, chúng tôi vẫn còn một nửa học kỳ để làm, vì vậy Tôi sẽ không tự tin vào vị trí của bạn. "
   • Ngoài việc giảm thiểu thành tích của bạn, một số người bạn ghen tị thậm chí có thể đi xa hơn và đưa ra những nhận xét có liên quan đến nền tảng mọi thứ bạn đã đạt được. Những loại người này có thể đưa ra một số từ minh họa theo cách mà họ đã đạt được một cái gì đó lớn hơn và tốt hơn cho bạn. Họ có thể thể hiện như sau: "Tôi nhớ rằng lớp toán tôi đã theo dõi. Nó phức tạp hơn bài này rất nhiều và tôi đã đạt điểm cao cho tất cả các bài kiểm tra và bài tập về nhà. Tôi có điểm trung bình cao nhất trong lớp.

3. 
   

   
   
   
   Tìm kiếm dấu hiệu của sự thiếu khích lệ. Những người bạn tốt và tốt nhất ăn mừng thành công của nhau. Trong khi các đồng chí khác có thể đưa ra lời chúc mừng nhiệt tình khi mọi thứ đang diễn ra tốt đẹp với bạn, những người ghen tị sẽ phản ứng theo một cách khác. Anh ta có thể thể hiện bản thân một cách đột ngột trong những điều khoản này "được thôi, điều đó ổn". Cách nói chuyện này không có gì giống như lời chúc mừng chân thành và nhiệt tình.

4. 
   

   
   Nhìn để xem nếu bạn của bạn đang xa cách chính mình. Nó có thể xảy ra rằng một người bạn ghen tuông bắt đầu xa bạn. Nếu anh ấy cảm thấy ghen tị, anh ấy có thể coi thành công hay thành công của bạn là đại diện cho những gì anh ấy không có. Vì vậy, bạn có thể thấy rằng một đồng chí ghen tị với bạn đang dần bắt đầu xa cách.
   • Một đồng chí mà bạn thường thấy có thể sau một thời gian bắt đầu nói với bạn rằng anh ta "rất bận" và liên tục kiếm cớ để không dành thời gian cho bạn.
   • Bạn cũng có thể nhận thấy rằng bạn của bạn dành nhiều thời gian hơn với những người khác trong vòng tròn xã hội của bạn, nhưng hiếm khi ở bên bạn.

5. 
   

   
   Đặc biệt chú ý để xem nếu bạn cùng lớp của bạn đang chú ý. Một đồng chí ghen tị sẽ mệt mỏi khi nghe bạn nói về những thành công của bạn. Bạn có thể nhận thấy rằng anh ấy có vẻ thảnh thơi khi bạn nói chuyện với anh ấy về các khía cạnh của cuộc sống của bạn như trường học, một mối quan hệ mới hoặc công việc của bạn. Bạn có thể thấy rằng anh ấy chơi trên điện thoại, nhìn đi chỗ khác hoặc không đặt câu hỏi hoặc nhận xét về bất cứ điều gì liên quan đến cuộc sống của bạn.

Phần 2 Quan sát kỹ hành vi của bạn mình

1. 
   

   
   Hãy chú ý đến sự bi quan. Nói chung, những người ghen tuông có xu hướng tiêu cực. Họ có thể cảm thấy rằng những người khác dễ dàng thành công, khi họ phải đấu tranh cho một cái gì đó. Khi bạn cùng lớp ghen tị với bạn, bạn có thể nhận thấy sự bi quan chung trong quá trình trao đổi thường xuyên.
   • Một người bạn bi quan thường sẽ có thái độ kiêu căng đối với các dự án mới của bạn. Ví dụ: nếu bạn muốn có được một kỹ năng mới, một người ghen tị sẽ liệt kê các lý do tại sao bạn sẽ không phải làm điều đó.
   • Một người bạn ghen tị cũng sẽ bi quan về bản thân. Khi cố gắng đưa ra giải pháp cho các vấn đề của một người bạn ghen tị với bạn, bạn sẽ thấy rằng anh ấy sẽ nhanh chóng tìm ra lý do tại sao các đề xuất của bạn sẽ không mang lại kết quả thuyết phục.

2. 
   

   
   Nhìn để xem nếu bạn của bạn đang sao chép bạn. Ghen tuông thường có thể biểu hiện trong bắt chước. Nếu bạn cùng lớp ghen tị với bạn, anh ấy có thể muốn sao chép những gì bạn làm để bạn có thể có một cuộc sống tương tự như của bạn. Ví dụ, bạn có thể thấy anh ấy ăn mặc giống bạn, anh ấy thảo luận hoặc cười về những chủ đề giống như bạn và bắt chước cách cư xử và sở thích của bạn.
   • Bạn cũng có thể thấy rằng bạn của bạn đang cố gắng ăn cắp chương trình trong khi bắt chước bạn. Ví dụ, nếu bạn bắt đầu chạy 20 phút mỗi ngày, bạn cùng lớp của bạn có thể bắt đầu làm điều đó trong 30 phút.

3. 
   

   
   Hãy chú ý đến khiếu nại của bất bình đẳng. Anh chàng ghen tuông của bạn có thể thường xuyên phàn nàn với bạn về những tình huống nhất định sẽ không công bằng với anh ta. Ví dụ, anh ta có thể nói: "Thật không công bằng khi mọi thứ quá dễ dàng với bạn. Bạn nhận được tất cả các công việc tốt được trả lương cao và tôi vẫn tiếp tục làm việc mà không có tương lai. Bạn phải đặc biệt chú ý đến những tham chiếu thường xuyên về bất bình đẳng và số lượng khiếu nại về các trường hợp mà bạn không thể có những gì bạn có hoặc những gì bạn đã đạt được.

4. 
   

   
   Tìm hiểu nếu bạn cùng lớp của bạn cần chú ý. Những người hay ghen là những người thường tìm kiếm sự chú ý của người khác. Vì thế, điều quan trọng là bạn có thể quan sát chặt chẽ cách bạn cùng lớp phản ứng với những người khác. Một người bạn ghen tị sẽ luôn cố gắng trở thành trung tâm của sự chú ý.
   • Một đồng chí ghen tị có thể phải làm một vài điều, như khoe khoang về phương tiện truyền thông xã hội. Anh ấy có thể đăng hình ảnh hoặc đạo luật minh họa niềm vui và cảm xúc tích cực về cuộc sống của chính mình. Bạn cũng có thể nhận thấy rằng anh ấy thông cảm với bạn bè của bạn, bởi vì anh ấy rất muốn được hưởng lợi từ sự chấp thuận xã hội của những người thân yêu của bạn.
   • Một người bạn ghen tị với bạn có thể tìm cách thu hút sự chú ý trong một nhóm. Trong sự năng động này, anh ấy có thể kể những câu chuyện hài hước nhất hoặc thực hiện những trò đùa ồn ào nhất. Anh ta cũng có thể tìm kiếm cơ hội và cố gắng vượt qua câu chuyện của người khác bằng một điều gì đó kỳ lạ và lập dị hơn.

5. 
   

   
   Theo dõi hành vi xã hội của bạn cùng lớp của bạn. Một người bạn ghen tuông có thể bắt đầu xa bạn. Bạn có thể thấy rằng anh ấy dành nhiều thời gian với người khác hơn là với bạn. Ví dụ, bạn có thể nhận thấy rằng bạn cùng lớp bỏ qua bạn hoặc đột nhiên ngừng gửi lời mời cho bạn. Anh ta có thể giả vờ rằng anh ta bận làm bài tập về nhà vào một đêm, khi sau đó bạn sẽ biết rằng anh ta đã có khoảng thời gian vui vẻ với người khác.

Phần 3 Quản lý một người bạn ghen

1. 
   

   
   Đặt mình vào vị trí của đồng chí. Điều quan trọng là bạn suy nghĩ thông qua những lý do có thể khiến bạn của bạn bị ghen tuông và bị ảnh hưởng về mặt cảm xúc. Nếu anh ấy trải qua một thời gian khó khăn, anh ấy có khả năng bị cám dỗ để ghen tuông. Nếu không nhận ra điều đó, bạn có thể vô tình ghen tị khi bạn nói quá nhiều về bản thân và những gì bạn đã đạt được. Trong những trường hợp như vậy, bạn có thể nỗ lực thực hiện những thay đổi nhỏ bằng cách chú ý nhiều hơn đến cách bạn tiếp cận anh ấy. Tuy nhiên, ý tưởng chính là để hiểu những gì anh ấy đang trải qua để có thể nói chuyện với anh ấy một cách hiệu quả về vấn đề này.
   • Bạn của bạn có thể đang trải qua thời kỳ khó khăn. Gần đây anh ấy có bị thất bại không? Có những tình huống phức tạp trong công việc hoặc trong một mối quan hệ có thể khiến ai đó cảm thấy ghen tị.
   • Điều quan trọng là bạn nghĩ về cách bạn có thể đã góp phần vào sự ghen tị của bạn cùng lớp. Mặc dù sau này có thể rất vui khi tình hình của bạn được cải thiện và cơ hội tồn tại cho bạn, bạn nên hiểu rằng có thể khó để bạn công khai khuyến khích bản thân trong một tình huống khó khăn. Tình trạng này có thể là do thực tế là bạn đã nói quá nhiều về bản thân và thành tích của bạn.

2. 
   

   
   Hãy nhận biết sự không chắc chắn của bạn bè của bạn. Để nhận thức được sự không chắc chắn của bạn học, bạn phải cố gắng hết sức và cố gắng thể hiện sự hiểu biết và lòng trắc ẩn đối với anh ấy. Anh ta có khả năng trải nghiệm sự không chắc chắn về bản thân, và những điều này có thể được thể hiện bằng sự ghen tuông phi lý. Ví dụ, bạn của bạn có thể cảm thấy u sầu hoặc thiếu tự tin và tự trọng. Nó cũng có thể là cuộc sống chưa bao giờ cung cấp cho anh ta những cơ hội giống như bạn hoặc người khác.
   • Nói chung, những người có lòng tự trọng cảm thấy lòng tự trọng và không chấp nhận một thái độ ghen tuông. Tuy nhiên, những người che giấu nỗi sợ hãi và lo lắng của họ có khả năng biểu lộ sự ghen tuông vô lý.

3. 
   

   
   Thảo luận. Bạn phải có thể trò chuyện với bạn bè ngay từ khi bạn đặt mình vào vị trí của anh ấy. Dành thời gian để đợi cho đến khi cả hai bạn rảnh và cho anh ấy biết bạn muốn nói chuyện với anh ấy. Bạn có thể thể hiện bản thân như sau: "Tôi có ấn tượng rằng bạn đã hành động theo cách thực sự ghen tị gần đây. Tôi muốn vượt qua điều này vì tôi coi trọng tình bạn của chúng tôi. "
   • Tiếp cận tình huống bằng cách cởi mở. Ngay cả khi bạn cảm thấy rằng bạn của bạn quá ghen tuông, hãy biết rằng anh ta có thể phàn nàn về phía mình. Có lẽ bạn đã vô cảm với tình huống của anh ta mà không nhận ra điều đó.
   • Sau khi bày tỏ bạn cảm thấy thế nào, bạn cũng phải cho lớp mình thời gian để làm điều tương tự.

4. 
   

   
   Tìm một giải pháp cùng nhau. Nếu bạn muốn giữ gìn tình bạn của mình, bạn phải làm mọi cách để tìm ra giải pháp thỏa đáng cho nhau. Nói với bạn của bạn những gì cần khắc phục ở cấp độ của anh ấy và cũng đồng ý cải thiện thái độ của bạn nếu bạn có một số trách nhiệm cho những gì đã xảy ra.
   • Ví dụ, bạn có thể đồng ý hỏi trước khi bạn thông báo tin tốt. Trên thực tế, có thể đôi khi bạn của bạn không muốn được thông báo về thành tích của bạn.
   • Bạn của bạn có thể đồng ý thông báo cho bạn khi anh ấy cảm thấy ghen tị, để bạn không thể phóng đại bằng cách nói về những thành công của bạn.

5. 
   

   
   Lấy khoảng cách của bạn nếu cần thiết. Nếu bạn cùng lớp của bạn tiếp tục có thái độ ghen tuông, tốt nhất là bạn tạm thời chấm dứt mối quan hệ thân thiện. Bạn có quyền lựa chọn giữa việc đối đầu trực tiếp với anh ta và nói với anh ta hoặc cắt các liên kết theo cách tiến bộ. Bạn có thể thể hiện bản thân như sau: "Vì bạn ghen tị, tôi nghĩ cả hai chúng ta nên chấm dứt tình bạn này ngay bây giờ. Tôi thực sự hy vọng bạn hiểu. Thật đau đớn khi mất một người bạn, nhưng ghen tuông có thể gây hại. Do đó, nó là hoàn toàn bình thường để khoảng cách bản thân khi cần thiết.