Làm sao để biết người bạn đời của mình có ngoại tình?

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 Nhận ra khoảng cách tình cảm
• Phương pháp 2 Lưu ý các dấu hiệu của hành vi ẩn
• Phương pháp 3 Đánh giá sự tương tác của bạn với người khác
• Phương pháp 4 Xử lý vấn đề

Trong bài viết này: Nhận ra khoảng cách cảm xúcLưu ý các dấu hiệu của hành vi ẩn Đánh giá tương tác của một người với người khác Xử lý vấn đề14 Tài liệu tham khảo

Một mối quan hệ tình cảm liên quan đến hai người gần gũi và thân mật ở mức độ tình cảm và phi vật chất. Mặc dù nó không liên quan đến quan hệ tình dục, nhưng nó vẫn là sự phản bội của niềm tin được thiết lập giữa bạn và đối tác của bạn. Để tìm hiểu xem đối tác của bạn có một mối tình, hãy thử xác định xem anh ấy / cô ấy đang rời xa bạn hay anh ấy / cô ấy không chia sẻ nhiều điều trong mối quan hệ của bạn, kiểm tra xem anh ấy / cô ấy không gửi không phù hợp hoặc không thực hiện các cuộc gọi đáng ngờ và chú ý đến những hành vi bí mật tiềm năng.

giai đoạn

Phương pháp 1 Nhận ra khoảng cách tình cảm

1. 
   

   
   Xác định nếu đối tác của bạn đang chia sẻ suy nghĩ của họ. Nếu cô ấy có một kết nối tình cảm, đối tác của bạn sẽ chia sẻ với người đó những suy nghĩ quan trọng nhất của anh ấy, như hy vọng, ước mơ, nỗi sợ hãi hoặc thành công của anh ấy, và không phải với bạn.
   • Xác định xem bạn có chia sẻ với bạn nhiều như bạn đã làm trong quá khứ không. Đặt câu hỏi cho anh ấy và viết ra câu trả lời của anh ấy hoặc lắng nghe kỹ hơn những gì anh ấy sẽ nói trong các cuộc trò chuyện của bạn.
   • Nếu bạn nghe đối tác của mình chia sẻ thông tin quan trọng với người khác trước khi chia sẻ với bạn, điều đó có thể cho thấy bạn không còn là người đầu tiên chuyển sang khi cần thiết.

   "Các vấn đề ngoại hôn thường xảy ra khi nhu cầu của một người không được thỏa mãn, đặc biệt là khi đối tác không có mặt cho người kia. "

   
   

   
   

   
   Xác định nếu đối tác của bạn đang xa. Những người có một tình cảm có thể xa cách bạn đời của họ, đặc biệt là vì họ sợ bị phát hiện hoặc phản bội chính mình bằng cách nói về người yêu hoặc tình nhân của họ. Nếu đối tác của bạn đi xa hoặc không nói chuyện với bạn nữa, có thể anh ấy / cô ấy có một kết nối tình cảm.
   • Chú ý những gì anh ấy làm trong sự hiện diện của bạn. Anh ấy có đi ngủ sớm hơn, làm việc vào ban đêm hay từ chối làm một số việc với bạn không?

2. 
   

   
   Chú ý những thay đổi trong những gì anh ấy nói với bạn. Những người có kết nối tình cảm có xu hướng không nói chuyện với bạn nhiều và quay sang người yêu của họ. Bạn có thể nhận thấy rằng đối tác của bạn không chia sẻ nhiều trong mối quan hệ của bạn. Nó có thể tránh một số chủ đề mà bạn đã thảo luận cùng nhau trước đây hoặc được bảo lưu nhiều hơn so với trước đây.
   • Ví dụ, đối tác của bạn có thể nói chuyện với bạn về những chi tiết tầm thường trong ngày của anh ấy khi anh ấy đi làm về và hôm nay anh ấy không thể kể cho bạn bất cứ điều gì về cuộc sống hàng ngày của anh ấy. Đây là dấu hiệu cho thấy anh ta có thể có một kết nối tình cảm.
   • Nếu bạn phát hiện ra những điều quá muộn thì điều gì là quan trọng đối với đối tác của bạn, điều đó có thể cho thấy anh ấy đã nói chuyện với người khác, đặc biệt nếu bạn biết anh ấy gần gũi với người khác.
   • Những thay đổi trong thái độ của đối tác chống lại bạn có thể là một dấu hiệu của một vấn đề. Tạo sự khác biệt giữa sự cáu kỉnh để đáp ứng với hành vi của bạn và giải quyết chính mình bằng một giọng điệu hạ thấp.

3. 
   

   
   
   
   Hãy chắc chắn rằng anh ta không trả lại tình hình. Chiến thuật lạm dụng này là để thuyết phục bản thân rằng phiên bản thực tế của bạn không phải là phiên bản phù hợp, hoặc thậm chí là bạn đang phát cuồng về nó. Nếu đối tác của bạn nhắc lại rằng suy nghĩ của bạn không đúng hoặc điên và cố gắng trình bày cho bạn một phiên bản thực tế khác (không tương ứng với những gì bạn có thể quan sát), anh ta chắc chắn đang tìm cách xoay chuyển mọi thứ để đánh lừa bạn.
   • Ví dụ: nếu bạn nghe đối tác của mình chia sẻ thông tin quan trọng với người khác trong khi người đó chưa nói chuyện với bạn và đang cố gắng thuyết phục bạn rằng bạn đã thảo luận về nó, bạn có thể đặt câu hỏi cho bộ nhớ của mình, thậm chí nếu bạn chắc chắn rằng bạn chưa bao giờ nghe nói về nó.

Phương pháp 2 Lưu ý các dấu hiệu của hành vi ẩn

1. 
   

   
   Lưu ý bất kỳ tương tác bí mật. Nếu đối tác của bạn có một kết nối tình cảm, anh ấy (cô ấy) sẽ không nói chuyện với bạn về tất cả những liên hệ này với người yêu của anh ấy. Anh ta có thể ở nhà ít hơn vì anh ta dành nhiều thời gian hơn với người này.
   • Bạn cũng có thể nhận thấy rằng anh ấy đang nói chuyện điện thoại, gửi trò chuyện và trò chuyện trực tuyến với ai đó mà không nói chuyện với bạn về điều đó. Nếu bạn hỏi anh ấy câu hỏi, anh ấy sẽ trả lời bạn một cách lảng tránh bằng cách nói với bạn rằng đó là "không ai", "một người bạn" hay "một đồng nghiệp".

2. 
   

   
   Quyết định xem đối tác của bạn đang cố gắng che giấu các tương tác của họ. Nếu đối tác của bạn có một tình cảm, anh ấy (cô ấy) có thể cố gắng che giấu những tương tác anh ấy có với người đó. Chẳng hạn, anh ta sẽ xóa các cuộc gọi hoặc điện thoại của anh ta, đến một phòng khác để thực hiện cuộc gọi hoặc không bao giờ để bạn một mình với người đó.
   • Đối tác của bạn sẽ không muốn bạn nhìn thấy anh ta với người này bởi vì anh ta sẽ sợ rằng bạn sẽ nhận thấy rằng anh ta cư xử khác.

3. 
   

   
   Lưu ý nếu đối tác của bạn thay đổi khác nhau. Ngay cả khi các kết nối tình cảm không phải là xác thịt, điều đó không có nghĩa là đối tác của bạn sẽ không muốn làm hài lòng anh ta. Những người có một mối quan hệ tình cảm thường có được ở tuổi 31 trước khi họ nhìn thấy người khác, mặc nước hoa hoặc nước hoa và bắt đầu thay đổi một số khía cạnh của ngoại hình để trở nên hấp dẫn hơn.
   • Lưu ý nếu đối tác của bạn đã thay đổi giao diện của họ gần đây. Anh ấy có thể đã làm điều đó bởi vì anh ấy có một tình cảm.
   • Nếu anh ấy khác nhau đi làm, đi đến phòng tập thể dục của mình hoặc một bữa ăn kinh doanh, đó có thể là một dấu hiệu.

4. 
   

   
   Làm theo bản năng của bạn. Chúng ta thường biết khi có điều gì đó không ổn trong mối quan hệ của chúng ta. Đây có thể là trường hợp nếu đối tác của bạn có một tình cảm. Nếu bạn bắt đầu nhận thấy sự khác biệt trong cách bạn giải quyết vấn đề của người khác hoặc nếu bạn cảm thấy mối quan hệ của họ không chỉ là tình bạn, thì mối quan hệ đó có thể là sự thật.
   • Nếu bạn có cảm giác có gì đó không ổn, hãy tìm những dấu hiệu khác có thể xác nhận trực giác của bạn. Đừng dựa vào nó một mình, nhưng cũng không phải là lignor.
   • Một dấu hiệu khác có thể là đối tác của bạn đang cười nhạo bạn hoặc phòng thủ nếu bạn khuyên anh ta nên thận trọng trong mối quan hệ tình bạn mà anh ta có với người đó.

Phương pháp 3 Đánh giá sự tương tác của bạn với người khác

1. 
   

   
   Thông báo hành vi không phù hợp hoặc rất khác nhau. Những người có mối liên hệ tình cảm thường tham gia vào các hành vi có vẻ có vấn đề hoặc rất khác với thái độ thông thường của họ. Họ có thể có những hình thức khác nhau, nhưng lưu ý những người có vẻ quá thân mật hoặc cá nhân với người khác này.
   • Ví dụ, đối tác của bạn có thể gửi tin nhắn thường xuyên cho người này hoặc gọi cho anh ấy hoặc cô ấy rất thường xuyên. Anh ấy thường sẽ làm điều đó vào giữa đêm và khi anh ấy nghĩ rằng bạn sẽ không nhận ra điều đó. Viết ra tất cả những gì đối tác của bạn không nên làm với người này.
   • Bạn cũng có thể nhận thấy những thay đổi trong hành vi, chẳng hạn như thức khuya, đi làm sớm hơn, tiêu nhiều tiền hơn hoặc uống rượu thường xuyên hơn.

2. 
   

   
   Lưu ý nếu hành vi của anh ta là khác nhau trong sự hiện diện của anh ta. Trái phiếu tình cảm thường cho anh ấy cơ hội cư xử khác với anh ấy. Nếu bạn đang hẹn hò với đối tác của bạn và người mà bạn nghi ngờ là người yêu của họ, hãy xem các tương tác của họ. Và nhận thấy bất kỳ sự khác biệt giữa hành vi của cô ấy với cô ấy và thái độ của cô ấy với bạn.
   • Ví dụ, đối tác của bạn sẽ xa bạn về mặt cảm xúc vì sự căng thẳng của cuộc sống hàng ngày, chẳng hạn như hóa đơn gia đình, công việc và trách nhiệm. Với người khác này, anh ta sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi cười, thư giãn và trêu chọc. Tuy nhiên, anh ấy cũng có thể lo lắng hoặc không thoải mái nếu bạn có mặt.

3. 
   

   
   Hãy chú ý đến những gì đối tác của bạn sẽ nói với bạn. Đối tác của bạn có thể bắt đầu so sánh bạn với người khác hoặc bày tỏ sự thất vọng trong mối quan hệ của bạn mà người đó chưa bao giờ nói chuyện trước đây. Những bình luận này không phải lúc nào cũng có ý định làm tổn thương bạn, nhưng sẽ là một dấu hiệu cho thấy đối tác của bạn đang nghĩ về người khác.
   • Ví dụ: đối tác của bạn có thể nói với bạn "Anh ấy nghĩ những trò đùa của tôi là hài hước", "Anh ấy thích những bộ phim giống như tôi" hoặc "Anh ấy có thể chạy cùng tốc độ với tôi". Lưu ý loại cụm từ này trong trao đổi của bạn với đối tác của bạn.

Phương pháp 4 Xử lý vấn đề

1. 
   

   
   Nói chuyện với đối tác của bạn. Nếu bạn nghĩ rằng đối tác của bạn có một kết nối tình cảm, hãy hỏi anh ấy câu hỏi. Lưu ý cho dù anh ta lảng tránh, phòng thủ, hoặc tức giận. Nếu bạn không cảm thấy đủ thoải mái để đặt câu hỏi một cách cởi mở, hãy hỏi anh ấy về người khác này.
   • Cố gắng không buộc tội anh ta. Nói với anh ấy hơn "Tôi cảm thấy rằng bạn dành nhiều thời gian với người này. Điều đó làm tôi đau lòng vì bạn là đối tác của tôi và tôi cảm thấy rằng chúng tôi không còn thân thiết với nhau nữa ".

2. 
   

   
   Hãy bình tĩnh. Giữ bình tĩnh trong quá trình trao đổi của bạn. Bạn sẽ không làm gì nếu cả hai đều tức giận. Nếu đối tác của bạn từ chối hoặc thừa nhận gần gũi với người này, đừng hét vào mặt anh ta và giữ bình tĩnh. Hít một hơi thật sâu trước khi trả lời.
   • Nếu đối tác của bạn từ chối tất cả mọi thứ, hãy tận dụng cơ hội này để nói về những vấn đề bạn có thể gặp phải trong mối quan hệ của mình, chẳng hạn như khoảng cách tình cảm ngăn cách bạn ngày hôm nay hoặc cảm giác rằng bạn đã bị lãng quên.

3. 
   

   
   Đánh giá sự nghi ngờ của bạn. Bạn có thể muốn hiểu lý do tại sao bạn nghi ngờ đối tác của bạn có một tình cảm. Có phải anh ấy (cô ấy) có một mối liên hệ tình cảm hoặc thể xác trong quá khứ? Những người khác có nhận thấy hành vi của đối tác của bạn? Bạn có vấn đề với sự tự tin? Trả lời những câu hỏi này sẽ giúp bạn xác định phương pháp tốt nhất.
   • Kiểm tra cảm xúc của chính bạn? Bạn có ghen không Bạn có thiếu tự tin vào bản thân? Bạn đã bao giờ bị lừa dối? Những yếu tố này có thể làm cho bạn nhạy cảm hơn hoặc nghi ngờ.
   • Nói chuyện với đối tác của bạn về cảm giác của bạn. Chia sẻ những bất an hoặc quá khứ của bạn có thể giúp bạn củng cố mối quan hệ của mình.
   • Bạn cũng có thể quyết định nói chuyện với một người bạn hoặc thành viên gia đình mà bạn tin tưởng. Chọn một người mà bạn nghĩ sẽ cho bạn một ý kiến ​​khách quan và đối tác của bạn sẽ không cảm thấy bị phản bội nếu bạn tin tưởng họ. Hãy chắc chắn rằng nó không nói với ai khác, vì đối tác của bạn có thể cảm thấy bị phản bội nếu cô ấy làm thế.