Tác Giả: Peter Berry
Ngày Sáng TạO: 15 Tháng Tám 2021
CậP NhậT Ngày Tháng: 22 Tháng Sáu 2024
Anonim
Làm thế nào để vui chơi trong kỳ nghỉ đông - HướNg DẫN
Làm thế nào để vui chơi trong kỳ nghỉ đông - HướNg DẫN

NộI Dung

Trong bài viết này: Đi du lịch trong kỳ nghỉ mùa đông Thời gian nhỏ bên ngoài Gửi tại nhà20 Tài liệu tham khảo

Những ngày nghỉ mùa đông cuối cùng đã đến, và với họ niềm hạnh phúc của một chút nghỉ ngơi ở trường. Tuy nhiên, người ta thường thấy rằng mọi người buồn chán trong những ngày lễ này và họ không biết cách chăm sóc. Bằng cách học cách ra khỏi nhà trong giai đoạn này, bạn sẽ xoay sở để giả mạo và trải qua một kỳ nghỉ mà bạn không thể nhân đôi!


giai đoạn

Phương pháp 1 Đi du lịch trong kỳ nghỉ đông



  1. Chuẩn bị một chuyến đi. Nếu bạn có thể lái xe và nếu bạn có thể sử dụng một chiếc xe, một chuyến đi có thể là một trải nghiệm tuyệt vời để tạo sự gắn kết mạnh mẽ hơn với bạn bè của bạn. Chuẩn bị túi xách của bạn, tải xe và đi vào cuộc phiêu lưu để khám phá những địa điểm mới thú vị.
    • Nếu bạn chưa đủ tuổi lái xe, bạn cũng có thể hỏi bố mẹ xem bạn có thể đi du lịch cùng nhau không. Để thực hiện một chuyến đi, bạn cần một tổ chức nhỏ (và tiền), đó là lý do tại sao bạn phải hỏi cha mẹ trước vài tuần để họ được tổ chức.
    • Quyết định trước nơi bạn muốn đi. Có thể rất vui khi lái xe mà không chọn điểm đến, nhưng bạn sẽ nhanh chóng thấy mình bị lạc, hết xăng hoặc không có tiền.
    • Chọn giữa khách sạn và khu cắm trại. Nếu bạn đi cắm trại, bạn phải kiểm tra xem có thể làm điều đó với thời tiết và sau đó bạn phải chuẩn bị (vào mùa đông, bạn có thể sẽ phải chuẩn bị thiết bị để cắm trại trong tuyết).
    • Hãy sẵn sàng cho các loại nhà ở khác. Nếu bạn sẽ ngủ tại khách sạn, hãy hỏi về khách sạn và xem xét đặt phòng. Nếu bạn đi cắm trại, hãy tìm hiểu về các khu cắm trại để xem họ có chấp nhận các đặt phòng được thực hiện qua điện thoại hoặc trực tuyến hay không.
    • Chọn một con đường có phong cảnh đẹp để đến đó, nếu có thể làm như vậy một cách an toàn.
    • Tìm hiểu về thời gian. Đừng quên rằng ở một số khu vực nhất định, bạn phải trang bị cho bánh xe ô tô những sợi xích để đi qua những con đường đầy tuyết nếu không sẽ quá nguy hiểm khi sử dụng.
    • Kiểm tra xe trước khi khởi hành để đảm bảo mọi thứ đều hoạt động tốt.
    • Mang theo những vật liệu cần thiết. Điều này bao gồm các thiết bị khẩn cấp trong trường hợp bạn bị mất: thêm chăn, thực phẩm, nước, pin, đèn pin, đèn hiệu, tiền xăng và bộ sạc thêm cho điện thoại.



  2. Thăm bạn bè. Các kỳ nghỉ mùa đông là thời gian tuyệt vời để kết nối lại với bạn bè mà bạn đã không thấy trong một thời gian dài. Cho dù bạn đang ở trường đại học hoặc đã có quá nhiều bài tập về nhà để thực sự giao tiếp, có thể khó dành thời gian với bạn bè trong thời gian học, bất kể lớp học.
    • Liên lạc với bạn bè mà bạn không thấy thường xuyên.
    • Đi xe đạp cùng nhau, chơi trong tuyết hoặc đơn giản là dành thời gian cùng nhau xem phim hoặc chơi trò chơi video.
    • Bạn cũng có thể đến những người bạn sống ở thành phố hoặc bộ phận khác. Nếu bạn không đủ tuổi lái xe, hãy hỏi bố mẹ (hoặc người thân của bạn bè) nếu có thể đi du lịch vào ban đêm.
    • Tổ chức một bữa tiệc pyjama với những người bạn đã lâu không gặp.
    • Hỏi bạn bè của bạn cho tin tức.
    • Đi uống cà phê hoặc ăn cùng nhau.



  3. Hãy xem xét một điểm đến trong ánh mặt trời. Tùy thuộc vào tình hình tài chính của bạn, bạn có thể đến một nơi ấm áp hơn để dành kỳ nghỉ cùng gia đình hoặc bạn bè. Bạn có thể đi một mình, nếu bạn có đủ tiền và nếu bạn cảm thấy đủ thoải mái để đi du lịch một mình. Có thể chỉ mất vài ngày hoặc một tuần trên một bãi biển ấm áp, đầy nắng để khởi động trường học và xua đuổi những cơn buồn mùa đông.
    • Sắp xếp đủ sớm để tiết kiệm tiền. Quyết định nếu bạn cần một khách sạn, một chiếc xe hơi, vé cho một công viên giải trí hoặc cho một địa điểm du lịch khác và đặt những chi phí này trong ngân sách của bạn.
    • Nếu bạn vẫn còn quá trẻ, hãy hỏi cha mẹ của bạn nếu họ có thể làm cho kỳ nghỉ của bạn vui hơn một chút. Loại chuyến đi này có thể mất vài tháng để chuẩn bị, vì vậy bạn phải bắt đầu suy nghĩ tốt trước khi bắt đầu kỳ nghỉ đông.
    • Tránh đi du lịch trong các ngày lễ, vì các chuyến bay có xu hướng đắt hơn nhiều trong giai đoạn này.
    • Bạn có thể sẽ tìm thấy một vị trí trong một khách sạn lớn gần biển, nhưng bạn có thể tiết kiệm tiền bằng cách lấy nó sớm hơn và thuê một phòng trong một khách sạn nhỏ hơn ít được biết đến. Chỉ cần đảm bảo khu vực có tất cả các thiết bị bạn cần, bao gồm cả giao thông và giải trí.
    • Tìm chuyến bay và khách sạn càng rẻ càng tốt bằng cách xem qua các trang web chuyên biệt. Các trang web này thu thập thông tin từ nhiều nhà cung cấp, cho phép bạn tìm giá tốt nhất hiện có, ngay cả trên cùng một chuyến bay.
    • Chuẩn bị một bộ trang phục mỗi ngày hoặc giảm kích thước vali của bạn bằng cách lên kế hoạch mặc cùng một bộ trang phục nhiều lần. Chỉ cần chắc chắn để mặc quần áo phù hợp tại điểm đến mà bạn cảm thấy thoải mái.

Phương pháp 2 Dành thời gian bên ngoài



  1. Ăn mặc ấm áp. Điều quan trọng là bạn biết cách nhận biết các dấu hiệu hạ thân nhiệt. Mùa đông là một mùa tuyệt vời để tận hưởng ngoài trời và vui chơi. Cho dù bạn có hứng thú với các hoạt động thể chất như trượt tuyết hay chỉ muốn chơi trên tuyết trong khu vườn của bạn, điều quan trọng là bạn phải ăn mặc ấm áp, nhưng không đến nỗi bạn không ngừng đổ mồ hôi, để bảo vệ cơ thể bạn chống lại mất nhiệt. Hầu hết nhiệt thoát ra ở đầu, tay và chân, vì vậy bạn nên cẩn thận che các bộ phận này trên cơ thể, không kể đến thân cây (tức là thân và bụng). ). Nếu bạn hoặc bạn bè của bạn có các dấu hiệu sau đây cho thấy hạ thân nhiệt, bạn cần quay lại ngay và gọi trợ giúp để tìm hiểu phải làm gì:
    • ớn lạnh không tự nguyện
    • không có khả năng di chuyển một số bộ phận của cơ thể
    • một cảm giác bối rối
    • mất sự phối hợp của các phong trào
    • khó nói
    • hành vi phi lý


  2. Chơi trong tuyết. Tùy thuộc vào độ tuổi của bạn, có thể đã nhiều năm kể từ lần cuối bạn chơi trên tuyết. Khi bạn dành thời gian xây dựng mọi thứ trong tuyết hoặc tưởng tượng những cuộc phiêu lưu ngoài trời với bạn bè hoặc gia đình, bạn có thể có một thời gian tuyệt vời, bất kể tuổi tác của bạn.Đừng quên mặc quần áo và chuẩn bị một sô cô la nóng khi bạn trở về nhà để sưởi ấm.
    • Chơi một trận bóng tuyết với bạn bè của bạn.
    • Xây dựng một người tuyết.
    • Vẽ thiên thần trong tuyết.
    • Xây dựng một pháo đài với tuyết.


  3. Đi đến sân. Trượt băng là một cách tuyệt vời để dành thời gian với gia đình và khám phá lại niềm vui mà bạn phải làm xáo trộn khi bạn còn là một đứa trẻ. Bạn có thể đi trượt băng trên một sân trong nhà hoặc ngoài trời (nếu có một trong thành phố của bạn) và giá ở lối vào thường thấp (đôi khi thậm chí miễn phí cho trẻ em).
    • Thực hiện tìm kiếm trực tuyến cho một sân băng gần bạn.
    • Nếu bạn có giày trượt của riêng bạn phù hợp với bạn, hãy mang chúng. Nếu bạn không có, trước tiên bạn phải kiểm tra xem sân có cho thuê không.


  4. Đi trượt băng. Nếu bạn lớn lên ở một khu vực có tuyết rơi suốt mùa đông, có lẽ bạn đã bị trượt chân trong thời thơ ấu. Đây vẫn là một hoạt động thú vị, ngay cả đối với thanh thiếu niên và người lớn. Bạn có thể đi trên một ngọn đồi gần nhà hoặc bạn cũng có thể tìm kiếm trực tuyến để tìm những ngọn đồi khác hoàn hảo cho việc trượt chân. Cũng có thể thay thế chiếc xe trượt tuyết truyền thống bằng một chiếc phao bơm hơi lớn. Bạn đi lên đồi, bạn ngồi trên phao và bạn tận hưởng chuyến đi xuống!


  5. Đi trượt tuyết hoặc trượt tuyết. Nếu bạn sống gần một công viên hoặc trong một khu vực ở nông thôn, bạn có thể thử trượt tuyết xuyên quốc gia hoặc trượt tuyết. Đây không phải là những hoạt động nhanh như trượt chân, nhưng chúng mang đến sự cô đơn hơn (hoặc thậm chí nhiều thời gian bên nhau hơn) trong một môi trường yên tĩnh và yên bình tràn ngập trong màu trắng.
    • Kiểm tra với các cửa hàng thể thao trong thành phố của bạn để tìm hiểu nếu họ cung cấp ván trượt tuyết hoặc giày trượt tuyết cho thuê.
    • Nếu bạn không tìm thấy chúng, bạn cũng có thể thử tìm hiểu tại một khu nghỉ mát trượt tuyết gần bạn. Nhiều khu nghỉ mát cung cấp một loạt các hoạt động, bao gồm trượt tuyết xuyên quốc gia, và cũng có thể có những con đường mòn tốt để thực hành.


  6. Hãy thử trượt tuyết hoặc trượt tuyết. Trượt tuyết và trượt tuyết là những môn thể thao cực kỳ thú vị, nhưng chúng có thể cực kỳ nguy hiểm nếu bạn không biết cách thực hiện đúng cách. Điều quan trọng là bạn tham gia các lớp học và bắt đầu từ từ để bạn không làm tổn thương bản thân hoặc mạo hiểm với người khác.
    • Bắt đầu từ từ. Nếu bạn chưa bao giờ thực hiện trượt tuyết trước đây, hãy ở lại 5 trên những con dốc thoai thoải dành cho người mới bắt đầu.
    • Hầu hết các bản nhạc có mã màu cho biết độ khó của chúng. Theo nguyên tắc chung, mã màu này là giống nhau trong trạm, điều đó có nghĩa là các bản nhạc có cùng màu thường sẽ có cùng độ khó.
    • Đừng quên rằng mã màu này là duy nhất cho nhà ga. Một ca khúc có thể dễ dàng trên một ngọn núi có thể khó khăn hơn trên một ngọn núi khác.
    • Nói chung, màu xanh lá cây biểu thị một đường dễ dàng phù hợp cho người mới bắt đầu trượt tuyết (tuy nhiên, bạn vẫn nên kiểm tra với nhân viên nhà ga nếu đây là lần đầu tiên bạn trượt tuyết).
    • Màu xanh biểu thị một bản nhạc khó hơn một chút khá phù hợp với người trượt tuyết với một chút kinh nghiệm.
    • Màu đen chỉ ra rằng đường đua là một trong những khó khăn nhất. Chạy màu đen chỉ nên được sử dụng bởi những người trượt tuyết có kinh nghiệm với nhiều năm kinh nghiệm.
    • Một số bản nhạc thậm chí có thể có màu đen gấp đôi, điều đó có nghĩa là chúng thậm chí còn khó khăn hơn và đòi hỏi sự chú ý nhiều hơn so với các bản chạy màu đen. Không bao giờ cố gắng vào loại theo dõi này nếu bạn chưa có kinh nghiệm để làm điều đó.
    • Màu cam cho biết một bản nhạc tự do. Đây thường là những bản nhạc đòi hỏi nhiều kinh nghiệm và trình độ cao, chúng chỉ nên được sử dụng bởi các chuyên gia.


  7. Đi dạo trong công viên. Nếu khí hậu của khu vực bạn sống ấm hơn trong mùa đông, bạn có thể dành thời gian bên ngoài trong suốt cả năm. Ngay cả khi bạn sống ở vĩ độ mát mẻ, có nhiều hoạt động ngoài trời mà bạn cũng có thể làm trong mùa đông, bạn chỉ cần ăn mặc đẹp cho các hoạt động bạn muốn làm. Hãy xem trực tuyến để tìm các sự kiện trong thành phố của bạn diễn ra trong mùa đông. Dưới đây là một số sự kiện bạn có thể tham gia:
    • nếm sô cô la nóng
    • trượt băng
    • một màn trình diễn của ánh sáng
    • lễ trang trí cây thông Noel


  8. Đi chạy đi. Nếu trời ấm hơn nơi bạn sống trong mùa đông, bạn có thể chạy bộ trong kỳ nghỉ. Nếu bạn chưa bao giờ chạy trước đây, hãy cẩn thận và đừng cố chạy quá nhanh hoặc quá lâu lúc đầu.
    • Tìm cách để chạy bộ gần nhà hoặc chỉ chạy quanh khu phố của bạn (nếu bạn có thể làm điều đó một cách an toàn).
    • Ăn mặc đúng cách. Nếu bạn ăn mặc quá nhiều, bạn sẽ đổ mồ hôi nhiều và bạn sẽ bị cảm lạnh. Nếu bạn không ăn mặc đủ, bạn sẽ bị lạnh và bạn có thể bị bệnh.


  9. Xe đạp trong khu phố của bạn. Nếu bạn sống ở một khu vực ấm áp hơn trong mùa đông và bạn có thể đạp xe an toàn trong khu phố của mình, bạn có thể khám phá nó theo cách đó. Đạp xe là một cách tuyệt vời để vào và tập thể dục trong khi khám phá các khu vực mới ngay bên cạnh nhà của bạn. Tuy nhiên, đây cũng có thể là một hoạt động nguy hiểm, đặc biệt nếu bạn sống ở khu vực có nhiều xe cộ. Trong trường hợp này, điều quan trọng là bạn phải thận trọng để đảm bảo an toàn.
    • Bạn phải luôn đội mũ bảo hiểm vừa vặn, bất kể tuổi tác và bất kỳ khoảng cách nào bạn đi.
    • Kiểm tra lốp xe và phanh trước khi lên xe đạp. Hãy chắc chắn rằng lốp xe được bơm căng và cố gắng phanh nhiều lần trước nhà trước khi rời đi để chắc chắn rằng phanh sẽ hoạt động tốt khi bạn cần.
    • Trẻ em dưới 10 tuổi thường phải đạp xe trên vỉa hè, trong khi thanh thiếu niên và người lớn phải sử dụng đường bộ. Tuy nhiên, nếu đường có vẻ không đủ an toàn, tốt hơn là bạn nên đạp xe trên vỉa hè để tránh gặp tai nạn.
    • Hỏi về các quy định trong thành phố hoặc bộ phận của bạn, bởi vì nó bị cấm đi xe đạp trên vỉa hè ở một số thành phố. Bạn có thể bị phạt nếu bạn bị cảnh sát bắt.
    • Mặc quần áo sáng màu mà những người tham gia giao thông khác sẽ có thể nhìn thấy và cố gắng tránh đạp xe trong đêm. Nếu bạn phải làm điều đó khi trời đã tối, hãy cẩn thận hơn và đeo đèn phản xạ và trang bị cho xe đạp của bạn với đèn.
    • Giữ ít nhất một tay trên phanh mọi lúc và giữ cả hai tay trong suốt thời gian đi xe bằng cách mang theo đồ tạp hóa hoặc đồ đạc của bạn trong ba lô.
    • Di chuyển cùng hướng với giao thông và tôn trọng các biển báo và đèn giao thông. Hãy cảnh giác và sử dụng tay để thông báo cho những người dùng khác rằng bạn sẽ rẽ hoặc phanh.

Phương pháp 3 Chăm sóc tại nhà



  1. Dành thời gian cho gia đình. Kỳ nghỉ mùa đông thường là thời gian tốt để dành thời gian cho gia đình bạn. Thông thường các thành viên trong gia đình bị tách ra vì trường học, nhiệm vụ công việc hoặc các yếu tố khác, và kỳ nghỉ mùa đông là thời gian tuyệt vời để mọi người cùng nhau. Đừng nghĩ bất cứ điều gì sẽ thay đổi, hãy dành thời gian cho gia đình và cùng nhau thực hiện các hoạt động vui vẻ.
    • Bạn có thể tìm thấy nhiều hoạt động để làm cả trong nhà và ngoài trời.
    • Hỏi cha mẹ và anh chị em của bạn những gì họ muốn làm trong khi bạn đang ở nhà và đưa ra ý tưởng của bạn cho các hoạt động vui chơi.
    • Bạn có thể chơi các trò chơi cờ hoặc thẻ trong nhà hoặc đi khám phá quê hương của bạn.


  2. Tham quan một bảo tàng. Ngay cả khi bạn liên kết chúng với những chuyến đi học nhàm chán, bảo tàng có thể là một hoạt động thú vị khi bạn không đến trường. Đó là một nơi tuyệt vời để tìm hiểu về lịch sử và thế giới, khám phá các tác phẩm nghệ thuật hoặc xem mọi người ngồi thoải mái trên băng ghế.
    • Kiểm tra Internet để biết giờ mở cửa và địa chỉ của một bể cá, bảo tàng hoặc phòng trưng bày nghệ thuật gần nhà của bạn.
    • Đừng quên rằng bạn phải cư xử tôn trọng trong bảo tàng. Có thể có một luật lệ cấm một số đối tượng nhất định, cấm chụp ảnh hoặc nói quá to.


  3. Đi xem phim với người thân. Có rất nhiều bộ phim ra mắt vào cuối năm, điều đó có nghĩa là bạn sẽ không được dạy khi những bộ phim này ra mắt. Dành thời gian với gia đình và bạn bè và xem bộ phim hành động mới nhất, bộ phim hài mới nhất hoặc tiểu thuyết mới nhất mà mọi người đang nói đến. Bạn thậm chí có thể uống cà phê sau bộ phim và thảo luận về những điều bạn yêu thích hoặc ghét.


  4. Làm một số đọc. Sau một học kỳ căng thẳng về đọc và học, bạn có thể không muốn xem một cuốn sách. Tuy nhiên, đọc để giải trí là một sở thích đáng kinh ngạc nhằm mục đích đắm mình trong thế giới của những trải nghiệm. Bạn có thể đọc một mình trong phòng của bạn hoặc bạn có thể mời các thành viên trong gia đình tham gia cùng bạn gần lò sưởi với những cuốn sách của riêng họ để dành một chút thời gian đọc cùng nhau.
    • Đọc lại những cuốn sách yêu thích của bạn mà bạn có ở nhà hoặc chọn một cuốn sách mới đã khơi gợi sự quan tâm của bạn.
    • Nếu bạn cảm thấy như một nhà thám hiểm, bạn thậm chí có thể chọn một thể loại mới để khám phá để xem những gì bạn có thể học và nếu bạn thích.
    • Đi đến hiệu sách hoặc thư viện. Bạn cũng có thể đặt sách trực tuyến và giao chúng đến nhà bạn vào ngày hôm sau.
    • Nếu bạn đã biết những cuốn sách mà bạn sẽ phải đọc cho trường học vào thời điểm đó, bạn có thể tiến bộ một chút và đọc những cuốn sách này trước khi đi học trở lại. Nó có thể trông giống như bài tập về nhà, nhưng vẫn có thể đọc một cuốn sách cho trường học và làm nó với niềm vui.


  5. Tìm một sở thích mới. Ngày lễ là thời điểm tốt để bắt đầu một dự án mới hoặc tìm hiểu một cái gì đó mới. Bạn có thể không muốn học mọi thứ trong kỳ nghỉ, nhưng một sở thích sáng tạo có thể giúp bạn giảm bớt căng thẳng và nếu bạn thực sự thích nó, nó có thể trở thành niềm đam mê cho đến hết đời.
    • Cố gắng làm các câu đố, vẽ, vẽ, viết, may, móc, cắt dán hoặc một nhạc cụ.
    • Sở thích sáng tạo cho phép bạn có một cảm giác tưởng thưởng ngay lập tức, bởi vì bạn sẽ kết thúc với thứ bạn đã tạo ra bằng tay.


  6. Trợ giúp hộ gia đình. Rõ ràng, dọn phòng không phải là hoạt động thú vị nhất để làm ở nhà trong những ngày lễ, nhưng đó cũng là một cách tuyệt vời để dành thời gian với cha mẹ của bạn. Ngoài ra, họ chắc chắn sẽ đánh giá cao những nỗ lực của bạn để giữ cho ngôi nhà sạch sẽ trong khi bạn không đi học.


  7. Xem chương trình yêu thích của bạn Truyền hình là một cách tuyệt vời để thư giãn và đó cũng là một hoạt động bạn có thể làm một mình hoặc với gia đình. Lần lượt xem các chương trình yêu thích của bạn, xem chương trình yêu thích của bạn hoặc xem chương trình yêu thích của họ.
    • Cố gắng không dành quá bốn giờ một ngày trước tivi. Có thể là ngày lễ, nhưng sẽ không tốt cho sức khỏe khi dành quá nhiều thời gian trước công việc (đặc biệt nếu bạn vẫn đang phát triển).


  8. Chơi trò chơi điện tử. Nếu bạn đã chơi trò chơi video trước đó, bạn vẫn có thể có bàn điều khiển ở nhà. Nếu trước đây bạn không chơi, hãy thử hỏi một người bạn có bàn điều khiển hoặc thuê một trò chơi với một vài trò chơi trong cửa hàng trò chơi video gần bạn.
    • Thực hiện một số nghiên cứu trực tuyến để tìm ra nơi để tìm các bảng điều khiển và trò chơi để thuê.
    • Bạn cũng có thể tải xuống các trò chơi trên Internet và chơi chúng trên máy tính của mình.
    • Ưu điểm của trò chơi điện tử là bạn có thể chơi một mình hoặc với gia đình.


  9. Phần còn lại. Kỳ nghỉ mùa đông thường liên quan đến rất nhiều căng thẳng để dành thời gian cho gia đình và bù đắp thời gian đã mất với bạn bè. Bạn cũng có thể phải đi du lịch hoặc dành thời gian ngoài trời. Dù sao, điều quan trọng là bạn ngủ ngon và bạn không có đủ thời gian để nghỉ ngơi khi bạn ở nhà.
    • Hầu hết thanh thiếu niên cần tám đến mười giờ ngủ một đêm.
    • Nếu bạn bị mất ngủ vì phải sửa lại cho đến tận cuối ngày trước ngày lễ, đó là thời điểm tốt để bắt kịp và nghỉ ngơi.
    • Dành thời gian ra ngoài mỗi tối để ngủ đủ giấc, đặc biệt là trong những ngày nghỉ và khi không có gì để làm bạn mất tập trung.

Bài ViếT Thú Vị

Làm thế nào để ngăn chặn sự phá hoại của mọt trong tủ quần áo của bạn

Làm thế nào để ngăn chặn sự phá hoại của mọt trong tủ quần áo của bạn

Trong bài viết này: Kiểm tra thực phẩm trước khi mua Giữ mọt khỏi tủ của chúng Tạo ra ự phá hoại của mọt12 Tài liệu tham khảo Mọt là một loại bọ cánh cứng nhỏ ăn c&#...
Cách phòng chống ung thư ruột kết

Cách phòng chống ung thư ruột kết

Trong bài viết này: Biết các yếu tố nguy cơ Chống ung thư đại tràng bằng àng lọc y tế Điều trị ung thư đại tràng thông qua chế độ ăn uống Chống ung thư đại tràn...