Làm thế nào để sửa đổi thành công

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 Tổ chức sửa đổi của nó
• Phần 2 Sửa đổi tích cực
• Phần 3 Tìm kiếm sự giúp đỡ

Không có lý do để sợ kỳ thi.Chỉ cần suy nghĩ thông minh để chủ động tiếp tục việc học của bạn mà không biến thành zombie. Đối với điều này, bạn cần phải tự tổ chức, sửa đổi đúng cách và tìm sự giúp đỡ cần thiết để thành công trong học tập.

giai đoạn

Phần 1 Tổ chức sửa đổi của nó

1. 
   

   
   Tìm một nơi tốt để học tập. Chọn một nơi yên tĩnh và đủ ánh sáng để làm việc một cách dễ chịu, không bị làm phiền.
   • Đăng xuất hoặc tạm thời vô hiệu hóa phương tiện truyền thông xã hội như Facebook, bởi vì nếu bạn trực tuyến, bạn sẽ gặp khó khăn khi làm việc sau nhiều giờ theo tin đồn và tương tác với người lạ! Mặt khác, khoa học chứng minh rằng bộ não con người phản ứng tốt hơn với một loại phấn khích nhất định và chúng ta làm việc tốt hơn nếu chúng ta hơi lạnh hoặc ngồi trên một chiếc ghế cứng nhắc. Ngồi sau bàn hoặc tại bàn để nhân rộng các điều kiện của kỳ thi. Tuy nhiên, đừng ngần ngại làm việc trong bộ đồ ngủ và ngày thi, hãy suy nghĩ để mặc quần áo thoải mái. Một số người thích thiết lập một góc để học thoải mái, trong khi những người khác thích thay đổi địa điểm hoặc định cư trong quán cà phê, thư viện hoặc nơi khác để tránh sự đơn điệu. Chọn những gì phù hợp với bạn nhất dựa trên thói quen của bạn.
   • Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng làm việc ở những nơi khác nhau cho phép bạn cấu trúc kiến ​​thức của mình để giữ chúng tốt hơn bởi vì bạn có thể tạo ra mối liên hệ giữa tài liệu bạn đang xem xét và nơi bạn đang thực hiện đánh giá của mình.
   • Một số sinh viên thích làm việc ở nơi công cộng vì sẽ khó khăn hơn khi họ xem tivi hoặc chơi các trò chơi có sẵn ở nhà. Bạn có biết bản thân và thoát khỏi những thói quen xấu của bạn.

2. 
   

   
   
   
   Tập trung lịch cho phiên bản của bạn và dính vào nó. Những chủ đề nào bạn hy vọng sẽ xem xét vào cuối tuần hoặc cuối ngày? Lịch biểu giúp bạn đặt mục tiêu rõ ràng cho mỗi phiên và cho phép bạn kiểm tra thành tích khi bạn tiến bộ. Một cuộc đại tu theo kế hoạch giúp giảm bớt sự lo lắng của bạn và trấn an bạn, vì bạn đã thực hiện những nỗ lực cần thiết để tự tổ chức.
   • Nhưng nếu điều này không phù hợp với bản chất của bạn và lối sống của bạn khá khó đoán, hãy xem xét việc tạo một danh sách kiểm tra có chứa các chủ đề bạn cần xem xét. Bạn có thể sử dụng một màu hoặc một trang riêng cho từng chủ đề của mình để kiểm soát chính xác tiến trình của bạn và xác định hành động của bạn để phân chia các sửa đổi của bạn hoặc đa dạng hóa chúng trong một ngày.

3. 
   

   
   
   
   Đặt mục tiêu có thể đạt được. Nếu bạn xem lại mười hai chương lượng giác một ngày trước một kỳ thi quan trọng, có lẽ bạn sẽ làm hại nhiều hơn là tốt. Tương tự, nếu bạn cố gắng xem lại toàn bộ công việc của Shakespeare vài tuần trước khi thi, bạn có thể không nhớ những điểm chính trong ngày thi. Tự tổ chức để ghi nhớ những điểm quan trọng của bài học của bạn.
   • Bạn có thể xem xét thường xuyên trong năm, đặt trước 15 phút mỗi ngày để viết ghi chú sẽ phục vụ bạn sau này. Bằng cách tiến hành theo các bước nhỏ, bạn sẽ giữ được thông tin của mình dễ dàng hơn và bạn sẽ bớt căng thẳng hơn. Cố gắng hoàn thành ghi chú của bạn một tháng trước kỳ thi của bạn, để bạn có thể dành vài giờ mỗi ngày để xem lại chúng và thực hiện các bài tập đúng giờ.
   • Nếu bạn vẫn còn thời gian trước kỳ thi, nhưng đây có lẽ không phải là trường hợp của 80% bạn, hãy tập thói quen tạo một bảng tóm tắt sau mỗi bài học. Đó là một bài tập chỉ mất vài phút! Những thẻ này sẽ giúp bạn củng cố kiến ​​thức, tiết kiệm thời gian và tránh hư hỏng vào cuối năm. Nếu bạn đang trên bờ vực hoảng loạn, bởi vì sớm thôi, bạn sẽ trải qua bảy kỳ thi trong tám ngày, đừng mất bình tĩnh. Không bao giờ là quá muộn để làm điều đó đúng. Chuyến đi đã bắt đầu và thật vô ích khi chịu thua langoisse.

Phần 2 Sửa đổi tích cực

1. 
   

   
   Làm việc của bạn Hãy tích cực hơn thay vì bay qua đôi khi buồn tẻ. Viết câu hỏi của riêng bạn trên thẻ, khoảng năm câu hỏi cho mỗi thẻ, để bao gồm tất cả các chủ đề được đề cập trong một bài học. Những câu hỏi này sau đó có thể được sử dụng để kiểm soát kiến ​​thức của bạn. Bạn cũng có thể yêu cầu một người bạn hoặc thành viên gia đình đặt câu hỏi cho bạn, biết rằng câu trả lời được viết ở mặt sau của thẻ! Sử dụng màu sắc tươi sáng để sắp xếp các thẻ của bạn, làm cho chúng hấp dẫn hơn và thú vị hơn.
   • Hãy suy nghĩ về việc tóm tắt các ý tưởng trên mỗi trang và làm nổi bật các ghi chú và bản đồ tư duy của bạn. Bạn cũng có thể dạy những gì bạn đã học cho một người bạn hoặc thành viên gia đình. Kiểm soát tốt nhất là dạy một môn học để giữ nó tốt hơn. Albert Einstein đã nói: "Nếu bạn không thể giải thích một câu hỏi đơn giản, thì đó là vì bạn không hiểu rõ về nó. Biến đánh giá của bạn thành hoạt động sẽ giúp bộ nhớ của bạn hoạt động tốt hơn.
   • Viết câu hỏi mở trên mỗi lề hoặc mảnh giấy về mỗi chủ đề bạn xem xét. Cố gắng xác định hậu quả của việc thay đổi tuyên bố hoặc một số tính năng của các câu hỏi. Cho dù đó là khoa học hay lịch sử, một thay đổi nhỏ có thể dẫn đến những khác biệt lớn, nhưng về vấn đề này, suy nghĩ của bạn vẫn rất quan trọng.

2. 
   

   
   Tóm tắt và tóm tắt. Trong quá trình sửa đổi của bạn, thường xuyên dừng lại để tóm tắt những gì bạn đã nghiên cứu. Viết một bản tóm tắt, nhiều nhất là một vài câu, trong ghi chú của bạn hoặc ở cuối trang. Sử dụng các từ của riêng bạn. Một phương pháp tốt để ghi nhớ là tái tạo đầu e, kiểm tra độ chính xác và hoàn thành nó, nếu cần, bằng cách sử dụng bút chì hoặc bút có màu khác. Do đó, bạn sẽ biết rằng các chú thích màu liên quan đến thông tin mà bạn gặp khó khăn trong việc ghi nhớ.
   • Cố gắng lặp lại quá trình này thường xuyên, viết lên một tờ giấy những gì bạn biết về một chủ đề nhất định, mà không tham khảo các cuốn sách hoặc ghi chú trước đó của bạn. So sánh các ghi chú mới của bạn với các ghi chú cũ và xác định tiến trình của bạn và thông tin còn thiếu mà bạn chưa ghi nhớ.

3. 
   

   
   Vẽ hoặc viết nguệch ngoạc tự do trong phiên bản của bạn. Đối với một người học trực quan, điều quan trọng là chia thông tin thành các bản vẽ hoặc sơ đồ, để dễ nhớ hơn trong thời gian dài. Sơ đồ, sơ đồ tư duy và bản vẽ tự do có thể giúp bạn cải thiện sự hiểu biết của bạn và tạo ra một lời nhắc nhở dễ đọc hơn nhiều so với e thô. Đừng ngần ngại sử dụng màu sắc trong bản vẽ của bạn hoặc để làm nổi bật một.

4. 
   

   
   Giải thích những gì bạn đã học được cho một người không biết gì về vấn đề này. Ngay cả khi bạn đang nói chuyện với chính mình hoặc thú cưng của bạn, hãy cố gắng làm cho bài thuyết trình của bạn giả sử học sinh của bạn quan tâm đến câu hỏi lần đầu tiên. Một khi bạn đã làm điều này, bạn sẽ khó nhớ những gì bạn đã học. Ngoài ra, điều này sẽ yêu cầu bạn làm rõ ý tưởng của mình và sắp xếp chúng một cách đơn giản và ngắn gọn nhất có thể.
   • Nếu không có ai xung quanh, hãy tưởng tượng rằng bạn đang tham gia một cuộc phỏng vấn trên TV hoặc đài phát thanh về chủ đề này. Tự đặt câu hỏi và trả lời ngắn gọn và rõ ràng nhất có thể, tưởng tượng ra một đối tượng lắng nghe bạn với sự thích thú.

5. 
   

   
   Sử dụng một hướng dẫn học tập hoặc bằng chứng cũ. Bằng cách trả lời các bài kiểm tra cũ trong giới hạn thời gian áp đặt, bạn sẽ có khả năng kiểm soát kiến ​​thức của mình trong các điều kiện tương tự như các bài kiểm tra. Do đó, bạn sẽ có thể phát hiện ra những thiếu sót của mình và khắc phục chúng. Bạn cũng sẽ biết nếu bạn có thể trả lời các câu hỏi hoàn toàn trong thời gian quy định. Thực hành sử dụng đồng hồ bấm giờ, ví dụ như điện thoại của bạn. Hãy tìm và bạn có thể tìm thấy những câu hỏi quan trọng.

6. 
   

   
   Nghỉ giải lao thường xuyên để kích thích sự tập trung của bạn. Nghỉ giải lao như vậy cải thiện sự tập trung và ghi nhớ. Bằng cách này, bạn sẽ có thể giữ lại nhiều thông tin hơn nếu bạn đang xem xét một bản nháp. Đừng lãng phí năng lượng và thời gian làm việc khi bạn mệt mỏi vì bạn sẽ không nhớ mọi thứ bạn đã học.
   • Phấn đấu để giữ cho lịch trình của bạn. Hãy chắc chắn kiểm tra các chủ đề và chủ đề bạn đã xem xét. Cũng xem xét cho mình một phần thưởng, chẳng hạn như một điều trị, khi bạn hoàn thành một phần của chương trình của bạn. Điều này sẽ khuyến khích bạn tiếp tục sửa đổi của bạn. Đây là một lý do tốt mà bạn không nên xem nó là tùy chọn.

Phần 3 Tìm kiếm sự giúp đỡ

1. 
   

   
   Nói chuyện với giáo viên của bạn. Xem xét các kỹ năng của giáo viên và giáo viên của bạn và coi chúng là một phần của mạng lưới hỗ trợ của bạn. Đừng ngần ngại gọi cho họ khi cần thiết. Cũng biết rằng bạn sẽ có thể tham khảo ý kiến ​​của họ dễ dàng hơn khi bắt đầu giai đoạn sửa đổi thay vì vào cuối.

2. 
   

   
   Làm việc với các bạn cùng lớp của bạn. Tìm một nhóm sinh viên hy vọng sẽ thành công và lên lịch các buổi đánh giá chung bên cạnh các hoạt động khác của trường. Xem lại chương trình giảng dạy và giúp nhau giải quyết vấn đề của bạn, hiểu các bài học và kiểm soát kiến ​​thức của bạn. Phương pháp này sẽ giúp giảm bớt sự lo lắng của bạn và cải thiện kết quả đánh giá của bạn trong khi mang lại cho họ cảm giác thú vị.
   • Kiểm soát kiến ​​thức của nhau bằng cách tham gia vào các trò chơi giáo dục và thử thách bản thân. Sử dụng các phương tiện trực quan hoặc tiến hành các buổi đánh giá của bạn trên mô hình của một câu hỏi và trò chơi trả lời. Tìm hiểu trực tuyến nếu bạn không có thời gian để tham gia trực tiếp.
   • Hãy chắc chắn để thực sự sửa đổi khi làm việc với bạn bè của bạn. Để không bị phân tâm, tốt hơn là làm việc với những người bạn cùng lớp không thực sự là bạn thân.

3. 
   

   
   Nhờ gia đình giúp bạn. Các thành viên gia đình của bạn có thể giúp bạn ngay cả khi họ không hiểu những gì bạn đang làm. Yêu cầu họ kiểm tra bạn, đọc với bạn và giúp bạn làm rõ vấn đề của mình và giữ ngăn nắp. Cha mẹ, anh chị em đã chuẩn bị đánh giá trong quá khứ có thể cung cấp cho bạn những ý tưởng tốt để chỉnh sửa tốt. Ngoài ra, gia đình và bạn bè cũng có thể hỗ trợ bạn về mặt đạo đức, khi bạn bị trầm cảm hoặc lo lắng.
   • Trong trường hợp bạn cần hỗ trợ tâm lý, bạn có thể nói về vấn đề của mình với người mà bạn tin tưởng. Do đó, bạn sẽ có thể thoát khỏi những khó khăn của mình bằng cách giao phó cho một đôi tai chăm chú. Nó là tốt hơn để đi đến một trong nhiều dịch vụ hỗ trợ có sẵn trực tuyến hoặc qua điện thoại hơn là có ai đó để nói chuyện.

4. 
   

   
   Thư giãn. Thưởng thức những khoảnh khắc nghỉ ngơi hàng ngày để nghe nhạc yêu thích, đi dạo, bơi lội, dành thời gian với thú cưng hoặc nói chuyện với bạn bè. Những hoạt động này sẽ giúp bạn thư giãn trong quá trình sửa đổi và giao tiếp với những người khác và thế giới. Bạn cũng có thể thực hành các bài tập thư giãn, thiền hoặc thư giãn theo thời gian bằng cách đọc các tờ sửa đổi của bạn.